Внутреннее дыхание
газообмен между кровью и тканями.
Предстартовая разминка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
комплекс упражнений, выполняемый непосредственно перед стартом для оптимизации предстартового состояния, разогревания организма, ускорения врабатывания, повышения работоспособности.
Научные статьи на тему «Предстартовая разминка»
Оптимизация процесса предстартовой подготовки в фехтовании на основе применения внетренировочных средств мобилизационной направленности
Цель: показать эффективность применения внетренировочных средств мобилизационной направленности в процессе предстартовой подготовки квалифицированных фехтовальщиков. Материал: в исследовании принимали участие 12 квалифицированных фехтовальщиков мужского пола. Результаты: установлено, что под влиянием разработанного комплекса предстартовых воздействий (выполнялся в течение 15-18 минут) по сравнению с последействием традиционной разминки (выполнение 40 минут) отмечался более выраженный мобилизационный эффект. Мобилизационный эффект также сохранялся более продолжительное время. Более высокие стимулирующие эффекты комплекса предстартовых воздействий подтверждаются достоверными различиям показателей специальной работоспособности спортсменов (p <0,05). Выводы: Достигнутые стимулирующие эффекты снизили продолжительность общей части разминки до двадцати минут. Это позволяет более рационально организовать процесс предстартовой подготовки квалифицированных спортсменов в фехтовании по сравн...
Creative Commons
Научный журнал
Новые подходы к организации предстартовой подготовки квалифицированных спортсменов в единоборствах (на примере фехтования)
Цель : разработать и исследовать эффективность применения комплекса внетренировочных средств для повышения эффективности предстартовой подготовки квалифицированных спортсменов в фехтовании. Материал : в исследовании принимали участие 12 квалифицированных фехтовальщиков мужского пола. Проводились измерения латентного периода простой и сложной зрительно-моторной реакции. Результаты рекомендуется применять комплекс предложенных предстартовых воздействий за 45 минут до начала соревнований. Максимальный стимулирующий эффект от применения экспериментального комплекса внетренировочных средств по показателям нейродинамических свойств организма наблюдается с десятой по тридцатую минуту после проведения воздействий. Выводы : Достигнутые стимулирующие эффекты снизили продолжительность общей части разминки до двадцати минут, что позволяет более рационально организовать процесс предстартовой подготовки квалифицированных спортсменов в фехтовании по сравнению с использованием традиционных средств.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Сайдстеп
защита при помощи боковых шагов влево и вправо.
Секундомер
прибор для измерения промежутков времени (в секундах и долях секунды, минутах, часах).
- Разминка
- Апатия предстартовая
- Лихорадка предстартовая
- Предстартовая лихорадка и апатия
- Боль
- Внутреннее дыхание
- Кислородная емкость крови
- Нет-болл
- Обвив
- Обучение движениям
- Официальное взвешивание
- Параллельные брусья
- Пароксизмальная тахикардия
- Пассивный отдых
- Повторный максимум
- Пороговая скорость
- Сабля
- Силовой индекс
- Хавбек
- Эстроген
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
