Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
Активный отдых
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности. Использование упражнений, координационная структура которых значительно отличается от упражнений, вызвавших утомление. Способствует более эффективному восстановлению работоспособности по сравнению с пассивным отдыхом.
Научные статьи на тему «Активный отдых»
Методика разработки норм времени на отдых
Общие сведения о нормировании времени на отдых
Определение 1
Методика разработки норм времени...
на отдых сотрудников в зависимости от различных факторов....
Таким образом, у определения норм времени на отдых имеется физиологическая основа....
работник затрачивает на короткие регламентированные перерывы (в том числе активный и пассивный отдых...
время на отдых.
Статья от экспертов
Приобщение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни через активный отдых
В статье описывается исследование уровня приобщения детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни на примере активного отдыха.
Creative Commons
Научный журнал
Физиологический механизм активного отдыха
Активный отдых
Активный отдых – это переключение на какую-либо физическую деятельность, которая по определенным...
на порядок быстрее, если сравнивать активный отдых с пассивным....
Таким образом, активный отдых сочетает в себе необходимые для человека физические нагрузки (которые подобраны...
Важно отметить, что активный отдых – это добровольный выбор каждого человека, поэтому активное времяпровождение...
Активный отдых должен быть разумным, так как он направлен не на утомление человека и дополнительной нагрузки
Статья от экспертов
Эффективный отдых и оптимальная двигательная активность - эффективное средство восстановления работоспособности
Современный образ жизни характеризуется низкой двигательной активностью, высокой нервно-психической и умственной утомляемостью, низким уровнем здоровья. В этой связи становится актуальным правильная организация эффективного отдыха, использование всех средств физической культуры для улучшения состояния здоровья и повышения работоспособности.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Пассивный отдых
форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия.
- Отдых
- Пассивный отдых
- Корпоративный отдых
- Время перерывов на отдых
- Активный
- Активность
- Активное вентилирование
- Биологическая активность
- Активность цемента
- Полотно активное
- Активность социальная
- Деловая активность
- Ловушка активности
- Циклоническая активность
- Активность ресурсная
- Активность системная
- Профиль активности
- Солнечная активность
- Активные красители
- Активный ТК
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
