Обучение движениям
педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний.
Кардиотренажеры
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
спортивные тренажеры, тренирующие сердце (например, велотренажеры).
Научные статьи на тему «Кардиотренажеры»
Оптимизация учебного процесса по дисциплине "Физическая культура" в Российском университете дружбы народов на основе применения современных видов двигательной активности
Работа посвящена изучению функциональных показателей студенток, занимающихся на основе предоставления права выбора содержания физкультурно -спортивной деятельности и дифференцированного подхода в зависимости от их мотивации и уровня подготовленности. Индивидуальность данного подхода повысит эффективность физического воспитания, будет сформировано ценностное отношение к средствам физической культуры. Повышение мотивации к оздоровительным занятиям по дисциплине «Физическая культура» является одной из основных задач физического воспитания в Вузах, что требует постоянного мониторинга физического и функционального состояния здоровья студенческой молодежи, но и использовании современных видов двигательной активности, наиболее популярных среди девушек. В данной статье приведены результаты мониторинга российских студенток РУДН, занимающихся по программе «Общефизическая подготовка» и программе «Кардиофитнес», с использованием современных тренажеров. Оценка функционального состояния студенток...
Creative Commons
Научный журнал
Методика совершенствования общей физической работоспособности кроссфит-атлетов первого периода зрелого возраста
В статье отражена информация о показателях здоровья, общей физической работоспособности, динамике ЧСС при выполнении отдельных комплексов системы Кроссфит мужчинами и женщинами первого периода зрелого возраста. Представлен сравнительный анализ показателей физической подготовленности испытуемых с нормативами комплекса ГТО. Дано экспериментальное обоснование использования методики совершенствования общей физической работоспособности кроссфит-атлетов на основе испльзования комплекса средств аэробного характера: аэробика, степ-аэробика, BestFit, Outdoor, упражнения на кардиотренажерах.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Осанка
привычная, обычная поза человека в вертикальном положении.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
