Интернет-зависимость в подростковом возрасте

Стадии развития подростковой интернет зависимости

Зависимость подростков от интернета имеет несколько первопричин и выражается в разнообразных формах. Рассмотрим их более подробно.

По количеству времени, которое подросток проводит за компьютером, различают три стадии развития интернет зависимости:

• для первой стадии характерно изучение человеком возможностей интернета и подстраивание их под свои интересы и потребности. Тем самым подросток восполняет нехватку какой-либо информации либо внимания с помощью интернета.
• на втором этапе время, проведенное перед экраном компьютера, неуклонно возрастает, сферы использования интернета также расширяются: игры, тематический контент, поиск знакомых и новых друзей в интернете - все это становится для подростка одним из единственных источников информации и общения. Он полностью отвергает реальный мир и реальное общение в пользу интернета и виртуальной реальности.
• третья стадия зависимости видна невооруженным глазом уже не только ближайшему окружению, но и посторонним людям - подросток проводит все свое время в сети, на любые попытки ограничить время, проводимое в интернете наступает агрессивная реакция. Эта стадия является хронической стадией зависимости.

Причины возникновения интернет зависимости у подростков

Кто - то легко попадает в зависимость от различных интернет игр, для кого - то важным является анонимность общения в сети, в любом случае данные причины формируются с высокой скоростью и зависят от возрастных изменений и особенностей процесса формирования психики.

Еще одной причиной формирования подобной зависимости выступает педагогическая запущенность детей и отсутствие надлежащего контроля со стороны родителей. Попустительский или наоборот слишком авторитарный стиль воспитания, неумение родителей применять психологические и педагогические знания в процессе воспитания, отсутствие индивидуально внимания и подхода.

Основные признаки интернет зависимости у подростков

Интернет зависимость находит свое выражение в проявлении следующих признаков:

• подросток испытывает ощущение эйфории в момент нахождения в сети, при отсутствии возможности зайти в интернет наблюдается полная апатия к окружающему миру;
• подросток практически перестает выходить на улицу, в социум;
• подросток прекращает всякое общение с друзьями и знакомыми в реальной жизни;
• все разговоры сводятся к обсуждению интернет технологий, сайтов и компьютерной тематике;
• происходит нарушение режима дня, сна и отдыха, приема пищи, гигиенических процедур;
• наблюдается стойкая тенденция к снижению двигательной активности;
• возникают трудности с обучением из-за неуспеваемости и невнимательности, полного отсутствия интереса к процессу обучения.

При попытках указать подростку на изменения, происходящие в его жизни, на его зависимость от интернета идет процесс полного отрицания и агрессия в сторону говорящего.

Последствия развития интернет зависимости у подростков

Зависимость от компьютерных технологий интернета не возникает на пустом месте и далеко не каждый человек ей подвержен. Существуют определенные факторы, которые провоцируют ее наступление:

• семейные проблемы и напряженный психологический климат в семье;
• трудности при построении общения со сверстниками;
• отсутствие внимания и заботы со стороны родителей.

Уходя в виртуальную реальность, подросток стремится к отвлечению от проблем реальной жизни и поиску себя в интернет пространстве.

Последствия интернет-зависимости достаточно тяжелые и требующие длительной и планомерной психологической рабаты с подростком. Они выражаются в следующих психологических проявлениях:

• полный отказ от активного образа жизни и живого общения с окружающими людьми;
• потеря интереса к событиям жизни вокруг;
• снижение аппетита и нарушение сна;
• возникновение эмоциональной нестабильности;
• чередование эмоциональных подъемов и резких спадов;
• агрессия при принудительном отключении компьютера и интернета.

Профилактика интернет зависимости

Всем известно, что проблему проще предупредить, чем потом исправлять последствия. Существует ряд определенных правил и действий, которые способны уберечь подростка от появления интернет зависимости.

1. Необходимо уделять как можно больше времени общению между ребенком и родителями.
2. Родители должны знать и самое главное поддерживать имеющиеся у ребенка хобби и увлечения.
3. Если ребенок не способен самостоятельно определится, как ему проводить свое свободное время родители могут помочь ему с выбором занятий по душе.
4. Родители должны свои примером показывать ребенку насколько окружающий мир интересен и многогранен.
5. Прививать ребенку правила и номы здорового образа жизни и самим являться примером для подростка.

Интернет прочно вошел в жизнь человека и полностью ограничить его использование очень сложно, однако можно его систематизировать и сократить время в сети. Для того, чтобы снизить тягу к компьютерным технологиям и интернету можно использовать следующие способы:

• заниматься различными физическими упражнениями;
• устраивать дни отдыха от интернета и компьютера – «офлайн» выходные;
• чаще путешествовать и знакомиться с новыми людьми, это помогает наполнять себя новыми эмоциями и впечатлениями, чувствовать вкус к жизни;
• уделять больше внимания учебе и самообразованию. Помочь ребенку подобрать наиболее интересующие его книги, устраивать вечера совместного чтения и делиться своими впечатлениями от прочитанного.

В современном мире интернет является одним из основных источников информации. Самое главное пользоваться этой информацией по назначению и не стать заложником виртуальной реальности, потеряв интерес к реальной жизни.