Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Аэробные возможности

Предмет Физическая культура
👍 Проверено Автор24

способность организма использовать энергию за счет процессов окисления с участием кислорода. Накапливающиеся в организме продукты неполного распада устраняются во время работы и после нее, что приводит к повышенному потреблению кислорода после физической нагрузки. В аэробных процессах основная энергетическая реакция связана с окислением молочной кислоты, образующимся при гликолизе. В результате аэробных тренировок снабжение тканей кислородом улучшается за счет повышения функциональных резервов дыхательной, сердечно-сосудистой систем.

Научные статьи на тему «Аэробные возможности»

Виды оздоровительной физической культуры

В результате циклических упражнений повышается аэробная мощность и выносливость, улучшение сердечной...
Определение 3 Аэробные движения (аэробика) – система упражнений за счет использования кислородного...
энергообеспечения. 2.Оздоровительная ходьба, широко заменяющая/дополняющая аэробные виды физической...
Специальный эффект беговой тренировки заключается в улучшении возможностей сердечно-сосудистой системы...
и аэробной производительности организма. 4.Ходьба на лыжах заменяет циклические упражнения, в северных

Статья от экспертов

Аэробные возможности высококвалифицированных хоккеистов

В статье представлены экспериментальные данные, характеризующие функциональные возможности кардиореспираторной системы и аэробной работоспособности высококвалифицированных хоккеистов КХЛ. Выполнен сравнительный анализ показателей современных игроков и выдающихся хоккеистов прошлого. Показано, что с увеличением возраста и стажа игровой деятельности существенно снижаются резервные возможности кардиореспираторной системы хоккеистов.

Научный журнал

Виды физических нагрузок, их интенсивность

Начать стоит с аэробных нагрузок....
Активное времяпровождения включает в себя практически всю группу аэробных упражнений....
гантелей, штанг и других тренажеров, которые подразумевают использование собственных физических сил и возможностей...
Интервальные упражнения включают в себя как аэробные, так и анаэробные нагрузки....
Сочетание аэробных и анаэробных нагрузок определяется тренером.

Статья от экспертов

Влияние магнитной стимуляции на аэробные возможности мышц

Введение. Цель исследования – изучение влияния ритмичной магнитной стимуляции четырехглавых мышц бедра обеих ног на интегративные показатели аэробной подготовленности спортсменов трех различных спортивных специализаций. Материалы и методы. Оборудование: магнитный стимулятор MAGSTIM RAPID (Magstim Company Ltd, Spring Gardens, UK), инерционный динамометр BIODEX SYSTEM 4 (Biodex Medical Systems, NY, USA), велоэргометр MONARK Ergomedic 828E (Monark, Sweden), газоанализатор METALYZER 3B (Cortex, Germany). Испытуемые: три велосипедиста (мастера спорта); три бегуна на средние дистанции (кандидаты в мастера спорта); три конькобежца – шортрек (мастера спорта). Все испытуемые – студенты Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, действующие спортсмены. Стаж занятий 6 лет. Возраст 18–20 лет. Определялись тотальные размеры тела, индекс массы тела, жировая и активная масса тела в процентах. Результаты и обсуждение. Ритмичное сокращение мышц под дей...

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Ошибка

умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований. В сложно-координационных видах спорта – отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.

🌟 Рекомендуем тебе

Повторный максимум

максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.

🌟 Рекомендуем тебе

Рычаг локтя

болевой прием перегибанием в локтевом суставе.

🌟 Рекомендуем тебе
Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot