Обвив
зацеп разноименной ноги противника изнутри голенью и стопой.
(от англ. pacemaker), также на жаргоне заяц – бегун, лидирующий и задающий темп на средних и длинных беговых дистанциях (начиная от 800 метров) в течение определённого отрезка дистанции.
зацеп разноименной ноги противника изнутри голенью и стопой.
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
защита при помощи боковых шагов влево и вправо.