Внутреннее дыхание
газообмен между кровью и тканями.
Закаливание
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
повышение устойчивости организма по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, воздуха, воды.
Научные статьи на тему «Закаливание»
Закаливание организма
Особое место при этом отводится закаливанию....
Роль закаливания
Закаливание представляет собой систематическое научно-обоснованное применение естественных...
Принципы закаливания
Закаливание подразумевает грамотное использование физиологических способов защиты...
к врачу перед началом проведения закаливания....
Средства и методы закаливания
Основные средства и методы закаливания включают:
Солнечные ванны;
Закаливание
Статья от экспертов
Личная гигиена и закаливание. Средства закаливания
В данной статье рассматривается здоровый образ жизни человека, включающий в себя: рациональное питание, режим дня, отсутствие вредных привычек, личную гигиену и закаливание. Предоставлен комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики. Дается определение гигиены, ее цель и предмет, основные задачи и средства, а также спортивная гигиена и ее правила. Представлены основные принципы и средства закаливания, необходимые организму человека, основные массажные приемы. Выделены общие правила закаливания организма. Подобраны специальные упражнения по плаванию и на свежем воздухе, как одни из лучших средств закаливания.
Creative Commons
Научный журнал
Гигиена кожи и закаливание организма
Такие водные процедуры содействуют не только поддержанию чистоты кожи, но способствуют закаливанию организма...
Закаливание
Определение 1
Закаливание организма - это совокупность процедур, повышающих сопротивляемость...
Поэтому при закаливании организма снижается чувствительность холодовых рецепторов....
Основные элементы закаливания:
водные процедуры;
солнечные ванны;
нахождение на свежем воздухе....
Необходимым условием закаливания является проветривание помещений как минимум два раза в сутки.
Статья от экспертов
Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания
В статье рассматриваются основные средства, принципы и методы закаливания. Как закаливание влияет на организм человека и на его здоровье в целом, расскажем о некоторых способах восстановления иммунитета и обоснуем какие факторы повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Нестероидные гормоны
гормоны, образующиеся из белков, пептидов или аминокислот, которые не могут легко приникать сквозь клеточные мембраны.
Ошибка
умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований. В сложно-координационных видах спорта – отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
