Влияние компьютера на здоровье человека

Введение

Общеизвестно, что для большинства современных людей компьютер является неотъемлемой составляющей повседневной жизни. Практически нет таких сфер деятельности человека, где не используется компьютерное оборудование. Компьютерная техника способна помочь людям в разрешении большинства задач, облегчить их трудовую деятельность, а также она может предоставить массу новых возможностей. Но необходимо помнить и об обратной стороне медали. Длительное использование компьютера отрицательно влияет на некоторые функции организма человека, а именно нервную деятельность, эндокринную, иммунную и репродуктивную систему, органы зрения и так далее. Для рядового пользователя компьютера последствия могут быть самые разные, от понижения остроты зрения, до варикозной болезни ног.

Влияние компьютера на здоровье человека

Проблемы оснащения компьютерной техникой и её влияния на здоровье людей считаются одним из насущных вопросов сегодняшнего дня. Вместе с облегчением жизни людей, компьютеры одновременно способны сформировать сильную зависимость. Погружение в виртуальную реальность отодвигает человека от мира реального, его прекращает интересовать окружающая действительность. Основной группой риска в этом разрезе являются дети и подростки, ещё не сформировавшиеся как личности. Они с лёгкостью попадают под пагубное влияние заманчивого, модного и красочного компьютерного мира. Персональный компьютер оказывает влияние на каждую биологическую характеристику человеческого организма, и прежде всего, на его психическое и физическое состояние. Иногда, компьютер способен заменить подросткам друга, школьный класс и возможно отца с матерью. Главными вредоносными моментами при работе на компьютере являются:

• Длительное нахождение в сидячем положении.
• Влияние электромагнитных излучений.
• Перенапряжение глаз.
• Существенная нагрузка на кистевые суставы.
• Стрессовые ситуации разных типов.

На первый взгляд кажется, что человек сидит за компьютером в непринуждённой позе, но для организма она будет ощущаться совсем по-другому. В напряжённом состоянии находятся шейные мышцы, мышцы головы, мышцы рук и плеч, это может вызвать остеохондроз, а у ребёнка сколиоз. Долгое сидение на стуле ведет к застоям крови в органах таза, и, вследствие этого, возможно развитие простатита и геморроя. Помимо этого, недостаток движений является прямым путём к ожирению.

Под остеохондрозом понимают болезнь, при которой разрушаются межпозвоночные диски, что ведёт к появлению грыжи диска, то есть его выпячиванию в сторону. Дисковая грыжа способна вызвать повреждение как спинного мозга, так и нервных отростков, которые отходят от него. Следствием этих повреждений могут стать боли в спине, в ногах и внутренних органах, а самое страшное — это паралич конечностей и даже смерть. Развитие остеохондроза может начаться и в ранней юности, и более зрелом возрасте, но наиболее часто ему подвержены пожилые люди. Другой проблемой, вызванной длительной работой за компьютером, можно назвать ожирение. Ожирение превратилось в очень серьёзную проблему для граждан передовых государств. Наличие лишнего веса может стать причиной различных болезней. Процесс ожирения начинается как следствие нарушенного обмена веществ. Главное влияние ожирения на организм заключается в его перегрузке пищевыми жирами.

Далее рассмотрим влияние на здоровье человека электромагнитных излучений. Сегодняшние дисплей стали существенно менее опасными для человеческого здоровья, но такая опасность всё равно остаётся. Но естественно, старые мониторы лучше сегодня не использовать, их вред очевиден. Следует всё же отметить, что воздействие электромагнитного излучения на людей, до конца ещё не изучено. Тем не менее, отдельные научные исследования в этой сфере дают понимание возможных факторов риска. К примеру, есть мнение, что электромагнитное излучение вызывает расстройство нервной системы, снижает иммунитет, ухудшает работу сердечнососудистой системы. Возможны чрезвычайные ситуации у беременных женщин и отрицательное влияние на развитие плода. Когда работает компьютер, то вокруг него образуется электростатическое поле, которое выполняет де ионизацию окружающей среды, а при нагреве материнской платы и корпуса монитора происходит выделение в окружающее воздушное пространство вредных веществ.

Большие нагрузки на суставы кистей рук вызывают появление онемения, слабости. Нервные окончания в подушечках пальцев травмируются от непрерывных ударов по клавиатуре. Есть вероятность повреждения суставного и связочного кистевого аппарата, а далее болезни кисти могут превратиться в хронические. При работе с компьютером используются главным образом клавиатура и мышка, но эти модули заставляют людей делать очень много однотипных движений. Как раз это обстоятельство, вместе с непрерывным напряжением мышц на руке, может привести к защемлению нерва в запястье и к появлению там боли.

Влияние компьютера на зрение человека заключается в том, что глаз фиксирует самые незначительные вибрации текста или изображения, а также присутствие мерцания на экране. Так как монитор расположен близко от лица человека, то глазные мышцы, которые управляют хрусталиком, постоянно напрягаются. Эти перегрузки ведут к снижению остроты зрения.

Часто использование для работы компьютера может вызывать стрессовые ситуации. Они, как правило, возникают, когда теряются информационные данные, а резервное копирование используется далеко не всегда. К тому же, ещё есть опасность вирусного заражения программного обеспечения, что чревато самыми непредсказуемыми последствиями.