Обучение движениям
педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний.
(культуризм) 1) наращивание и развитие мускулатуры с помощью поднятий тяжестей и питания с повышенным содержанием белков 2) спортивная система физических упражнений с различными отягощениями (гантели, гири, штанга) для развития мускулатуры, телосложения.
Определение понятия и история становления бодибилдинга
Определение 3
Бодибилдинг – это вид спорта...
Бодибилдинг бывает любительским и профессиональным....
Основополагающая идея бодибилдинга – возможность вылепить из любого человека что угодно....
В бодибилдинге, в отличие от тяжелой атлетики, не важно насколько большой вес может поднять атлет, важен...
Классификация упражнений в бодибилдинге
Определение 4
Упражнение – это регулярное воспроизведение
Рассмотрено влияние бодибилдинга на организм и здоровье человека в целом.
Это, например, тяжелая атлетика, метание диска, бодибилдинг, толкание ядра.
педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний.
отношение общего объема легких к остаточному объему.
защита при помощи боковых шагов влево и вправо.