Менструальный цикл – это период от одной менструации у женщины до другой.
Фазы менструального цикла и их особенности
Такой период имеет определенные фазы, каждая из которых протекает по-особенному, соответственно имеет уникальное влияние на самочувствие женщины.
Характеристика фаз менструального цикла необходимо знать каждой женщине, поскольку она сможет объяснить самой себе перепады настроения, плаксивость, эмоциональность, угнетённость, некоторую агрессивность, увеличение аппетита, различные виды болей.
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но у каждой женщины он может быть индивидуален и продолжаться от 25 до 36 дней.
Весь менструальный цикл делится на три фазы:
Статья: Влияние фаз менструального цикла на состояние женщины
- фолликулярная фаза. Она начинается с первого дня менструации и продолжается 14 – 15 дней, до овуляции. В этот период у женщины наступает менструация, матка освобождается от всего ненужного, очищается. В яичнике созревает фолликул, в котором растет яйцо. Из него впоследствии при оплодотворении развивается зародыш. На протяжении всей фазы яйцеклетка остается недосягаемой для сперматозоида. Состояние женщины в этот период может быть далеко не самым хорошим. Многие из них жалуются на головные боли, неприятные ощущения в области суставов и тошноту. Ближе к наступлению менопаузы эта фаза становится значительно короче;
- овулярная фаза. Она начинается с резкого увеличения в организме количества лютеинизирующего гормона. Под его воздействием фолликул лопается, и яйцеклетка высвобождается. Такой процесс называется овуляцией. Этот момент наиболее благоприятен для зачатия ребенка. Такая фаза длится от 16 до 32 часов. Оплодотворить яйцеклетку можно в течение 12 часов после того, как она вышла из фолликула. Этот период является самым коротким в месячном цикле. В это время женщина может использовать небольшой дискомфорт, ощущать тянущие боли внизу живота. Некоторые женщины не испытывают никаких дискомфортных ощущений;
- лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и заканчивается перед началом следующей менструации. Эта фаза длится примерно 14 дней. Такая фаза может заканчиваться беременностью. В течение 10 – 13 дней организм женщины готовится к оплодотворению яйцеклетки, в матке накапливаются кровяные волокна, а в ее стенках собирается жидкость и питательные вещества. По истечении 13 дней организм реагирует на наличие беременности.
Если после лютеиновой фазы не происходит оплодотворения, то уровень гормонов (прогестерона и эстрогена) резко падает. Этот физиологический механизм провоцирует наступление нового менструального цикла. Этот период называют наиболее неприятным для женщины. Из-за происходящих скачков гормонального фона женщина может испытать на себе силу так называемого предменструального синдрома. У женщин могут быть перепады настроения, беспричинное беспокойство, а также упадок сил.
Не следует воспринимать такие симптомы, как исключительный сигнал негативной динамики здоровья, но они, безусловно, заслуживают внимания и могут говорить о некотором дисбалансе гомеостаза.
Изменение силы кровотечения в период менструации
В период менструации на силу кровотечения могут влиять несколько факторов:
- наличие миомы матки, опухолевых образований другой природы;
- состояние гормонального дисбаланса, которое вызывается поликистозом яичников или эндометриозом. Гормональный дисбаланс проявляется в раздражительности, бессоннице, увеличении веса, снижении либидо, депрессии и усталости;
- аборт или потеря плода во время беременности. Как правило, это очень трудный период в жизни женщины, который может нанести вред физическому здоровью женщины и усугубить трудности эмоционального состояния;
- внематочная беременность или состояние, при котором яйцеклетка, не оплодотворённая спермой, не может достигнуть матки и находится в маточной трубе. Это состояние очень опасное, оно может привести к трагическим последствиям, если ее обнаружить весьма поздно;
- аденомиоз или доброкачественное состояние, которое сопровождается движением оболочки матки к стенке маточной мышцы. Такое состояние может спровоцировать очень сильное кровотечение.
Состояние организма во время менструации: общие сведения
Поскольку менструальная фаза является важной для женщины, то необходимо отслеживать состояние организма в это время. Опасения могут быть вызваны тем фактом, что менструация не приходит вовремя, но тест на беременность является отрицательным. Такая ситуация может быть признаком гормонального сбоя.
Также поводом для беспокойства могут стать сильные боли во время менструации и между ними. При их появлении необходимо обратиться к врачу. Также опасным симптомом можно назвать явные кровянистые выделения между месячными, которые не связаны с овуляцией и длятся более 2- 3 дней, при достаточной степени обильности.
Если менструация длится более 8 дней или заканчиваются слишком рано (через 2 – 3 дня), то это может служить признаком миомы, что также является сигналом для обращения к врачу, проведению ультразвукового исследования.
Если женщина испытывает боль во время полового акта систематически или остро, то ее нельзя глушить обезболивающими с целью маскировки симптомов.
Также стоит обратиться к врачу, если у девочки не начались менструации до 15 – 16 лет.
Эндометрий – это внутренняя слизистая оболочка тела матки (мукозный слой), выстилающая полость матки и обильно снабжённая кровеносными сосудами.
Таким образом, во время месячных в организме происходит отторжение эндометрия, сопровождающееся обильным кровотечением, поэтому легко проходить этот процесс не может. Женщине необходимо научиться справляться с симптомами. Овуляция является менее болезненной, но некоторые проявления боли также могут быть признаны нормой.
Перед овуляцией нельзя перенапрягаться и желательно избегать сильного нервного стресса. Отслеживание собственного здоровья и своевременное обращение к врачу является первоочередной задачей каждой женщины, которая относится к репродуктивному возрасту и другим возрастным категориям.
