Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Стойка на руках

Предмет Физическая культура
Разместил 🤓 LashaundConn
👍 Проверено Автор24

вертикальное положение вниз головой с опорой на кисти, руки прямые.

Научные статьи на тему «Стойка на руках»

Комплекс ОРУ (общеразвивающих упражнений)

Стандартная стойка для проведения разминки – ноги на ширине плеч, руки на талии....
медленно, без резких движений, так как шейный отдел подвержен травмам; Исходное положение - основная стойка...
стойка, руки разводятся в стороны, затем сводятся к плечам, далее снова в стороны и возврат в исходное...
, руки при этом прямые....
После широкая стойка для того, чтобы сделать наклоны вперед и назад, отсчет тот же, движения без рывков

Статья от экспертов

Техника «Большого оборота назад из стойки на руках в стойку на руках на параллельных брусьях» на этапе формирования умения и навыка

В настоящее время при обучении технике соревновательных упражнений в спортивной гимнастике применяется структурно-фазовый подход, позволяющий провести глубокое, детальное исследование закономерностей построения техники гимнастических упражнений и их структуры. В то же время, как отмечает Ю.К. Гавердовский [1], компетентное управление формированием двигательного навыка без знания таких закономерностей, без знания структуры невозможно в принципе. Именно это и актуализирует разработку настоящего исследования. Цель исследования в контексте структурно-фазового строения проанализировать биомеханические показатели техники выполнения гимнастического упражнения «Большой оборот назад из стойки на руках в стойку на руках на параллельных брусьях» на этапе формирования двигательного умения и навыка. Авторами получены следующие результаты: в структуре исследуемого упражнения выделены периоды, фазы естественных движений, стадии, фазы действий. Всего определено 3 периода, 6 стадий, 6 фаз; проанализ...

Научный журнал

Технико-тактическая подготовка боксеров

Благодаря этому боксер выдерживает сильнейшие удары по корпусу, по рукам....
Это боковой удар рукой, которая согнута в локте....
; уклоны из основной стойки; кроссы из своей стойки; нырки из своей стойки; хуки, блоки и апперкоты из...
фронтальной стойки....
корпуса, устойчивость ног и положение рук в стойке.

Статья от экспертов

ОБОСНОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ОБУЧЕНИЯ СТОЙКАМ НА РУКАХ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

В данной статье структурирован процесс обучения стойкам на руках в гимнастическом многоборье спортивной гимнастики, ошибки при их выполнении, конкретизированы разделы по освоению стойки на руках в статических и динамических упражнениях с дозировкой и методами обучения. Представленная структура дополняет технологию обучения стойки на руках.

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Менингит

воспаление оболочек головного или спинного мозга.

🌟 Рекомендуем тебе

Общий белок

определяет физико-химические свойства крови: плотность, вязкость, онкотическое давление. Белки плазмы являются основными транспортными белками

🌟 Рекомендуем тебе

Панкратион

рукопашный бой, соединяющий удары ногами, руками и борцовскую технику.

🌟 Рекомендуем тебе
Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot