Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
подсечка, в которой нога противника подбивается сбоку.
В рукопашном бое используются удары прямыми ногами и руками, боковые и обратные удары....
Двойки руками с ногой, двойки руками на отходе, подсечки и финты – все это также допускается использовать
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
высотно-широтное препятствие из двух параллельных жердей, укрепленных на стойках.
мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над волейбольной сеткой, позволяющий выиграть очко атакой с первого же удара.