Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
подсечка, в которой нога противника подбивается сбоку.
В рукопашном бое используются удары прямыми ногами и руками, боковые и обратные удары....
Двойки руками с ногой, двойки руками на отходе, подсечки и финты – все это также допускается использовать
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
высотно-широтное препятствие из двух параллельных жердей, укрепленных на стойках.