Справочник от Автор24
Нужна помощь?
Найдем эксперта за 5 минут
Подобрать эксперта
+2

Активный отдых

Предмет Физическая культура
👍 Проверено Автор24

форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности. Использование упражнений, координационная структура которых значительно отличается от упражнений, вызвавших утомление. Способствует более эффективному восстановлению работоспособности по сравнению с пассивным отдыхом.

Научные статьи на тему «Активный отдых»

Методика разработки норм времени на отдых

Общие сведения о нормировании времени на отдых Определение 1 Методика разработки норм времени...
на отдых сотрудников в зависимости от различных факторов....
Таким образом, у определения норм времени на отдых имеется физиологическая основа....
работник затрачивает на короткие регламентированные перерывы (в том числе активный и пассивный отдых...
время на отдых.

Статья от экспертов

Приобщение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни через активный отдых

В статье описывается исследование уровня приобщения детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни на примере активного отдыха.

Научный журнал

Физиологический механизм активного отдыха

Активный отдых Активный отдых – это переключение на какую-либо физическую деятельность, которая по определенным...
на порядок быстрее, если сравнивать активный отдых с пассивным....
Таким образом, активный отдых сочетает в себе необходимые для человека физические нагрузки (которые подобраны...
Важно отметить, что активный отдых – это добровольный выбор каждого человека, поэтому активное времяпровождение...
Активный отдых должен быть разумным, так как он направлен не на утомление человека и дополнительной нагрузки

Статья от экспертов

Эффективный отдых и оптимальная двигательная активность - эффективное средство восстановления работоспособности

Современный образ жизни характеризуется низкой двигательной активностью, высокой нервно-психической и умственной утомляемостью, низким уровнем здоровья. В этой связи становится актуальным правильная организация эффективного отдыха, использование всех средств физической культуры для улучшения состояния здоровья и повышения работоспособности.

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Обхват

это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.

🌟 Рекомендуем тебе

Ошибка

умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований. В сложно-координационных видах спорта – отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.

🌟 Рекомендуем тебе
Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Попробовать тренажер
Нужна помощь
с заданием?

Поможем справиться с любыми заданиями. Квалифицированные и проверенные эксперты

Получить помощь