Формирование ЗОЖ в рамках диспансеризации различных групп населения

Понятие здорового образа жизни

Одной из главных целей диспансеризации в отношении всех групп населения является формирование здорового образа жизни с целью профилактики алкоголизма, наркомании и табакокурения, что в совокупности приведет к снижению показателей смертности.

Основными элементами ЗОЖ являются:

• раннее воспитание здоровых навыков и привычек;
• безопасная окружающая среда, благоприятная для полноценного выполнения трудовой, ученой и иной деятельности, наличие знаний о влиянии, оказываемом окружающими факторами на здоровье;
• умеренное питание, соответствующее физиологическим особенностям отдельного человека, наличие знаний о качестве употребляемых им продуктов;
• отказ от вредных привычек, в первую очередь самоотравления как легальными наркотическими веществами (алкоголем, табаком), так и запрещенными, нелегальными веществами.
• достаточная двигательная активность, ведение активного образа жизни, включая выполнение специальных физических упражнений (например, гимнастики), с учётом физиологических и возрастных особенностей конкретного человека;
• соблюдение правил общественной и личной гигиены;
• соблюдение режима сна и бодрствования, труда и отдыха;
• владение навыками оказания первой помощи;
• закаливающие процедуры;
• умение справляться с собственными эмоциями и сохранять моральный настрой в сложных ситуациях;
• наличие стремления и способности человека к узнаванию и использованию новой информации для оптимальной адаптации к новым обстоятельствам;
• способность устанавливать конструктивные, действительно значимые жизненные цели и стремиться к ним, сохранение оптимизма.

Значение диспансеризации населения в формировании ЗОЖ граждан

Задачи диспансеризации, способствующие формированию ЗОЖ:

• повышать охват населения диспансеризацией и профилактическими осмотрами;
• повышать охват населения профилактическими консультациями, что позволит раньше выявить поведенческие и биологические факторы риска, а также своевременно и более полно их скорректировать;
• расширять практику выявления и коррекции факторов риска, а также пропаганды здорового образа жизни медицинским персоналом;
• выявлять и проводить профилактику постстрессовых, тревожных и депрессивных расстройств;
• повышать доступность психотерапевтической и психологической помощи;
• при выявлении алкоголизма и никотиновой зависимости обеспечивать доступность соответствующей медицинской помощи;
• разрабатывать комплексы мероприятий, разъясняющих опасность вредных привычек, гиподинамии и неправильного питания, в частности переедания;
• разрабатывать программы популяризации сбалансированного питания, разъяснять вред и опасность избыточного употребления сахара, соли и насыщенных жиров и пользу, получаемую при увеличении потребления фруктов и овощей, морепродуктов, рыбы и пищевых волокон;
• проводить мероприятия, направленные на ликвидацию микронутриентной недостаточности, в первую очередь дефицита йода;
• разъяснять важность систематических занятий спортом и физической культурой;
• разрабатывать и реализовывать мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни среди всех возрастных категорий населения, в том числе у детей и молодежи;
• проводить коммуникационные кампании, направленные на повышение ответственности населения за свое здоровье, осознание ценности здоровья и человеческой жизни, формирование культуры здоровья в различных социальных и возрастных группах;
• разрабатывать и реализовывать программы, направленные на информирование рожениц и беременных по вопросам, касающимся укрепления здоровья ребенка и матери, в том числе важности грудного вскармливания;
• разрабатывать и реализовывать программы, направленные на укрепление психического здоровья граждан, в том числе профилактику суицидов и жестокого обращения;
• для людей старшего возраста разрабатывать и реализовывать программы, направленные на профилактику хронических неинфекционных заболеваний, включая повышение физической активности среди граждан данной категории, а также сокращение потребления ими табака и алкоголя;
• проводить мероприятия, укрепляющие семейные и иные здоровые ценности;
• повышать информированность граждан относительно возраст-ассоциированных заболеваний и информировать различные категории населения по вопросам качества жизни лиц их поколения;
• своевременно диагностировать возраст-ассоциированные неинфекционные заболевания и корректировать факторы риска их развития;
• проводить прикладные и фундаментальные научные исследования в области общественного здоровья с использованием данных, полученных в ходе диспансеризации, и применение в дальнейшем сделанных выводов для совершенствования работы.

Цели диспансеризации в работе по формированию ЗОЖ:

• увеличить долю граждан, которые ведут здоровый образ жизни;
• сократить распространенность употребления табака взрослым и детским населением;
• сократить подушевое потребление алкоголя;
• увеличить долю граждан, систематически занимающихся спортом и физической культурой;
• увеличить обращаемость в медицинские учреждения по вопросам, касающимся здорового образа жизни;
• сократить темпы прироста первичной заболеваемости ожирением;
• сократить показатели смертности населения, в первую очередь среди лиц трудоспособного возраста;
• увеличить долю посещений детьми медицинских учреждений с профилактической целью.