Под категорией ассертивности в современной психологической науке понимают способность личности самостоятельно регулировать собственное поведение, отвечать за принятые решения, не зависеть от внешних влияний, оценок.
По своей сути ассертивность представляет собой философию личной ответственности, важнейшим качеством индивидуума, позволяющим добиваться успеха в личной и профессиональной жизни.
Под ассертивным поведением понимают поведение, основанное на чувстве уверенности в себе, ориентированное на сотрудничество и компромисс как ведущие стратегии взаимодействия; самоутверждающее поведение, обусловленное субъективными мотивами личности, умение отстаивать свои права, идеи, ценности, противостоять внешним влияниям.
Принципы ассертивного поведения
Основными принципами ассертивного поведения выступают следующие:
- принятие на себя ответственности за собственное поведение;
- демонстрация уважения к себе и окружающим;
- эффективность коммуникации. Взаимодействие с окружающими строится на основании честности, открытости и прямоты в разговоре;
- демонстрация уверенности, позитивной установки на взаимодействие;
- умение внимательно слушать собеседника;
- компромиссность, умение пойти на уступки.
Выступая генерализированной, интегральной характеристикой личности, ассертивность ассоциируется с такими качествами, как уверенность в себе, целеустремленность, независимость, самостоятельность, самоконтроль, инициативность, эмоциональная стабильность, решительность, требовательность.
Ассертивное поведение обусловлено стремлением личности выйти за пределы собственного «Я», найти позитивные моменты в проблемно-конфликтных ситуациях, способностью к социальной и личностной адаптации к постоянно меняющимся условиям. Данные поведенческие стратегии обеспечивают способности изменить сложившуюся ситуацию, проявляется в ощущении внутренней силы, раскрепощенности, умении личностного самовыражения.
Развитие ассертивного поведения
Во многом являясь врожденным свойством, ассертивность может развиваться в процессе жизнедеятельности личности при целенаправленном психолого-педагогическом воздействии, в основе которого – моделирование ассертивного поведения посредством формирования когнитивного образа определенных поведенческих стереотипов.
Формирование ассертивных поведенческих стратегий осуществляется на основе развития саморегуляции.
Под саморегуляцией в современной научной литературе понимают регуляцию поведения внутренними средствами, внутренними резервами личности, высшими интеллектуальными способностями, которые посредством совокупности вербальных и образных инструментов создают ориентиры для будущей ассертивной поведенческой стратегии; форма адаптивной активности личности, обеспечивающая его приспособление к условиям социально-природной окружающей среды.
Огромное влияние на формирование и развитие ассертивных моделей поведения играет мотивационная сфера индивидуума, система его аксиологических модусов, убеждений.
Технологии формирования ассертивных поведенческих моделей
В современной психологической практике разработаны многочисленные технологии развития ассертивного поведения. Одной из наиболее эффективных выступает методика «Заигранная пластинка», направленная на формирование навыков многократного спокойного повторения одних и тех же суждений.
Технология «Игра в туман» направлена на формирование адекватной оценки, спокойное восприятие критики со стороны других.
Таким образом, ассертивное поведение представляет собой активность индивидуума, основанную на уверенности в собственных силах, направленную на компромисс, сотрудничество, оптимизацию взаимодействия. Выступая во многом врожденной способностью, ассертивность может развиваться при целенаправленном психологическом воздействии.
