Аквааэробика

Аквааэробика

Польза аквааэробики Как показывает медицинская и спортивная практика, упражнения в воде помогают улучшить...
Одним из таких направлений является аквааэробика....
Специалисты выделяют следующие популярные виды аквааэробики: Традиционный....
Преуменьшать пользу и значение аквааэробики не приходится....
Противопоказания и показания к занятиям аквааэробикой Несмотря на то, что аквааэробика имеет очень много

Статья от экспертов

Влияние аквааэробики на организм

Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений

Аквааэробика считается популярным направлением, однако у нее есть как свои плюсы, так и противопоказания...
Аквааэробика противопоказана людям с травмами позвоночника, кожными заболеваниями, эпилепсией, астмой...
Аквааэробика проводится в специально оборудованных бассейнах, во время выполнения упражнений могут быть

Статья от экспертов

Аквааэробика в улучшении здоровья учащейся молодежи

Автором рассмотрен экспериментальный подход к кумулятивному формированию оздоровительного эффекта систематизированных физических упражнений в воде. В обсуждении результатов собственных исследованиях приведены экспериментальные данные, показывающие решение актуальной проблемы в повышении функционального состояния и улучшения здоровья студенток университета.