Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
Самостраховка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
смягчение приземления при падениях для предохранения собственного тела от ушибов.
Научные статьи на тему «Самостраховка»
Алгоритм обучения приёмам самостраховки юных хоккеистов
В статье рассматривается возможность построения алгоритма обучения хоккеистов самостраховке. Представлены результаты ранжирования тренерами и игроками физических качеств, составляющих основу эффективного выполнения приемов самостраховки юными хоккеистами. Также определены значения групп приемов самостраховки в конкретных ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности юных хоккеистов. Конкретизированы понятия самостраховки: «столкновение с бортом» и «падение на борт». По мнению авторов, предложенные сведения позволят специалистам составить представление о содержании и последовательности действий тренера в процессе обучения приемам самостраховки, повысить эффективность деятельности юных хоккеистов, а также снизить травматизм.
Creative Commons
Научный журнал
Педагогическая технология формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при падениях
В статье показано, что в настоящее время уделяется недостаточное внимание вопросам формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при падениях. Анализ травматизма свидетельствует, что большинство травм люди получают во время занятий спортом и в бытовых ситуациях. Между тем зачастую подобные травмы, как бытовые, так и спортивные, объясняются не случайностью, а слабой физической подготовленностью людей и недостаточным вниманием преподавателей по физической культуре к упражнениям, развивающим навыки самостраховки. Проблема формирования навыков самостраховки у людей, относится к числу наиважнейших для профилактики травматизма при падениях. В этой связи разработка технологии формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при различных падениях приобретает особое значение.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
Пороговая скорость
скорость на уровне анаэробного порога.
- Аритмия
- Артроз
- Голкипер
- Кислородная емкость крови
- Невосприимчивые
- Непрерывная нагрузка
- Нервно-мышечное соединение
- Нестероидные гормоны
- Обратный захват
- Обхват
- Общая выносливость
- Общая Физическая подготовленность
- Отношение оол:оо
- Отравление кислородом
- Панкратион
- Параллельные брусья
- Пороговая скорость
- Регламент соревнований
- Сайдстеп
- Силовая подготовка
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек