Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Активный отдых

Предмет Физическая культура
👍 Проверено Автор24

форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности. Использование упражнений, координационная структура которых значительно отличается от упражнений, вызвавших утомление. Способствует более эффективному восстановлению работоспособности по сравнению с пассивным отдыхом.

Научные статьи на тему «Активный отдых»

Методика разработки норм времени на отдых

Общие сведения о нормировании времени на отдых Определение 1 Методика разработки норм времени...
на отдых сотрудников в зависимости от различных факторов....
Таким образом, у определения норм времени на отдых имеется физиологическая основа....
работник затрачивает на короткие регламентированные перерывы (в том числе активный и пассивный отдых...
время на отдых.

Статья от экспертов

Приобщение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни через активный отдых

В статье описывается исследование уровня приобщения детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни на примере активного отдыха.

Научный журнал

Физиологический механизм активного отдыха

Активный отдых Активный отдых – это переключение на какую-либо физическую деятельность, которая по определенным...
на порядок быстрее, если сравнивать активный отдых с пассивным....
Таким образом, активный отдых сочетает в себе необходимые для человека физические нагрузки (которые подобраны...
Важно отметить, что активный отдых – это добровольный выбор каждого человека, поэтому активное времяпровождение...
Активный отдых должен быть разумным, так как он направлен не на утомление человека и дополнительной нагрузки

Статья от экспертов

Эффективный отдых и оптимальная двигательная активность - эффективное средство восстановления работоспособности

Современный образ жизни характеризуется низкой двигательной активностью, высокой нервно-психической и умственной утомляемостью, низким уровнем здоровья. В этой связи становится актуальным правильная организация эффективного отдыха, использование всех средств физической культуры для улучшения состояния здоровья и повышения работоспособности.

Научный журнал

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot