Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
Алактатная анаэробная выносливость
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
способность выполнять максимальную работу в отсутствие кислорода. Предельная длительность этой работы составляет 10–20 с. Энергия поступает из высокоэнергетических фосфатов (АТФ и КрФ). Лактат не вырабатывается.
Научные статьи на тему «Алактатная анаэробная выносливость»
Анализ методики развития скоростных способностей пловцов брассистов 14-15 лет
максимальную скорость движений пловца оказывает внимание специальная силовая подготовленность, мощность анаэробных...
алактатных источников энергии, то есть запасов АТФ, креатинфосфата, миоглобина в клетках мышц, скорости...
протекания биохимических анаэробных реакций....
способностей сливаются с упражнениями на повышение специальной силовой подготовленности и специальной выносливости
Статья от экспертов
ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК 9-10 ЛЕТ НА ОСНОВЕ УЧЕТА ОСОБЕННОСТЕЙ БИОЭНЕРГЕТИКИ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Полученные результаты свидетельствуют о том, что разработанная методика дифференцированной физической подготовки девочек 9-10 лет на уроках физической культуры на основе учета типологических особенностей биоэнергетики мышечной деятельности является эффективной по сравнению с традиционной методикой, не учитывающей этих особенностей. Она развивает аэробные, анаэробные гликолитические и анаэробные алактатные возможности организма, физическую работоспособность, быстроту, скоростно-силовые качества, ловкость (применительно к скоростному бегу), скоростную, скоростно-силовую и аэробную выносливость.
Creative Commons
Научный журнал
Методика воспитания выносливости у самбистов 14-16 лет
В статье поднимается вопрос о воспитании выносливости в единоборствах с применением специально-подготовительных упражнений.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Отравление кислородом
состояние, возникающее при вдыхании концентрированного кислорода в течение длительного времени, например при погружении на большую глубину; характеризуется нарушением зрения, спутанностью сознания, быстрым и поверхностным дыханием, судорогами.
Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
- Анаэробная выносливость
- Анаэробная лактатная выносливость
- Анаэробный
- Выносливость
- Анаэробный клей (анаэробный фиксатор)
- Анаэробная респирация
- Анаэробное разложение
- Анаэробное брожение
- Анаэробное дыхание
- Анаэробные бактерии
- Анаэробное энергообеспечение
- Анаэробные возможности
- Анаэробные тренировки
- Анаэробный обмен
- Анаэробный порог
- Анаэробные организмы
- Выносливость при изгибе
- Предел выносливости
- Аэробная выносливость
- Бег на выносливость
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
