Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях

ЛФК и сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания - одна из причин смертности и инвалидности во всем мире. Люди страдают от сердечно-сосудистых заболеваний независимо от пола и своего социального статуса. Заболевания «молодеют», их диагностируют не только у людей 60+, но и у молодежи.

Последствия сердечно-сосудистых заболеваний весьма печальные. Это могут быть нарушения работы сердца, состояния сосудов, быстрая изнашиваемость всего организма, развитие хронических заболеваний и функциональные изменения во всем организме. Поэтому профилактика и выявление сердечно-сосудистых заболеваний на ранней стадии являются основными мерами в предотвращении столь печальных последствий. Также в практику профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний входят занятия лечебной физкультурой (ЛФК).

ЛФК имеет широкое применение. Занятия физкультурой назначают для лечения уже имеющихся заболеваний и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Врачи не всегда делают упор на медикаментозное лечение, поскольку они оценивают текущее состояние пациента могут предложить ему альтернативу в виде мероприятий лечебной физкультуры. Она назначается в индивидуальном порядке, но также занятия могут производиться и в группах. Регулярные занятия помогают нормализовать состояние сосудов, восстановить нарушенные функции.

Движение человека и его активность позволяют улучшить общее состояние, избавиться от отдышки, дискомфорта в области грудины. Однако следует помнить о том, что терапевтический эффект ЛФК достигается только при соблюдении всех назначений врачей и при регулярных занятиях. Практика показывает, что эпизодическая вовлеченность в физическую активность не дает полного эффекта, или эффект есть, но он скорее кратковременный.

Терапевтический эффект от занятий ЛФК. Правила ЛФК

Лечебная физкультура назначается всем без исключения – и детям, и взрослым. Особо отмечают терапевтический эффект от занятий лечебной физкультурой:

• Укрепляется сердечная мышца;
• Возрастают сократительные способности;
• Улучшается кровообращение, что влияет на работу всех органов;
• Улучшается память;
• Понижается артериальное давление;
• Снижаются риски развития негативных последствий и сердечной недостаточности.

Благодаря регулярным физическим упражнениям усиливается кровоток. Это значит, что происходит механический массаж стенок сосудов. Сосуды укрепляются, снижается риск развития тромбозов, так как кровь активно двигается по кровеносной системе. Сосуды становятся более эластичными, снижается уровень холестерина. Лечебная физкультура имеет не только оздоровительный эффект, но и влияет на массу тела. Ее очень часто назначают людям с избыточным весом, правда перед началом занятий полностью исследуют организм, чтобы исключить негативные последствия. Виновниками развития сердечных заболеваний являются атеросклеротические бляшки, которые формируются в сосудах, а лечебная физкультура помогает активизировать процессы, которые не допускают образование бляшек.

Существует перечень заболеваний, при которых настоятельно рекомендуют включать лечебную физкультуру в список профилактически и лечебных мероприятий:

• Стенокардия, инфаркт миокарда – последствия ишемической болезни сердца;
• Пороки сердца;
• Гипотония и гипертония – пониженное или повышенное артериальное давление;
• Тромбофлебит, тромбозы;
• Увеличенная масса тела;
• Эндокардит и пр.

На самом деле, ЛФК назначают и для профилактики, и для лечения. Рекомендуют вводить лечебную физкультуру в жизнь каждого человека с самого раннего возраста. Таким образом, определенные нагрузки будут влиять на его общее состояние, на кровоток и развитие сердечной мышцы. Что немаловажно – лечебная физкультура играет особенную роль для беременных мам, которые также имеют проблемы с сердцем. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы могут передаваться по наследству, и если женщина знает, что у нее диагностированы такие проблемы, то ей рекомендуют обязательно обращаться к специалистам для того, чтобы ЛФК была назначена на ранних сроках беременности. Но назначение строго индивидуально, не рекомендуют заниматься самолечением и самоназначениями. Несмотря на то, что ЛФК очень распространена, так или иначе необходимо комплексное обследование организма, так как в тяжелых случаях излишние нагрузки нанесут не пользу, а скорее больше вреда.

Консультация специалиста назначается всем. Пожилые люди должны пройти обследование, если в анамнезе есть инфаркт миокарда. Есть противопоказания для занятий лечебной физкультурой. Реабилитологи могут назначать индивидуальный курс упражнений и нагрузок. Они учитывают характер протекания болезни и всего патологического процесса, а также учитывают, какие группы мышц можно задействовать, а какие к задействованию противопоказаны.

Существует несколько правил лечебной физкультуры. Например, начинать следует с малых нагрузок, постепенно их увеличивая. Между приемом пищи и занятиями должен быть перерыв в полтора часа. Если человек испытывает дискомфорт, боль, то ему следует прекратить занятия и с симптоматикой обратиться к специалисту, который назначал ЛФК. Во время выполнения движений важно прислушиваться к своим ощущениям, следить за состоянием и его изменениями. Также необходимо контролировать пульс, так как его резкое увеличение не сулит ничем хорошим для тех, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также для занятий есть ряд противопоказаний, к числу которых относят острую сердечную недостаточность, обострение миокардита, тяжелые патологии сердечной системы, которые требуются оперативных вмешательств в настоящем или ближайшем будущем. Послеоперационный период также является противопоказанием к занятиям ЛФК, хотя в качестве восстановительной терапии могут назначать самые минимальные нагрузки для того, чтобы человек как можно быстрее вернулся к своей привычной жизни.