Особенности тревоги в психологии
Тревогу необходимо рассматривать в качестве личностного образования (свойства темперамента). В современной науке преобладающей считается точка зрения, в соответствии с которой тревожность обладает природной основой (как свойство нервной системы). Она формируется в ходе действия факторов социального и личностного характера.
В детском возрасте причиной тревоги выступают нарушения отношений с родителями. В период взросления тревога может быть вызвана внутренним конфликтом, который зависит от самооценки человека.
Ученые предполагают, что тревожность во взрослом возрасте напрямую зависит от личностной самооценки. Она может возникнуть при благоприятном фоне свойств нервной и эндокринной системы, но ее формирование происходит прижизненно. В первую очередь, это происходит по причине нарушения форм внутри личностного и межличностного общения (примером могут быть отношения родителей и детей).
Виды и определение тревоги
Тревога может быть устойчивой в какой-либо области жизни (например, межличностная, школьная, экзаменационная) и общей (размытой, разлитой). Последняя свободно меняет объекты в соответствии с тем, какую роль она имеет для человека.
Тревожность включена как один из основных компонентов в посттравматическое стрессовое расстройство. С ней также связаны и прочие психические расстройства, включая фобии и навязчивые состояния.
Есть ученые, которые несколько иным образом определяют тревожность. Она представляется ими как некое переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием наступления неблагополучия, предчувствием опасности.
На психологическом уровне для тревоги характерно:
- Беспокойство и напряжение,
- Озабоченность и нервозность,
- Чувство неопределенности, беспомощности, бессилия,
- Отсутствие защищенности, одиночество, грозящая неудача,
- Невозможности принять решение и др.
Тревога проявляется и на физиологическом уровне: усиливается биение сердца, учащается дыхание, повышается давление, увеличивается минутный объем циркуляции крови, растет общая возбудимость, снижается порог чувствительности.
Ясперс К. рассматривал тревожность (экзистенциальный страх) в качестве одной из благотворных сил, которая дает человеку возможность перехода из повседневного бытия в экзистенциальный план бытия.
Тревожность представляет собой важнейший элемент, который способен столкнуть человека с «напряжением пограничной ситуации». Последняя дает возможность прорыва человека к подлинной свободе в качестве выхода за рамки бытия.
Такие ситуации могут позволить (точнее заставить) человека оставаться человеком, который чувствует ответственность за собственную экзистенциальную суть.
Тревога и тревожность как феномены и разница между ними
Тревога считается неприятным эмоциональным состоянием, характеризующимся через ожидание неблагополучного развития событий, наличие "дурных" предчувствий, страха, напряжения, беспокойства. Такое состояние обычно определяют как беспредметное.
Тревога отличается от страха (реакция на реальную опасность), поскольку она означает переживание неопределенной угрозы. Адаптивная тревога представляет собой оптимальную степень тревоги, которая необходима для эффективного приспособления к жизни и действительности.
Очень высокий или низкий уровень тревоги является дезадаптивной реакцией, проявляющейся в общей дезорганизованности действий и поведения. Западным исследователем Кэрролом Э. Изардом было приведено множество интереснейших фактов, которые можно отнести к явлению тревога.
Автор отмечал, что большая часть индивидов, если их попросить вспомнить, какие чувства они испытывали в состоянии тревоги, говорят, что их мучали недобрые предчувствия, беспокойное состояние, волнение. Данные характеристики отражают то, что в основе феномена тревоги находится переживание страха.
Было также определено, что в некоторых ситуациях картина тревоги определяется печалью, но чаще всего ее значение в эмоциональном паттерне тревоги характеризуется взаимодействием с эмоцией страха. При описании состояния тревоги, человек часто упоминает переживание стыда или вины, при этом их комбинация в контексте тревоги очень вредна для психического состояния.
Еще одно немаловажное замечание Изарда в отношении тревоги представлено ссылкой на осуществленный Кьеркегором глубокий анализ этой категории. Он позволил сделать вывод, что для порождения тревоги характерна свобода выбора, которая представляет собой результат столкновения человека и разнообразия возможностей.
В выборе всегда таится неизвестность, неопределенность. По этой причине они становятся источником тревоги. Чем более широкой свободой обладает индивид, тем большей способностью к творчеству он наделен, тем более вероятными будут переживания страха и беспокойства, сопутствующие ему.
Исследователи подвели определенную черту, различая понятия тревоги и тревожности. Первая из них представляет собой эмоциональное переживание, которое идет неотъемлемо наряду с эмоцией страха. Тревожность является психологической особенностью, устойчивым свойством человека, его характерной чертой. Часто человек, который испытывает состояние тревоги, считается тревожным, а его склонность переживать тревогу — это один из базовых параметров индивидуальных различий.
Тревожность считается устойчивым личностным образованием. По этой причине можно говорить о существовании причинно-следственных связей между тем, что было, и что стало. Также она может быть и свойством темперамента, когда основными факторами признаются природные предпосылки, включая свойства нервной и эндокринной систем (например, слабость нервных процессов).
