Мочевыделительная система – это система органов человека, которая позволяет сохранить равновесие биологических жидкостей путем фильтрации крови и образования мочи из веществ, удаленных из крови и других продуктов обмена веществ.
Общие сведения о профилактике
Профилактика заболеваний – это система мер, направленных на предотвращение развития болезней и сохранение здоровья человека.
К таким мерам относят:
- гигиену и регулярные медицинские обследования (диспансеризацию);
- вакцинацию и рациональный режим труда, отдыха;
- качественное питание с оптимальным питьевым режимом;
- физическую активность и пр.
Болезни мочеполовой системы
Признаком заболеваний почек называют присутствие в моче белка, а также повышение количества лейкоцитов и эритроцитов в крови.
Существует довольно много болезней мочеполовой системы, которые отличаются симптоматикой и способами лечения. Среди них:
- мочекаменная болезнь;
- цистит;
- пиелонефрит;
- острая почечная недостаточность.
Вызвать данные заболевания могут совершенно различные факторы риска. Чаще всего они формируются под влиянием неправильной гигиены. Нарушение правил гигиены половых органов значительно повышает риск возникновения заболеваний мочеполовой системы.
Также весьма часто к заболеваниям мочеполовой системы приводят инфекции мочеполового тракта. Такие инфекции часто приводят к развитию рака мочевого пузыря.
Если человек ведет беспорядочную половую жизнь, то любой незащищенный и случайные секс может привести к возникновению инфекции, которая будет передаваться половым путем.
Причиной возникновения заболеваний мочеполовой системы может также стать беременность. При беременности у женщины наблюдается повышенное давление матки на мочевой пузырь, что приводит к учащению мочеиспускания. Также значительно возрастает вероятность возникновения цистита. При беременности может развиваться бессимптомная бактериурия, которая в некоторых случаях приводит к пиелонефриту.
Цистит – это воспаление мочевого пузыря. В большинстве случаев, это воспаление вызывается бактериальной инфекцией, и является разновидностью инфекции мочевыводящих путей (ИМВП).
Пиелонефрит – это неспецифический воспалительный процесс с преимущественным поражением канальцевой системы почки, преимущественно бактериальной этиологии, характеризующееся поражением почечной лоханки.
Факторы риска при заболеваниях мочевыделительной системы
Неправильное питание также может являться причиной возникновения заболеваний мочеполовой системы. Если в рационе человека наблюдается переизбыток красного мяса, жирной, а также жареной пищи, то это может ухудшить иммунитет человека и нарушить работу пищеварительного тракта, усилить нагрузку на почки. Кроме того, проблемы с пищеварением часто становятся причиной избыточного веса, что, в свою очередь, способствует развитию нарушений в работе мочевыделительной системы.
Многие исследователи утверждают, что курение часто становится причиной возникновения рака мочевого пузыря. Фактором риска при возникновении заболеваний мочеполовой системы можно также назвать избыточный вес. При его наличии существенно замедляется процесс фильтрации крови, также затрудняется реабсорбция.
Люди, которые страдают от гиподинамии также формируют ряд проблем для собственной мочеполовой системы, поскольку может произойти застой крови в тазовой области и расслабление мышц брюшной полости.
Артериальная гипертензия провоцирует повышение давления и приводит к ухудшению состояния сосудов, которые питают мочевыделительную систему.
Сахарный диабет в несколько раз повышает риск развития заболеваний мочеполовой системы, поскольку формирует нейропатию, снижающую тонус мочевого пузыря и увеличивающую содержание глюкозы в моче, которая создает условия для роста патогенной микрофлоры.
Основные меры профилактики заболеваний мочевыделительной системы
В связи с высокой степенью разнообразия факторов риска, которые повышают возможность возникновения заболеваний мочевыделительной системы необходимо организовать правильную систему их профилактики.
В первую очередь она основывается на соблюдении температурного режима. Человеку нельзя переохлаждаться и не рекомендуется пребывать в состоянии избыточного тепла организма. Переохлаждение негативно сказывается на процессе фильтрации крови, может вызывать застой мочи в почечных канальцах, а также усилить нагрузку на почки путем учащения мочеиспускания.
Нельзя носить чрезмерно тесное белье. Оно может пережимать кровеносные сосуды, что также нарушает кровоток органов малого таза. Также термоизоляция половых органов может привести к распространению бактерий на слизистой оболочке половых органов.
Необходимой профилактической мерой можно назвать также соблюдение питьевого режима. Человеку рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости в сутки. Чтобы не спровоцировать излишнее мочеиспускание и не перегрузить почки, необходимо отказаться от чрезмерно частого употребления чая и кофе, которые обладают мочегонным действием.
Мерой профилактики заболеваний мочевыделительной системы называют нормализацию рациона питания. В нем должны присутствовать овощи, фрукты, углеводы, рыба, поскольку антиоксиданты, которые содержаться в этих продуктах помогает снизить риск развития злокачественных опухолей.
Обязательно соблюдать правила гигиены, а именно регулярно принимать душ и носить нижнее белье из натуральных тканей. Отсутствие нормальной гигиены запускает такие процессы, которые со временем перетекают в серьёзные заболевания и не имеют выраженных симптомов на первых стадиях заболевания.
Лучше ответственно относиться к собственной половой жизни, поскольку беспорядочные половые связи не только повышают риск подхватить инфекцию мочевыделительной системы, но и нарушить целостность организма, подорвав его гомеостаз.
Наконец, необходимо своевременно лечить все инфекции мочеполовой системы, поскольку их поздние стадии сопровождаются большим количеством осложнений.
