Кожа – это наружный покров тела человека, который состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.
Причины преждевременного старения кожи
После тридцати лет кожа человека перестает вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин. Также состояние кожного покрова значительно ухудшается ввиду неправильного образа жизни человека, вредного питания, неправильного ухода за кожей.
Естественный процесс увядания кожи вызывает у людей недовольство своим внешним видом и чувство психологического дискомфорта. Актуальной задачей медицины и косметологии является разработка новых методов, которые задерживают старение кожных покровов.
Для того, чтобы понимать, какие именно методы помогут преодолеть преждевременное старение кожи, необходимо выявить причины, вызывающие этот процесс:
- малая продолжительность сна;
- малоактивный образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе, как следствие, возникновение кислородного голодания и плохое снабжение питательными веществами всех слоев эпителия;
- воздействие ультрафиолетового излучения;
- недостаточное потребление жидкости;
- наличие вредных пищевых привычек, преобладание в рационе нездоровой, жирной пищи;
- курение и употребление алкоголя,
- хронические стрессы;
- раннее увлечение косметическими средствами против старения кожи.
Часто причиной раннего старения кожи становятсягормональные нарушения. Если процесс выработки эстрогенов нарушается, то снижается количество кожного коллагена. Если же снижается уровень тестостерона, то наблюдается повышенная кожная чувствительность и теряется эластичность связок и мышц. Избыток андрогенов в организме приводит к появлению акне и постоянным воспалениям кожи, которые делают ее неровной и провоцируют появление пигментации.
Возрастные нормы ухода за кожей
Также для того, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи, необходимо выявить особенности ухода за ней в различные возрастные периоды, которые зачастую нарушаются самим человеком.
В 25 – 35 лет кожа не требует специализированного ухода, рекомендуется лишь использовать питательные средства, обеспечивающие ее тонус и эластичность. В период с 35 по 45 лет замедляется выработка необходимых для поддержания кожи питательных веществ, поэтому применяются вещества, которые помогают поддержать тонус и эластичность кожи.
В 45 – 55 лет требуется постоянное дополнительное питание кожи, часто применяются увлажняющие маски, а также косметические средства с повышенным содержанием витаминов. Также коже необходимо дополнительное кислородное снабжение и профессиональные процедуры ухода за кожей.
Возрастной период старше 55 лет требует постоянного комплексного ухода и использования масок, косметологических процедур, иногда хирургического вмешательства. Процедуры направлены на повышенную витаминизацию кожных покровов и общее укрепление всего организма человека.
Методы ухода за кожей, предотвращающие ее преждевременное старение
Уход за кожей необходимо осуществлять поэтапно, учитывая тип кожи и ее возраст. Иногда раннее старение эпидермиса происходит ввиду наследственных факторов, индивидуальных особенностей лица. Например, у некоторых девушек имеются глубокие носогубные складки, но отсутствуют мелкие морщинки в области глаз.
Для того, чтобы улучшить цвет лица и избавить кожу от сухости используют следующие процедуры:
- корнеотерапию;
- биоревитализацию.
Корнеотерапия – это способ ухода за кожными покровами, который предполагает восполнение дефицита тех веществ (структур), которые присутствуют в роговом слое и отвечают за его целостность, нормальное функционирование и влагоудерживающие свойства.
Биоревитализация – это процесс оживления кожи при помощи биоактивного вещества – гиалуроновой кислоты.
К другим популярным методам, направленным против старения кожи, можно причислить озонотерапию, миостимуляцию, меозтерапию, ручной массаж и пр.
Вопреки расхожему мнению после определенного возраст (55 лет) избавиться от морщин и подтянуть овал лица обычными методами невозможно, поэтому применяется комплекс хирургических методов. К наиболее популярным относят:
- круговую подтяжку лица;
- эндоскопический лифтинг (с проникновением в глубокие кожные слои).
При этом исключать уходовые процедуры в возрасте старше 55 лет также нельзя. Целесообразно обеспечить комплексную поддержку кожи в нормальном состоянии.
При этом необходимо понимать, что операция дает лишь временный эффект, через некоторое время ее будет необходимо повторять, что также может быть опасно для организма.
Для того, чтобы при достижении определенного возраста не пришлось прибегать к хирургическим методам необходимо соблюдать нормы здорового питания, учитывать принципы ухода за кожей, спать не менее 8 часов сутки, заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе. Безусловно, необходимо отказываться от вредных привычек.
Преодолевать преждевременное старение кожи также помогают такие вещества, как: витамин D, витамин K, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, ретинол, тиамин, лактофлавин, витамин B12.
Витамин ыпомогают бороться с признаками увядания кожи, увлажняя и питая ее ткани. От раннего старения тканей показаны коллагеновые маски, сыворотки, гели и 3D-филлеры.
Часто преждевременное старение кожи происходит при неправильном применении косметических средств. Их необходимо использовать только согласно возрасту, обеспечивать ежедневное питание и увлажнение кожи, очищать эпидермис от омертвевших клеток не менее 1 – 2 раз в неделю.
Также целесообразно защищать кожу от солнца и проводить массаж. Правильный уход позволит сохранить здоровье дермы, не допустив ее раннее старение. Уход за кожей в равной степени необходим и женщинам, и мужчинам, прежде всего, ради сохранения их здоровья, а уже потом для обеспечения эстетической красоты и опрятного внешнего вида.
