Невосприимчивые
индивиды, у которых наблюдаются незначительные (или вообще не наблюдаются) улучшения по сравнению с остальными в результате одной и той же программы тренировки.
смягчение приземления при падениях для предохранения собственного тела от ушибов.
В статье рассматривается возможность построения алгоритма обучения хоккеистов самостраховке. Представлены результаты ранжирования тренерами и игроками физических качеств, составляющих основу эффективного выполнения приемов самостраховки юными хоккеистами. Также определены значения групп приемов самостраховки в конкретных ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности юных хоккеистов. Конкретизированы понятия самостраховки: «столкновение с бортом» и «падение на борт». По мнению авторов, предложенные сведения позволят специалистам составить представление о содержании и последовательности действий тренера в процессе обучения приемам самостраховки, повысить эффективность деятельности юных хоккеистов, а также снизить травматизм.
В статье показано, что в настоящее время уделяется недостаточное внимание вопросам формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при падениях. Анализ травматизма свидетельствует, что большинство травм люди получают во время занятий спортом и в бытовых ситуациях. Между тем зачастую подобные травмы, как бытовые, так и спортивные, объясняются не случайностью, а слабой физической подготовленностью людей и недостаточным вниманием преподавателей по физической культуре к упражнениям, развивающим навыки самостраховки. Проблема формирования навыков самостраховки у людей, относится к числу наиважнейших для профилактики травматизма при падениях. В этой связи разработка технологии формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при различных падениях приобретает особое значение.
индивиды, у которых наблюдаются незначительные (или вообще не наблюдаются) улучшения по сравнению с остальными в результате одной и той же программы тренировки.
защита при помощи боковых шагов влево и вправо.
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.