Гипертония – это устойчивое повышение артериального давления: систолического сверх 140 мм рт. ст., а диастолического сверх 90 мм рт. ст.
Сущность самоконтроля
Считается, что идеальное артериальное давление составляет 120 / 80 мм рт. ст. Его повышение до 130 / 85 мм рт. ст. также лежит в допустимых пределах нормы. Если у человека выявили артериальную гипертонию, то он должен научиться без посторонней помощи пользоваться тонометром и контролировать колебания собственного артериального давления. Навыки самостоятельного измерения артериального давления смогут помочь человеку совместно с врачом отследить течение болезни, вовремя скорректировать лечение (если это необходимо), подобрать препараты, которые необходимы при внезапном повышении артериального давления.
Самоконтроль артериального давления позволяет предупредить риск внезапной смерти. При правильном контроле уровня артериального давления становится возможным сведение к минимуму осложнений в виде инсультов и инфарктов.
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более суток или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии.
Обучением пациентов навыкам самоконтроля занимается медицинская сестра, которая получает актуальные указания от лечащего врача. Она разъясняет пациенту правила пользования тонометром и указывает на необходимость занесения всех результатов измерений в дневник.
Сегодня фактически все больные люди, включая тех, кто имеет патологии функционирования сердечно-сосудистой системы обучаются навыкам самоконтроля. Его считают необходимым условием того, что человек сможет вполне нормально сосуществовать вместе с собственным недугом и при этом не допускать снижения качества собственной жизни, перехода болезни в более тяжелую стадию, и развития риска опасных осложнений.
Составляющие самоконтроля
Медицинская сестра обучает пациентов мерам быстрого реагирования в сложных ситуациях на резкие изменения уровня артериального давления. Для этого она предлагает пациенту:
- измерять собственное артериальное давление утром и вечером, заносить результаты в дневник;
- описывать реакцию ну прием назначенной дозы препарата, фиксируя собственные ощущения.
Она также поясняет пациенту тот факт, что в жизни часто бывают ситуации, на которые человек реагирует колебанием артериального давления. Но если для здорового человека это считается нормальным, то для гипертоника может обернуться сердечно-сосудистой катастрофой. Поэтому врач и медицинская сестра обучают своих пациентов оперативно реагировать на негативные результаты очередного измерения уровня артериального давления.
Самоконтроль при гипертонии становится особенно важен с наступлением холодного времени года, когда человек легко простужается и может подхватить вирусную инфекцию. Человеку, страдающему гипертонической болезнью, нужно быть особенно внимательным в этот период. Некоторые вирусы могут вызывать жар, лихорадку, при этом понижая артериальное давление или увеличивая его показатели до критического уровня. Если в такие дни не контролировать давление и продолжать прием гипотензивных препаратов в обычных дозах, можно ухудшить и без того плохое самочувствие.
Тонометр – это медицинский прибор, предназначенный для измерения артериального (кровяного) давления пациента в домашних условия и в медицинских учреждениях.
Для того, чтобы осуществить полноценный контроль показателей артериального давления пациенту необходимо измерять его утром сразу после пробуждения, а также в вечернее время перед сном, а также подробно описывать все физические нагрузки, которые сопровождали человека в течение дня. Некоторым пациентам необходимо более часто измерять артериальное давление, особенно после физической нагрузки или приема пищи, возможно, и при ощущении жажды.
Правила измерения артериального давления
Чтобы показатели артериального давления не искажались, необходимо следовать нескольким простым правилам:
- не пить кофе и крепкий чай, а также не принимать пищу перед измерением;
- измерять артериальное давление только через 30 минут после курения;
- необходимо занять удобное положение, не скрещивать ноги, освободиться от тесной одежды, проверить, чтобы руки были свободными, сосуды не могут быть передавленными.
Также врач объясняет пациенту, что измерение артериального давления необходимо проводить несколько раз, чтобы исключить погрешность. Необходимо убедиться в исправности тонометра. Если человек принимал лекарственные средства после измерения артериального давления, то ему необходимо обязательно фиксировать этот факт в дневнике самонаблюдения.
Таким образом, регулярное измерение показателей артериального давления дома и правильное ведение дневника самонаблюдения может помочь:
- осуществить раннее отслеживание колебаний артериального давления и тем самым дать возможность своевременного обращения к врачу для корректировки и лечения;
- получить более точные результаты исследования причин, влияющих на изменение артериального давления, поскольку измерения проводятся в одно и тоже время в спокойной обстановке;
- снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений благодаря постоянному контролю состояния пациента и уровня его артериального давления.
