Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
это количество энергии, израсходованное организмом за определенный промежуток времени во время работы.
Как правило, с физической работой связаны наибольшие энергозатраты, потому что в работающих мышцах происходит...
Энергозатраты при физических нагрузках определяются методом интегрирования ЧСС....
Работники легкого физического труда – рабочие автоматизированных линий, швейники, ветеринары, агрономы...
К последней группе относятся люди особо тяжелого физического труда....
В производственных условиях открытие ученого применялось в виде комплекса физических упражнений, специально
Подведены результаты многолетнего опыта восстановительно-реабилитационного лечения больных ишемической болезнью сердца после операции аортокоронарного шунтирования. Изложена методика, подборка и анализ физических нагрузок; составлена программа физической реабилитации для данной группы пациентов на стационарном этапе.
Таким образом, нагрузка приводит к развитию физических качеств, а развитые физические качества – это...
непосредственно результат физической нагрузки....
У нагрузки есть два основных показателя, по которым ее оценивают:
Объем физической нагрузки;
Интенсивность...
физической нагрузки....
Энергозатраты в спорте
Физические нагрузки могут не принести желаемого результата, если эти нагрузки
Рассмотрены направления оценки состояния функционально резервных возможностей сердечно-сосудистой системы студентов с разным уровнем двигательной активности. Проведено исследование среди 50 студенток педагогического ВУЗа 17-20 лет. Оценены суточные энергозатраты и адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы студенток. Определенно причины формирования высокого уровня энергозатрат у студенток и установлена прямая зависимость энергозатрат и привлечения студенческой молодежи к учебному предмету «Физическое воспитание». Адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы студенток отвечают среднему уровню. Установлена зависимость уровня функционального состояния сердечно-сосудистой системы студенток от возраста и тенденция к связи с уровнем двигательной активности. Изучена возрастная динамика показателей частоты сердечных сокращений во время функциональной пробы с физической нагрузкой. Подана характеристика суточных энергозатрат студенток при разных режимных нагрузках.
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
положение «вне игры».
приступообразное увеличение частоты сердечных сокращений при сохранении их правильного ритма (ЧСС может достигать у взрослых 120–220 в мин., у детей – до 300 в мин.)
Наведи камеру телефона на QR-код — бот Автор24 откроется на вашем телефоне