Спортивные и подвижные игры

ЧА i(Oib) С 73' Спортивные и подвижные игры ZAiLO^ С У-s Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Витебский государственный университет имени П.М. Машерова» Спортивные и подвижные игры Курс лекций <МЪ€^6 БИБЛИОТЕКА Белорусский государственный университет физической культуры Витебск Издательство УО «ВГУ им. П.М. Машерова» 2007 УДК 796.1(075) ББК 75.5*73 С 73 Печатается по решению научно-методического совета учреждения образования «Витебская государственный университет им. П.М. Машерова». Протокол № 4 от 01.03.2007 г. Авторы-составители: доцент кафедры спортивных игр и гимнастики УО «ВГУ им. П.М. Машерова», кандидат педагогических наук В.А. Таляй; старшие преподаватели кафедры спортивных игр и гимнастики УО «ВГУ нм. П.М. Машерова» Е.Г. Уткин» А.В. Железной, МД. Пугачев, ВД. Хлопцев, EJI. Зубрицкая Рецензенты: дека» фагультета физической культуры и спорта УО «ВГУ им. П.М. Машерова» кандидат педаго­гических наук, доцент В.Г Шпак; докторант Белорусского государственного университета физиче­ской культуры, кандидат педагогических наук, доцент П.И. Новицкий Спортивные и подвижные игры: курс лекций / С73 Авт.-сост. Талаи В.А., Уткин Е.Г., Железной А.В. и др.- Витебск: Издательство УО «ВГУ им. П.М. Ма­шерова», 2007. —198 с. ISBN 978-985-425-727-3 Курс лекций написан в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта. Основное вни­мание уделяется совершенствованию техники, тактики и мето­дики обучения базовым спортивным играм - баскетболу, во­лейболу, футболу, гандболу, настольному теннису. Рассматри­ваются вопросы планирования и комплексного контроля в про­цессе проведения занятий по спортивным играм в школе, а также история развития названных игр. Предназначен для студентов факультета физической культуры и спорта. УДК 796J (075) ББК 75.5я7Э С УО «ВГУ им. П.М. Машерова», 2007 ВВЕДЕНИЕ 4 РАЗДЕЛ I. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ 5 Глава 1.1. Возникновение игры. Цели и задачи дисциплины 5 Глава 1.2. Классификация подвижных игр 7 Глава 1.3. Педагогическое значение подвижных игр 9 Глава 1.4. Организация и методика проведения подвижных игр ... 12 Глава 1.5. Подвижные игры в учебной работе школы 15 Глава 1.6. Подвижные игры во внеклассной работе 19 Глава 1.7. Подвижные игры во внешкольной работе 22 Глава 1.8. Проведение соревнований по подвижным играм 27 РАЗДЕЛ II. БАСКЕТБОЛ 40 Глава 2.1. Возникновение и развитие игры 40 Глава 2.2. Техника и тактика игры в баскетбол. Методика обуче­ния 47 Глава 2.3. Урок - основная форма организации учебной работы в школе 63 Глава 2.4. Методика судейства и организация соревнований 77 РАЗДЕЛ III. ГАНДБОЛ 95 Глава 3.1. История развития гандбола. Общая характеристика игры 95 Глава 3.2. Обучение приемам игры 102 Глава 3.3. Обучение тактике игры в гандбол 105 РАЗДЕЛ IV. ФУТБОЛ 128 Глава 4.1. Возникновение и развитие игры в футбол 128 Глава 4.2. Физическая подготовка футболиста 136 Глава 4.3. Методика проведения уроков по футболу в школе 143 РАЗДЕЛ V. ВОЛЕЙБОЛ 149 Глава 5.1. История развития волейбола 149 Глава 5.2. Методика обучения игры в волейбол 155 Глава 5.3. Тактика игры 166 Глава 5.4. Правила соревнований по волейболу 175 РАЗДЕЛ VI. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 179 Глава 6.1. История развития игры 179 Глава 6.2. Инвентарь и оборудование 183 Глава 6.3. Обучение технике игры в настольный теннис 187 Глава 6.4. Тактика игры в настольный теннис 192 ЛИТЕРАТУРА 196 Спортивные игры сформировались на основе игровой деятельно­сти, присущей человеку. В детском возрасте игра - основной вид дея­тельности, средство подготовки к жизни, к труду, эффективное средство физического воспитания. Игры, связанные со спортом, базирующиеся на соревновании, выделялись в отдельную группу. Соревновательное противоборство в игре происходит по установ­ленным правилам с использованием присущих только конкретной игре соревновательных действий - приемов игры. При этом обязательным является наличие соперника. В командно-игровых видах цель каждого фрагмента состязания состоит в том, чтобы доставить предмет состяза­ния (мяч, шайбу) в определенное место площадки соперников и не до­пустить такового в отношении к себе. Это определяет состязания - блок действий типа «защита-нападение». В командных играх выигрывает и проигрывает команда в цепом, а не отдельные спортсмены. Такая специфика командных игр определяет ряд требований к спортсменам, их взглядам, установкам, личностным качествам, характеру действий в состязании. В связи с этим командные игры являются действенным средством воспитания, естественно, при соответствующей деятельности тренеров, воспитателей, педагогов и др. Будущий дипломированный специалист-педагог должен знать структуру и специфику собственной педагогической деятельности в фи­зическом воспитании подрастающего поколения и активно применять ее на практике. Применение и поиск активных методов обучения в со­вместных действиях обучающего и обучаемых должно стать постоян­ной обязанностью педагога. Непременным условием успешной деятельности педагога, препо­давателя физической кулыуры и спорта является уверенное овладение навыками спортивных игр, знание структуры игры, техники и тактики. Практически во всех образовательных учреждениях спортивные иг­ры включены в учебные программы. Они широко практикуются во вне­классной и внешкольной работе, используются в учреждениях высшего и среднего профессионального образования, в подготовке спортсменов. В структуре высшего образования в сфере физической культуры и спорта спортивные игры входят в цикл базовых физкультурно­спортивных дисциплин. Конечная цель дисциплины - обучение профессиональной деятель­ности при опоре на специфику спортивных Hip. Это требует системного подхода,, при котором подготовка будущего педагога по физической куль­туре рассматривается в единстве всех взаимосвязанных элементов, обра­зующих, в конечном счете, ядро профессионального мастерства. Раздел I. Подвижные игры Глава 1.1. Возникновение игры. Цели и задачи дисциплины Подвижные игры являются одним из наиболее доступных эмо­циональных средств приобщения детей и подростков к занятиям физи­ческой культурой и спортом. Необходимость проведения подвижных игр в учебной форме - на уроках физической культуры, во внеклассной форме - на подвижной перемене, группе продленного дня, на школьном празднике, соревнова­ниях по подвижным играм, во внешкольной форме - оздоровительном лагере, на местности, на площадке, в ЖЭКах, в детских клубах, в ДЮСШ по видам спорта. Таким образом, главной целью предмета «Подвижные игры» яв­ляется вооружение студентов знаниями, умениями и навыками, методи­ка проведения и организации подвижных игр как одного из самых мас­совых средств физического воспитания детей с самого раннего возраста. Задачи изучения дисциплины. Содействовать формированию у будущих специалистов знаний, умений и навыков использования подвижных игр в учебной, внекласс­ной и внешкольной работе со школьниками. Игра представляет собой исторически сложившееся средство вос­питания. Возникновение игры относится к далекому прошлому челове­ческого общества. Основой происхождения и развития игры явился труд человека. На протяжении всей истории развития человеческого общества игра всегда отражала действительность, характерные стороны уклада жизни, труда и быта человека. Содержание и форма игр непрерывно меняются и изменяются в зависимости от изменений условий материальной жизни общества. На ранней ступени развития общества игра была элементарна, проста, род­ственна трудовым движениям, сходна с ними. В дальнейшем, по мере совершенствования орудий производства, с развитием языка и мышле­ния, игры изменяются, становятся богаче по своему содержанию, в них появляются отвлеченные формы движений, возникают новые, более сложные действия. Игру, как и искусство, творит народ. В играх, как и в песнях, народ отражает свою жизнь, свои стремления. Вначале игра являлась частью первобытного общества, отражала бытовые и трудовые действия человека. По мере совершенствования орудий производства, с развитием языка, мышления игры выделяются в самостоятельный вид деятельно­сти. Игры становятся более сложные по содержанию, в них появляются отвлеченные формы движений, возникают новые, более сложные дейст­вия. Часто играм соответствуют другие виды искусств - пение, музыка, элементы театрального искусства. Выделившись в относительно самостоятельный вид деятельности, игры всегда определялись укладом жизни общества, использовались в воспитании детей в соответствии с законами данного общества. С развитием общества развиваются и игры, некоторые видоизме­няются, появляются новые, некоторые исчезают. В разных странах, разных континентах игры различны. В средней полосе - одни игры, в гористой местности - другие, в местности, где есть водоемы, существуют игры на воде. Игра удовлетворяет различным потребностям человека: с рожде­ния дети начинают играть неосознанно. Родители, бабушки, дедушки покупают детям погремушки - игрушки красочные, и привязывают к коляске и кроватке. Вначале ребенок неосознанно дотрагивается до иг­рушек, затем он привыкает к ним и играется с ними. Огромную роль в воспитании подрастающего поколения играют игры, они могут быть развивающие для различных возрастов, могут быть игры словесные, математические, настольные нетрадиционные иг­ры, развлечения на досуге, карточные игры, пасьянсы, фокусы, подвиж­ные игры, спортивные игры, компьютерные игры. Учитывая значение игры в формировании личности, многие уче­ные и педагоги различных стран изучают сущность игры, происхожде­ние, значение и развитие игры. Существуют различные теории проис­хождения и сущности игры. Представители Бюхер, Спенсер, Калоцца, Гроос, Шиллер, Торн­дайк и др. рассматривают игру с биологической точки зрения. Они со­поставляют игры человека и животного как игры, подчиненные ин­стинктам. Они игнорируют качественное различие игры человека и жи­вотного. Ученые считают, что игры возникают самопроизвольно. Уче­ным трудно провести грань между играми человека и животного, не ви­дя разницы между биологическими и социальными механизмами вос­произведения окружающего в играх. Карл Маркс указал на то, что в человеке как в личности на первый план выступает его социальная сущность. Человек своим индивидуальным развитием обязан, прежде всего, общественным отношениям, в которых формируется его физический, интеллектуальный и моральный облик. Одним из первых сделал попытку материалистического обоснова­ния происхождения игры Г.В. Плеханов. Он вскрыл корни происхожде­ния игры и подошел к решению этого вопроса с точки зрения историче­ского материализма. Марксистское определение педагогики игры дала Н.К. Крупская. Она отмечала огромное воспитательное значение игры, отражение в ней окружающей действительности. Большую лепту в материалистическое понимание происхождения игры внесли ученые: Н.Г. Чернышевский, Н.А. Добролюбов, К.Д. Ушин- ский, П.Ф. Лесгафт - создатель научно обоснованной системы физиче­ского воспитания. П.Ф. Лесгафт уделял большое место играм на уроках: в младших классах он отводил половину времени на игру, в средних треть урока. Ученые В.В. Гориневский, В.Г. Марц, педагог А.С. Макаренко, писатель А.М. Горький считали игру ценным средством воспитания не только физического, но и умственного развития, указывали на ее связь с социальной средой, окружающей ребенка. Глава 1.2. Классификация подвижных игр Подвижные игры в различных звеньях физического воспитания Подвижные игры бывают индивидуальные, групповые и команд­ные. В педагогической практике используются два основных вида под­вижных игр. 1. Игры свободные творческие, или вольные. Дети сами намечают план игры и сами осуществляют намеченную цель. В эти игры играют дети дошкольного и младшего школьного воз­раста, чаще всего игры являются сюжетными или, как говорят психоло­ги, ролевыми. Игры могут быть индивидуальными или групповыми. 2. Организованные подвижные игры с установленными правилами. Эти игры разнообразны по содержанию и по сложности: а) простые, некомандные подвижные игры, в которых каждый участник старается победить сам; б) более сложные, переходные к командным, подвижные игры, в которых играющие по своему желанию могут помочь товарищам; в) командные подвижные игры, в которых от индивидуальных действий зависит окончательный исход игры. Классификация подвижных игр следующая: 1. По степени сложности: от простых к более сложным. 2. По возрастным особенностям играющих: до 6 лет, 6-9 лет, 10- 12 лет, 13-15 лет, 16-17 лет. 3. По видам движений: а) игры с ОРУ, с бегом, с прыжками в высоту, длину, с метанием. 4. По физическим качествам: воспитание силы, выносливости, ловкости, гибкости, быстроты. 5. Игры, подготовительные к виду спорта: а) воспитание физических качеств; б) обучение и совершенствование технико-тактической подготовки. 6. В зависимости от взаимоотношений играющих: а) игры без соприкосновения с противником; б) игры с ограниченным соприкосновением с противником; в) игры с непосредственной борьбой соперников. Группируются игры по другим признакам: а) по форме занятий: 1) урок; 2) перемена; 3) праздник; б) по плотности урока: 1) большой интенсивности; 2) средней ин­тенсивности; 3) малой интенсивности; в) с учетом сезона и места проведения: 1) летние; 2) зимние; 3) в помещении; 4) на площадке. Классификация командных подвижных игр. 1. Без разделения на команды. 2. С разделением на команды. 3. Без водящих. 4. С водящими. Подвижные игры не требуют от участников специальной подго­товки. Характерной особенностью подвижных игр является ярко выра­женная роль движений в содержании игры (прыжки, бег, метания, лов­ля, передачи, бросок мяча, сопротивления и др.). Двигательная деятель­ность мотивируется сюжетом игры. Она направлена на преодоление препятствий, трудностей, поставленных на пути достижения цели игры. Спортивные игры - высшая ступень подвижных игр. Они требуют специальной площадки и оборудования, правила в них строго регламен­тированы. Участники этих игр проходят специальную подготовку и тренируются по данному виду спорта. В спортивных играх для судейст­ва соревнований привлекаются судьи, которые проходят специальную подготовку для судей. Подвижные игры в различных звеньях физического воспитания 1. Рождаясь, ребенок начинает играть в подвижные игры - дома с родителями, родственниками. Применяются более простые игры. Забросить игрушку, мяч. Если на ребенка обращают внимание - он делает, если нет - ему неинтересно. 2. Игры в дошкольных учреждениях: применяются развивающие игры, а также подвижные игры для дошкольников. 3. Подвижные игры для младших школьников. 4. Подвижные игры для средних школьников. Учитывая физиоло­гические особенности занимающихся. Развитие двигательных качеств. 5. Подвижные игры для подростков. Развитие двигательных ка­честв. Для обучения и совершенствования технико-тактической подго­товки в виде спорта. Учитывая физиологические особенности занимаю­щихся. 6. Подвижные игры для старших школьников. Развитие двига­тельных качеств. Обучение и совершенствование технико-тактической подготовки, учитывая физиологические особенности. 7. Подвижные игры для училищ, колледжей, техникумов. Разви­тие двигательных качеств. Подвижные игры для своей специальности. 8. Подвижные игры для университетов. Развитие двигательных качеств. Подвижные игры для своей специальности. 9. Подвижные игры на фабриках, заводах: а) физкультминутки; б) спортивные секции. 10. Подвижные игры в лечебных учреждениях (поликлиниках, больницах, санаториях, профилакториях). 11. Игры во дворах для людей среднего поколения. Малоподвиж­ные игры (домино, шахматы, карты и т.д.). 12. Подвижные игры в ЖЭКах, домоуправлениях (кружки кройки и шитья, столярный, слесарный, танцевальный, спортивный и т.д.). 13. Подвижные игры на площадках. 14. Подвижные игры в лесу. 15. Подвижные игры на водоеме. 16. Подвижные игры в турпоходах (установка палатки, костер, вода, переправа, спасение утопающего и т.д.). Примерная схема проведения подвижной игры. 1. Построение занимающихся. 2. Содержание игры. 3. Правила игры. 4. Организация (перестроение занимающихся в исходное поло­жение перед игрой). 5. Начало игры. 6. При возникновении ошибок игра останавливается. Следует де­тальное обсуждение игры. 7. Продолжение игры. 8. Окончание игры. 9. Построение. 10. Разбор игры. Глава 1.3. Педагогическое значение подвижных игр Необходимый набор игр для уроков физической культуры опре­деляется программой. Однако на уроке и, особенно, во внеклассной и внешкольной работе, можно использовать самые разнообразные под­вижные игры, составленные самостоятельно или взятые из методиче­ской литературы, если они отвечают решению поставленных задач. Чтобы удачно подобрать игру и на хорошем педагогическом уровне ее провести, важно учитывать интересы детей, их физическое развитие. У детей младшего школьного возраста (6-9 лет) преобладает предметно-образное мышление: они склонны к драматизации, воспро­изведению в движениях того, что слышат, видят, наблюдают. Дейст­вующие в играх персонажи наделяются дополнительными правами и чертами (игра «Зайцы, сторож и Жучка»). Дети в этом возрасте имеют очень пластичный и гибкий костно-связочный аппарат, который легко поддается деформации под влиянием односторонней нагрузки и боль­ших мышечных напряжений, а также длительных статических положе­ний тела. Мускулатура у них относительно слаба, в частности, это отно­сится к мышцам спины и брюшного пресса. Полезны игры, укрепляю­щие крупные мышечные группы, эстафеты с лазаньем и перелазаньем. Особенности строения и функций сердечно-сосудистой системы детей 6-9 лет обуславливают возможность проведения подвижных игр со зна­чительной интенсивностью двигательных действий, но не длительных, с короткими перерывами для отдыха. Привлекательны и доступны для детей 6-9 лет игры, требующие незамедлительных переходов от одного к другому действию в условиях, изменяющих игровые ситуации. У младших школьников улучшаются способности к ответным движениям на различные внешние раздражители. Поэтому для них доступнее игры, требующие не столько предельно быстрого перемещения тела, сколько быстроты выполнения отдельных движений и двигательных реакций: игра с быстрой передачей мяча («Гонка мячей»). Подвижные игры детей среднего школьного возраста (10-11 лет) развивают способности к отвлеченному мышлению, сознательному кон­тролю за движениями. Сюжеты подвижных игр строятся в основном на символическом воспроизведении знакомых из реальной жизни понятий, а не на стремлении натуралистически подражать знакомым явлениям, образ­ам (например, участники игры «Защита укрепления» не изображают вои­нов; укрепление - сооружение весьма условное и представляет конструк­цию из трех палок). В содержании и форме большинства подвижных игр для среднего школьного возраста находят отражение формирование у детей чувства товарищества, коллективизма, ответственности за поступки, воле­вых и дружеских черт характера. В играх более сложные взаимоотношения между участниками. Благоприятными условиями развития сердечно­сосудистой системы объясняется соответствие школьникам 10-11 лет под­вижных игр с большой интенсивностью и относительной длительностью непрерывных активных двигательных действий. У депгей 10-11 лет возрас­тает регулирующая роль коры головного мозга. Это служит существенной предпосылкой к дальнейшему совершенствованию координационных спо­собностей. Повышаются возможности двигательного аппарата. Дети пра­вильно распределяют движение во временных и пространственных отно­шениях. Более целесообразно применяются усилия по ходу игровых ситуа­ций. Учитывая это, детям 10-11 лет следует подбирать игры, которые соз­дают условия для проявления быстроты ответственных реакций и одновре­менно содействуют совершенствованию способностей к преодолению не­больших расстояний в кратчайший срок («Эстафета с элементами равнове­сия», «Со скакалкой парами», «Ловкие и меткие» и т.д.). У подростков (12—14 лет) мышление и речь более зрелые. Следо­вательно, и сюжеты большинства подвижных игр не символичны, а под­черкивают основные задачи игровых действий. В этом возрасте реко­мендуется применять игры со сложными правилами, т.к. это уже позво­ляет уровень развития памяти подростка. Следовательно, детям 12- 14 лет доступны сложные по техническим и тактическим действиям подвижные игры (игры, подготовительные к баскетболу, футболу, во­лейболу, ручному мячу, эстафеты, лапта и т.п.). Широко используются подвижные игры со скоростными двигательными действиями, проявле­нием быстроты реакции в вариативных, часто изменяющихся условиях («В четыре стойки»). Подростков привлекает романтика. Поэтому они с удовольствием играют в игры на местности, где разнообразные естест­венные движения (ходьба, бег, лазанье, метание, прыжки) усложняются заданиями на ориентировку, наблюдательность, слух, маскировку («Пе­рехваченная эстафета»). Для девочек-подростков подходят почти те же подвижные игры, что и для мальчиков. Однако девочки уступают в иг­рах, требующих быстроты движений, большого напряжения сил, срав­нительно длительных, интенсивных, активных действий. Это должен учитывать педагог. У учащихся старших классов (15-17 лет) продолжается рост и развитие организма. Процесс окостенения скелета, развитие мышечной силы еще не заканчиваются. Вес юношей увеличивается за счет мышеч­ной массы и роста костей. У девушек - увеличение длины туловища, объема таза и жировых отложений. В этом возрасте завершается фор­мирование суставов, они менее податливы морфологическим изменени­ям. В этом возрасте у юношей и девушек стабилизируется интерес к то­му или другому виду спорта. В играх для этого возраста необходимо многократное повторение активных действий в игре, однако при этом следует помнить, что игры с длительным и сильным напряжением долго проводить нельзя. Подвижные игры с девушками и юношами 15-17 лет проводятся раздельно. Зная некоторые отличия в содержании и форме подвижных игр для детей разных возрастных групп, можно умело отбирать их. Тогда в руках педагога они станут отличным средством совершенствования процессов роста, морфологического и функционального развития орга­низма, будут содействовать повышению уровня общей физической под­готовленности занимающихся. Знание возрастных особенностей игр не­обходимо особенно в настоящее время, когда постановлениями прави­тельства подвижные игры рекомендуется широко использовать в физи­ческом воспитании школьников. При организации и проведении подвижных игр необходимо учи­тывать идейность, научность использования игр, направленность на достижения воспитательных, образовательных и оздоровительных ре­зультатов. Воспитательная, образовательная и оздоровительная цен­ность игры во многом зависит от руководства ею. Воздействие игры на занимающихся определяется, во-первых, со­держанием, во-вторых, методическими приемами, с помощью которых ребенок овладевает играми, в-третьих, способом организации. Поэтому у детей разного возраста, разного физического развития игры различны как по содержанию, так и по способам их проведения. Физическое воспитание ребенка в желаемом направлении с помощью игр и других видов физических упражнений возможно только при целе­направленном и постоянном педагогическом руководстве. В педагогической практике известно, что настоящий организатор и воспитатель детей должен обладать способностью до предела сокра­щать расстояние между собой и детьми. Инструментом, помогающим решать эту задачу, является игра. Учитель физкультуры и любой педа­гог, понимающий значение игры и принимающий ее в работе, должен овладеть методикой игры. Руководитель коллективом играющих решает образовательные задачи и осуществляет воспитательное влияние в про­цессе организации и проведения игры. А это дело не простое, требую­щее подготовки и опыта. Используя игру, он обязан стремиться: 1) укреплять здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию; 2) содействовать овладению жизненно необхо­димыми двигательными навыками, умениями и их совершенствованию; 3) воспитать у детей необходимые морально-волевые и физические ка­чества; 4) прививать учащимся организаторские навыки и привычку систематически самостоятельно заниматься играми. Необходимо бороться с тем, чтобы в детскую среду не попадали идеологически чуждые нам игры, воспитывающие азарт, корысть (игры на деньги), уничтожающие достоинство учеников. Занятия подвижными играми должны нести воспитывающий по характер. В игре ярко проявляется индивидуальность детей. Изучив их ха­рактер и поведение в игре, руководитель сможет предотвращать чрез­мерную возбудимость, споры, искажение или несоблюдение правил иг­ры, нечестность и другие отрицательные стороны поведения. В каждой игре имеются трудности в достижении цели. Играющие должны преодолеть их, не нарушая правил игры. Как только одна труд­ность преодолена, надо выдвигать другие, чтобы дети прилагали усилия и преодолевали их. Это содействует воспитанию воли и трудолюбия. Руководителю необходимо определить основные воспитательно- образовательные задачи, которые он намечает при проведении той или ивой игры. Ведущим в обучении является принцип сознательности и актив­ности. Проводя игру, руководитель должен рассказать детям ее содер­жание, задачи и правила поведения игры. Активность повышается, если игра хорошо усвоена. На активность детей влияет и заинтересованность игрой, которая во многом зависит от подготовленности руководителя, который может и даже должен воспитывать организаторские навыки у учащихся. Последовательность проведения игр должна быть спланиро­вана. Планируя игры, учитель-руководитель должен учитывать внут­реннюю связь между ними и освоением навыков и умений на уроках гимнастики, л/а и другими. Каждая игра должна быть такой трудности, чтобы учащиеся мог­ли преодолеть трудности, встречающиеся в игре. Приобретенные навы­ки и знания необходимо систематически закреплять. Руководитель обя­зан подбирать полезные и интересные игры в воспитательных и образо­вательных целях и передавать свой опыт другим. Выбор игры прежде всего зависит от задачи, поставленной перед уроком. Определяя задачу, руководитель учитывает возрастные особен­ности учащихся, их развитие, физическую подготовленность, количест­во детей и условия проведения игры. В подвижных играх может участвовать от 3 до 300 человек. Вы­бор игры зависит от места проведения (зал, коридор, местность), време­ни проведения (зимой, летом). Подготовка места для проведения игры. Для проведения игр на воздухе надо площадка не менее 8x12 метров. Перед проведением игры на местности руководитель должен хорошо ознакомиться с местностью. Подготовка инвентаря к играм. Для проведения подвижных игр нужны флажки, цветные повязки или платки, булавы, кегли, скакалки и т.д. При проведении игры инвентарь должен находиться рядом. Разметка площадки. Если разметка требует много времени, ее не­обходимо делать до занятия, линии должны быть ярко очерчены. Прежде чем объяснить игры, необходимо расставить учащихся, чтобы они хорошо видели руководителя и слышали его рассказ. При расположении учащихся в кругу руководитель должен нахо­диться в центре, если мало учащихся. Если игроки расположены по двум сторонам, то руководитель может находиться в центре. Успех в значительной мере зависит от объяснения. Рассказ дол­жен быть логичным, последовательным. Рекомендуется придерживаться следующего плана изложения: 1. Название игры. 2. Роль играющих и места их расположения. 3. Ход игры. 4. Цель. 5. Правила игры. Рассказ не должен быть монотонным. В рассказе не следует упот­реблять сложных терминов. Новые понятия, новые слова необходимо объяснять. При объяснении надо учитывать настроение учащихся. При повторениях игры следует только напомнить основное содержание и пояснить дополнительные правила игры и приемы. Выделять водящих можно разными способами: 1. По решению руководителя. 2. По жребию. 3. По выбору учащихся. 4. По результатам предыдущих игр. Распределение на команды производится различными способами: • по усмотрению руководителя; • путем расчета; • фигурной маршировкой; • по договоренности; • по назначению капитанов. Выбор капитанов команд: • выбирают сами учащиеся; • назначает руководитель. Усвоение игры и поведение детей во время игры в значительной степени зависит от правильного руководства ею. Необходимо начинать игру организованно и своевременно. Игра начинается по условному сигналу. Руководитель заранее сообщает детям о намеченном сигнале. Сигнал подается только после того, как руководитель убедится в том, что все игроки поняли содержание игры и заняли соответствующие места. В процессе игры следует содействовать развитию творческой инициативы учащихся. Руководитель должен заинтересовать детей иг­рой, увлечь их. Для этого надо подбирать игры в соответствии с интере­сами и возможностями детей, с учетом их желаний и настроения, педа­гогически правильно и эмоционально руководить ими, а иногда и уча­ствовать в игре, увлекая детей своим поведением. Участвуя в игре, он не только поднимает интерес у играющих, но и показывает им, как можно лучше использовать отдельные приемы, отдельные тактические комби­нации. Между играющими должны быть здоровые товарищеские отно­шения. Нельзя допускать зазнайства победителей и ослабление интереса к игре-у побежденных. Взаимодействие играющих должно быть по­строено на чувстве дружбы и товарищества. Каждая игра требует объ- уставного, беспристрастного судейства. Игра теряет свою педагогиче- дою ценность, если не соблюдать ее правила. Судья следит за правиль­ным выполнением приемов в игре, что способствует улучшению техни­ке игры и в целом повышает интерес к ней. В подвижных играх трудно учесть возможности каждого участника, а также его физическое состоя­ние в данное время. Поэтому не рекомендуется сразу чрезмерные мы­шечные натяжения, которые требуют задержки дыхания, вызывают бы­строе утомление. Надо учитывать предшествующую деятельность детей перед уроком. Таким образом, дозировка определяется методикой и ус­ловиями проведения игры. Окончание игры. Руководитель должен объявить окончание игры как только появ­ляются первые признаки утомления. Игру можно прекратить через оп­ределенное время, заранее установленное руководителем перед игрой. Определение результатов игры имеет большое воспитательное значение. По окончании игры руководитель должен объявить ее резуль­таты. Для этого он создает спокойную обстановку. При объявлении ре­зультатов необходимо разобрать игру, указав на ошибки, допущенные участниками в технических приемах и в тактике. При разборе лучше ус­ваиваются правила, уточняются детали игры, улаживаются конфликты. В заключение следует отметить, что сам процесс проведения игры очень сложен: он зависит не только от возрастных особенностей детей, условий работы, но и от подготовленности детей к коллективным играм, от их настроения, от мастерства самого руководителя игры. Практиче­ский опыт работы с детьми, умение наблюдать и анализировать дейст­вия играющих в процессе игры, умение правильно анализировать и оце­нивать свое поведение как руководителя игры способствует совершен­ствованию мастерства руководства играми. Глава 1.5. Подвижные игры в учебной работе школы На уроках в 1—4-х классах подвижные игры занимают ведущее место. Это объясняется необходимостью удовлетворять большую по­требность в движениях, свойственную детям младшего возраста. Дети растут, у них развиваются важнейшие системы и функции организма. Двигательный опыт у детей этого возраста очень мал, поэтому вначале рекомендуется проводить несложные игры сюжетного характе­ра с элементарными правилами и простой структурой. От простых игр надо переходить к более сложным, постепенно повышая требования к координации движений, поведению играющих, к проявлению инициа­тивы каждым участником игры. В 1-ом классе с начала учебного года не рекомендуется проводить командные игры. С приобретением двигательного опыта и с повышени- ем у детей интереса к коллективной деятельности, можно включать в урок игры с элементами соревнований в парах (в беге, гонке обручей, прыжках через скакалку, в катании мяча). В дальнейшем следует под­разделить детей на несколько групп и проводить с ними соревнователь­ные игры типа эстафет с различными простыми заданиями. Для проведения большинства игр в 1-4-х классах нужны пособия и инвентарь. У детей зрительный рецептор развит слабо, внимание рас­сеянное, поэтому им нужен красочный инвентарь. Важно чтобы инвен­тарь соответствовал физическим возможностям детей. Он должен быть легким, удобным по объему. Так, набивные мячи весом до 1 кг можно использовать только для перекатывания и передач, но не для бросков. Детям 6-9 лет лучше играть с волейбольными мячами. Для проведения большинства игр в 1—4-х классах желательно иметь следующий инвентарь: 20 небольших флажков разного цвета, 40 малых мячей, 4 больших мяча (тала волейбольных), 4-8 обручей, 40 коротких скакалок, 2 длинные скакалки, 6-10 мешочков с песком, 6- ^ 8 бумажных колпаков (цилиндрической формы и 6-8 повязок на глаза). ; Игры с элементами общеразвивающих упражнений - В ряде игр встречаются элементы, связанные с различными дви­жениями туловища, головы, рук, а также с бегом, прыжками, преодоле- 1 нием препятствий. При этом в работу включаются сердечно-сосудистая . и дыхательная системы, укрепляется двигательный аппарат. Такие игры оказывают общее влияние на формирование основных двигательных качеств, но при специальном подборе игрового материала можно дости­гать относительно изолированного воздействия на отдельные части тела и группы мышц. К примеру, немало игр направлено на развитие рук и мышц плечевого пояса, укрепление мышц ног, воспитание чувства рав­новесия, правильной осанки. Это игры с применением коротких пере­бежек, с перетяжками друг друга, передачей (переброской) различными способами мячей, перепрыгиванием через скамейки, скакалки, преодо­лением препятствий. В играх с элементами ОРУ часто используются предметы - на­бивные мячи, скакалки, булавы, гимнастические палки и др. Эта игры аккумулируют многие виды движений, сократительные возможности мышц в них, как правило, используются неполностью. Но главная зада­ча игр с элементами ОРУ не достигает максимальных результатов, а да­ет укрепление двигательного аппарата, общее физическое развитие. Как правило, такие игры богаты сюжетами и двигательными дей­ствиями, что помогает успешно решать задачи не только физического воспитания, но и нравственного. В процессе игры дети приучаются со­блюдать правила, быстро мыслить, проявлять волю и выдержку, выру­чать друг друга. В школьной программе подвижные игры (как и весь материал) условное, примерное. Многое зависит от подготовленности и игрового овьгга детей, от подачи им игрового материала учителем физкультуры. При описании игр с элементами ОРУ сначала излагается игровой ютериал с несложными гимнастическими упражнениями, содействую­щий одновременно развитию внимания, сообразительности и ориенти­ровки на площадке. Затем описываются игры с навыками передачи и пе­реброски мяча, преодолением посильных для младших школьников пре­пятствий: «Класс, смирно!», «Запрещенное движение», «Товарищ коман­дир», «Совушка», «Фигуры», «Выставка картин», «Светофор», «Космо­навты», «Угадай, чей голосок», «Шишки, желуди, орехи», «Мяч соседу», «Мяч среднему», «Гонка мячей в колоннах», «Гонка мячей по кругу», «Эстафеты с лазанием и перелазанием», «Альпинисты», «Невидимки». Игры с бегом Программой по физической культуре для учащихся 1-4-х классов предлагаются игры, содействующие освоению первоначальных навыков правильного бега (умение поднимать колени, правильно ставить ногу при движении, координировать работу рук). Ряд игр, в том числе и с ре­читативом, носит характер коротких пробежек. В других играх умение бегать сочетается с ловкостью, увертыванием от водящих. Игры при­учают ребят внимательно слушать сигнал и быстро стартовать, пробегая затем определенную дистанцию: «Конники-спортсмены», «Через кочки и пенечки», «Октябрята», «Гуси-лебеди», «К своим флажкам!», «Два Мороза», «Салки», «Команда быстроногих», «Вызов номеров», «Пустое место», «Белые медведи», «Невод», «Караси и щука», «День и ночь», «Линейная эстафета с бегом». Игры с прыжками Как и бег, прыжки составляют один из естественных видов дви­жений. Задачи подвижных игр, рекомендуемых программой: способст­вовать с помощью включаемых в них прыжков развитию общей прыгу­чести, умению правильно отталкиваться одной и двумя ногами, мягко приземляться. Наблюдения за действиями ребят в играх помогают учи­телю физкультуры определить толчковую ногу того или иного ученика, что важно для дальнейшего совершенствования в прыжках. Игры с элементами прыжков связаны, как правило, со значитель­ной нагрузкой на организм, активно воздействуют на все его функции: «Попрыгунчики-воробушки», «Прыжки по полоскам», «Волк во рву», «Лиса и куры», «Зайцы в огороде», «Парашютисты», «Кто обгонит», «Эстафеты с прыжками». Игры сметаниями Метания - прикладной вид физических упражнений. Игры, пред­лагаемые для изучения в младших классах, содержат все основные виды метаний на дальность, в неподвижную и движущуюся цель. Метания и использование малых и больших мячей укрепляют суставы, мышцы рук, развивают глазомер, совершенствуют координа­цию движений. Это важно для повседневной деятельности, для даль­нейших занятий спортом и особенно спортивными играми. «Кто силь­нее бросит», «Метко в цель», «Дальние броски», «Попади в мяч», «Под­вижная цель», «Охотники и утки». V-VII классы. Проведение подвижных игр 5-7-х классах преследует цель даль­нейшего совершенствования естественных движений, развития основ­ных двигательных качеств. Уместно рекомендовать применение подвижных игр в лыжной подготовке. Наличие в 5-7-х классах двухсторонних командных игр да­ет ученикам возможность применения навыка в более простых играх, находить правильные тактические решения. Подвижные игры с ОРУ Разведчики и часовые. Эстафета с элементами равновесия. Эста­фета на полосе препятствий. Тяни в круг. Перетягивание через черту. Сильные и ловкие. Бой петухов. Борьба в квадратах. Подвижные игры с бегом Вызов. Пятнашки маршем. Бег за флажками. Перебежка с выру- чалкой. Погоня. Старт после броска. Охрана перебежек. Встречная эс­тафета с бегом. Эстафета по кругу. Подвижные игры с прыжками Удочка. Прыжок за прыжком. Веревочка под ногами. Прыгуны и пятнашки. Подвижные игры сметанием Снайперы. Защищай товарища. Перестрелка. Ловкие и меткие. Сильный бросок. В четыре стойки. VIII - IX классы Выдвигается требование целесообразного применения в новых играх ранее приобретенных двигательных действий, проявление орга­низаторских способностей, умения судить знакомые подвижные игры. Подвижные игры с ОРУ Выталкивание из круга. Перетягивание каната. Кто сильнее. Эс­тафета с бегом, прыжками и метанием. Игры с бегом Колесо. Большая эстафета. Эстафеты поезда. Сумей догнать. Кто быстрее. Эстафета с палками. Челнок. Эстафета с чехардой. Скакуны. Глава 1.6. Подвижные игры во внеклассной работе Подвижные игры занимают большое место во внеурочной воспи­тательно-оздоровительной работе с учащимися, особенно младшего и среднего школьного возраста. Они проводятся на переменах, школьных праздниках, триадах, в школьном КФК, во время загородных экскурсий, прогулок. Кроме того, проводятся соревнования по играм между клас- фШН и школами. Подвижные игры, проводимые во внеурочное время, должны способствовать решению оздоровительных задач. Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к 1,2 медицинским группам, допус­каются к занятиям всеми видами игр. Школьникам с заболеваниями сердца, расстройством нервной системы предлагается посильная роль в игре (подсчет очков, судейство и т.п.). Внеклассные занятия подвижны­ми играми должны содействовать общему физическому развитию уча­щихся, закреплению и совершенствованию материала, пройденного на уроках. Кроме того, они способствуют решению общевоспитательных задач: дают возможность учителю, организатору лучше познать своих детей, способствуют воспитанию у детей смелости, ловкости, товари­щества, организованности и других качеств. Игры, проводимые на переменах, имеют воспитательное и гигие­ническое значение. После длительного (особенно для младших школь­ников) статического положения и напряженной работы в классе уча- щиыся необходим активный отдых. Для организации и проведения игры требуется не менее 8-10 минут. Поэтому они проводятся на больших переменах. Учащиеся проводят игры самостоятельно, а также под руко­водством классных учителей физической культуры. Игры между урока­ми проводятся на предшкольной площадке. Зимой — в хорошо провет­риваемом зале, широком коридоре. Так как на переменах собираются школьники из разных классов. Соревнования по играм можно прово­дить только парными, в которых любой желающий входит в нарисован­ный круг помериться силой, ловкостью. К таким относятся игры «Бой петухов», «Часовой и разведчик». На переменах можно проводить игры- алстракционы. В них участвуют 1-2 человека, остальные наблюдают. По содержанию игры-аттракционы должны быть разнообразными, тре­бующими быстроты и ловкости, меткости. С учащимися 1-2 классов на переменах можно проводить игры с речитативом, пением, ритмической ходьбой под речитатив или пение, с угадыванием. Мальчики среднего и старшего возраста любят померяться силой. Из силовых для перемены подходят игры «Перетягивание в парах», «Бой петухов». Желательно одновременно организовывать несколько игр в разных местах, чтобы учащиеся могли выбрать себе наиболее интересную. Игры нужно закан­чивать до звонка на урок, чтобы учащиеся смогли организованно войти в класс и подготовиться к предстоящему року. Подвижные игры, используемые на школьном празднике, органи­зуют детей, создают у них бодрое веселое настроение. На праздниках обычно бывает много детей, поэтому рекомендует­ся массовые игры, желательно с музыкальным сопровождением. Кроме массовых игр можно проводить игры-аттракционы, причем лучше до начала основного мероприятия (концерта, спектакля). Массовые игры, танцы рекомендуется проводить после основного мероприятия, одно­временно с ним можно организовывать игры-аттракционы в классных комнатах, коридорах, чтобы дети смогли проверить свою силу, лов­кость, меткость в том или ином аттракционе. На праздниках для школьников средних и старших классов можно организовывать соревнования в виде игр-поединков (двое желающих меряются силами, ловкостью, меткостью и т.д.). Праздник может быть посвящен соревнованию по подвижным играм. В настоящее время очень популярны «Веселые старты», «Делай с нами, делай как мы, де­лай лучше нас» и др. Физкультурные праздники в школе. Физкультурные праздники в школе проводятся как традиционные мероприятия. Проводятся в праздники, выходные или каникулярные дни. К участию в них следует привлекать всех школьников. В програм­му зимних праздников включаются лыжные прогулки, катание на сан­ках, на коньках и т.д. Осенью, весной праздники проводятся на стадио­не, лесной поляне, в спортивном зале. В программу осенне-весенних со­ревнований входят; туристические походы, массовые игры, спортивные аттракционы, соревнования по легкой атлетике, Спортландии. Примерные схемы физкультурного праздника, посвященного окончанию учебного года: 1. Парад участников физкультурных выступлений. 2. Торжественное открытие праздника. 3. Подъем флага. 4. Спортивные соревнования между классами, отрядами по легкой атлетике, играм. 5. Массовые мероприятия (игры-аттракционы, развлечения, пля­ски, хороводы, песни). 6. Вручение призов лучшим командам и победителям соревнований. 7. Закрытие праздника, спуск флага. Проведение праздника потребует большой подготовки, которая должна быть начата сразу после зимних каникул. Подготавливаются мас­совые мероприятия. Программа праздника составляется так, чтобы под­готовка к нему являлась основой для повседневной внеклассной работы по ФВ в школе и чтобы сам праздник явился смотром спортивных резер­вов школы. Подвижные игры, используемые на школьных праздниках и вечерах, организуют детей, создают у них бодрое веселое настроение. На празднике обычно бывает много детей, поэтому рекомендуется использовать массовые игры, желательно, с музыкальным сопровожде­нием. Игры под музыку проводятся веселее, их легче организовывать и проводить. Игры в группах продленного дня (ГПД). В ГПД, а также в школах-интернатах наряду с другими оздорови­тельными мероприятиями используются многообразные подвижные иг­ры. В них участвуют ученики младших и старших классов. Игры прово­дятся под руководством воспитателей. Игры направлены на укрепление здоровья и закаливания учащихся, на воспитание морально-волевых и физических качеств. В 1974 году был издан приказ Министерства просвещения СССР и спорткомитета СССР, согласно которому ежедневно в ГПД должны проводиться занятия по физической культуре не менее 1-го часа. Под­вижные игры проводятся ежедневно во время прогулок на воздухе, а в плохую погоду - в хорошо проветриваемом помещении. Игры в ГПД и в школах-интернатах должны удовлетворять естественную потребность школьников в движениях и обеспечить активный отдых после учебы. Часовое занятие играми не должно быть дополнительным уроком по физической культуре. В течение часа можно провести от 2 до 5 игр. Это зависит от характера, методики проведения, а также от состава зани­мающихся и их настроения. С учащимися 1-3 классов начинать занятия рекомендуется с ма­лоподвижной игры, требующей внимания, чтобы организовать детей постепенно, вовлечь в активные действия («Кто подходил», «Группа, смирно!», «Заяц без логова» «Пустое место» и др.). Если проводятся две игры с активным участием всех играющих, желательно, чтобы игры были разнохарактерными по движениям. Со школьниками 4-6 классов, как правило, в течение часа проводится 2— 3 игры. Первой должна быть малоподвижная игра, позволяющая ор­ганизовать учащихся, сосредоточив их внимание. Второй - интенсивная игра, требующая проявления быстроты, ловкости, силы. Заканчивать занятия рекомендуется относительно спокойной иг­рой на внимание, ориентирование, быстроту торможения. После подго­товительной игры проводится спортивная игра по упрощенным прави­лам. Если желающих играть много, необходимо разделить их на две группы и в каждой группе проводить игры самостоятельно под наблю­дением воспитателя. Можно организовать игры с инвентарем, тогда иг­рающие объединяются в небольшие группы и играют самостоятельно, тренируясь в прыжках, метаниях, беге. В таком занятии воспитатель на­блюдает за играющими и направляет их поведение. Среди школьников популярна игра «Зарница», содействующая военному, спортивному и военно-спортивному воспитанию. При выбо­ре игр их организации поведения необходимо учитывать педагогиче­скую задачу, состав школьников, их интересы, а также характеристику игр и обстановку, в которой они проводятся. Подвижные игры жела­тельно проводить на каждом сборе звена или отряда, т.к. они одно из самых любимых ими занятий. Можно посвятить сбор отряда к подго­товке к соревнованиям по подвижным играм или непосредственно со­ревнованиям меж звеньями, для чего школьники предварительно полу­чают соответствующие задания и готовятся. Школьники заранее готовят инвентарь, делятся на команды, распределяют роли. Организаторы с ак­тивом заблаговременно выбирают место, на котором будет проводится игра, отмечают условные границы игры и знакомят с ними участников перед ее началом. Глава 1.7. Подвижные игры во внешкольной работе Подвижные игры широко используются во внешкольной работе в ЖЭУ, на стадионах, домах культуры, клубах, ДЮСШ, оздоровительных лагерях. Организация и методика проведения подвижных игр во вне­школьной работе имеет свои особенности. Для внешкольной работы можно использовать подвижные игры не только в специальных поме­щениях (спортивные залы), а также на спортивных площадках, на мест­ности (в лесу, на озере) с использованием игр с преодолением естест­венных препятствий, с музыкальным сопровождением, с элементами танца, а также используются национальные подвижные игры. Вокруг площадки можно сделать игровой городок: поставить стационарные щиты для метания в цель и стрельбе из детского лука, врыть в землю или установить наклонные щиты со штырями для набрасывания колец, сделать литую стенку из досок (бетон) высотой 2,5-3 метра и шириной 3- 4 метра для игры мячом, тренировки юных теннисистов. Можно рас­положить вокруг площадки и такие стационарные или переносные ат­тракционы, как качалки, карусели, горизонтальное бревно, наклонные лестницы, «рукоходы», «паутинки» и т.д. Игровая площадка, оформ­ленная к тому же игровыми снарядами, превратится в хороший игровой городок, где всегда будет многолюдно и весело. Следует составить расписание использования площадки детьми разного возраста, установить дежурство взрослых с целью соблюдения порядка и чистоты. Имеется опыт, когда за каждой такой площадкой за­креплены шефы - работники одного из промышленных предприятий. Они заботятся не только о благоустройстве площадок, но и выделяют для работы с детьми общественных тренеров, инструкторов, оказывают материальную помощь. Школы, со своей стороны, предлагают спортив­ную базу для организации игр и разнообразных видов физкультурной работы с детьми и подростками. Руководят всей воспитательной работы по мету жительства, в том i и по игре, общественные советы, куда входят представители ад- ли школы, ЖСК, шефствующего предприятия, а нередко иего спортивного общества, общественные тренеры, родители, [ спорта, школьные учителя физической культуры и др. Для работы с детьми в жилых микрорайонах создаются также дет- J * спортивные клубы, отряды, дворовые команды и группы, а при ; творчества детей и молодежи - разновозрастные группы. Орга- ■ццрпопся учебно-тренировочные занятия, где подвижным играм, в свя- возрастом и интересом ребят, отводится заметное место. Это отно- «ДО* к проводимым клубами физкультурным праздникам, туристским арО$рсиям, слетам и походам. ■ ‘ Помимо ФСК (физкультурно-спортивных клубов) существуют ^Осртивно-оздоровительные клубы по месту жительства по интересам. Эго НС только клубы любителей бега, атлетической гимнастики, шей- пцвт», аэробики, закаливания и туризма, но и клубы любителей игр, где даос свободное время проводят дети и их родители. В примерный перечень мероприятий клубов по месту жительства, нар«ду с днем лыжника, бегуна, входят, как правило, конкурсы «Спор­тивна* семья», «Веселые старты», состоящие из игровых упражнений и подвижных игр. Обычно семейные команды состоят из трех-четырех человек. В этих соревнованиях могут принять участие все желающие. , ч На игровых площадках проводятся также соревнования по от­дельным играм, таким, как, например, в «Пионербол», «Детская лапта», «Борьба за флажки» (летом), «Осада крепости», эстафеты на лыжах и санях (зимой). К участию в них привлекаются команды дворов, клубов, школ. Некоторые Дома творчества детей и молодежи, детские городки пфсов культуры и отдыха проводят ежегодно «неделю игры», в течение ЦПХфой организуются самые разнообразные игры, эстафеты и атграк- ШДОЫ, а также комплексные соревнования по подвижным играм «Весе- JRUB старты», «Мама, папа, я - спортивная семья», «Нептун» и др. В них участвуют ребята из разных школ и команд. ' . . Вся внешкольная физкультурно-оздоровительная и спортивно- ■Црсовая работа в муниципалитетах проводится при тесном контакте ДОганизаторов и педагогов, заинтересованных организаций. Дни здоро­вы, включающие подвижные игры, проводимые самостоятельно игро­вые праздники, организация досуга школьников в период летних и зим- № каникул - вот далеко неполный перечень совместных мероприятий Лвкол, спортивных клубов и клубов по интересам по месту жительства, а Цвкже Домов творчества детей и молодежи и детских городков, парков цгльтуры и отдыха. Здесь следует иметь в виду, что парки культуры и отдыха являются местом проведения разнообразных игр и соревнова­ ний, организации активного отдыха и здорового досуга широких слоев населения, объединяющихся в физкультурно-оздоровительные группы для проведения массовых спортивных мероприятий, Дней здоровья, конкурсов силачей, игровых соревнований «Спортивная семья». В летнее время в большинстве парков устраиваются городские оз­доровительные лагеря, где с детьми, остающимися в городе, проводится ряд интересных игровых мероприятий, как в самом парке, так и с выез­дом в зоны отдыха. Значительная работа по физическому воспитанию, в том числе по спортивным и подвижным играм, может проводиться на детских пло­щадках, в парках, где работают аттракционы и игровые автоматы, вос­питывающие немало полезных навыков. Однако главным и непосредст­венным в работе с детьми остается живое общение, в том числе, в виде организации соревнований по подвижным играм, таким, как «Русская лапта», «Пионербол», «Перестрелка», «Комбинированные эстафеты», «Круговая лапта». Устраиваются соревнования с программой из не­скольких игр, проводятся аттракционы, игры-поединки, где проявляется ловкость, быстрота, сила и выносливость. В зимнее время в парках могут организовываться зимние городки, где размещаются площадки для футбола на снегу, волейбола на снегу и подвижных игр, заливается каток для катания на коньках, подвижных игр на льду, игры в хоккей. Устраиваются снежные горки, снежный тир, где устанавливаются мишени для метания снежков, сооружают ледяную карусель, устраивают мастерскую ледяных скульптур: конкурс снежных архитекторов - это тоже интересная, творческая, своеобразная игра- конкурс, проводимая на воздухе. Внешкольная работа с использованием подвижных игр проводит^ ся и при физкультурно-оздоровительных комбинатах (ФОКах) предпри­ятий, где организуются детские группы. Спортивно-физкультурные комплексы способствуют своей деятельностью возрождению многих народных традиций, развитию культуры массовых народных праздни­ков, где неотъемлемой частью являются народные игры и потехи. Игры в оздоровительных лагерях. Условия отдыха в загородных детских лагерях благоприятствуют организации разнообразной работы по игре. У детей летом нет забот, связанных с учебой, они объединены в отряды, существует постоянный лагерный режим, что обеспечивает проведение намеченных мероприя­тий, в том числе и работа по игре. Весьма важно, чтобы за время пребы­вания в лагере дети обогатили свой арсенал игр, научились играть само­стоятельно. Поэтому работе по игре в лагере должно быть уделено большее внимание. Если учесть, что жизнь детей проходит в окружении живой природы, то станет очевидным, что работа по игре может быть организована в самых разнообразных формах. Игра на площадке. Содержание подвижных игр на площадках ^нообразно: от игры-зарядки, проводимой после подъема, до органи- X&nini по шрам типа «Веселые старты», «Нептун». Эти игры, как прави­ло, объединяют и бег, и прыжки, а нередко - броски, ловлю мяча. Под­бора* игры, важно учитывать возраст и интересы, ориентироваться на пышчесгво участников, группу, отряд и т.д. Подвижные игры включа­ются в содержание отрядных физкультурных занятий, помогают улуч­шить общую физическую подготовку. На стадионе и площадках проводятся разнообразные спортивные ИГрьг. футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, хоккей на траве. Игровые площадки лагеря используются и для проведения разнообразных под­вижных игр, шуточных игр и аттракционов, особенно во время лагер­ных праздников. Некоторые из игр, таких как «Пионербол», «Детская лата», «Русская лапта», «Город за городом», аттракционы и др. Игры на местности. Игры на местности справедливо считаются одним из самых интересных и ценных видов игр. Они имеют большое воспитательное и образовательное значение, привлекают тем, что от­бывают большие возможности для проявления самостоятельности и инициативы, приучают детей ориентироваться и маскироваться на ме­стности, преодолевать препятствия, читать «следы» (дорожные знаки), знать приемы сигнализации, помогать товарищам. Игры на местности разнообразны. В некоторых из них активно сталкиваются интересы противоположных сторон. При этом участники входят в соприкосновение друг с другом, стараясь, например, завладеть флагом, переправить «секретный пакет», выполнить другое задание. Эти игры часто носят тактический характер, где обе стороны выполня­ют наступательные задачи либо одна сторона ведет наступление, а дру­гая - держит оборону. Другой вид игр носит более спокойный характер, т.к. обе стороны по­лучают одинаковые задания с установкой выполнить их лучше и быстрее. Здесь участники соревнуются в умении быстро преодолевать препятствия, читать топографическую карту и написанные телеграфной азбукой письма, двигаясь по азимуту. В сложных играх различные задачи сочетаются между собой, в них также часто не обходится без маневра, связанного с атакой, марш-броском, разведкой, обороной. Такие игры нередко носят военизиро­ванный характер и проходят в рамках военно-спортивной игры «Зарница». Начинать надо с простых игр, затем переходить к сложным. В Тренировочных играх участвуют обычно небольшое число ребят 8- 12 человек, и проходят они в виде соревнований между отдельными игро­ками или небольшими группами. Для коллективных игр характерна все время меняющаяся ситуация, требующая быстрого принятия решений. Для проведения игр важно знать некоторые правила подготовки. Заранее выбирается участок местности. Хорошо, если он будет иметь границы со всех сторон: проселочную дорогу, реку, просеку, деревню, линию электропередачи и пр. Если границ нет, то участок обозначают хорошо видимыми ориентирами. Для большинства игр подходит уча­сток с пересеченным рельефом, покрытый кустарником, лесом. Очень важна предварительная подготовка, нужен разнообразный инвентарь - щиты, флажки, палатки, компасы, макеты. Перед началом игры ее участникам разъясняют содержание и правила, а также выделяют руководителей и командиров, распределяют обязанности между ними. Для многих игр устанавливают состав судей. Находиться им следует в тех пунктах или районах игры, где предпола­гается встреча «противников» или командам предстоит выполнить то или иное задание. Судьи (посредники) решают возникающие споры на месте, участвуют в подведении итогов. Руководитель и судьи во всех случаях спокойно и беспристрастно оценивают действия играющих. Игру начинают и прекращают условным сигналом, чаще всего горном. После сигнала об окончании игры, важно собрать участников. Тех, кто не явился разыскать и только после этого приступить к разбору игры. Как правило, игру не следует заканчивать «вничью». С успехом проходят в лагерях игры «парная разведка», «Погоня за лисицей», «Встречный маршрут», «Эстафета связистов», «параллель­ный марш», «Засекреченный город». Игры на воде. Большинство детских оздоровительных лагерей располагается на берегу водоемов. Во многих лагерях располагают наливными бассейна­ми. Обучение плаванию является важнейшей задачей, которая всегда стоит в числе других задач по физическому воспитанию школьников. Игры на воде всегда способствовали решению задачи. Это не толь­ко интересное развлечение для детей и подростков во время купания, но и эффективное средство физического развития и закаливания. Во время игр, связанных с плаванием, активно действует скелетная мускулатура, сердечно-сосудистая система, оказывается благоприятное воздействие на деятельность органов кровообращения и пищеварения. Плавание и купа­ние содействует лечению часто встречающихся у детей сколиозов (ис­кривлений позвоночника) способствуют приобретению хорошей осанки. Не умеющим плавать игры помогают преодолеть страх перед во­дой, а прыжки, ныряния воспитывают смелость, решительность и волю. Тем, кто держится на воде, специально подобранные игры помогают со­вершенствоваться в способах плавания. Перед играми на воде необходимо хорошо разогреться на берегу, чему служит комплекс из 4—5 гимнастических упражнений, каждое из которых выполняется по 6-8 раз. Полезно сделать несколько упражне­ний имитирующих движения пловца. ie игры и соревнования организуются в лагере с приме- I плавательных досок и других подсобных средств: кругов, на- аовых игрушек, одятся игры на воде под руководством инструктора плавания физического воспитания, педагога, вожатого, кото- I с детьми должны находиться в воде или в самой непосред- i близости от играющих. В зоне купания находится врач. При- p. проводимых в воде, могут служить «Водолазы», «Гонка ка- ^«Верни мяч», «Мяч за черту» и др. Щил в помещении. ^{еиасгная погода в летнем или зимнем лагере (дождь, мороз) не идет играть на улице, и дети собираются в вестибюлях своих кор- ц в помещениях, где работают кружки, в лагерном клубе. Здесь мо- быть организованы групповые игры с водящими, несложные ко- игры, игры-поединки, игры-аттракционы, что зависит от раз- jjgjKM помещения. На эти игры интересно посмотреть со стороны, в них включиться любой зритель, наблюдающий за игрой. Вшшание ребят, как правило, привлекают игры на внимание, бы- gpoiy. ловкость. Некоторые из них: «Разведчики и часовые», «Послед­уй1 выбывает»», «Шишки, желуди, орехи», «Удочка», «Пустое место», различного рода аттракционы. Глава 1.8. Проведение соревнований по подвижным играм . V ,>• В условиях оздоровительного лагеря массовая физкультурно- ОЗДСфовительная и спортивная работа осуществляется в основном в двух формах - на основе самостоятельных занятий школьников и путем организации различных мероприятий в режиме дня. Физическое воспитание в оздоровительном лагере представляет собой ОДНО из средств воспитания подрастающего поколения. Оно является одним из важнейших направлений работы с детьми и способствует решению задач: • укрепления здоровья и всестороннего физического развития школьников; • формирования у детей высоких морально-волевых качеств: кол- Лрггавизма, решительности, смелости, активности, любви к своей Ро­дине средствами физической культуры; f - совершенствования у школьников двигательных умений и навыков; • привлечения школьников к регулярным занятиям физической культурой и спортом; • массового обучения школьников и их закаливания; • совершенствования средствами туризма жизненно необходимых умений и навыков преодоления препятствий, умение определять рас­стояние на глаз, ориентироваться на местности и т.д.; • формирования санитарно-гигиенических навыков по физиче­ской культуре; • проведения массовых спортивных соревнований «Спортлан- дия», «Нептун», спортивных викторин. Особенно важным является то, чтобы организация, подготовка и проведение таких мероприятий не велась вдали от детей. Только в со­вместном творческом содружестве опытных педагогов и школьников может родиться праздник, интересный всем. Поэтому, приняв решение о проведении физкультурного мероприятия, необходимо продумать участие в нем всех школьников, отдыхающих в лагере. Руководящая роль при проведении подвижных игр принадлежит инструкторам физической культуры, инструкторам по плаванию, вожа­тым, воспитателям. Организация и проведение спортивных праздников. Спортивные праздники, звонкие и увлекательные, с торжествен­ным парадом, под звуки спортивного марша, с развивающимися на вет­ру флагами - они зажигают яркой спортивной мечтой неугомонные ре­бячьи сердца, оказывают на детей огромное эстетическое воздействие, способствуют воспитанию сознательной дисциплины, товарищества, коллективизма, ответственности за порученное дело, формируют орга­низаторские навыки у школьников. Спортивные праздники должны органически входить в спортив­ную жизнь оздоровительного лагеря. Это возможно лишь тогда, когда праздники планируются заранее, одновременно с другими спортивными мероприятиями. В оздоровительном лагере в течение смены целесооб­разно проводить 2-3 праздника. Их удобнее организовывать и прово­дить в середине или в конце смены. Примерное положение о проведении соревнований по подвижным играм 1. Пели и задачи: • пропаганда физической культуры; • укрепление здоровья занимающихся; • популяризация подвижных игр у детей. 2. Руководство и судейство. Руководство соревнованиями возлагается на учителя физической культуры, инструктора по физическому воспитанию, инструктора по плаванию, воспитателя, вожатых, музыкального работника, почетных гостей и членов жюри. 3. Программа соревнований. В программу соревнований включаются игры, конкурсы, развле­чения. Каждая команда готовит номера художественной самодеятельно­сти. Также проходят соревнований среди зрителей. 4. Состав участников. Каждая команда, участвующая в соревнованиях, состоит из 7 мальчиков и 7 девочек. 5. Определение победителей. Побеждает команда, игроки которой наберут большее количество баллов. 6. Награждение. Команда-победительница награждается грамотой, а ее участники награждаются сладкими призами. Примерный сценарий проведения «Спортландии» 1. В холле или вестибюле на видном месте висит красочно оформ­ленное объявление о предстоящих соревнованиях «Спортландия». 2. Спортивный зал (стадион) празднично убран флажками, гир­ляндами. 3. В спортивном зале (на стадионе) на трибунах сидят дети, роди­теля, почетные гости. Члены жюри занимают свои места. 4. Выходит ведущий и приветствует участников соревнований, родителей, почетных гостей и членов жюри. 5. Поочередно выходят команды с приветственным словом. 6. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает приветствие ко­манд. 7. Ведущий продолжает соревнования. Каждая команда поочеред­но делает утреннюю зарядку. 8. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает утреннюю за- радку. 9. Первая команда выступает с художественной самодеятельностью. 10. Эстафета. Каждая команда выстраивается в колонну. Направляющий каждой команды бежит до стойки, обегает ее и возвращается назад, передает эс- ,.тафету другому и становится в хвост колонны. Команда, первой закон­чившая эстафету, считается победителем. 11. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает эстафету. 12. Вторая команда выступает с художественной самодеятельностью. 13. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает художествен­ную самодеятельность. 14. Эстафета со скакалкой. Команды выстраиваются в колонну, у направляющего скакалка. Направляющий прыгает через скакалку и добегает до стойки, обегает ; стойку и возвращается к своей колонне, передает скакалку следующему Игроку и т.д. Команда, которая быстрее выполнила эстафету со скакап- *ой, побеждает. 4 15. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает эстафету со ска- ,Калкой. 16. Ведущий проводит конкурс болельщиков. 17. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает конкурс бо­лельщиков. 18. Проведение подвижной игры «Быстро по местам». 19. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает подвижную иг­ру «Быстро по местам». 20. Проведение подвижной игры «Вызов номеров». 21. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает' подвижную иг­ру «Вызов номеров». 22. Проведение подвижной игры «Парашютисты». 23. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает подвижную иг­ру «Парашютисты». 24. Проведение конкурсов капитанов. Например, пришить пуго­вицу к материалу. 25. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает конкурс капи­танов. 26. Комбинированная эстафета. Команды выстраиваются в колонны: впереди девочки, сзади - мальчики. Первые девочки бегут до стойки, обегают ее и возвра­щаются назад. Вторые прыгают на правой ноге до стойки и возвращаются бегом к своей команде. Третьи прыгают на левой ноге до стойки и возвращаются бегом к своей команде. Четвертые прыгают через скакалку, добегают до стойки, обегают ее и возвращаются назад. Пятые несут баскетбольные мячи, делают пять ударов о землю, ловят мяч и возвращаются к команде. Мальчики первыми бегут до стойки, обегают ее и возвращаются назад, и второй бежит с первым, обегает стойку и возвращается назад, и третий бежит с первым и со вторым и т.д. 27. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает проведение комбинированной эстафеты. 28. Ведущий дает слово жюри, которое оценивает проведение «Спортландии». 29. Награждение победителей грамотами. 30. Награждение ифоков команд сладкими призами. Примерные подвижные игры для проведения соревнований «Спортландия» в оздоровительном лагере с баскетболом. 1. Мяч соседу. 2. рередал - садись. 3. Гонка мячей над головой, сидя в колоннах. 4. Мяч среднему. 5. Гонка мячей по кругу. 6. Встречная эстафета с мячом. 7. Попади в мяч. 8. Береги мяч. 9. Шеренги смелых. Ю.Выбей мяч. 11. Овладей мячом. 12. Мяч центру. 13. Подвижная цель. Примерные подвижные игры для проведения соревнований ИСпортяандия» в оздоровительном лагере для подростков. 1. Шишки, желуди, орехи. 2. Третий лишний. 3. Бой петухов, k 4.25 передач. 5. Отой! 0 6. Увернись от мяча. Ч w ' Праздник Нептуна. у До праздника нужно создать в лагере штаб подготовки праздника. Штаб заранее объявляет условия праздника, дает задание каждому от­ряду, организует «мастерскую Нептуна». В «мастерской Нептуна» необходимо изготовить: 1. Главный приз «флотилии-победительницы». 2. Призы и медали для победителей и ленты для чемпионов. * 3. Корону, трезубец и костюм для Нептуна. 4. Трон для Нептуна. 5. Два табло и наборы цифр для отражения хода соревнований. ^ . 6. Сшить 2 поварских колпака, 2 фартука, 2 куртки (или халата). /Tv. 7. Написать на кастрюлях или ведрах буквы, составляющие слова Ifcpeftcep» и «Эсминец» (на каждом ведре по одной букве). Jp 8. Расписные ворота. Ш * 9. Красочный приказ. '* ' "Действующие лица: 1. Нептун. 2. Ведущий (или свисток). 3. Тридцать три богатыря и Черномор. 4.15 русалок. 5.10 матерей. Форма ребят: купальные костюмы. Праздник проводится в форме КВН. Противниками являются ^Морские «Флотилии», каждая из которых состоит из 3 «кораблей» блями» являются отряды). В состав первой «флотилии» входят: 1. «Крейсер» (1-й отряд). 2. «Большой охотник» (3-1 отряд). 3. «Торпедный катер» (6-1 отряд). В каждом отряде надо выбрать капитана. В состав второй «флотилии» входят: 1. «Эсминец» (2-й отряд). 2. «Подводная лодка» (4-й отряд). 3. «Тральщик» (5-й отряд). В каждом отряде выбрать капитана. У каждого члена корабля эмблема (единая у всех челнов корабля). Сигнал горна - «ВНИМАНИЕ!». Ведущий: Праздник начинается! Представление жюри. Звучит она из любимых песен ребят «Бригантина», «Спортивный марш». Над «флотилиями» взвиваются флаги. Ведущий (после песни): Каждой «флотилии» присуждается по одному очку за хорошее исполнение песни. Итак, «морское сражение» между «флотилиями» началось. 1. А сейчас я приглашаю 7 человек из команды «Крейсера» и 7 человек из команды «Эсминца» посоревноваться в ловкости. Обе коман­да в купальных костюмах выстраиваются напротив своих «флотилий». Условие: по моему сигналу вы должны надеть одежду, лежащую перед вами, и взять ведра с изображенными на них буквами, состав­ляющими название кораблей. Команда, первой правильно сложившая название своего корабля, получает 3 очка. Ясно. Итак, начали! (награж­дение медалями). 2. Конкурс капитанов «Крейсера» и «Эсминца» на лучший рапорт (сдача рапортов ведущему). Вручение приза капитану. Ведущий: Капитанам поочередно опробовать гудки своих кораблей (каждый капитан дает сигнал «Обращаю внимание»: продолжительный - три коротких - продолжительный). Сигналы подаются следующим обра­зом: правая рука поднята вверх; если ладонь открыта - «флотилия» гром­ко хлопает, как только рука сжимается в кулак - «флотилия» немедленно умолкает. Для подачи короткого сигнала ладонь должна быть открыта 3 секунды, для подачи продолжительного - 8 секунд. В то время, когда команды пробуют свои гудки, на шлюпках к бе­регу приближается Нептун, в сопровождении свиты Черномора 33 бога­тыря и русалки. Над берегом раздается мощный крик Нешуна: - У-гу-гу-гу-гу!!! Кто нарушил покой подвластного мне водяного царства? Кто потревожил мою мокрую душу? А ну-ка, слуги мои вер­ные, успокойте своего владыку, развеселите душу его влажную! Исполняется танец русалок. Нептун усаживается на трон и внима­тельно следит за танцем. Ведущий: Уважаемый Нептун! Мы предлагаем Вам посмотреть ^морское сражение» между «флотилиями», которое уже началось. И Гыть главным судьей. Нептун: Хорошо, я с удовольствием посмотрю. Ведущий: Соревнования по перетягиванию каната. Я приглашаю самых сильных 8 членов экипажей «Крейсера» и «Эсминца». Потом «Большой охотник» и «Подводная лодка», «Торпедный катер» и «Тральщик». Награждение медалями экипажей «кораблей-победителей». Ведущий: Конкурс на лучший танец. Ведущий: Эстафета поварят. Экипажам «Торпедного катера» и «Тральщика» выделить по 2 человека, умеющих готовить. Условия: Ре­бята, вы стоите около стульев, на которых лежат поварские колпаки, курточки или халаты, фартуки. На расстоянии 6 м стоят стулья, на кото­рых поставлены кружки, наполненные водой. Рядом лежат столовые ложки и стоят бутылки из-под кефира. Вы должны по сигналу свистка одеться, добежать до стула, взять ложку, зачерпнуть воду и наливать ее в бутылку (три раза), после этого бежите назад, раздевайтесь, второй член экипажа одевается и проделывает то же самое и т.д., пока не вы­полните задание. Итак, начали! Вручение медалей. Ведущий: Номер пантомимы «приборка на корабле» показывает экипаж «Крейсера». Ведущий: Номер пантомимы «уборка на корабле» показывает экипаж «Эсминца». Ведущие: А сейчас начинаем проверку службы связи на «кораб­лях». «Сигнальщикам от каждого «корабля» выйти на исходную пози­цию (выстраиваются в колонны по «флотилиям» параллельно друг дру­гу на расстоянии 10 метров). В 10 шагах от линии старта на двух стуль­ях лежат флажки. Я произношу слово, первые номера бегут к стулу, бе­рут флажки и «пишут» первую букву названного мною слова. После то­го как первый «написал», имеет право бежать следующий сигнальщик. Победительницей считается команда которая первой правильно «напи­шет» слова: челнок, костер, лагерь, турист, шлюпка. Вручение медалей «лучший сигнальщик». Ведущий: начинает конкурс на лучший самодельный оркестр «флотилии». На водное поле вызываются футбольные команды «Боль­шого охотника» и «Подводной лодки». Условие игры. Команда состоит из 5 игроков: 2 нападающих, 1 защитника, 2 вратарей - штанги, которые должны стоять, обозначая во­рота и отбивать мяч, не сходя с места. Место для поля должно бьгть таким, чтобы ребята свободно бегали, находясь по щиколотку в воде, об­давая друг друга брызгами. Болельщики дружно скандируют: «Шайбу!» Ведущий: Членам экипажей «Торпедного катера» и «Тральщика» исполнить по 2 веселых песни. Начали. Ведущий: Вызываются спасательные команды «Большого охотни­ка» и «Подводной лодки» (по 2 человека). Средствами пантомимы изобра­зить спасение утопающего (подготовить заранее). Один участник - «мат­рос», находится на «палубе» корабля (границу «палубы» обозначает натя­нутый канат). В руках он держит спасательный круг, Другой участаик- «утопающий», находится на расстоянии 5-6 метров. По сигналу «человек за бортом» (три коротких гудка) «утопающий» начинает имитировать движения тонущего человека. «Матрос» бросает утопающему спасатель­ный круг и, «нырнув», подплывает к нему. Затем оба, присев на корточки, «плывут» к «кораблю». «Матрос» поднимает «тонущего» на «палубу ко­рабля» и начинает оказывать ему первую медицинскую помощь. Победительницей становится команда, более образно передавшая приемы спасения. Ведущий: Для участия в этом соревновании приглашаю лучших пловцов «Крейсера» и «Эсминца» (по 2 чел.). Сейчас я каждому из вас вручу ложки, теннисные шарики. Вы должны проплыть 10-15 метров с ложкой во рту, в которой находится шарик. Выигрывает тот, кто пер­вым проплывет заданное расстояние, не уронив шарик. Бал-маскарад после праздника Нептуна. Ведущий: Много древних легенд хранит человеческая память. Я вам расскажу одну из них: откуда у моряков сила. В давние времена на территории Крыма жили смелые и мужест­венные люди-охотники, земледельцы, скотоводы. Осенью, в пору уро­жая, приходили они на берег моря и веселились. В песнях славили Неп­туна, от которого, как считали, зависел богатый урожай и благополуч­ная охота. И часто сам владыка морей выходил из пучины, чтобы при­нять участие в праздник людей. (В это время открываются ворота, и на площадку выходят люди. За ними появляется Нептун в сопровождении свиты русалок и водяных. Нептун садится на трон. Водяные танцуют, а потом располагаются возле царского трона). Ведущий: На празднике юноши стреляли из лука. Те из них, кто хотел быть охотником, пускали стрелы в сторону леса, будущие ското­воды - в сторону лугов, земледельцы - в сторону пашни. Тут появляются женщины в белых одеждах (их роль исполняют старшие девочки) вместе с сыновьями. Ведущий: Но никогда люди не пускали свои стрелы в сторону моря: они боялись нарушить покой морского владыки. Только однажды несколь­ко юношей осмелились нарушить вековой обычай. Разгневался Нептун. Нептун: Идите в море. Оно покарает вас за величайшую дерзость (охотники уплывают). Ведущий: И ушли сыновья в лодках в море. А матери, чтобы по­мочь сыновьям бороться со стихией, отдали им свою силу. И стали сы­новья сильными, мужественными и непреклонными. Нептун (разгневался еще больше): Навечно останетесь в море! Не вернуться вам назад. Волны все равно опрокинут ваши челны. Ведущий: Услышали дочери Нептуна, что гневается отец, вышли на берег, чтобы отвлечь и развеселить его (раскрываются ворота, выхо­дят девочки-русалочки, начинают кружиться перед царским троном). Очень понравилась дочерям Нептуна красота матерей. Русалка: Отдайте нам свою красоту, а мы вам принесем со дна морского манильные травы. Вы совьете из них мускулы для ваших сы­новей. И тогда им не будут страшны самые свирепые волны. Из ма- нильных трав свиты мускулы нашего батюшки (женщины-матери сим­волически отдают свою красоту). Ведущий: И опять во имя сыновей отдали женщины свою красо­ту. Но за то, что русалки выдали людям самую великую тайну Нептуна, он превратил их в чаек. Нептун (гневно): Пусть над морем будет вечная ночь! Тогда сы­новья никогда не найдут дорогу назад. Ведущий: И матери снова пришли на помощь детям. Они отдали свет очей своих звездам, чтобы звезды могли осветить сыновьям путь домой. Звучат фанфары. Приплывают охотники и выходят на берег. Нептун (низко кланяется матерям): Преклоняюсь перед подвигом твоим, женщина. Ты, которая отдала силу свою во имя счастья, красоту - во имя силы и свет очей - во имя жизни детей своих, достойна самых высоких похвал и почестей. Нептун награждает. Сценарий спортивного праздника «Мама, папа, я - спортивная семья» Формирование духовно-нравственного, физического и психиче­ского здоровья детей, здорового образа жизни является важным компо­нентом гуманистического образования, призванного решать задачу ос­мысления ценности жизни каждого человека в общей системе мирозда­ния. Одним из путей решения данных задач является организация физ­культурно-оздоровительного процесса. Клятва спортсменов От имени всех участников соревнования торжественно клянусь: - участвовать в этих соревнованиях, соблюдая правила, по кото­рым они проходят, и уважать заведомо слабого противника; • бежать только в указанном судьей направлении - шаг влево счи­тается попыткой к бегству; • соблюдать олимпийский девиз: быстрее, выше, сильнее; • подножки сопернику не подставлять, упавших не добивать; • не оставлять в беде семьи пострадавших и оказывать посильную помощь; • соревноваться в истинно спортивном духе, во славу спорта и во имя чести своей команды; • не подраться из-за первого места, но победить любой ценой. Представление командами визитной карточки: название, эмблема, девиз. Программа соревнований 1. Эстафета с мячами и скакалками. Инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастические маты. 1. Папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего обруча; кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку Маме. 2. Мама прыгает через скакалку, бежит к гимнастическому мату, ложится на него лицом вниз, руки сцеплены за спиной. Затем, не пово­рачиваясь, встает, не расцепляя рук, и возвращается к финишу, прыгая через скакалку. 3. Капитан выполняет ведение мяча одной рукой до обруча, воз­вращается к финишу, держа мяч в руках. Методические указания: при потере мяча начинать с того же места. 2. Комбинированная эстафета Инвентарь: кегли, стойки. 1. Папа передвигается «каракатицей» до отметки, бегом возвра­щается к исходной позиции. 2. Капитан преодолевает это же расстояние, прыгая «зайчиком», назад возвращается бегом. 3. Мама бежит до отметки, поставив на ладони обеих рук по кег­ле, при возвращении к линии старта держит кегли в руках. Методические указания: при потере кегли начинать с того же места. 3. Танцевальное выступление. 4. Мини-футбол. Для игры приглашаются папы, которые должны забить мяч в во­рота (дается 5 попыток). 5. «Сцепка вагонов». Инвентарь: стойки. 1. Папа обегает стойку и возвращается к команде. 2. Папа и Мама, следуя друг за другом, держась за руки, обегают стойку и возвращаются к команде. 3. Все члены команды выполняют то же задание. Методические указания: руки не разрывать. 6. Игра со зрителями. 1. Назвать спортивные игры, в которых в мяч играют руками. От­веты: волейбол, баскетбол, гандбол, теннис-корт, настольный теннис, водное поло, бейсбол, лапта, стритбая, регби, американский футбол. 2. Назвать виды спорта, которые проводятся на воде. Ответы: плавание, водное поло, прыжки в воду, гребля, парусный спорт, водно­моторный спорт, водные лыжи. 3. Назвать виды спорта, в которых используются лыжи. Ответы: лыжные гонки, биатлон, прыжки с трамплина, фристайл, водные лы­жи, горные лыжи. 7. Каждый член команды надувает по одному шарику на время. 8. «Разноцветные гирлянды». Инвентарь: обручи, шарики. По сигналу семьи подбегают с шарами к гимнастическим обручам и привязывают их. 9. «Кто быстрее». Инвентарь: баскетбольные мячи, обручи, стойки. 1. Папа ведет мяч до баскетбольного щита, выполняет бросок мяча в кольцо до попадания, возвращается к команде, ведя мяч одной рукой. 2. Мама несет обруч до стойки и оставляет его. 3. Капитан бежит и пролезает через обруч. 10. Танцевальное выступление. 11. Заключительная эстафета. Инвентарь: скамейка, клюшка, шайба, городки, мяч, обруч. Каждый участник должен проползти по скамейке, взять клюшку и обвести вокруг стоящих городков шайбе, бросить мяч в обруч, потом положить мяч на место и тем же способом вернуться в команду. 12. Подведение итогов и награждение. Сценарий Спортландии между 2 классами «Мама, папа, я - спортивная семья» Цели: • развивать и закреплять у детей интерес к физкультурно­спортивным занятиям; • способствовать нравственному воспитанию, формированию и закреплению в процессе спортивных мероприятий положительных черт характера ребенка, определяющих дальнейшее становление личности; • формировать навыки здорового образа жизни. Оборудование: 3 мяча, кегли, обручи, скалки, гимнастическая палка. Место проведения: спортивный зал. Ведущий 1: Сегодня мы проводим спортивно-игровой праздник «Папа, мама, я - спортивная семья». Добро пожаловать, гости дорогие! Веселья вам да радости желаем, Давно мы вас ждем-поджидаем, Праздник без вас не начинаем. Под аплодисменты болельщиков входят 3 команды-участницы. Ведущий 2: Сегодня на нашем празднике мы рады приветствовать дружные спортивные семьи. Итак, встречаем первую команду «Олимпийцы». Де­виз команды: «Олимпийцы лучше всех, впереди нас ждет успех!» Встречаем вторую команду «Ракета». Девиз команды: «К успеху стре­миться комавда «Ракета», за нами удача, за нами победа!» Встречаем третью команду «Земля». Девиз команды: «Дружить всегда, дружить везде и другу помогать в беде». Ведущий 1: Оценивать наши успехи будут жюри в составе Ведущий 2: Заниматься физкультурой полезно и интересно, ведь каждая ми­нута занятий спортом продлевает жизнь человека на 1 час. А веселая физкультура - на 2 часа. Не верите? Проверьте сами. 1- й ученик: Родители - такой народ, На занятость спешат сослаться (все вместе) Всем надо спортом заниматься. 2- й ученик: А вот чтоб ставить всем рекорды И о больницах забывать, Над взрослыми в вопросах спорта Решили дети шефство взять 3- й ученик: Мы любим песни, пляски, Хоккей, футбол, салазки. Мы сил не пожалеем, Покажем, что умеем. 4- й ученик: Стать чемпионом, все мы знаем, Задача сложная для всех. Соревноваться начинает И верю я в семьи успех! 5- й ученик: А если проиграем, на вас обиды нет. Командам нашим дружным (все вместе) Привет, привет, привет! Ш- Задание 1. В. «Вот так футбол». К, Выставляется ряд кеглей. Какая команда выбьет больше кеглей Едем? Выбивают по очереди папа, мама, ребенок. К Задание 2. V «Самый длинный прыжок». Р Прыгает папа, потом мама, затем ребенок. Каждый начинает пры­ гать от той черты, где заканчивается прыжок предыдущего. Побеждает m команда, у которой самый длинный прыжок. Г Задание 3. «Лучший баскетболист». 5 бросков в баскетбольное кольцо. Бросают по очереди: папа, ма­ма, ребенок (1 попадание - 1 очко). Баскетбольные мячи - 1 шт. для ка­ждой семьи. Жюри подводит итоги предыдущих конкурсов. Задание 4. «По кочкам через болото». Бег туда и обратно, прыгая через скакалку. Выполняют по очере­ди папа, мама, ребенок. Скакалку передают следующему члену семьи. Побеждает та команда, которая быстрей дойдет до финиша. Задание 5. «Комбинированная эстафета». Спортивный инвентарь: гимнастическая скамейка -1 шт., гимнасти­ческие палки - 5 шт. для каждой семьи, обручи - 3 шт. для каждой семьи. Выполняют эстафету все члены семьи: A) проползти на четвереньках по скамье; Б) поскакать на двух ногах через параллельно положенные гимна­стические палки; B) проползти через тоннель из вертикально стоящих обручей. Об­ратно бегом. Задание 6. «Собери клюкву». Из обручей составляются кочки. В обруче маленькие мячики - «клюква». Необходимо добежать до обруча, по одной «клюкве» перене­сти в корзинку. Побеждает тот, кто быстрее соберет всю «клюкву». Задание 7. «Бег пингвинов». Бегут, зажав мяч ногами. Бросок мяча в стену. Взяв мяч в руки, бегут назад и передают его следующему члену семьи. Пока жюри подводит итоги, объявляется музыкальная пауза: 1. Белорусский народный танец «Матрешка». 2. Вокальная группа исполняет песню «Физкульт-ура!» Жюри подводит итоги и награждает победителей грамотами. Раздел II. Баскетбол Глава 2.1. Возникновение и развитие игры Самое раннее свидетельство об игре, напоминающей баскетбол, найдено у древних цивилизаций Центральной и Южной Америки на по­луострове Юкотан - это площадки, обнесенные стенами, их ученые от­носят к памятникам VII столетия до н.э. Они были украшены скульпту­рами богов и другими символами религии. Непременной часть религи­озных празднеств той поры была игра с мячом из смолы. Называлась она «пок-танок». Игравшие стремились поразить мячом (касаясь его только бедрами и коленями) цели, расположенные на каждой стороне площадки и представлявшие собой плоские каменные плиты с просвер­ленным в центре отверстием. В Мексике в XVI столетии ацтеки играми в «Олламапитцли» - пытались забросить массивный каучуковый мяч в закрепленное камен­ное кольцо. На гравюре, выполненной в 1603 г. Брюнсом, изображена игра, предшественница баскетбола, а Вьет в «Энциклопедии спорта» (1818 г.) описал игру, которой увлеклись во Флориде. Ее смысл в том, что нужно было, как можно чаще забросить мяч в корзину, прикреплен­ную к вершине шеста. Тем не менее, честь «изобретения» современного баскетбола при­надлежит уроженцу Канады доктору Джеймсу Нейсмиту. Нейсмит решил в новой игре расположить цель не вертикально, как это было в предыдущих играх, а горизонтально, чтобы игроки бро­сали мяч по дуге, а сила, которая могла бы вызвать грубость, не имела бы эффективности. Забросить мяч в цель, лежащую на полу и окружен­ную соперниками, нет возможности, и Нейсмит решает поднять цель над головами игроков. Первые занятия прошли успешно. Многие пре­подаватели приходили смотреть на увлекательное зрелище. Вскоре ста­ли играть и девушки. Один из учащихся класса Нейсмита предложил назвать игру «нейсмитболом», но Нейсмит немедленно отверг это пред­ложение. Затем учащиеся назвали изобретение Нейсмита «баскетбо­лом». «У нас есть корзина (по-английски «баскет»), есть мяч (по- английски «бол»). Преподавателю это название показалось удачным. Датой рождения баскетбола принято считать 1891 год, когда Джеймс Нейсмит для физической подготовки учащихся Спрингфилд­ского колледжа (США) ввел игру, положившую начало современному баскетболу. Этому «изобретению» суждено было в короткий срок за­воевать весь мир. Сам Нейсмит не думал об этом. Он хотел лишь найти более интересный вид спорта, чем гимнастика, чтобы студентам не бы­ло скучно в те зимние месяцы, когда погода не позволяла заниматься футболом и бейсболом. В . Корзины из-под персиков для новой игры достал сторож по имени ■ Ьтеббинс. Их прикрепили к балконам на обеих сторонах небольшого к гимнастического зала. Нейсмит взял обычный футбольный мяч и пред- к ложил каждой команде попробовать забросить его в корзину. Стеббинс 1 должен был стоять на стремянке и доставать из корзин попавший туда 1 мяч. В той первой игре Стеббинсу не пришлось много работать - мяч I лишь один раз угодил в корзину. I Чтобы избежать грубости в игре, Нейсмит написал первые прави- i ла, согласно которым игрокам запрещалось хватать друг друга руками, I вести силовую борьбу и т.д. Позднее, чтобы избежать вмешательства в I игру сидящих на балконе эмоциональных болельщиков, корзины были | отгорожены от них щитом, а дно у корзин было отрезано. Сейчас они I заменены металлическими кольцами, к которым подвешены сетки, но f высота корзин над полом сохранилась прежней - 3,05 м. На такой высо- | те были балконы в зале. i 15 января 1892 года изданы первые правила игры в баскетбол. I Они состояли из 13 пунктов. Наиболее полно и логически последова­тельно дается краткая историческая справка о зарождении игры и прин­ципах, на которых она была построена, в книге Франклина Линдеберга «Баскетбол: игра и обучение». - М.: Физкультура и спорт, 1971. А вот ведение мяча во всех его вариантах было узаконено в 1896 го­ду. Игра получила признание и стремительно распространялась по об­ширной территории Америки. Армия и флот были первыми посредни­ками в распространении баскетбола. Тренировочная школа ИМКА христианской ассоциации молодых людей - благоприятствовала росту баскетбола в двух направлениях. Во-первых, так как данные отделения усиленно искали какой- либо новый вид физической деятельности, который мог бы заинтересо­вать членов их организации, они быстро приняли игру. Во-вторых, в то время как «Треугольник» распространил известие о новой игре посредством печати, учащиеся тренировочной школы, в свою очередь, пропагандировали игру, отправляясь в различные части страны для продолжения работы с молодежью. Именно ИМКА первая признала необходимость «зимнего» вида спорта и предоставила обору­дование для игры. Первые игры в колледжах состоялись вскоре после создания игры. Имеются сведения, что в колледжах Айовы и Миннесоты в баскетбол играли в 1892 году. В средних школах тоже играли в баскетбол. Уже в 1895 году в США провели официальные соревнования по баскетболу. Шесть лет спустя организовали первые межзональные игры студентов и в том же году «экспортировали» баскетбол из Панамериканской вы­ставки в Буффало. Любительский атлетический Союз, атлетические клубы, колледжи, средние школы, церкви, поселки и промышленные предприятия поддер­живали команды, и баскетбол стал известен на всей территории США. Признание все же пришло к Нейсмиту: в 1911 году Спрингфилд­ский колледж присудил ему почетную степень мастера физического воспитания, в 1931 году была присуждена награда ассоциации здоровья, физического воспитания и отдыха, а в 1939 г. университет Мак Пилл присудил ему степень доктора медицины. И, наконец, в 1968 г. на тер­ритории Спрингфилдского колледжа был открыт Музей Нейсмита - баскетбольный зал славы. Первый этап развития баскетбола, охватывающий 1891-1918 гг. - это годы становления его как новой игры. В 1894 г. в США были изда­ны первые официальные правила игры, по которым начали проводить соревнования. Одновременно с распространением игры шло и форми­рование ее техники и тактики. Появились технические приемы - ловля, передача, ведение и броски мяча в корзину. Правда, вначале эти приемы выполнялись на месте и двумя рука­ми. В тактике определились функции игроков, произошло их деление на нападающих и защитников. В 1904 году на III Олимпийских играх в Сент-Луисе американцы организовали показательный баскетбольный турнир между командами нескольких городов. С 1913 года произошла интенсивная эволюция правил: • введение мяча из-за боковой линии; • штрафной бросок (был спорный в центре площадки после заби­того мяча); • начальный бросок. Второй этап развития игры - 1919-1931 гг. - характеризуется соз­данием национальных федераций баскетбола. В 1919 году состоялся первый международный баскетбольный турнир между командами (муж.) США, Италии и Франции. В 1924 году на VIII Олимпиаде в Париже состоялся международ­ный показательный турнир с участием спортсменов Франции, Италии, Великобритании и США. Победителями стали баскетболисты Велико­британии. В 1927 году Форест Алле, основатель Американской ассоциации тренеров по баскетболу, начал переговоры с МОК о включении баскет­бола в качестве показательного вида спорта в программу Игр 1932 г. Однако его попытки оказались безуспешными. Третий этап развития баскетбола, охватывающий 1932-1947 гг., характеризуется всемерным развитием мирового баскетбола. Знамена­тельным событием в истории игры явилось создание 18 июня 1932 г. Международной федерации баскетбола - ФИБА. Первоначально в ФИБА ^■рпо 8 стран: Аргентина, Греция, Италия, Латвия, Португалия, Румы- Швейцария и Чехословакия. Игра быстро завоевала признание во всем мире. В 193S году в Н&неве состоялся первый чемпионат Европы среди мужских команд, доминировали баскетболисты Прибалтийских стран. Первым чем- ^Шоном Европы стала команда Латвии. Первый женский чемпионат Ев- Нщш состоялся в 1938 году в Риме. Победу в нем одержала националь- Нря команда Италии. В 1935 году МОК вынес решение о признании Нрюкетбола олимпийским видом спорта. А в турнире XI Олимпийских Иргр в 1936 году приняла участие 21 страна. Первым олимпийским чем­пионом стала команда страны - родины баскетбола - сборная США. К-'' Четвертый этап развития баскетбола охватывает период с 1948 по К1965 годы. На этот период членами ФИБА являлись уже 50 стран. Фе- г дерация заняла одно из ведущих мест среди международных спортив- | ных объединений. В 1950 году в Аргентине состоялся первый чемпио- I нат мира среди мужских команд, на котором победила команда хозяев. В 1953 году первыми чемпионками мира стали спортсменки США, игры проходили в Чили. В дальнейшем чемпионаты мира среди мужских и женских команд стали проводиться регулярно, один раз в четыре года. Ежегодно под руководством ФИБА проводятся розыгрыши Куб­ков европейских чемпионов и Кубков обладателей кубков по баскетбо­лу. В 1972 году МОК принял решение о включении женского баскетбо­ла в программу XXI Олимпийских игр в Монреале (1976 год). В на­стоящее время ФИБА объединяет около 200 национальных федераций пяти континентов (данные на 2005 год). Развитие баскетбола в России, СССР Впервые в России баскетболом начали заниматься в 1906 году, когда спортивное общество «Маяк» организовало первую баскетбольную коман­ду. Обучал занимающихся приехавший из США Эрик Мораллер. В декабре 1908 года в Санкт-Петербургском обществе «Маяк» разыграли первый официальный баскетбольный турнир между четырьмя командами, назван­ных по цвету маек - «лиловые», «зеленые», «белые», «красные». В 1909 го­ду был проведен первый международный матч русских баскетболистов. Сильнейшая команда общества «Маяк» - команда «лиловых» по руково­дством капитана Степана Васильева, выиграла у команды США, сформи­рованной из членов христианской ассоциации. Подлинное признание и раз­витие в СССР игра получила после 1917 года. Большое влияние на развитие баскетбола оказали окружные управления Всеобуча. В 1920 году игра ста­новится обязательной дисциплиной во всех учебных заведениях. Период с 1923 по 1939 гг. - этап становления советской школы баскетбола. В это время растет популярность игры, игра быстро распро­страняется по стране. В 1922 году прошло 1-е первенство СССР по баскетболу. В 1949 году - Кубок СССР. В 1939-1941 гг. вводятся новые правила, приближающиеся к ме­ждународным, проводятся соревнования с участием Прибалтийских республик, имевших опыт международных встреч. 1947-1952 - годы утверждения советской игры на международной арене. В 1947 г. Федерация баскетбола СССР становится членом ФИБА и получает возможность участвовать в официальных международных со­ревнованиях. Первое выступление советских баскетболистов в чемпио­нате Европы закончилось подлинным триумфом - команда стала чем­пионом Европы 1947 года. В 1950 г. успех мужской сборной повторили советские баскетболистки, впервые завоевав титул чемпионок Европы. В 1952 году впервые советские баскетболисты стартовали на XV Олимпийских играх, проводимых в Хельсинки, завоевав с первой попытки серебряные медали Олимпийского турнира. 1952 год - год дебюта мужской сборной СССР на Олимпийских играх. Завоевание серебряных медалей в Олимпийском турнире с пер­вой попытки - выдающееся достижение советской школы баскетбола. СССР стал одной из ведущих баскетбольных держав мира. Сборная мужская команда СССР четырнадцать раз была чемпио­ном Европы, трехкратным чемпионом мира, четырехкратным серебря­ным и трехкратным бронзовым призером олимпийских игр. В 1972 году на XX Олимпийских играх в Мюнхене мужская сборная СССР за 3 се­кунды до конца матча вырвала золотые олимпийские очки у сборной США. В 1976 году советские баскетболистки приняли участие в XXI Олимпийских играх в Монреале (1-е место). В 1980 году на XXII Олим­пийских играх в Москве - 1-е место. Сборная женская команда 18 раз была чемпионом Европы, 6 раз - чемпионом мира. Развитие баскетбола в Беларуси Витебский клуб «Субботник» в 1921 году начал культивировать баскетбол в Беларуси (среди рабочих железной дороги). В 1923 году мужская команда Витебска на 1 Всесоюзных соревнованиях заняла 3 ме­сто, пропустив вперед команды Москвы и Перми. Вторым баскетболь­ным центром стал Минск. В 1924 году в городе уже было 4 команды. В 1924 году в республике были впервые проведены официальные соревнования по баскетболу в рамках первой Всебелорусской Спарта­киады. Первое место заняла команда Витебска. В 1926 году победили минчане. На Всесоюзной Спартакиаде 1928 года женская команда бас­кетболисток Белоруссии победила, выиграв финальный матч у команды Украины со счетом 18:16. Мужская команда, проиграв команде Украи­ны со счетом 12:23, заняла 2 место. Это достижение так и не было по­вторено больше. К 1929 году в республике были 91 площадки, 100 кружков, баскетболом занимались 2378 человек. Сборные команды Витебска, Минска, Гомеля до 1934 года добивались высоких спортив­ных результатов на Всесоюзных соревнованиях. В послевоенные годы центром белорусского баскетбола становит­ся Минск. Немалая роль в этом принадлежит Окружному Дому офице­ров и институту физической культуры. С 1940 г. проводятся матчи клу­бов БССР по баскетболу. В 1949 году был впервые разыгран Кубок БССР. Победили жен­ская и мужская команды «Большевик» (Минск). Первые послевоенные успехи к белорусским баскетболистам при­ходят в 1961 году. Мужская команда «Спартак» (Минск) занимает 1 ме­сто на Всесоюзном первенстве ДСО «Спартак». Звания мастера спорта по баскетболу удостоены В. Крисевич, В. Овчинников, А. Горкавенко, С. Пастушик, В. Шхиньян, А. Сергиенко, Э. Крумань. Затем, в 1963 го­ду, сборная женская команда республики занимает 6 место на III Спар­такиаде народов СССР. Это - успех белорусского баскетбола того вре­мени. Мужская сборная команда заняла на этой Спартакиаде 14 место. На IV Спартакиаде народов СССР в 1967 году женская и мужская сборные команды БССР занимают 2 места. В последующие годы, глав­ным образом, за счет усилий энтузиастов (Л.И. Гусевой, В.А. Кудряшо­ва, Л.Н. Макаревича, А.Н. Марцинкевича, И.А. Панина, Л.Л. Щукиной и др.). Растет популярность игры, появляется новое поколение одаренных игроков, таких как Иван Едешко, Николай Красницкий, Олег Богомо­лов, Василий Пекленков, Валерий Акимов, Алексей Шукшин. На V Спартакиаде народов СССР в 1971 году мужская сборная команда республики занимает 5 место. Это лучший показатель в истории бело­русского баскетбола. Женская команда на этой Спартакиаде заняла только 14 место. На VI Спартакиаде мужская команда занимает 7 место, женская -12. На VII Спартакиаде мужчины стали восьмой командой страны, женщины - девятой. Настоящего триумфа после длительного перерыва (с 1928 года) достигли баскетболистки Белоруссии на VIII Спартакиаде народов СССР, где они впервые в истории белорусского баскетбола стали бронзовыми призерами. В Белоруссии в настоящее время работа­ют более 200 тренеров по баскетболу, 2 из них - заслуженные тренеры Советского Союза (И.А. Панин, С.Л. Халипский). Заслуженные тренеры Белорусской ССР - В.И. Белевич, В.М. Василевский, С.С. Виторский, Л.И. Гусева, А.П. Ивановский, Е.Б. Кацман, В.М. Колос, Л.Н. Макаре­вич, А.Н. Малашко, Р.И. Пышнюс, М.И. Селюнина, М.А. Тайц, А.А. Шукшин, Е.Н. Елисеев, В.П. Вавлев, Г. Кец и другие. Белорусски­ми тренерами воспитаны заслуженные мастера спорта - Т. Белошапко, И. Едешко, Г. Савицкая. Т. Белошапко и И. Едешко - олимпийские чем­пионы. В Белоруссии подготовлены судьи международной категории - В. Василевский (Минск), Б. Цариков (Гомель), Г. Бекиш (Гродно), судьи всесоюзной (высшей национальной) и национальной категории. До 1992 года баскетбол Белоруссии был неразрывно связан с бас­кетболом СССР. Две команды: мужская: РТИ (г. Минск) и женская «Го­ризонт» (г. Минск) принимали участие в олимпийских играх, чемпиона­тах мира и Европы. Игроки этих команд входили в состав сборных ко­манд СССР. Наиболее значительных успехов достиг воспитанник гродненской ДЮСШ, а позднее команд «Спартак» и РТИ г. Минска Иван Едешко - заслуженный мастер спорта, кавалер ордена Трудового Красного Зна­мени. Чемпион XX и 3-й призер XXI Олимпийских игр, чемпион мира 1974 года и 2-й призер 1978 г., победитель чемпионатов Европы 1971 г., 1977 г., 2-й призер 1975 г. и 3-й призер 1973 г., обладатель кубка евро­пейских чемпионов 1971 г. (первый тренер - А.И. Марцинкевич). В составе юношеских команд СССР чемпионами Европы были: А. Шукшин, 1968 г., Е.Б. Кацман, А. Жедь, 1973, 1974 гг., М.А. Тайц, А. Попков, 1974 г., Н.П. Зарубин, В. Кравченко, 1974 г., Е. Кравченко, 1975 г., А. Сатырев, 1979 г. Серебряных наград Всемирной универсиады удостоены А. Поп­ков, В. Кравченко -1977 г., К. Шереверя, Е. Пустогвар -1981 г. В женских командах успешно выступала Т. Белошапко (Ивинская) - ЗМС, чемпионка XXII Олимпийских игр, победительница чемпионатов Европы среди юниорок 1973 г., чемпионка Всемирной универсиады 1979 г., третий призер Спартакиады народов СССР 1983 г., (первый тренер Л.И. Гусева). Г. Савицкая - ЗМС, чемпионка Европы среди де­вушек 1978 г., среди юниорок 1979 г., дважды среди взрослых - 1980, 1981 гг., победительница турнира «Дружба-84» и Всемирной универ­сиады 1981 г., третий призер Спартакиады народов СССР 1983 г. (пер­вый тренер - М.И. Шиманская). С 1992 года РБ начинает проводить свой национальный чемпио­нат по баскетболу, в котором участвуют 12 мужских и 9 женских ко­манд. Первыми чемпионами стали мужская команда - РТИ и женская - «Горизонт» (Минск). Команды РБ входят в состав ФИБА и принимают участие в отборочных играх ЧЕ, ЧМ, ОИ. В 1997 году впервые прово­дился Кубок РБ. Первыми его чемпионами стали женская команда «Олимпия» (Гродно) и мужская команда «Гродно-93». Раз в четыре года проводятся Спартакиады РБ. Глава 2.2. Техника и тактика игры в баскетбол. Методика обу­чения В игре в баскетбол участвуют одновременно две команды (по 5 иг­роков), каждый из них в течение 40 мин (4 х 10 мин 24 сек) стремится за­бросить мяч в корзину противника как можно больше количество раз. Единоборство команд в пределах, установленных правилами, осу­ществляется с помощью определенных приемов, выполняемых с мячом и без него, которыми пользуются игроки, атакуя корзину противника или противодействуя атаке. Борьба ведется в сложных, все время меняющихся условиях. Приемы, которыми ведется игра, состоят из естественных движений: ходьбы, бега, прыжков, метаний. Все они выполняются из различных исходных положений в остром дефиците времени, что требует быстрых перемещений, сочетающих с внезапными остановками, прыжками и по­воротами. Высокий темп игры, высокая точность, своевременность и органи­зованность выполнения элементов игры в течение длительного времени требует от баскетболиста выносливости, силы, ловкости и др. качества. Интенсивная деятельность баскетболиста с нестандартными дви­жениями на протяжении 40 мин. игры характеризуются работой пере­менной мощности. ЧСС нестабильна во время тренировок и соревнова­тельной игры. В среднем ЧСС на тренировке - 130-160, во время игры - 150-180 уд., при прыжках и острых ситуациях единоборства достигает 200 уд. в мин. Расход энергии на игру - 900 ккал. В сутки расход - 1700 ккал. Максимальный кислородный долг соответственно 17,5 л/мин (178 мл/мин/кг) и 14.3 л/мин (265 мл/мин/кг). От подготовительного периода к соревновательному периоду максимальное потребление кислорода увеличивается примерно на 11%. Потеря в весе зависит от нагрузки и составляет в среднем около 3 кг. У высокорослых игроков время выполнения простых и сложных зрительно-моторных реакций замедлено, быстрее наступает утомление и снижается внимание. Для мастерства спортсменов характерны: 1) автоматизация двигательных навыков; 2) высокая подвижность нервных процессов и совершенная деятель­ность анализаторов; 3) большое значение для точности передач и бросков мяча в кольцо имеет проприоцентивная чувствительность, особенно в лучезапястных суставах. При занятиях баскетболом наблюдаются типичные травмы: голе­ностопного сустава (связочного аппарата), ушибы и растяжения связок пальцев кисти, ушибы, растяжения боковых, крестообразных связок и повреждения менисков коленного сустава. Характеристика игры в баскетбол будет не полной, если не отме­тить большое нервное напряжение, которое испытывает баскетболист в процессе игры, связанное с двигательной деятельностью, анализом об­становки, волевым напряжением, направленным на осуществление за­дач, стоящих перед командой. Увлекательная борьба в постоянно меняющихся условиях и об­становке и мгновенное решение задач в конкретных условиях способст­вуют воспитанию и проявлению настойчивости, находчивости, самооб­ладания, решительности. Доступность и высокая эмоциональность, большая оздоровитель­ная ценность, развитие основных физических качеств, совершенствова­ние функциональных возможностей организма человека выделили бас­кетбол в ряд таких видов физических упражнений, которые широко ис­пользуются во всех звеньях системы физического воспитания. Классификация и анализ техники игровых приемов Техникой физических упражнений называются те способы выпол­нения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью. Все технические приемы баскетболиста делятся на технику напа­дения и технику защиты. Основными приемами в технике нападения считаются: Стойки (основная): 1) передвижения игрока; 2) ловля мяча; 3) передача мяча; 4) ведение мяча; 5) броски мяча в корзину; 6) финты ... Техника передвижения игрока в нападении позволяет быстро и разнообразно пользоваться бегом, остановками, изменять направление движения, делать неожиданные повороты, прыжки и различные отвле­кающие маневры, помогающие игроку свободно действовать на поле. Баскетболист нападающей команды все время находится как бы на старте перед максимальным напряжением сил. В основной стойке это требует особой техники передвижения, особой техники впадения своими движениями, своим телом. Здесь очень важны умение и привычка сохра­нять равновесие своего тела в самых различных положениях. Равновесие зависит от расположения веса тела, который должен по возможности распределяться все время на обе ноги. Полный перенос веса тела на одну ногу - основная причина потери маневренности игрока. Это чаще всего бывает в том случае, если игрок действует на выпрямленных ногах. Постоянно распределять вес тела равномерно на обе ноги и со­хранять такое положение в любой обстановке необходимо научиться каждому игроку. Ноги, полусогнутые в коленях, создают пружинность и дают возможность игроку всегда сохранять равновесие, одинаково ус­пешно передвигаться в любом направлении, резко останавливаться и изменять направление, не перенося полностью вес тела на одну ногу, если игрок потерял равновесие и вес тела перенесен на одну ногу, то изменить направление движения, он может, лишь затратив время и си­лу. Неумелое передвижение требует излишней затраты энергии и вре­мени, вызывает много ошибок. Бег игрока на площадке должен быть очень быстрым и разнооб­разным. Игрок должен уметь бежать вперед - спиной, боком, скрестно и др. В связи с размерами площадки игроку редко приходится бежать больше 12-15 метров, обычно ему приходится пробегать 5-7 м. Вполне достаточно оторваться от защитника на 60-90 см, чтобы получить мяч или сделать бросок. В этом основную роль играет резкость старта, быстрота первых одного-двух шагов. За эти два шага можно получить преимущество в 30-40 см и стать недосягаемым для противника. Резкость старта особенно эффективна, если она сочетается с не­ожиданностью. Старт может быть взят и с места, и во время движения вперед (рывком). Резкое снижение скорости движения и остановка так­же могут помочь оторваться от противника. Остановки. Техника остановки игрока с мячом и без мяча должна постоянно совершенствоваться, что научит игрока резко останавливаться на любой скорости. Отметим, что в баскетболе применяются однотактные - оста­новки «шагом»; двухтактные остановки - прыжком и двумя шагами. В игре применяются очень разнообразные прыжки. Прыжки вы­полняются толчком одной или двух ног, с помощью и без помощи рук. Прыжки могут быть с места и с разбега. Все виды прыжков одинаково важны и применяются очень часто. Отличительной особенностью тех­ники прыжков с разбега является взлет вверх без продвижения вперед. Неумение оттолкнуться только вверх приводит к тому, что игрок продвигается вперед, когда это совершенно не нужно и часто вызывает столкновения, а, следовательно, персональные ошибки (неумело ис­пользуется стопорящий шаг). При активной борьбе за мяч иногда игроку приходится выполнять подряд несколько прыжков с места. Для овладения всем разнообразием сложных по выполнению, прыжков, применяемых в игре, от игрока требуется усиленная работа над их совершенствованием и особенно над развитием прыгучести. Поворотом называется кругообразное движение игрока вокруг оси, которой служит опорная нога. Величина поворота может быть про­извольной. Чтобы сделать поворот, игрок переносит на одну ногу вес тела, толчком разгибает другую и вращается на опорной ноге, шагая маховой ногой в любую сторону (выполняя полувыпады). Значительное место в технике передвижения занимает техниче­ский прием - поворот, выполняемый как с мячом, так и без мяча. Ловля мяча. Каждый игрок нападающей или защищающейся команды должен в любой момент игры быть готовым к ловле мяча. Для игрока нападаю­щей команды ловля является результатом подготовленной игроком или целой командой передачи, нацеленной данному игроку, поэтому ловля выполняется в наиболее удобном для игрока положения. Игрокам защищающейся команды ловить более трудно. Они должны быть готовы поймать мяч, посланный не им, а противнику, т.е. они должны перехватить мяч. Большое значение для игры имеет умение ловить мяч в непосред­ственной борьбе с противником, особенно под щитом после неудачного броска в корзину. Необходимость ловить мяч в самых неожиданных условиях тре­бует, чтобы игроки совершенствовались во всех приемах ловли мяча: одной и двумя руками, катящегося мяча и летящего низко и высоко по­сле отскока и т.д. В умении ловли мяча можно выделить три составные части: 1) выбор самого удобного места, с которого лучше всего ловить мяч; 2) выполнение технического элемента ловли мяча; 3) охрана мяча от противника после ловли. Для четкого представления, как правильно ловить мяч одной, двумя руками, с полуотскока, катящегося мяча нужно ясно представлять себе весь ход этого действия. Мяч летит всегда с определенной скоро­стью, игрок, который ловит мяч, должен остановить его, сделав усилие, чтобы уничтожить скорость мяча. Правильная ловля мяча основана на пружинистом движении, ока­зывающем вначале небольшое сопротивление, а затем постепенно уве­личивающееся. Основа ловли мяча одной или двумя руками одинакова Игрок, овла­девший правильной ловлей мяча и развивший мышечное чувство, позво­ляющее очень быстро и вместе с тем постепенно увеличивать сопротивле­ние для остановки мяча, может ловить мяч, летящий с любой скоростью. Передачи мяча. Передавать мяч можно одной и двумя руками по воздуху, катить по площадке и отскоком от площадки. В основе, все передачи должны выполняться движениями плечевого, локтевого суставов и кистей без активной помощи туловища и ног. На упражнения в этих движениях и развитие соответствующих групп мышц нужно обращать особое вни­мание, чтобы овладеть навыками передачи. Чтобы передачи были точными, необходимо выполнять следую­щие условия: 1. Передавать мяч на уровне груди, оценивать обстановку на пло­щадке и передавать мяч игроку, до которого мяч дойдет без перехвата и без борьбы. 2. Определить расстояние, на которое нужно передать мяч. 3. Выбрать необходимый технический вид передачи в соответст­вии с обстановкой. 4. Выполнить правильно передачу, так, чтобы игрок, принимаю­щий мяч, мог сразу же перейти к активным действиям. 5. Для ускорения передачи нужно использовать момент аморти­зации, который происходит при ловле. Время амортизации нужно ис­пользовать на подготовку к передаче и как замах. Ловля и передача должны сливаться в одно движение. Ведение мяча. Ведение мяча - технический прием, пользуясь которым игрок может самостоятельно передвигаться с мячом на неограниченное рас­стояние. Ведение мяча - технический прием, пользуясь которым игрок может самостоятельно передвигаться с мячом на неограниченное рас­стояние. Ведение как подсобный индивидуальный прием применяется: 1) в единоборстве с противником, чтобы уйти, оторваться от него; 2) при атаке корзины или в случаях: если нет возможности пере­дать мяч другому игроку. Мяч ведется одной рукой или поочередно любой рукой. Скорость передвижения зависит: 1) от величины угла, под которым мяч ударяется о площадку; 2) от высоты отскока; 2) от частоты толчков. Необходимо помнить, что самый быстрый и технически подго­товленный игрок, ведя мяч, будет передвигаться медленнее, чем два игрока, передающих мяч друг другу. Поэтому вести мяч рекомендуется только в случаях, указанных выше и не злоупотреблять ведением, если есть возможность играть, пользуясь передачей. Броски по корзине. Бросок мяча в корзину является завершающей стадией атаки, по­этому его необходимо считать самым важным элементом техники игры. Все действия, как индивидуальные, так и командные, сводятся к созда­нию благоприятных условий для броска по корзине. Броски можно раз­делить: 1) сверху; 2) выполняемые снизу. Одной и двумя руками с места и в движении. Чтобы успешно бросить мяч в корзину любым из способов, нужно выполнять следующие требования: 1) бросать мяч с высокой и средней траекторией; 2) соблюдать соотношение силы в соответствии к расстоянию до кольца; 3) расслабиться перед броском и сделать минимальную паузу, ко­торая необходима для того чтобы сосредоточить внимание на корзине и броске; 4) набрасывать мяч на обод корзины: (точки прицеливания); 5) последний толчок во время броска должен быть сделан поду­шечками пальцев; 6) все движение выполняется равноускоренно. При всех разновидностях технического исполнения броска он может быть выполнен двумя вариантами: 1) непосредственно в корзину (не касаясь мячом щита); 2) с отскоком мяча от щита. Применяя разнообразные броски, игроки воспитывают у себя гла­зомер и мышечное чувство, позволяющие рассчитывать силу броска. Броски непосредственно в корзину имеют преимущества по сравнению с бросками после отскока мяча от щита. Финт - это совокупность ложных движений игрока, направлен­ных на изменение действий противника или потерю им равновесия. Финт применяется с целью ввести противника в заблуждение, а также вызвать соперника на ответные определенные действия с целью созда­ния благоприятных условий для применения того или иного технико­тактического приема. Финты могут быть одиночные - выполнение фин­та и сразу же, максимально быстро, сохраняя равновесие, основного приема. Повторные — повторение одного и того же приема, или сочета­ния ложных движений руками, ногами, туловищем. Техника зашиты. Классификация. Основными приемами в технике защиты считаются: 1) защитная стойка; 2) передвижения; 3) приемы борьбы за овладение мячом. Защитная стойка в практике баскетбола может быть 2-х видов: 1) односторонняя защитная стойка; 2) параллельная защитная стойка. В односторонней защитной стойке одна нога выставлена вперед. В зависимости от выставленной вперед ноги стойка называется правой и левой. В параллельной защитной стойке ступни ног защитника стоят параллельно. Односторонняя и параллельная стойки равноценны и могут с ус­пехом применяться в игре. Защитные стойки отличаются друг от друга глубиной посадки иг­рока и называются высокая, средняя и низкая. Средняя стойка является основной и чаще всего применяется в игре. Низкая и высокая стойки являются дополнительными. Для защитника, независимо, в какой стойке он находится, боль­шое значение имеет положение его рук. Мы рассмотрим три основных положения рук при защитных стой­ках, которые чаще всего встречаются в игре против основных действий нападающего - передач, ведение мяча, бросков в корзину и проходов. При передаче и выходе на мяч руки защитника разводятся в сторо­ны, создавая как бы барьер, препятствующий действиям нападающего. Против броска в корзину одна рука поднята вверх, вторая опуще­на вниз, страхуя возможность прохода противника. Против прохода противника с ведением мяча обе руки опускаются в стороны - вниз. Кроме списанных положений рук, защитник в соответствии с дей­ствиями противника может применять и другие, наиболее отвечающие обстановке, действия. В любых ситуациях игры защитник должен быть активным, угро­жая отбором мяча. Передвижения. Действия игрока защищающейся команды чаще всего являются от­ветными на действия нападающего. Наиболее выгодным приемом пере­движения является приставной шаг, а также «пульсирующий шаг», вы­полняемый как сближение с нападающим с целью нейтрализовать бросок и моментальный отход в и.п. с целью препятствовать проходу под щит. Приемы борьбы за овладение мячом. Правильная стойка и своевременное передвижение защитника дают большие возможности ему не только преследовать своего подо­печного с целью помешать, ему сделать бросок в корзину, а также про­водить непрерывные попытки отобрать у него мяч. Основными приемами защитников в борьбе за овладение мячом являются: 1) перехват; 2) выбивание; 3) вырывание; 4) выкручивание; 5) накрывание мяча. Перехват-это технический прием при защите, который позволяет в один из удобных моментов резким выходом прервать передачу мяча, бросок в корзину или ведение мяча. Перехват мяча при передачах можно проводить выходом сбоку или из-за игрока. Выбивание мяча. Защитник, сохраняя защитную стойку, внезапно наклоняется и сближается с противником и коротким движением кисти полусогнутой руки выбивает мяч или сверху, или снизу ударом. Вырывание мяча успешнее всего применяется, когда нападающий долго задерживает мяч. Мяч захватывается глубже и резким рывком или поворотом против часовой стрелки. Накрывание мяча - применяется только при броске по корзине. Защитник делает прыжок и рукой накрывает мяч сверху. Защитник не должен наносить выбивающий удар, чтобы избежать персонального за­мечания. Тактика игры в баскетбол Тактика - это раздел теории и практики, изучающий закономер­ности развития процесса игры, средства, способы и формы ведения спортивной борьбы и их рациональное применение против конкретного противника (JI.M. Цетлин). Тактика игры включает организацию индивидуальных и коллектив­ных действий игроков команды, с помощью наиболее рациональных средств и форм игры. В зависимости от конкретного противника команда должна в различные моменты применять наиболее целесообразную тактику. Тактическая подготовка ведется по двум разделам: 1) тактика на­падения; 2) тактика защиты. Тактика нападения может быть подразделена на индивидуальные тактические действия, групповые действия, командные действия. Групповые действия - это действия группы игроков, организуют­ся и как свободные совместные действия, избираемые в зависимости от игровой обстановки, и как разученные комбинации. Командные действия. К ним относятся взаимные действия всех игроков команды, направленные на выполнение общекомандных задач. Основная цель командных действий - организовать и подчинить единой мысли действия всех игроков для того чтобы достигнуть успеха, побе­ды. Командные действия организуются с помощью различных систем. Системой игры называется совокупность действий игроков, в ко­торых определены расстановка игроков на площадке и функции каждо­го игрока, соответствующие месту в этой расстановке. Все системы отличаются друг от друга расстановкой игроков. В современном баскетболе наиболее часто применяются следую­щие системы: 1. Длительный контроль мяча (позиционное нападение - 24 сек). 2. Быстрый прорыв (в том числе сверхбыстрый прорыв). 3. «Отдай и выйди», или подвижное нападение пятью игроками. 4. «Восьмерка». 5. Нападение, основанное на сильном центровом игроке. 6. Серий комбинаций (с названием заранее обусловленного номера). 7. Система нападения против зонной защиты. 8. Нападение без центра с применением проходов и ведения мяча. 9. Нападение бросками с дальних дистанций. 10. Нападение, построенное на использовании выдающихся качеств от­дельных игроков. Позиционное нападение. Под системой длительного контроля мяча мы понимаем систему нападения, оспованную на подчеркнуто долгом держании мяча коман­дой с применением бросков только из очень выгодных положений в те­чение 24-х секунд. Это должно сочетаться с надежной защитой. Временами такие действия создают у защиты противника ложное чувство безопасности. Нападающий может использовать это обстоя­тельство, чтобы быстрым маневром создать выгодное положение для броска. Команда такого стиля почти не имеет потерь из-за неточных пе­редач или плохой ловли мяча. Игроки такой команды очень много тре­нируются в передачах и правильной ловле, тем самым сводя возмож­ность перехвата передач противником к минимуму. Редко встречается у таких команд и неподготовленный бросок. Игроки обучены ценить вы­сокий процент нападения и зря мяч по корзине не бросают. Команда, применяющая систему длительного контроля мяча, всегда отличается высокой игровой дисциплиной. Стремительное нападение. Быстрый прорыв. Из всех систем самой популярной является система быстрого прорыва. Она имеет множество вариантов, но цель их всегда одна - мяч должен быть доставлен под корзину противника прежде, чем защита успеет организоваться. Быстрый прорыв - это хорошо продуманная и организованная система нападения. Как правило, используется длинная или короткая передача, ведение или сочетание этих приемов. Преимущества быстрого прорыва: 1. Быстрый прорыв - наиболее краткий путь к достижению цели игры: забросить мяч в корзину противника. 2. Приучает отбрасывать все излишние технические приемы и бесцельное ведение мяча. 3. Непрерывный бег, перемещения, сопровождающие прорыв, смогут во многих случаях расстроить игру противника. 4. Защита противника, от непрерывных усилий остановить быст­рый прорыв, легко приходит в замешательство. 5. Применение быстрого прорыва повышает возможности коман­ды в борьбе за отскоки на своем щите. 6. Этот стиль игры вызывает интерес у игроков и зрителей. Недостатки быстрого прорыва: 1. Желание быстрее перевести мяч к корзине противника приво­дит к рискованным передачам, что часто вызывает потери мяча. 2. Игроки должным образом перестают ценить владение мячом. 3. Игроки получают больше персональных замечаний и др. Сверхбыстрый прорыв. Сверхбыстрый прорыв команды начинается с момента овладения мячом в любом месте площадки. Все пять игроков молниеносно устрем­ляются вперед. В сверхбыстром прорыве отсутствует перемена темпа. Для этой системы характерны те же ошибки и преимущества, что и в предыдущей системе нападения. Отдай и выйди. Поскольку успешное применение этой системы базируется на вы­сокой технике владения мячом, непрерывном перемещении и большой подвижности всех пяти игроков, наличие высокого центрового необяза­тельно, т.к. каждый игрок эпизодически, когда для этого имеется благо­приятная обстановка, занимает позицию центрового. После передачи игрок может пройти или впереди игрока с мячом, сделав рывок к корзине, или из-за спины - получив короткую передачу с возможностями для броска с места из-под заслона. Игроки должны в совершенстве владеть техникой перемещений без мяча. «Восьмерка» - система нападения, впервые введенная в практику баскетбола тренером Петербургского университета. «Восьмерка» может выполняться тремя игроками (малая восьмерка) или всеми пятью игро­ками (большая восьмерка). Движение совершается каждым игроком по кругу и каждый встречный игрок получает мяч, делает 1 шаг к корзине, под прикрытием партнера. Система нападения против зонной защиты сводится к следующему: 1) создать численное преимущество в одном из участков зоны; 2) расщепить защиту; 3) сместить зону в противоположную сторону от снайпера; 4) атаковать со средних и дальних дистанций; 5) быстрый прорыв; 6) передачи. Тактика защиты. Индивидуальная тактика защиты включает правильно избранный вариант стойки и применение необходимых технических приемов для противодействия нападающему, а также правильно провести единобор­ство за мяч. Групповые действия. К ним относятся взаимодействия 2, 3 и бо­лее игроков. Групповые действия в защите могут быть следующими: подстраховка, противодействие заслонам, переключение, игра при чис­ленном равенстве, игра при численном перевесе. Командные действия. В командных действиях имеется два вида защиты: концентрированная и подвижная - «рассредоточенная». Концентрированная защита. Главной задачей концентрированной защиты является прочная оборона ближайших подступов к щиту. В ее организации могут быть разные принципы опеки игроков, в связи с чем различают систему личной и зонной защиты. Система личной зашиты. Основным принципом организации дей­ствий игроков является держание каждым игроком совершенно опреде­ленного игрока соперника. С потерей мяча все игроки возвращаются к своему щиту, где располагаются, образуя линии обороны. Данная сис­тема применяется: 1) против команд, не владеющих дальним броском и атакующих корзину в основном с близких и средних дистанций; 2) против команд, имеющих высокорослых игроков, которых трудно опекать; 3) в определенных ситуациях, когда имеется перевес в счете и за­тягивание времени атаки выгодно защищающейся команде; 4) против команд, в составе которых имеются игроки, обладаю­щие острыми проходами к щиту. К игрокам, применяющим данную систему защиты, предъявляют­ся следующие требования: хорошая атлетическая подготовка, необхо­димая для длительного контроля, противодействие опекаемому игроку, высокая техника индивидуальных действий в защите, хорошее взаимо­понимание, особенно при перемещениях, подстраховке - в тех случаях, когда произошел неравноценный обмен игроками. Система зонной зашиты. При зонной защите действия команды организованы таким образом, что каждый игрок ведет борьбу в опреде­ленной части площадки, примыкающей к щиту, и в случае ухода игрока с мячом из данной части площадки, не перемещается с ним. Применяет­ся она против команд, ведущих позиционную игру. Положительные стороны данной системы защиты: 1) отсутствие необходимости постоянно перемещаться за опекае­мым игроком; 2) возможность закрывать все подступы к корзине, постоянно обеспечивая подстраховку; 3) затруднение для противника передачи мяча внутрь зоны и при­менения комбинаций с заслонами и активным проходом; 4) благоприятные условия для осуществления «быстрого» проры­ва при перехвате мяча. Данная система непригодна в конце игры, если команда проигры­вает в счете. Подвижная защита (рассредоточенная). Наиболее активной и эф­фективной является подвижная защита. Она агрессивна, ускоряет темп игры, вынуждает команду противника чаще ошибаться, требует высо­кой индивидуальной техники владения мячом. Различают две системы подвижной защиты: личная и зонная. Личный прессинг - наиболее подвижная защита. В основе ее ле­жит опека игрока игроком. Каждый из них вступает в борьбу немедлен­но, как только команда потеряла мяч, независимо от того, в какой части площадки это произошло. За счет значительной активизации противо­действия она не позволяет противнику осуществить заранее намечен­ный тактический план. При прессинге защитник находится в более низ­кой стойке и опекает игрока очень плотно. Выбор позиции защитника по отношению к подопечному зависит от положения мяча. Защитник должен находиться на линии возможной передачи (опекать со стороны мяча). Игроки, которых так опекают, начинают суетиться в выборе по­зиции и допускают ошибки. Прессинг требует хороших групповых взаимодействий, основанных на переключениях и подстраховке. При оборонительных действиях организация опеки игроков может осущест­вляться двумя способами: 1) каждый опекает определенного игрока и при потере мяча не­медленно следует к нему; 2) к опеке принимается любой ближайший игрок. Зонный прессинг. Начало противодействия осуществляется так же, как и при личном прессинге, только игроки опекаются по зонному принципу. Задача игроков второй линии - подстраховка действий игроков передней линии, выполнение перехватов при передачах и защита под­ступов к щиту. Сильные стороны прессинга: 1) эффективен в конце игры при отставании в счете; 2) эффективен против медлительной команды; 3) помогает прессингующей команде забросить мяч после пере­хвата передачи; 4) повышает настроение команды; 5) нервирует игроков атакующей команды. Смешанная система защиты. Часто в игре применяется защита, в которой присутствуют два принципа держания игроков - зонной и лич­ной. Такую систему защиты называют смешанной. Наиболее распро­страненным является вариант, когда четыре игрока играют по зонному принципу. Применяется против команды, в которой имеется снайпер, требующий непрестанной личной опеки. Возможны и другие варианты смешанной защиты. Сильные стороны смешанной защиты: 1) защита может быть направлена на нейтрализацию самого ре­зультативного игрока команды противника; 2) использование смешанной защиты часто ставит соперников в тупик из-за ее необычности; 3 ) защита прекрасно использует способности игроков команды; 4) в игре познаются ценности как личной, так и зонной защиты; 5) защитник, действующий впереди, имея сзади хорошо организо­ванную защиту, может внести неуверенность в действия атакующих. Взаимосвязь техники и тактики игры в баскетбол Технические приемы в баскетболе весьма разнообразны и в боль­шинстве случаев очень сложны по координации. Сложность игровой деятельности увеличивается еще в связи с тем, что специальные движе­ния игроков (ведение и передача мяча, броски в корзину) часто выпол­няются во время бега и прыжков и обусловлены быстрым перемещени­ем мяча в условиях непрерывной борьбы за него. Чем больше закрепле­ны и автоматизированы двигательные навыки у игроков, тем свободнее они выполняют различные технические приемы. У квалифицированных игроков стереотипно и автоматизировано производятся не только тех­нические, но и большинство тактических взаимодействий, что необхо­димо для решения более сложных тактических задач в процессе игры. Игрок должен не только в совершенстве владеть теми или иными приемами, но и уметь применять их в самых разнообразных условиях игры. При этом чем быстрее и в большем соответствии с конкретной обстановкой осуществляются ранее сформированные двигательные на­выки, тем успешнее протекает игровая деятельность. Однако нередко в процессе игры возникает необходимость срочного изменения привыч­ных движений. Это может осуществляться путем перестройки коорди­национных отношений, в результате чего у игрока формируются новые двигательные навыки. При игровой деятельности, таким образом, имеет значение не только стереотипная деятельность нервных центров, но и «творческая», обеспечивающая создание новых форм движений. При игре в баскетбол предъявляются большие требования к цен­тральной нервной системе и двигательному аппарату, в связи с большой быстротой выполнения движений, частой сменой их форм и направле­ний, а также частым изменением интенсивности мышечной деятельно­сти. В процессе тренировки у игроков увеличивается сила и подвиж­ность нервных процессов, возбудимость и лабильность всей системы, осуществляющей движение. Электрографическими исследованиями обнаружена более совер­шенная координация движений у квалифицированных игроков. Напри­мер, у баскетболистов - мастеров спорта - при передачах мяча и бро­сках его в кольцо относительно небольшие по частоте и амплитуде, электрические потенциалы мышц сконцентрированы во времени, т.к. возникают непосредственно при движениях. Лишь в более сложных ус­ловиях эксперимента, например, при наличии третьего игрока, выпол­няющего роль защитника, электрическая активность мышц отмечается у них еще до получения мяча. У неквалифицированных баскетболистов электрические потенциалы мышц не сконцентрированы во времени. Они возникают задолго до получения мяча и нередко даже при обман­ных движениях партнера. Последнее объясняется отсутствием необхо­димых дифференцировок. Развитие двигательных качеств школьников При обучении основам техники и тактики игры учителю необхо­димо добиваться повышения уровня быстроты, скоростно-силовых спо­собностей, прыжковой выносливости учащихся и т.д. Для воспитания быстроты движений используют скоростные уп­ражнения. Продолжительность одного повторения скоростного движе­ния колеблется в зависимости от пола, возраста, подготовленности уче­ников и конкретных задач - от 2-3 до 10-12 сек. Длину дистанции вы­бирают такой, чтобы интенсивность работы сохранялась максимальной до конца попытки. Количество повторений не более 5-6. Между попытками используется активный отдых длительностью от 1 до 2-3 минут, паузы между повторениями заполняют упражнения­ми малой интенсивности, при выполнении которых функционируют те же мышечные группы, что и в основном упражнении. Для воспитания скоростно-силовых качеств применяют всевозмож­ные прыжки, разнообразные упражнения с баскетбольными и набивными мячами, подбирают такие упражнения, которые в координационном от­ношении сходны с уже освоенными двигательными навыками. Для повышения прыгучести школьников используют сочетания различных прыжков «в глубину» с последующим напрыгиванием вверх и доставанием высоко расположенного предмета, многочисленные ва­рианты прыжков через гимнастическую скамейку. Для воспитания прыжковой выносливости в отдельные занятия включают такие специальные упражнения и игры, в которых развивает­ся способность игрока длительное время выполнять прыжки макси­мальной мощности. Развитию прыжковой выносливости, совершенствованию коорди­нации движений, укреплению мышц голени и кистей рук способствуют прыжки со скакалкой. Их можно выполнять различными по характеру движений и степени сложности способами. Хорошо стимулируют развитие прыжковой выносливости много­кратные подскоки, выполняемые с предельной или околопредельной мощностью. За одну попытку, в зависимости от подготовленности уче­ников, может совершаться от 10 до 30 подскоков подряд, с интервалом в 1- 2 сек. Упражнения целесообразно объединять в комплексы и отводить от 7-10 до 15-20 минут урока. Методика обучения Обучение основным приемам игры в баскетбол начинают на пер­вых уроках. Сначала обучают ребят рациональной стойке и перемеще­ниям игроков в нападении и защите, а также держанию мяча. Затем зна­комят с простейшими способами ловли, передачи и ведения мяча. Далее по мере усвоения навыков передач мяча переходят к обучению технике бросков в корзину. Одновременно разучиваются разнообразные спосо­бы остановок (шагом, затем прыжком), поворотов, плечом вперед и на­зад и двухшажную технику работы ног. Постепенно условия выполнения приемов усложняются, повыша­ется скорость передвижения учащихся без мяча и с мячом, они овладе­вают элементарными простейшими обманными действиями. Все боль­ше внимания уделяется изучению техники игры в защите. В занятия по­следовательно включаются элементы индивидуальной, групповой и ко­мандной тактики. На этапе начального разучивания формируют умение выполнять прием в общих чертах. На этом этапе у учащихся создают верное пред­ставление о двигательном действии, восполняют пробелы в их двига­тельном опыте. Элементами, необходимыми для выполнения действия в целом, предупреждают или устраняют лишние движения и грубые ошибки. Продолжительность этого этапа зависит от координационной сложности технического приема, степени его новизны, возраста и уров­ня подготовленности учеников. Нужно по возможности сокращать вре­мя первоначального разучивания. Растянутое формирование двигатель­ного навыка в облегченных условиях отрицательно сказывается на эф­фективности применения технического приема в игре, где мгновенное изменение ситуации, смена позиций партнерами, противодействие со­перников требуют соответствующей перестройки движений. Примене­ние этого тезиса возможно при условии хорошей двигательной подго­товленности занимающихся. На этапе начального разучивания нужно стремиться, как можно технически правильно показать изучаемый на уроке прием. Очень важ­но применение диапозитивов, кииокольцовок, кинограмм выполнения приема сильнейшими баскетболистами. Затем учащиеся приступают к выполнению двигательного дейст­вия. При изучении техники бросков, ведения и передач предварительно имитируют движения без мяча. Поскольку первые впечатления наиболее устойчивы, нужно с са­мого начала стремиться к возможно более точному, по внешней форме и характеру усилий, выполнению приема. Во время практического ознакомления с двигательным действием особенно тщательно контролируются первые попытки его выполнения учащимися. Это позволяет определить, какие существенные ошибки встречаются наиболее часто, и установить причины их возникновения. При исправлении ошибок учителю необходимо остановиться на их при­чинах и вновь продемонстрировать рациональную технику приема. За­тем учащиеся приступают к повторению упражнения. На следующем этапе - этапе углубленного изучения двигательно­го действия школьники уточняют его структуру, усваивают все сущест­венные детали техники. Первоначальное умение доводят до точно отра­ботанного навыка, путем многократного выполнения изучаемого техни­ческого приема (или тактического действия), постепенное устранение ошибок, сообщения дополнительных сведений. Чаще применяется цело­стный метод, при котором двигательное действие выполняют целиком, а не по частям. На этом этапе учащиеся могут соревноваться, кто правиль­нее исполнит технический прием в целом, его отдельный фрагмент. Во время пауз меяеду повторениями учащимся предлагают самим проанализировать собственные движения и действия товарища, т.е. взаимообучение. Это способствует совершенствованию навыков само­анализа двигательных ощущений и углублению представлений об осо­бенностях техники игры. Неточности в технике изучаемого приема должны немедленно исправляться. Повторение ошибочных движений ведет к их закрепле­нию, а сформировавшийся неправильный двигательный навык очень трудно устранить, поэтому ошибки и неточности в технике баскетболь­ного приема следует устранять в самые кратчайшие сроки. Важно ис­пользовать для контроля все способы информации о движении. Это и собственные ощущения, подсказки учителя, партнера, применение раз­нообразных вспомогательных наглядных и технических средств. На этапе закрепления и совершенствования обучают умению пользоваться изучаемым приемом в разнообразных игровых ситуациях. Чтобы тот или иной навык с успехом применялся в игре, он должен удачно сочетаться с остальными техническими приемами. Когда движе­ние выполняется автоматически, учащиеся могут полностью сосредото­читься на оценке игровых ситуаций и выбрать рациональный вариант двигательного действия. При углубленном разучивании техники прие­мов параллельно решают простейшие тактические задачи: выполнив за­данным способом передачу мяча, переместиться в конец противопо­ложной колонны приставными шагами или, выполняя ведение, попы­таться уйти от воображаемого защитника, используя смену направлений и темпа, обманные движения и другое. На этапе закрепления и совер­шенствования технические приемы всегда выполняют, решая все ус­ложняющиеся задачи индивидуальной тактики. Если при первоначальном разучивании броски, ведение и переда­чи мяча выполняют на месте, то на этом этапе скорость соответствую­щего перемещения доводиться до максимальной. Следует добиваться также и сокращения времени, затрачиваемого на непосредственное вы­полнение изучаемого двигательного действия. [ Упражнения для совершенствования основных приемов бас­ кетбола [ Упражнения, способствующие совершенствованию усвоенных технических и тактических приемов, подбирают с таким расчетом, что­бы их сложность все время увеличивалась. Успешно проходят упражне­ния, особенно в 5-7 классах, в форме эстафет, подвижных и учебных игр, которые должны включать в себя изучаемый материал по технике и тактике. Для лучшего усвоения материала на каждом уроке повторяют ранее изученные приемы до тех пор, пока они не будут прочно закреп­лены. Длительное выполнение одних и тех же приемов в однообразно построенных упражнениях утомляет учащихся. Чтобы поддержать вы­сокую эмоциональность, следует изменить условия выполнения упраж­нения, исходное положение, использовать комплексные упражнения, в которых сочетаются ранее изученные приемы с новыми, применять со­ревновательный метод (кто лучше, точнее, быстрее). Методы, применяемые для решения задач урока Педагогический метод: словесный, наглядный, практический. Развитие физических качеств: • повторный - интервальный; • переменный - контрольный; • игровой - соревновательный. Техническая подготовка: • расчлененный - целостный; • подводящих упражнений; • сопряженных воздействий; • идеомоторный. Глава 2.3. Урок - основная форма организации учебной рабо­ты в школе Планирование материала школьной программы. Виды деятельно­сти учителя на уроке. Методы, используемые для решения задач урока. Перед учителями стоит важнейшая, непреходящая задача - давать подрастающему поколению глубокие и прочные знания основ наук, вы­рабатывать навыки и умение применять их на практике. Это значит, что учителю надо не только хорошо знать свой пред­мет, но и уметь сделать его достоянием своих учеников. Умение хорошо излагать свой предмет, педагогическое мастерство учителя основаны на умении строить процесс обучения в соответствии с закономерностями этого процесса. Общепризнанна необходимость концентрированного прохождения учебного материала. Она обусловлена закономерностями формирования и совершенствования двигательных навыков. Известно, что только при систематическом выполнении физических упражнений без больших пе­рерывов между уроками создаются наилучшие условия для правильного и быстрого формирования и закрепления двигательных навыков. Содержание и организация учебной работы. Для организации физического воспитания в школе необходимо произвести правильное планирование программного учебного материа­ла. Для этого необходимо составить годовой план распределения, про­хождения учебной программы и на его основе разрабатывать: 1) годо­вой план-график; 2) рабочий план на четверть; 3) поурочный план; 4) план-конспект урока. Планирование учебного материала. Поурочный план - это систематизированное, развернутое содержание учебной программы, в котором определяются ведущие вос­питательные и общеобразовательные задачи. План-график определяет весь объем изучаемого материала, последовательность и очередность его прохождения, а также повторяе­мость основных упражнений, обеспечивающих прочность усвоения. В соответствии с новой комплексной программой физического воспитания учащихся, утвержденной 11.09.1998 г. № 523, предусматри­вается следующее распределение часов по классам. В сетке часов объем учебного времени на прохождение соответ­ствующих разделов является примерным. В зависимости от условий учитель может изменять объем учебного времени на различные виды программного материала, в том числе используя средства по выбору или часы, отведенные на плавание. Содержание учебного материала для поурочного планирования на примере 5 класса: 16 часов на две спортивные игры. 1. Стойка игрока, передвижения, остановка прыжком. 2. ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в дви­жении. 3. Ведение мяча правой и левой рукой. 4. Бросок мяча одной рукой с места и в движении. 5. Учебная игра по упрощенным правилам. 6. Подвижная игра по упрощенным правилам. Итак, на основании отведенного времени и содержания програм­мы по баскетболу в каждом классе необходимо произвести примерное тематическое планирование учебного материала. Оно предусматривает дальнейшее, более детальное планирование учебного процесса и представляет собой последовательное изложение содержания каждого урока в учебной четверти. В плане не раскрываются детали каждого занятия, а только опре­деляются последовательность обучения, основные элементы техники. Например, при разучивании нового материала на первом уроке будет ознакомление с ним, на последующих уроках - разучивание, а затем - закрепление, и на последнем уроке - контроль. В процессе занятий планы могут изменяться, так как заранее не­возможно точно определить количество времени, отведенное на тот или иной прием. Дальше мы проанализируем поурочное распределение материала школьной программы. В приведенном ниже плане, рассчитанном на усвоение большого числа приемов, за восемь уроков, даны лишь общие указания поурочно­го распределения учебного материала с необходимой постановкой об­щих и частных задач, которые необходимо уметь ставить, исходя из сложности изучаемых образовательных и воспитательных задач, а так­же решать их на всех уроках, предусмотренных программой общеобра­зовательной школы. В поурочном распределении учебного материала дается ряд примеров постановки частных задач к уроку. В практике ис­пользуют как текстуальное, так и графическое выполнение поурочного плана. Примерное поурочное распределение учебного материала школь­ной программы раздела «баскетбол» в 5 классе. Осуществляя планирование необходимо руководствоваться ди­дактическими принципами «от главного к второстепенному», «от легко­го к трудному», «от известного к неизвестному». Придерживаться: последовательности, в том числе приемы напа­дения предваряют приемы защиты. Параллельность изучения приемов: вначале порознь, а затем в со­четании (остановки-повороты). Преемственность: перенос элементов одного технического приема в другой (двухтактная остановка - двумя шагами — передача мяча в движении - бросок в движении). Текстуальное: выполнение поурочно. Урок 1: - передвижения; • стойка нападающего; • передача и ловля мяча. Урок 2: - стойка защитника и перемещения в ней; • передача и ловля мяча с шагом; • ведение мяча правой и левой рукой (высокое, сред­нее, низкое); подвижная игра «Мяч в центр». Урок 3: - ведение мяча в движении (с изменением высоты от­ скока и скорости); • бросок одной рукой от плеча с места; • ловля и передача мяча со сменой мест; • подвижная игра «Мяч в центр». Урок 4: -передвижения в защите в зависимости от конкретных ситуаций; • бросок мяча; • подвижная игра «Борьба за мяч». Урок 5: - передвижения в нападении; • ловля и передача мяча со сменой мест; • бросок мяча; • подвижная игра «Борьба за мяч»; • игра в мини-баскетбол по облегченным правилам. Урок 6: — передвижения в защите; • остановка прыжком; • бросок мяча после ведения и остановки; • подвижная игра «Мяч капитану»; • игра в мини-баскетбол по облегченным правилам. Урок 7: - перемещения в нападении и защите; • остановка прыжком; • броски с места в сочетании с ловлей, остановками, ведением мяча; • игра в мини-баскетбол. Урок 8: - контрольные упражнения по технике ведения, пере­ дач, ловли, бросков мяча; • контрольная игра с заданием. План-конспект урока - конечный документ планирования учебной работы, который составляется на основе поурочного плана. Его отлича­ет детализация задач и содержания. При подготовке плана-конспекта урока, в зависимости от условий, контингента занимающихся их подго­товленности, учитель, опираясь на свой педагогический опыт может из­менять, дополнять, чередовать задачи урока. Составление плана-конспекта урока. 1. Указывается порядковый номер урока и дата его проведения. 2. Записываются общие задачи урока по формированию знаний, дви­гательных умений и навыков, воспитательные и образовательные задачи. 3. Перечисляются инвентарь, наглядные пособия, средства ТСО, которые будут использоваться на уроке. В конце конспекта - подпись, используемая литература с указанием страниц. Формулировка общих задач урока должна быть простой, конкрет­ной и составляться в повелительной форме: «Ознакомить», «Научить», «Закрепить», «Проверить», «Учить», «Подвести итоги» и т.д. Образовательные задачи включают: 1. Ознакомление с техникой выполнения специальных упражне­ний баскетболистом. а) обучение перемещениям в нападении и защите; б) совершенствование техники перемещений в нападении и защи­те в игре 1x1; в) контрольные нормативы, «защитный квадрат». В оздоровительные задачи входят: 1) знания о роли ритмичного движения при выполнении физиче­ских упражнений; 2) развитие силы в процессе игры; 3) развитие выносливости, быстроты, гибкости, ловкости и т.д. Воспитательные задачи: 1) опрятность спортивной формы у учащихся; 2) воспитание смелости при выполнении упражнений; 3) формирование коллективизма в процессе игры в баскетбол; 4) ознакомление с правилами поведения на занятиях по спортив­ным играм в целях предупреждения травматизма. При единстве образовательной, оздоровительной и воспитатель­ной направленности ведущими в школьном уроке являются задачи обу­чения, последовательная конкретизация образовательных задач на год и на каждую четверть. Степень детализации должна быть такова, чтобы можно было судить о приращениях знаниях, умениях и навыках уча­щихся, полученных именно в результате данного урока. Практика пока­зывает, что на одном уроке целесообразно решать 2-3 задачи, связанные с усвоением необходимых двигательных качеств и учебного материала. Итак, в соответствии с задачами определяется содержание каждой части урока. Намечаются основные, подводящие, подготовительные уп­ражнения. Определяется дозировка каждого упражнения с учетом задач урока, уровня подготовленности учеников, наиболее действенные мето­ды обучения и воспитания, а также способы организации деятельности учащихся. Предусматривается контроль за качеством усвоения учебно­го материала, определение домашнего задания и его проверка. Структура урока Взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятий принято называть структурой урока. В системе физического воспитания урок принято делить на три части: вводную (подготовительную), основную и заключи­тельную. Выделение этих частей обусловлено определенными фи­зиологическими, психологическими и педагогическими закономерно­стями и обеспечивает строго постепенное включение занимающихся в основную деятельность, поддержание и эффективное использование достигнутой работоспособности. Вводная часть урока играет вспомогательную роль и служит для создания необходимых предпосылок к основной учебно- воспитательной работе. Задачи вводной части: а) начальная организация занимающихся, ознакомление с предстоящей работой и создание необ­ходимой психологической установки; б) постепенная функциональная подготовка организма к повышенным нагрузкам, создание благоприят­ного эмоционального состояния. В водной части можно решать и неко­торые образовательные, а чаще всего воспитательные задачи, но не в ущерб специфической функции - ведению занимающихся в работу. Продолжительность 10-15 минут. В вводной части используются самые разнообразные физические упражнения, техника которых уже хорошо освоена занимающимися или поддается быстрому овладению. Чаще всего различные построения, не­которые гимнастические упражнения общеподготовительного характе­ра, различные варианты ходьбы, бега, выполняемых с постепенно по­вышающейся нагрузкой. В основной части урока реализуются образовательные, воспита­тельные и оздоровительные задачи, предусмотренные программой и планом текущей работы. В основной части урока MOiyr применяться любые физические упражнения, служащие эффективному решению пе­речисленных задач. Основная часть урока по баскетболу продолжитель­ностью: 25-30 мин, т.е. 70-80% общего времени урока. Ее назначение: обучить специальным знаниям и навыкам и их совершенствование. Задачи: 1) повышение уровня физического развития и подготов­ленности занимающихся, формирование правильной осанки и совер­шенствование координации движений; 2) воспитание моральных и во­левых качеств; 3) овладение техникой и тактикой игры; 4) применение приобретенных навыков в усложненной и постоянно меняющейся об­становке с целью их использования в различных условиях игры. Средства: при разучивании и совершенствовании отдельных приемов следует больше использовать подготовительные игры, двусто­ронние игры, упражнения в технике и тактике игры. В начале основной части урока, пока нервные центры не утомлены и имеют оптимальную возбудимость, целесообразно обучать новым двигательным навыкам. Совершенствсгвать технику, работать над движениями, требующими ко­ординации. Восприимчивость в это время будет больше. Основная часть может состоять из двух разделов: 1) обучения технике и тактике с помощью специальных упражнений; 2) закрепления изучаемого материала в двусторонней игре с зада­нием. Однако отдельные уроки можно строить и на основе одного из этих разделов. Заключительная часть урока предназначена для завершения рабо­ты, приведения организма в оптимальное для последующей деятельно­сти функциональное состояние, а также создание установки на эту дея­тельность. Наиболее характерными задачами заключительной части яв­ляются: а) снижение возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, излишнего напряжения отдельных групп мышц; б) ре­гулирование эмоциональных состояний; в) подведение итогов урока, краткий разбор, если необходимо, отдельных моментов учебной дея­тельности или поведения занимающихся, ознакомление их с содержа­нием, задания на дом и др. Продолжительность - 5-7 минут. Наиболее характерные упражнения для заключительной часта урока: различные варианты ходьбы и других естественных движений, направлен­ных на постепенное снижение напряженности функций систем; упражне­ния на расслабление и осанку; специальные упражнения на внимание. Виды деятельности преподавателя на уроке условно можно разде­лить на три основные группы: 1) непосредственно связанные с обучением на уроке (объяснение, показ, замечания и т.д.); 2) связанные с организацией учебного процесса: 1) приготовление и уборка инвентаря; 2) прием рапорта; 3) команда; 4) подача сигналов и др. 3) направленные на обеспечение контроля за деятельностью уча­щихся (наблюдение, помощь, учет успеваемости, судейство и др.). Деятельность преподавателя на уроке спортивных дисциплин за­висит от конкретного его содержания (урок спортивных игр, легкой ат­летики и др.), его учебной цели. Каждый урок различается по дидактическим целям (от легкого к трудному, от известного к неизвестному) и делится на вводный урок, урок изучения нового материала, урок повторения, урок смешанного типа, контрольный урок. Если на уроке используется материал несколь­ких видов спорта, то такой урок называется комбинированным. Учебная практика направлена на то, чтобы каждый студент само­стоятельно по заданию преподавателя смог воспроизвести в конспекте урока структуру разучивания технического приема, подобрать исходя из методов обучения элементам, средства обучения, а также избрать мето­ды организации учащихся на уроке. Итак, студент, проводящий один из разделов учебной практики должен выполнять работу в следующем режиме: 1. Объяснение и показ до первого выполнения упражнения уча­щимися (фронтальный метод - шеренга). 2. Организация перестроения учащихся для выполнения упражне­ний (размыкания - способы). 3. Контроль за выполнением упражнения. 4. Объяснение и показ, направленные на исправление типичных ошибок, улучшение техники движений. 5. Контроль за повторным выполнением движений и организация перестроения учащихся. 6. Подведение итогов выполнения упражнений. Таким образом, организация учащихся и обучения проводятся в отношении всей группы или же отделения (8-10 человек). Время кон­троля используется для индивидуальных замечаний учащимся, что обеспечивает рациональное сочетание методов одновременного и инди­видуального обучения. Методы организации и обучения учащихся на уроке 1. Организация учащихся на уроке осуществляется посредством деятельности преподавателя, направленной на создание оптимальных условий для проведения урока. В понятие «организация учащихся» вхо­дит размещение учащихся, установление порядка их работы, управле­ние. Методы организации учащихся можно условно разделить на три группы: 1) размещение фронтальное, т.е. размещение учащихся учебной группы в целом, без деления ее на части, когда весь класс выполняет одно двигательное действие; 2) размещение индивидуальное: 3) размещение групповое - по отделениям, группам, звеньям, ко­мандам, последовательно одна группа за другой. Каждый способ размещения учащихся имеет многочисленные ва­рианты. Например, группа может разместиться Фронтальным способом - в колонну или шеренгу по 2-3-4. в круг, полукруг и т.д. Главным при таком размещении является возможность последующего одновременно­го или постепенного выполнения одних и тех же упражнений всей группой (ритм, темп, амплитуда движений). При групповом размещении отделения, команды, звенья могут размещаться в виде шеренги, круга или иначе - возле своей «станции» или в заранее обусловленных местах. Индивидуальное размещение может быть также по определенным местам на площадке и т.д. Выбор способа размещения учащихся на уроке спортивных дис­циплин определяется, в первую очередь, дидактическими задачами и содержанием урока, а также задачами совершенствования и оценки ус- Нвоения движений, регулирования физической нагрузки, подготовленно- В'Ьгью учащихся, оснащенностью мест занятия. Установление порядка работы учащихся на уроке, т.е. организа- V ция их наблюдения, слушания, выполнения технических элементов - Ц одно из основных условий успешного проведения урока, к Способы вьшолнения учащимися упражнений можно также раз- | делить условно на три группы: I 1. Одновременное выполнение учащимися упражнений; |f 2. Постепенное выполнение упражнений. ■ 3. Поочередное выполнение упражнений. Каждому типу уроков присущи свои варианты способов размеще­ния учащихся и установление порядка их работы. Например, на уроках изучения нового материала, характеризующегося, большой затратой времени на объяснение и показ упражнений, разбор типичных ситуа­ций, целесообразнее применять фронтальное размещение учащихся, ко­торое дает возможность одновременного вьшолнения упражнений всей группой, что способствует достижению на уроке более высокой мотор­ной плотности и большой физической нагрузки. Уроки повторения отличаются значительной моторной плотностью, соответственно высокой физической нагрузкой. Способы размещения и выполнения двигательных заданий такие же, как на уроках изучения. Применяя данные способы, существует опасность физической пе­регрузки, т.к. на уроке применяются двигательные задания ранее разу­ченные, что обуславливает, как правило, небольшие микроинтервалы между повторениями заданий, высокий темп проведения урока. Суще­ствуют различные пути предотвращения чрезмерной нагрузки, напри­мер, искусственное удлинение микроинтервалов отдыха, т.е. заполнения их полезными видами деятельности (поочередное выполнение упраж­нений на оценку) или более частая смена видов деятельности. На практике применяются также методы обучения двигательным навыкам. Распространено, например, «расчлененное» и «целостное» ра­зучивание движений. При обучении сложному элементу техники, он ус­ловно расчленяется на фазы и предварительно разучивается по частям. Пример: бросок (с места и в прыжке). «Целостный» метод характеризуется тем, что элемент выполняет­ся слитно, без остановок. Подводя итог вышесказанному, сделаем вывод, что решающее зна­чение для сбережения времени на уроке имеет тщательная подготовка учителя к уроку, заблаговременная подготовка и максимальное исполь­зование оборудования и инвентаря, высокая дисциплина занимающихся. Говоря об управлении, в особенности при проведении уроков спортивных игр, необходимо отметить, что этот вопрос является одним из центральных. К основным приемам оперативного управления учащимися можно отнести: команды, распоряжения, указания, зрительные и звуковые ус­ловные сигналы, подсчет. На уроках спортивных игр используются специальные команды, унифицированные по видам спорта, термины официальных правил со­ревнований. Распоряжения должны быть краткими, точными, иметь повели­тельный характер. Указания используют с цепью предварительного инструктирова­ния, постановки и уточнения уже выполненных заданий. На уроках спортивных игр широко используют для управления учащимися зрительные и звуковые сигналы (свисток, хлопки руками, жесты). Например, одиночный свисток может означать сигнал к выпол­нению «остановки прыжком»; два коротких свистка - «остановка двумя шагами». Эти условные сигналы часто с успехом заменяют громкие ко­манды при рассредоточенности занимающихся в зале или «рабочем шуме» (работа с мячами). Один из приемов управления учащимися - «подсчет», который применяется для различных целей: согласования выполнения упражне­ний группой, придания движениям необходимого ритма и темпа, акцен­тирования усилий в нужные моменты и др. Подсчет может быть словес­ным - в виде звуковых сигналов и в виде зрительных сигналов (движения руками при выполнении ведения мяча левой - правой руками). Цель - добиться от занимающихся выполнения заданий без зрительного кон­троля. К примеру, при обучении броску с места или же технике двух ша­гов, применяя «подсчет», мы добьемся согласованного выполнения движений всей группой, правильного исходного, промежуточного и ко­нечного положений. В этом случае занимающиеся на каждый счет вы­полняют конкретное движение и принимают положение, из которого выполняется следующее движение. Микропаузы между движениями позволяют проводящему занятие осуществлять контроль и делать ука­зания, добиваясь правильного выполнения упражнений. Применение различных приемов управления на уроках спортив­ных игр зависит от многих факторов: типа урока, контингента зани­мающихся, места и времени проведения занятий и др. Используя на уроках изучения (в основной части) преимущест­венно фронтального, поточного, группового способов размещения, од­новременного и посменного способов выполнения двигательных зада­ний обуславливает необходимость постоянных перестроений учащихся всей группы, жесткой регламентации выполнения двигательных зада­ний во времени, специальных приемов управления учащимися в целях исправления типичных ошибок. IL Для более успешного выполнения учащимися технических эле- риентов иногда более удобно пользоваться распоряжениями, а не коман- ыцми. Распоряжения отличаются от команды тем, что отдается для вы- Глолнения как известного, так и неизвестного задания. Поэтому распо- р.ряжение предполагает некоторую долю пояснения. Систематическое и последовательное планирование учебного ма­териала предусматривает последовательное обучение двигательным на­выкам. При этом необходимо различать методы передачи знаний, опы­та, применяемые преподавателем, и виды познавательной деятельности учащихся. На уроке спортивных игр, как и на любом другом, показывают отдельные элементы техники. Занимающиеся слушают, смотрят, ос­мысливают, получают двигательные ощущения, выполняя задание. Методы, применяемые для решения задач урока (учебной прак­тики). Обучающая деятельность преподавателя при изучении техниче­ского приема предполагает применение им основных методов препода­вания: 1) словесных методов; 2) наглядных методов; 3) практических методов. К словесным методам относятся: рассказ, объяснение, замеча­ние, указание. С помощью словесных методов занимающийся получает сведения о приеме, его месте и значении в игре, наиболее эффективном применении в той или иной обстановке. Каждый из методов имеет мно­го вариантов. Так, объяснение может быть всей группе или индивиду­альное; целостное, по частям или в сочетании; доказательное, утверди­тельное; подробное и краткое; однократное или многократное. К наглядным методам преподавания относятся личный показ самим преподавателем, показ ассистентом, демонстрация таблиц, ри­сунков, фотоснимков, видеозаписи и др. С помощью показа создается зрительное представление о приеме, которое должно быть таким, чтобы оставалось впечатление о наиболее совершенном его выполнении как образце, к которому следует стремиться. При повторных показах акцен­тируется внимание занимающихся на наиболее важных деталях приема. Каждый из этих методов также имеет свои варианты, например, показ всей группе, индивидуально; идеальный или утрированный; в на­туре, на макетах, жестах; в целом или по частям; зеркальный в профиль; замедленный, в нормативном темпе; однократный или многократный. Применение словесных и наглядных методов зависит от подго­товленности учащихся, их возраста, сложности двигательных заданий, типа уроков. При использовании наглядных пособий и средств нагляд­ности учителю надо учитывать индивидуальные особенности учащихся, особенности содержания учебного материала, а также свои личные качества: ведь один учитель лучше владеет речью, другой более изобре­тателен в конструировании пособий. В последнее время принцип наглядности в обучении подвергается серьезному пересмотру. Правильное обучение требует сочетания и взаи­модействия различных средств наглядности при обязательном участии речи (объяснение). Важно также, чтобы учебные задачи были известны школьникам, осознаны ими. На первых порах учитель должен не ограничиваться со­общением темы урока, а четко сформулировать содержание учебных за­дач. Он говорит учащимся: «Вы должны усвоить то-то, должны нау­читься тому-то». Далее информирует о месте и значении технического приема в игре. Установив задачи, которые должны быть решены на предстоящем уроке, учитель определяет, какие действия должны для этого проделать учащиеся. В соответствии с этими действиями он подбирает необходи­мые учебные средства, в том числе и средства наглядности, наглядные пособия. Таким образом, 3-й педагогический метод - практический. Выбор необходимых средств обучения - подводящие, подготови­тельные, специальные упражнения. Метод строго регламентированного упражнения: характеризуется многократным выполнением действия, при строгой регламентации форм движений и нагрузки, ее нарастания, чередования с отдыхом. Частично регламентированный метод. Игровой — соперничество, эмоциональность, изменчивость условий, творческая инициатива, от­сутствие строгой регламентации, разнообразие двигательных навыков и качеств. Соревновательный метод: подчинение всей деятельности задаче победить, максимальное проявление физических, психологических сил; ограниченные возможности в управлении, регулировании нагрузки. Широкий комплекс методических приемов, с одной стороны, и конкретизация их в зависимости от задач и применяемых средств, с другой, способствуют в занятиях более эффективному овладению высо­ким мастерством. Для развития Физических качеств применяются: повторный, интер­вальный, переменный, равномерный, контрольный, игровой, соревнова­тельный методы, а также все приемы словесного метода и демонстрации. В технической подготовке используют методы: расчлененный, целостный, подводящих упражнений, сопряженных воздействий и иде- омоторный. При изучении любого приема игры и тактического взаимодейст­вия, можно выделить основные взаимосвязанные между собой фазы: 1) ознакомление с приемом; 2) изучение приема в упрощенных условиях; 3) изучение приема в специально созданных условиях; 4) совершенствование приема в усложненной обстановке, при- енной к условиям игры; 5) применение приема в игре. Глава 2.4. Методика судейства и организация соревнований Современный баскетбол характеризуется возросшим уровнем ин- j тенсификации игры. Разнообразные нововведения в правилах игры, по­иски активных форм нападения и защиты, овладение игроками новыми приемами, привели к сокращению времени атак и к значительному по­вышению темпа игры. Поэтому арбитры, с первой до последней минуты матча, сохранив свежесть, способность перемещаться по площадке, за­нимая наилучшие позиции для обзора игровых ситуаций и принятия решений, должны проводить встречу на высоком профессиональном уровне. Механика судейства — это система взаимодействия судей, разра­ботанная для облегчения выполнения ими своей работы на площадке. Она предназначена для того, чтобы помочь судьям занимать наилучшие позиции, позволяющие при несоблюдении игроками правил принимать верные решения. Правильный выбор позиции для обзора площадки, дистанции, уг­ла наблюдения за игровой ситуацией, четкое определение нарушений и фолов, командная работа, связь с секретарским столиком - это характе­ризует судью, который в совершенстве владей механикой. Обязанности перед игрой Судьи должны вместе появиться на игровой площадке за 20 минут до начала игры и не позднее, чем за 5 минут до начала второй половины. Старший судья ответственен за прием готовности игровой пло­щадки к игре, проверку игровых часов и всего технического оборудова­ния, а также протокола. Он также должен выбрать игровой мяч, бывший в употреблении, и отчетливо пометить его. Как только игровой мяч определен, он не должен быть предоставлен ни одной из команд для разминки перед на­чалом игры. Судьи должны занимать положение напротив секретарско­го столика. Старший судья также должен проконтролировать, чтобы секретарь правильно подготовил протокол, а также обеспечить, чтобы за 10 минут до начала игры тренеры подтвердили свои согласия с фами­лиями и соответствующими номерами членов команд и фамилиями тре­неров, подписали протокол и отметили стартовые пятерки. Когда имеет место предигровое представление игроков, тренеров и судей зрителям, рекомендуется, чтобы оно начиналось за 6 минут до начала игры. Как только все троки, тренеры и судьи представлены зри­телям, старший судья дает свисток и жестом демонстрирует, что до на­чала игры остается 3 минуш. Теперь игроки могут приступить к заклю­чительной фазе предигровой разминки. За полторы минуты до начала игры старший судья дает свисток и контролирует, чтобы все игроки закончили разминку и немедленно вер­нулись в зоны скамеек своих команд. Старший судья должен проверить готовность к работе своего партнера, а также через него проверить готовность к работе всех других судей за столиком. Это должно бьггь подтверждено жестом «большой палец вверх». Начальное подбрасывание мяча Прежде чем подбросить мяч, старший судья должен убедиться, что оба игрока готовы и что их стопы располагаются внутри той поло­вины центрального круга, которая ближе к их собственной корзине, при этом, чтобы одна стопа находилась рядом с центральной линией. Мяч должен бьггь подброшен вертикально вверх между двумя иг­роками соперничающих команд на высоту большую, чем любой из них может подпрыгнуть. Судья должен убедиться, что отбивание было правильным, т.е. что мяч достиг своей наивысшей точки прежде, чем был отбит, а также что действия 8 не прыгавших игроков были согласно требованиям правил. Как только мяч отбит первым касанием, судья демонстрирует жест на включение игровых часов и перемещается в направлении игры впереди мяча с тем, чтобы занять позицию ведущего судьи. Перемещение судей Когда мяч отбит вправо от свободного судьи, он перемещается впереди игры в том же направлении, что и мяч, и продолжает движение к лицевой линии, занимая свою позицию в качестве ведущего судьи. Старший судья, выполнивший подбрасывание мяча, сохраняет свое положение в круге, наблюдая за игрой. Когда игра перемещается от середины площадки, он занимает позицию ведомого судьи вдоль боко­вой линии. Для проведения вбрасывания в начале всех других периодов старший судья должен занять положение у продолжения центральной линии напротив секретарского столика, находясь со стороны тыловой зоны от игрока, выполняющего вбрасывание. Игрок, выполняющий вбрасывание, должен расположить ноги по обе стороны от продолжения центральной линии. Судья должен занять положение у противополож­ной боковой линии напротив линии штрафного броска в передовой зоне команды, выполняющей вбрасывание, таким образом, чтобы держать всех игроков в йоле зрения. Расположение судей и зоны ответственности Не существует различия между старшим судьей и судьей, когда они принимают решения по фолам или нарушениям Современное судейство требует от обоих судей четкого взаимо­действия друг с другом, когда один судья несет ответственность за на­блюдение за игрой вокруг мяча, а другой - за игрой без мяча Для наглядности понимания этого, каждая половина площадки схематично разбита на прямоугольники с 1-го по 6-ой. Ведомый судья-расположение и зоны ответственности Ведомый судья должен занимать положение чуть сзади и слева от мяча приблизительно в 3-5 метрах. Ведомый судья не несет непосредственной ответственности за лицевую линию или боковую линию справа от него, но могут иметь ме­сто случаи, когда от него потребуется оказать помощь своему партнеру при определении направления последующего вбрасывания при выходе мяча за пределы площадки. Когда мяч находится в прямоугольнике 4 в дальнем углу справа между воображаемым продолжением линии штрафного броска и лице­вой линией, ведомый судья не несет ответственности за мяч и игру во­круг него. Его основная задача - наблюдать за ситуациями без мяча. Ведомый судья несет ответственность за полет мяча, наблюдая за тем, попал ли мяч в корзину или нет, а также за возможными наруше­ниями при игре выше уровня кольца в нападении и защите. Также его обязанность - быть особенно внимательным в ситуациях борьбы за под­бор, обращая особое внимание на игроков, находящихся на периметре, которые могут попытаться овладеть мячом из невыгодных позиций. Ведомый судья также ответственен за определение направления последующего вбрасывания после выхода мяча за пределы площадки за ближайшую линию слева от него. Зоны ответственности: 1, 2, 3, 5, 6. Зоны 5-6 - зоны обоюдной от­ветственности. Основные обязанности ведомого судьи: 1. Попытки двухочковых и трехочковых бросков с игры, включая принятие решения об истечении игрового времени периода или дополнительного периода либо нарушении правила 24 секунд. 2. Возможные нарушения при игре выше уровня кольца. 3. Ситуации борьбы за подбор, особенно ситуации подбора через спину соперника. 4. Постановка заслонов как при игре вокруг мяча, так и при игре без мяча. 5. Неправильная игра руками. 6. Игра внизу ограниченной зоны, особенно на слабой стороне (т.е. стороне, на которой не находится мяч). 7. Фолы вне зоны контроля ведущего судьи. 8. Пробежки (ведомый судья имеет наилучший угол обзора). 9. Контроль показаний устройства 24 секунд. Ю.Наблюдение за игрой без мяча, когда мяч находится в зоне 4. Ведущий судья - расположение и зоны ответственности Более детально рассмотрим выбор места на площадке ведущего судьи. Ведущий судья должен находиться впереди игры. Он должен достигать лицевой линии настолько быстро, насколько возможно, по­зволяя игре развиваться ему навстречу. Достигнув лицевой линии, он обычно перемещается в пределах между трехочковой линией слева от него и не далее края ограниченной зоны справа от него. Судьи необязательно всегда должны находиться друг напротив друга по диагонали. Современная игра не исключает контакта между игроками, в том числе и в позициях центрового внизу ограниченной зоны. Обязанностью ведущего судьи является обеспечивать, чтобы такие контакты не стано­вились чрезмерными и грубыми, в результате чего игра может выйти из- под контроля. Когда игрок пытается занять свободное место на площад­ке, но ему незаконно мешают это сделать - это является фолом. Случайный контакт следует проигнорировать, особенно в тех слу­чаях, когда игрок совершает проход к корзине и забрасывает мяч с иг­ры. Наблюдать за полетом мяча - не его обязанность. Когда мяч находится в зоне трехочковых бросков с игры в прямо­угольнике 6, ведущий судья главным образом ответственен за наблюде­ние за игрой без мяча. В частности, он наблюдает за игрой внизу огра­ниченной зоны, а также за всеми остальными игроками без мяча, осо­бенно в ситуациях постановки заслонов. Ведущий судья ответственен за наблюдение за игрой вокруг мяча, когда мяч находится в прямоугольнике 4 и 5. Он также ответственен за прямоугольник 6, когда мяч находится внизу ограниченной зоны или игрок с мячом перемещается к корзине, совершая проход. Основные обязанности ведущего судьи включают: 1. Наблюдение за игрой без мяча. 2. Неправильная постановка заслонов. 3. Игра центровых. 4. Игра под корзиной. 5. Действия в ограниченной зоне. 6. Любой проход к корзине. Основные положения при нарушении правил и остановках в игре. Распределение ответственности за линии Обычно непосредственная ответственность за принятие решений при выходе мяча за пределы площадки распределяется следующим об­разом: Ведущий судья - лицевая линия и боковая линия слева от него. Ведомый судья - центральная линия и боковая линия слева от него. Другому судье не следует вмешиваться, если только его партнеру не требуется помощь. Это предотвратит конфликтные решения и ситуа­ции спорного броска. Когда мяч выходит за пределы площадки: 1. Судья, ответственный за данную боковую линию или лицевую линию, должен дать свисток и одновременно поднять руку вер­тикально вверх для того, чтобы остановить игровые часы. 2. Он должен отчетливо показать направление последующего вбра­сывания в сторону корзины соперников команды, которая будет выполнять вбрасывание. 3. Он должен указать игроку, „который будет выполнять вбрасыва­ние, место за пределами площадки, с которого оно должно про­водиться. 4. Судья должен передать мяч из рук в руки, отскоком от пола или положить его на то место на полу, где мяч окажется в распоряже­нии игрока, который должен выполнять вбрасывание, и наблю­дать за тем, чтобы он не сделал более одного нормального шага в сторону от указанного места. 5. После заброшенного мяча с игры или удачного последнего или единственного штрафного броска судья не должен передавать мяч из рук в руки, отскоком от пола или класть его на то место на полу, где мяч окажется в распоряжении игрока, который дол­жен выполнять вбрасывание, если только это не позволит быст­рее возобновить игру. 6. Судья должен продемонстрировать жест на включение игровых часов, сделав резкую отмашку рукой, когда мяч в первый раз коснется игрока на площадке после вбрасывания. Вбрасывание в результате процесса поочередного владения должно выполняться с места, ближайшего к тому, где мяч вышел за пределы площадки. Если игра должна возобновиться после любого несоблюдения правил или любой остановки игры, то это вбрасывание должно выпол­няться из-за пределов площадки с места, ближайшего к тому, где про­изошло несоблюдение правил или игра была остановлена. В прямоугольниках 4, 5 или 6 место, ближайшее к тому, где про­изошло несоблюдение правил, должно определяться проведением 2 во­ображаемых линий из углов игровой площадки до концов линии штрафного броска. Судья, непосредственно передающий мяч игроку для вбрасывания, ответственен за осуществление контроля за соблюдением правил при вбрасывании, а также должен продемонстрировать жест на включение игровых часов, когда мяч в первый раз коснется игрока на площадке. Когда расстояние от ближайшего препятствия за пределами пло­щадки до ограничивающей линии составляет более 2 метров, все другие игроки на площадке имеют право подходить настолько близко к огра­ничивающей линии, насколько пожелают. Отсчет 24 секунд всегда останавливается, когда мяч выходит за пределы площадки. Показания устройства не сбрасываются, если мяч выбит за преде­лы площадки. Отсчет продолжается со времени остановки, как только та же команда снова устанавливает контроль над мячом на игровой площадке. Когда защитник умышленно бьет по мячу ногой - это является нарушением. Как следствие, судья демонстрирует жест нового отсчета оператору 24 секунд. Мяч, возвращенный в тыловую зону Игрок, контролирующий мяч в передовой зоне, переводит его в свою тыловую зону. Это является нарушением. Ведомый судья ответственен за центральную линию и, следова­тельно, дает свисток и показывает жест на остановку игровых часов. За­тем он демонстрирует жест «мяч, возвращенный в тыловую зону» и указывает направление последующего вбрасывания. Жесты и Процедуры 1. Должны использоваться только официальные жесты ФИБА. 2. При любом нарушении или фоле должен раздаваться один доста­точно громкий и резкий свисток. 3. Жесты должны быть четкими и выразительными. 4. Все жесты, обращенные к секретарю, должны: а) демонстрироваться из положения приблизительно в 6-8 мет- pax от секретарского столика. Игровые часы остановлены, поэтому нет никакой необходимости в спешке при показе жестов; б) демонстрироваться на уровне глаз и удалении от тела; в) демонстрироваться в следующей последовательности при фоле: 1. Номер игрока. 2. Тип фола. 3. Количество штрафных бросков или направление последующего вбрасывания. Жест о засчитывании или об отмене попадания должен бьггь про­демонстрирован перед указанным выше порядком показа жестов при фоле. Фолы Каждый раз, когда происходит фол, судья, ответственный за при­нятие решения, должен: 1. Дать свисток и одновременно жестом остановить игровые часы, подняв вверх руку (не сгибая в локте) с ладонью, сжатой в кулак. 2. Убедиться, что игрок знает, что он наказывается фолом, показав на его талию прямой рукой (ладонь параллельно полу). Когда предос­тавляются штрафные броски, следует указать их количество. 3. Выбежать к секретарскому столику и остановиться, заняв поло­жение таким образом, чтобы секретарь отчетливо и беспрепятст­венно видел судью приблизительно в 6-8 метрах от секретарского столика. 4. Выполнить процедуру показа жестов о фоле, продолжая стоять на месте. Показать жестом очень четко и медленно номер игрока, ко­торый совершил фол. 5. Затем показать тип фола. 6. Завершить процедуру показа жестов о фоле секретарскому столи­ку, продемонстрировав количество штрафных бросков или на­правление последующего вбрасывания, и быстро переместиться на свою новую позицию. 7. После завершения процедуры показа жестов о фоле секретарско­му столику оба судьи в большинстве случаев должны поменяться позициями. Смена позиций после фолов При нормальных обстоятельствах судьи должны меняться пози­циями (переключение) после каждого фола. Однако судьи не должны меняться позициями, когда: • Фол в нападении фиксируется ведущим судьей. Тогда после вы­полнения процедуры показа жестов о фоле секретарскому столику он становится новым ведомым судьей, а ведомый судья - новым ведущим судьей на противоположной лицевой линии. • Фол защитнику фиксируется ведомым судьей. Тогда после вы­полнения процедуры показа жестов о фоле секретарскому столику он продолжает оставаться ведомым судьей, а ведущий судья про­должает оставаться ведущим судьей на лицевой линии. Фол совершается защитником на сопернике, который выполняет передачу мяча. Ведомый судья дает свисток и демонстрирует жест о фоле, под­нимая вверх руку с ладонью, сжатой в кулак. Ведущий судья (не фиксировавший фола) должен на мгновение оставаться неподвижно на месте и сосредоточить свое внимание на иг­роках на площадке. В данный момент он является единственным судьей, который на­блюдает за игроками, поскольку судья, который зафиксировал фол, вы­полняет процедуру показа жестов о фоле секретарю. Как только его партнер начнет выполнение процедуры показа жестов о фоле секретарскому столику, он должен переместиться к тому месту, откуда игра будет возобновлена, взглядом контролируя игроков. Тайм-ауты. Два (2) затребованных тайм-аута могут быть представлены каж­дой команде в любое время в течение первой половины, три (3) — в лю­бое время в течение второй половины и один (1) - в любое время в те­чение каждого дополнительного периода. Неиспользованные тайм-ауты не могут быть перенесены на сле­дующую половину или дополнительный период. Окончание игрового времени Когда звучит сигнал игровых часов об окончании игрового вре­мени, оба судьи должны подойти к секретарскому столику. После оформления протокола секретарь должен обеспечить, что­бы помощник секретаря, секундометрист и оператор двадцати четырех секунд записали свои фамилии в протоколе печатными буквами. После того как секретарь также запишет свою фамилию, протокол должен быть предоставлен старшему судье для проверки. Как только старший судья согласится с точностью и правильно­стью оформления протокола, сначала его должен подписать судья, а за­тем и старший судья. Утверждение и подписание протокола означает окончание игро­вой юрисдикции судей и их связей с игрой. Организация соревнований Соревнования по спортивным играм, как правило, посещает большое количество зрителей, что делает их мощным средством агита­ции и пропаганды физической культуры и спорта. Эффективность их воздействия в ближние углы. В таких ситуациях защитник оттесняет нападающего к ;; лицевой линии, поэтому забросить мяч в дальнюю часть ворот атакую­щему сложнее, чем в ближнюю. Во всех случаях, когда защитник борет- ■ ся с нападающим при броске, вратарь должен проявлять выдержку. Бе­ли вратарь слишком приблизится к очагу борьбы, то мяч может попасть в ворота по самой непредвиденной траектории, т.к. нападающий сможет протолкнуть мяч любым способом. Если вратарь мечется, то ему трудно задержать отскочивший от рук защитника мяч. При подвижном блоки­ровании мяч может изменить направление полета, когда вратарь пере­мещается. При неподвижном блокировании по договоренности с за­щитниками вратарь прикрывает дальнюю часть ворот, а защитники - ближнюю. Но и тут вратарь должен быть начеку и страховать своих партнеров. При 9-метровом свободном броске вратарь руководит поста­новке «стенки». В игре вратарь не должен все время руководить защитниками, да­вая им словесные указания. Эти указания должны быть эпизодически­ми. Во-первых, защитники воплощают в игре свои тактические планы, и диктовка вратаря сбивает; во-вторых, они часто просто не слышат вра­таря; в-третьих, чрезмерное увлечение наблюдением за игрой защиты отвлекает вратаря, что нередко приводит к неожиданному голу. Вратарь - первое звено в цепи организации контратаки. Его зада­ча - отразить мяч и прочно овладеть им. Куда бы за пределы площадки ни отскочил мяч, вратарь должен быстро его подобрать и из своей зоны ввести в игру длинной передачей игроку в «отрыв» или передать ближ­нему из партнеров. Вратарь применяет в основном сопровождающую передачу. Траектория полета мяча не всегда должна быть одинаковой. Если нападающий не закрыт защитниками, то вратарь должен как мож­но быстрее передать ему мяч на любое расстояние по прямой траекто­рии. Если нападающий-партнер опередил противников, а они преследу­ет его, вратарь может послать мяч по навесной траектории на опереже­ние бегущего игрока. Нужно следить за вратарем противоположной ко­манды, чтобы тот не успел перехватить мяч. Когда команда нападает, вратарь может принять участие в розыгрыше мяча как седьмой полевой игрок. Популярнейшая игра современности - футбол - родилась в Анг­лии. Однако приоритет англичан оспаривает ряд стран, и в первую оче­редь Италия, Франция, Китай, Япония, Мексика - этот спор имеет дав­нюю историю. Чтобы установить, кто первым ударил по мячу сначала надо узнать, когда и где он появился. Археологи утверждают, что у кожаного спутника человека весьма почтенный возраст. На острове Самофракия было обнару­жено самое древнее изображение мяча, относящееся к 2500 году до н.э. В раскопках гробниц египетских фараонов (2- 3 тысячелетия до нз.) найдены искусно сделанные для того времени мячи. В древней Греции поистине мячу были «все возрасты покорны». Мячи были разными: од­ни сшиты из цветных лоскутов и набиты волосом, другие - наполнены воздухом, третьи - перьями и, наконец, самые тяжелые - песком. Попу­лярна была игра и с большим мячом - «эпискирос». Она во многом на­поминала современный футбол. Игроки располагались по обе стороны средней линии поля. По сигналу, противники ударами ног старались провести мяч между двумя линиями, начерченными на земле (они заме­няли ворота). Команде, добившейся успеха, засчитывали очко. От Греции совсем недалеко до Рима, и эллины « отпасовали» фут­больный мяч древним римлянам. Так, Платон упоминает об игре ногами с мячом, состоящим из 12-ти цветных частей, а Сенека, наблюдая, как молодые люди на солнцепеке выделывают самые невероятные движе­ния ногами, предавался философским дискуссиям на тему игры, которая носила весьма жесткий характер. Две команды, расположились друг против друга, старались перенести небольшой тяжелый мяч через ли­нию, которая находилась за плечами соперника. При этом разрешалось передавать мяч ногами и руками, сбивать игрока с ног, отбирать мяч любым способом. Со временем для состязаний стали пользоваться большим кожа­ным мячом, сшитым из воловьих или кабаньих шкур и набитым соло­мой. Передавать его разрешалось только ногами. Мяч нужно было за­бить в ворота, за что команде начислялось очко. Поклонниками состя­заний были известные государственные деятели Древнего Рима Юлий Цезарь, Август Октавиан. До наших дней в Англии жива легенда о поражении римских ле­гионеров в игре в ножной мяч, которое им нанесли в 217 г. близ г. Дер­би кореуные жители острова. Впервые слово «футбол» встречается в английской военной хро­нике 1175 г., автор которой сравнивает увлечение этой игрой с эпиде- |мией. Английский средневековый футбол был очень примитивен. Нуж­да было атаковать противника, завладеть кожаным мячом и прорваться с ним в сторону «ворот» соперника. Футбольные матчи были, как пра­вило приурочены к религиозным праздникам. Интересно, что в них уча­ствовали и женщины. Игры проводились во время праздников, посвя­щенных богу плодородия. Круглый мяч, сшитый из кожи, который позднее стали наполнять перьями, был символом солнца. Будучи пред- \ мегом культа, мяч хранился в доме на почетном месте. В целом, исто- | рия футбола не менее сложна и, пожалуй, не менее увлекательна, чем история какого-нибудь научного открытия и даже целой отрасли науки. Канули в вечность времена средневековья. Изменились и нравы в футболе. Уже научились играть не толпой, а командами, игра стала кор­ректней. Правда, правил, в том смысле как мы их понимаем теперь, все еще не было. Чуть ли не в каждом городе и колледже Англии были свои каноны игры, а вернее играли, кто во что горазд. По одним правилам можно было бить по мячу ногами и руками, по другим только ногами. Спор длился несколько лет. В 1862 г. в Кембридже, были выработаны новые правила, состоящие из 13 параграфов. Особенностью их было бо­лее четкое определение момента взятия ворот: «гол засчитывается то­гда, когда он забит в ворота, и мяч пересек линию ворот, но только в том случае, если он не был внесен или забит рукой». 20 октября 1857 г. в Шеффилде был основан первый в мире фут­больный клуб «ШЕФФИЛД ФК». В этом же году команды Кембридж­ского университета провели первый чемпионат по футболу. Подобные чемпионаты через два года стали регулярно проходить в Швейцарии, но единых правил не было. Появление свистка на футбольном поле про­изошло случайно. Мяч «Сток Сити» - «Нотингем Форест» в 1878 г. су­дил полисмен. Началась встреча спокойно, но вот в пылу схватки кто- то из игроков сбил соперника. Началась драка. С трибун на помощь своим командам бросились зрители. Будь на месте судьи кто-нибудь другой, он наверняка бы растерялся, но полисмен вспомнил, что он еще и блюститель порядка. Над стадионом раздалась пронзительна трель полицейского свистка, и порядок был восстановлен, а судейский сви­сток получил на футбольном поле право гражданства. В 1891 г. на футбольных воротах появилась сетка, что положило конец многочисленным спорам, прошел ли мяч в ворота. В 1890 г. вла­делец фабрики рыболовных снастей из Ливерпуля Броди запатентовал изобретение сетки для футбольных ворот. Первый матч с ее использо­ванием состоялся в 1891 г. между командами южной и северной лиги. В 1894 г. английская ассоциация футбола сделала новую редак­цию правил, которая с тех пор почти не менялась. Добавления и изме­нения были, но они носили незначительный характер, поскольку футбол уже приобрел все черты, присущие игре в ее нынешнем виде. С середи­ны 90-х годов XIX века англичане начали играть, можно сказать, в со­временный футбол. В 80-х гг. XIX в. игра в футбол распространяется в странах кон­тинентальной Европы. В 1875 г. футбол проникает в Голландию, затем, несколько позднее, в Данию. Дания вскоре заняла ведущее положение в футболе на континенте, которое сохраняла вплоть до начала первой ми­ровой войны. С 1882 г. в футбол начали играть в Швейцарии, с 1890-го - в Чехии, с 1894 г. - в Австрии. 1902 г. положил начало международным встречам национальных команд на обоих континентах. Первый матч состоялся в Вене. 12 октяб­ря 1902г. австрийцы победили сборную Венгрии 5:0. Эти команды стали встречаться ежегодно. Активизация международных футбольных контактов доказала не­обходимость учреждения организации, способной руководить мировым футболом. 21 мая 1904 г. в Париже в небольшом особняке на набережной Сены собрались делегации 7 Европейских стран - Бельгии, Голландии, Дании. Испании, Франции, Швеции и Швейцарии. На этом учредитель­ном конгрессе и была создана ФИФА (Международная федерация фут­больных ассоциаций). Первым президентом был избран Роберт Герен. Участники при­няли устав, в котором признавали друг друга в качестве единственных руководителей футбола в своих странах и обязывались не поддерживать никаких отношений с другими организациями. В день учредительного конгресса 21 мая 1904 г. Федерация фут­бола Германии прислала телеграмму о присоединении к ФИФА. Через год заявку подали англичане. После того как Англия вступила в ФИФА, Международный совет по правилам был признан единственным компе­тентным органом, решения которого имели силу закона. Это право со­хранилось и поныне. В настоящее время в ФИФА входят 143 страны. Наряду с ФИФА с 1954 г. существует Европейский футбольный союз - УЕФА (34 страны). Начиная с 1930 г. каждые 4 года проводятся чем­пионаты мира по футболу, а с 1958 г. - чемпионаты Европы, в которых участвуют национальные сборные команды. С 1900г. футбол стал олим­пийским видом спорта, но официально он был включен в программу олимпийских игр только в 1908 году. Французский общественный деятель Пьер де Кубертен, с именем которого связано возрождение Олимпийских игр, серьезно изучив дос­тоинства футбола, назвал его краеугольным камнем организации отдыха людей любящих мужественные виды спорта. Кубертен отметил, что футбол сочетает в себе целый ряд прекрасных видов спорта, основны­ми среди которых, являются: бег, прыжки, борьба, метания ... Футбол начал свое триумфальное шествие по всем континентам. Да- Щтой рождения российского футбола принято считать 13 сентября 1898 г. И.Английские рабочие концессионных предприятий по существу были Кррганизаторами первых футбольных матчей в России. Тогда же англий- К(жими рабочими были созданы и первые футбольные клубы: «Невский», К {«Виктория». К Появление футбола в Москве связано с «Сокольническим круж­ ив ком футболистов». Здесь было положено начало организованному фут- К болу в Москве. Вскоре в футбол стали играть в подмосковной дачной К местности Быково, а затем и в других местах. Ц Период с 1900 по 1910 г. в истории русского футбола характерен 1; ростом числа футбольных команд и клубов. В 1911г. был организован Г* Всероссийский футбольный союз. Уже в следующем году в его состав | входили футбольные лиги Петербурга, Москвы, Киева, Одессы, Харь- $ кова, Севастополя и Николаева. В 1912 г. Россия вступила в Междуна- ! родную футбольную федерацию. ' На международную арену русские футболисты вышли впервые в ■ 1910 г., когда Россию посетила команда пражского клуба « Корнитас». В 1911г. Москву приезжает сборная команда двух берлинских клубов, а в Петербург сборная команды Англии. Русские футболисты, не знавшие тогда еще тонкостей техники и тактики игры, не могли оказать ино­странцам должного сопротивления и большинство встреч проигрывали. В 1912 г. футболисты России приняли участие в Олимпийских иг­рах. Однако подготовка русских футболистов к Олимпиаде была очень слабой. И в результате первый же свой олимпийский матч футболисты России проиграли финнам 1:2. Но, несмотря на тяжелые поражения во встречах с зарубежными командами, эти матчи все же способствовали росту класса игры русских футболистов. Они познакомились с более совершенной для того времени техникой и тактикой игры, что конечно, сказалось на результатах последующих международных встреч. После создания советов физической культуры 1923 г. футбольные первенства городов стали проводиться более организованно. Выросло и число футбольных команд. Футбольные коллективы страны выполнили серьезную организационную и методическую работу: улучшилась учеб­но-тренировочная работа, выросло число команд, участвующих в пер­венстве городов, наладилась систематическая тренировка лучших фут­больных команд. Начиная с 1936 г. в основу соревнований по футболу были поло­жены не матчевые встречи сборных команд, а соревнования клубных команд. С 1936 г. в стране начали проводить два основных всесоюзных соревнования по футболу - первенство страны и Кубок СССР. В годы ВОВ физическая культура и спорт были подчинены зада­чам военного времени. Многие спортсмены ушли на фронт. Однако уже в 1942 г. было разыграно первенство Москвы, которое выиграла коман­да «Спартак». В 1943 г. футболисты Москвы разыграли первенство и Кубок сто­лицы. Победный 1945 год принес нашим спортсменам победы на зеле­ных футбольных полях. В середине октября в Москву из Лондона при­шла телеграмма: лучшую команду СССР приглашали в Англию. Такой командой было московское «Динамо», которое выделялось не только блестящим подбором игроков, но и сыгранностью. И динамовцы не подвели - проведя в Великобритании 4 матча, они одержали 2 победы и 2 встречи закончили вничью, забили 19 голов, пропустили девять. Зару­бежная спортивная общественность во время этого турне могла убе­диться в силе советского футбола. Начиная с 1960 года каждое четырехлетие в Европе проводятся турниры для сборных национальных команд. Вначале эти турниры на­зывались Кубком Европы, а затем получили наименование чемпионата Европы. Первыми победителями этих соревнований стали советские футболисты, которые, как и на Олимпиаде 1956 г. победили в финале югославскую сборную со счетом 2:1. В нашей сборной в это время иг­рали такие мастера футбола, как вратарь Л. Яшин, защитники Г. Чохе- ли, А. Крутиков, полузащитники Ю. Войнов, И. Нетто, нападающие С. Метервели, В. Иванов, М. Месхи. В середине 60-х годов на первые роли в нашем футболе вышла команда киевского «Динамо». В 1966-1975 гг., она была единственной командой, которая выступала стабильно, без срывов. Универсализм и взаимозаменяемость игроков, хорошо поставленный учебно­тренировочный процесс, отличный подбор игроков - все это сделало киевских динамовцев лидерами отечественного футбола. Определенным успехом можно считать вторые места советской сборной в Чемпионатах Европы 1964 и 1972 гг., а также четвертое место на чемпионате мира 1966 г. На чемпионате мира 1968 г. наши футболи­сты были четвертыми. По настоящему большой успех пришел к нашему футболу в 1975 г. Динамовцы Киева, превосходно проведшие игры чемпионата СССР, за­воевали Кубок обладателей кубков европейских стран, а затем в двух матчах на Суперкубок обыграли мюнхенскую «Баварию», победителя другого европейского турнира - Кубка европейских чемпионов. Таким образом, впервые советская команда стала абсолютно лучшей на Европей­ском континенте. Одновременно сборная СССР успешно провела отбо­рочные матчи чемпионата Европы, а олимпийская сборная завоевала пра­во на участие в олимпийском турнире 1976 г., где заняла четвертое место. ъ. * Футбол в Беларуси У Первые упоминания об игре в футбол на территории Беларуси от­носятся к 1910 году. В этом году в Гомеле была организована «Первая ^гимназическая футбольная команда» (ПГФК). Число любителей игры в | мяч с каждым днем росло и вскоре возникли новые команды - «Викто- |рия», «Унитас», «Надеяада» и др. В 1911 г. был проведен первый чем- ! йшонат Гомеля, в котором победила команда ПГФК. | До 1914 года, начала первой мировой войны, в футбол начали иг- £ рать в Минске, Витебске, Могилеве, Борисове и других городах. ; Второй этап развития футбола на территории Беларуси приходит- ся на 1920-1930 гг. В этот период Беларусь входила в состав двух госу- ■ дарств - СССР и Польши. В этот период развитие спорта в СССР и БССР, в частности, ха­рактеризуется созданием организационных структур по развитию спор­та (спортивных комитетов), спортивных обществ («Динамо», «Спартак», «Локомотив» и др.), проведением показательных спортивно-массовых мероприятий: Всебелорусского розыгрыша по футболу в 1927 г. и 1 Все- белорусской спартакиады в 1928 г. Дважды победителем этих соревно­ваний становились гомельские футболисты. В 30-е годы еще не проводились регулярные чемпионата на опре­деление лучшей команды республики. Но в то время успешно выступа­ла минская команда «Динамо», побеждавшая в различных турнирах и матчевых встречах с командами других городов. Довольно сильной бы­ла команда БВО (Белорусского военного округа), сумевшая в 1935 году победить в розыгрыше Кубка Красной Армии. С 1936 года в СССР начал регулярно проводиться чемпионат страны и розыгрыш кубка. Белорусские футболисты впервые приняли участие во всесоюзных соревнованиях в 1937 году. В группе «Д» вы­ступала команда «Динамо» (Минск) и заняла 9 место среди 11 участни­ков. Дебют минского «Динамо» в сильнейшей группе команд СССР со­стоялся в чемпионате 1941 года, но начавшаяся война не дала его за­вершить. Что касается развития футбола в Западной Белоруссии, кото­рая входила в состав Польши до начала второй мировой войны, то сле­дует заметить, что этот исторический промежуток пока мало изучен. Однако даже по тем немногочисленным фактам, которые известны, можно сделать вывод, что футбол в Западной Белоруссии был не менее популярен, чем в Советской Белоруссии. Известно, например, что в Бресте в середине 20-х годов начали проводиться розыгрыши первенст­ва и кубка города по футболу. Несколько позже в этом городе был соз­дан железнодорожный спортивный клуб «Рух», команды «Крессы» и «Погонь». Но сильнейшей считалась команда 82-го пехотного полка, побеждавшая в региональных соревнованиях 1930 и 1937 года и участ­вовавшая затем в переходных играх за путевку в высшую лигу Польши. Примечательны и следующие факты. В 1939 году 16-летний воспитан­ник «Руха» Владимир Шведович был приглашен в юношескую сборную Польши, а в состав минской команды «Динамо» 1941 года входил напа­дающий Николай Шевелянчик, начавший играть в футбол в команде го­рода Пинска в 1937 году. Послевоенный период развития футбола в Беларуси характеризу­ется выступлением главной команды республики «Динамо» (Минск) в чемпионате СССР, выступлением команд ряда городов республики на всесоюзных турнирах и проведением внутриреспубликанских соревно­ваний. Чемпионат СССР по футболу является главным спортивным со­бытием в СССР. Первый розыгрыш этого турнира состоялся в 1936 году, и чем­пионом стала команда «Динамо» (Москва). За весь период существова­ния СССР было проведено 54 чемпионата. До 1960 года победителями этих соревнований неизменно становились три московских клуба - «Спартак», «Динамо», ЦДКА. В 1960 году впервые чемпионом страны стали футболисты киевского «Динамо». Следует отметить, что впослед­ствии эта команда выступала успешнее других и еще 12 раз становилась чемпионом СССР. На втором месте по количеству побед в чемпионатах (12) - московский «Спартак», на третьем - московское «Динамо», 11 раз выигравшая звание чемпиона. Кроме вышеперечисленных команд, чем­пионами СССР по футболу становились команды «Заря» (Ворошилов­град) - 1971 г., «Арарат» (Ереван) - 1973 г., «Динамо» (Тбилиси) - 1978 г., «Динамо» (Минск) - 1982 г., «Днепр» (Днепропетровск) - 1983 г., 1988 г., «Зенит» (Ленинград) - 1984 г. В истории советского футбола известно немало футбольных мас­теров: братья Старостины, Г. Федотов, В. Воронин, Э. Стрельцов, Л. Яшин, И. Сабо, А. Бышовец, А. Чивадзе, Д. Кипиани, С. Алейников, О. Протасов и другие. К числу футбольных тренеров, добившихся зна­чительных успехов, следует отнести Бориса Аркадьева, Михаила Яку­шина, Виктора Маслова, Валерия Лобановского, Павла Садырина и др. Футбольная команда «Динамо» (Минск) трижды: в 1954 (под на­званием «Спартак»). 1963 и 1983 г. становилась бронзовым призером чемпионата СССР, дважды, в 1965 и 1987 годах, играла в финале Кубка СССР. Но наилучшим в истории клуба стал 1982 год, когда команда стала чемпионом страны. Выступая в розыгрышах европейских клубов, динамовцы трижды доходили до 1/4 финала. Были в истории команды и не совсем удачные годы. Так, в конце 50-х и 70-е годы команда неодно­кратно покидала группу сильнейших футбольных коллективов страны. Успехи команды связаны с именами таких игроков, как И. Мозер, М. Мустыгин, Э. Малофеев, И. Ремин, А. Прокопенко, С. Боровский, С. Алейников, С. Гоцманов, А. Зыгмантович, Ю. Пудышев, В. Янушев- ' ский и др. Наиболее плодотворно с командой работали тренеры А. Се­видов и Э. Малофеев. С началом проведения с 1992 года национального чемпионата Беларуси команда «Динамо» (Минск) пять раз становилась ' его победителем. Во всесоюзных соревнованиях низшего ранга принимали участие команды других городов Беларуси: Гомеля, Бобруйска, Могилева, Ви­тебска, Бреста, Гродно. Успешнее других выступали команды Гродно, Бреста, Могилева. Команды коллективов физкультуры регулярно разыгрывали чем­пионат и Кубок БССР. В этих соревнованиях чаще других добивались успеха команды «Спутник» (Минск), «Торпедо» (Жодино), «Торпедо» (Минск), «Обувщик» (Лида). В национальном чемпионате по футболу участвуют более 50 ко­манд. Белорусская федерация футбола стала членом УЕФА и ФИФА, что дало возможность участвовать белорусским клубам и сборным ко­мандам страны в различных международных соревнованиях. С 1992 года было проведено 14 национальных чемпионатов. Футбол на Гродненщине впервые упоминается в 1911 г. На не­большой железнодорожной станции Погодино Гродненской губернии весной 1911 года был организован кружок любителей футбола. А 7 ав­густа того же года состоялся футбольный матч с командой соседней станции Барановичи. Победителем сгала команда Погодино с результа­том 6:0. Следует отметить, что команда Погодино, организованная чле­ном студенческого общества из Москвы Н. Кельбер, просуществовала до начала 1-й мировой войны. За годы своего существования команда провела встречи с футболистами Бреста, Баранович, Замирья. В период вхождения Гродненщины в состав польского государст­ва в Гродно существовала футбольная команда, участвовавшая в пер­венстве Белостокского воеводства, ставшая в 1931 году победителем этих соревнований. Послевоенный период футбольной истории Гродненщины отме­чен проведением различных турниров и товарищеских встреч. Так, 3 июня 1945 года состоялся футбольный матч между командами спорт- общества «Локомотив» и Н-ской воинской частью. Со счетом 3:2 побе­дил «Локомотив». В июне 1945 года в борьбу за Кубок БССР включи­лись две футбольные команды Гродно: «Локомотив» и «Динамо». А осенью этого же года было проведено первенство г. Гродно, в кото­ром приняли участие 77 команд. Игры проводились на стадионе по ули­це Захарова. В 50-е годы гродненские футболисты участвовали в основ­ном в соревнованиях республиканского масштаба. Иногда проводились матчи с футболистами соседнего Белостока. На всесоюзных соревнованиях для команд класса «Б» команда «Неман» (Гродно) дебютировала в 1964 году. И спустя три года, заняв второе место в группе, получила право играть в классе «А». С 1974 года команда стала носить название «Химик», выступая в это время во вто­рой лиге вместе с другими командами областных городов республики. Наиболее успешными в истории команды были сезоны 1980 г. - 1 место (среди 9 команд), 1982 г. - 2 (16), 1983 г. - 3 (!?). В розыгрыше Кубка СССР в сезоне 1986/1987 г. команда «Химика» смогла дойти до 1/8 фи­нала, уступив в Симферополе «Таврии» 3:4. Лучшим достижением следует признать победу Гродненского «Немана» в розыгрыше Кубка Беларуси в 1993 году. Эта победа позво­лила гродненским футболистам впервые принять участие в розыгрыше европейского Кубка обладателей Кубков. На первом же этапе розыгрыша жребий выбрал в соперники грод­ненским футболистам швейцарский клуб «Лугано». Дебют команды в таких престижных соревнованиях был не совсем удачным. Проиграв в гостях со счетом 0:5 и победив дома 2:1, команда по итогам двух встреч выбыла из дальнейшей борьбы. Успехи гродненской команды связаны с выступлением в ее рядах таких футболистов, как И. Летяго, С. и В. Со- лодовниковы, О. Севростьяник и др., с тренерской работой В. Сиваконя. Среди других городов области, где футбол пользуется большой попу­лярностью, следует назвать Лиду и Слоним, существуют футбольные традиции в Волковысске и Мостах, неплохая перспектива его развития в Щучине и Зельве. Современная история футбола характеризуется и стремительным развитием его практически на всех континентах и во всех странах мира. Появились его новые виды - мини-футбол (футбол в залах) и женский фут­бол. Состоявшиеся три чемпионата мира по мини-футболу и дебют женско­го футбола на Олимпийских играх 1996 года в Атланте - свидетельство значительного увеличения числа поклонников игры в мяч ногами. Глава 4.2. Физическая подготовка футболиста Физическая подготовка - это педагогический процесс, направлен­ный на укрепление здоровья, развития двигательных качеств, повыше­ние общей работоспособности организма. Она позволяет быстрее овла­деть техническими и тактическими приемами, приобрести необходимые навыки. Физическая подготовка условно делится на общую и специальную. Общая физическая подготовка — это начальная ступень подготов­ки спортсмена. Она направлена на всестороннее физическое воспитание и создание предпосылок для специализации в том или другом компо­ненте игровых действий, на достижение высокого спортивного мастер­ства. Для решения задач общей физической подготовки применяется широкий круг средств с учетом пола, возраста и специфики избранного Е вида спортивных игр. Это прежде всего упражнения из легкой атлетики, [ гимнастики, акробатики, тяжелой атлетики, плавания, лыжного спорта и i ТЛ Установлено, что формирование сложных игровых навыков проте- I кает более успешно у тех занимающихся, которые обладают более ши- | роким двигательным опытом игры. Это обеспечивается соответствую- »■ щим подбором физических упражнений, их объемом, умелым планиро- i- ванием на протяжении всех годичных циклов тренировки, методикой ’ проведения. Должны быть четко разработаны последовательность и до- зировка упражнений, определена задача, которую они решают в данном ’ занятии. Первостепенное значение здесь приобретает методика направ­ленности и последовательности применения упражнений. Специальная физическая подготовка - это процесс развития фи­зических качеств и умений, которые являются предпосылкой быстрей­шего овладения конкретными техническими приемами. Ее средствами развивают определенные качества, необходимые в игровых условиях: умение быстро перемещаться, умение быстро переходить из статиче­ского положения в движение, умение быстро остановиться после пере­мещения, развивать прыгучесть, подвижность в суставах, игровую лов­кость, силу отдельных групп мышц. В первую очередь урока рекомен­дуется включать упражнения для развития быстроты, ловкости, прыгу­чести. Во вторую - упражнения для развития силы и других качеств (наряду с разучиванием игрового приема). Сила - является основой для проявления других качеств. От уров­ня ее развития зависит проявление быстроты, выносливости, ловкости. Она необходима для выполнения всех игровых приемов во всех видах спортивных игр. Мышечная сила зависит от размеров физиологического попереч­ника и морфологической структуры мышечной ткани. В результате сис­тематического применения специальных упражнений происходит утол­щение мышечных волокон, улучшается капилляризация, увеличивается поперечник мышцы. В зависимости от режима деятельности мышц упражнения делят на динамические и статические. При динамических упражнениях тело или его части перемещаются в пространстве так, как это происходит при выполнении беговых или прыжковых движений. При статических упражнениях применяются однообразные движения и положения тела как при упорах, так и при висах, удержание отягощения в определен­ном положении. Упражнения для развития силы можно рекомендовать с 8- 10 лет. Развивать силу в этом возрасте рекомендуется упражнениями с использованием собственного веса (приседания, отжимания) или уп­ражнениями с сопротивлением партнера (противодействие в парах, пе­ретягивание и т.д.), а также с отягощениями. Упражнения не должны быть длительными и не должны вызывать чрезмерное напряжение. В занятиях с девочками необходимо соблюдать осторожность. До­зировка и интенсивность упражнений для них будет меньшей, чем для мальчиков. Преобладают упражнения с отягощением веса собственного тела, гимнастическими палками, нетяжелыми снарядами. Быстрота - это способность человека совершать действия в мини­мальный для данных условий отрезок времени. Она характеризуется тремя факторами: быстротой ответного движения на какой-либо внеш­ний раздражитель, быстротой одиночного движения и частотой движе­ний в единицу времени. Все эти факторы проявляются комплексно. В игровой деятельности быстрота проявляется в реакции на дви­жущийся предмет (мяч, шайбу и т.д.), на изменение положения партне­ра, в перемещениях и выполнениях игрового приема. В анализе и при­нятии решения нет прямой зависимости. Можно обладать хорошей стартовой скоростью, но медленно принимать решения, хорошо и быст­ро выполнять игровой прием, но медленно реагировать на перемещение партнера. Качество быстроты со временем может утрачиваться, если над его развитием систематически не работать. Начинается его развитие с младшего школьного возраста. Для этого подбираются специальные подвижные игры с элементами выполнения игровых приемов, старто­вые ускорения, эстафеты с препятствиями и т.д. Упражнения для разви­тия быстроты даются систематически, в начале каждого тренировочного занятия. Наипучшие результаты по развитию быстроты движений у детей достигаются в возрасте от 7 до 15 лет. Выносливость - это способность человека длительное время пре­одолевать утомление, не снижая интенсивности и точности двигатель­ных действий. Она обуславливается устойчивостью нервной системы к возбуждению большой интенсивности, энергетическим обеспечением деятельности организма, уровнем владения игровыми навыками. Общая выносливость воспитывается упражнениями общеразвивающего харак­тера, длительным равномерным бегом, а также занятиями видами спор­та, где преобладает продолжительная равномерная работа (лыжи, пла­вание, велоспорт и т.д.). Специальная выносливость достигается дли­тельным выполнением техники игровых приемов, проведением учебных игр на уменьшенных площадках, увеличением времени на проведение игры. При работе с детьми следует помнить, что им свойственно пере­оценивать свои способности, поэтому необходимо проявить осторож­ность при подборе упражнений и дозировке нагрузок, широко исполь­зовать врачебно-педагогический контроль. Выполнение игровых зада­ний на фоне утомления, в силу эмоционального состояния занимаю­щихся, может привести к нежелательным результатам. Ловкость - это способность к быстрому осуществлению сложных координационных двигательных актов в условиях изменяющейся об- становки. Степень развития ловкости определяют по точности, эконо- уичности и рациональности движений. Ловкость является комплексным ' физическим качеством и включает в себя не только работу проприоре- [ цепторов, но и работу зрительной системы. Качество ловкости органи- i чески связано с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. При развитии ловкости необходимо руководствоваться следую- г. щими методическими рекомендациями: 1) разнообразить занятия, систематически вводить в них новые фи- > зические упражнения, различные формы их сочетания; | 2) варьировать, применяя усилия, и условия, соответствующие занятиям; ? 3) регулировать нагрузку на организм по первым признакам ухуд­ шения точности движений; 4) определять достаточность отдыха между повторениями отдель­ных заданий по показателям восстановления пульса. Развитие ловкости следует начинать с раннего детства, так как в возрасте 7-10 лет развитие этого качества протекает наиболее интен­сивно. Для развития ловкости у детей используются всевозможные фи­зические упражнения, подвижные игры, упражнения в технике и такти­ке игры в различных изменяющихся ситуациях. Младшие школьники довольно легко схватывают технику сложных физических упражнений, быстро и точно усваивают сложные по координации двигательные дей­ствия. В период полового созревания происходит замедление и даже ухудшение показателей развития качества ловкости. Гибкость или подвижность - это способность к движениям с боль­шой амплитудой. Она зависит от строения суставов, эластичности свя­зок и мышц, т.е. при их работе, при эмоциональном возбуждении. Ме­рой определения гибкости служит максимальная амплитуда, с которой может быть выполнено движение. Различают активную и пассивную формы гибкости. Активная - это способность достигать большого размаха движений в отдельных со­единениях тела за счет сокращения мышечных групп, проходящих через данное соединение. Пассивная - это способность достигать большого размаха в определенных соединениях тела за счет приложения допол­нительных усилий, создаваемых партнером, снарядом или отягощением. Для развития гибкости руководствуются следующими методиче­скими рекомендациями: 1) упражнения выполнять 2-3 раза в день; 2) упражнения выполнять после тщательного разогревания организма; 3) повторять упражнения 8-10 раз небольшими сериями, статиче­ское положение удерживается 5-6 секунд. 4) упражнение прекращать при появлении болевых ощущений в разрабатываемых суставах и связках. Не рекомендуется при­менять упражнения на гибкость при сильном утомлении; 5) упражнения выполнять с постепенным увеличением амплиту­ды движения. Воспитание физических качеств достигается во взаимосвязи об­щего и местного воздействия на организм. Развитие гибкости из-за чрезмерного растягивания связок или наращивания отдельных групп мышц не должно приводить к нарушению осанки. Активная гибкость достигает максимальных измерений у девочек 11-13 лет, у мальчиков в 13-15 лет. При занятиях с детьми необходимо помнить, что мы имеем дело с растущим детским организмом, на который действуют большие физиче­ские и психические нагрузки. И если не будут учитываться анатомо­физиологические и психологические особенности растущего организма, то трудно рассчитывать на достижение высоких спортивных результатов. Рекомендации к тренировке юных спортсменов. 1. Обязательным условием является разносторонняя физическая подготовка - фундамент будущих спортивных достижений. 2. Удельный вес обучения в тренировочном процессе должен быть большим, чем при работе со взрослыми. 3. Необходима строгая последовательность в выборе оптималь­ных нагрузок (для данного возраста, пола и степени подготовленности). 4. Недопустимо форсирование подготовки для достижения высо­ких спортивных показателей в кратчайшие сроки. 5. Для уменьшения физического и психического напряжения в детских соревнованиях облегчаются условия противоборства. Для раз­личных возрастов устанавливается определенная продолжительность соревнований, встречаются между собой дети только определенного возраста, для детей используют облегченные мячи, уменьшенные раз­меры ворот т.д. Все это оговорено в инструкции о нормах нагрузок в соревнованиях детей и юношей, а также в положении о соревнованиях. Методика обучения игры в футбол. Обучение и тренировка юных футболистов составляют единый педагогический процесс, направленный на достижение физического со­вершенства, высокого уровня технико-тактической и психологической подготовленности и подготовку к общественно полезному труду. Обучение и тренировка делятся на три этапа: предварительное, углубленное разучивание, закрепление и совершенствование. Каждый этап имеет ряд особенностей, с учетом которых учителя ставят конкретные задачи и выбирают рациональную методику обучения. Предварительное обучение. Главная цель этапа в физической под­готовке занимающихся - всестороннее развитие организма детей для правильного формирования основных двигательных функций. В техни­ческой подгбтовке - освоение основ техники изучаемого приема. Со­держание первого этапа обучения в тактической подготовке направлено ца развитие у занимающихся качеств и способностей, лежащих в основе успешных тактических действий. В этой связи целесообразно считать, что индивидуализация тактической подготовки - первый этап обучения учащихся на уроках тактике. Углубленное разучивание. Этот этап характеризуется: • в физической подготовке - направленностью на воспитание бы- ртроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, силы и выносливости; • в технической подготовке - закреплением основ техники и уг­лубленным уточнением деталей каждого изучаемого движения. В про­цессе освоения движений совершенствуется первоначальное умение, как бы автоматизируется выполнение навыка; • в тактической подготовке - формированием тактических умений в процессе обучения игроков техническим приемам. Обучение следует строить так, чтобы в игровых упражнениях и играх появлялось единство техники и тактики. Закрепление и совершенствование. На этом этапе физическая под­готовка имеет более выраженную специальную направленность. Воз­росший уровень развития функций и систем позволяет сделать акцент в физической подготовке на развитие таких качеств, как выносливость и сила. В технической подготовке основными задачами этого этапа явля­ются — закрепление освоенной техники, доведение специальных двига­тельных навыков до высшей степени автоматизма и приспособление этих навыков к условиям игры. Третий этап тактической подготовки - изучение собственно так­тических действий (индивидуальных, групповых и командных) в напа­дении и защите. На первый план здесь выступают упражнения по так­тике, игровые упражнения и двусторонняя игра. В условиях деятельности урочных форм занятий по футболу пол­ностью осуществляются все три этапа структуры процесса обучения по видам подготовки. Главное средство обучения и тренировки юных фут­болистов - разнообразные физические упражнения, подразделяемые на основные и вспомогательные. К числу основных относятся упражнения по технике и тактике, собственно, сама игра в футбол. Вспомогательные упражнения делятся на две группы - общеподготовительные и специ­ально подготовительные. Обучение и тренировка юных футболистов предполагают разно­образные методы выполнения физических упражнений, воспитание мо­рально-волевых качеств, обучение технике и тактике игры. В освоении учащимися систематических знаний и двигательных навыков значи­тельное место отводится словесным методам (объяснение, беседа, рас­сказ) и методам наглядности (показ изучаемого приема учителем или хорошо подготовленным школьником, применение плакатов, рисунков, схем, кинограмм). При разучивании технических и тактических прие­мов основным методом является метод упражнения. Реализация метода упражнения в процессе обучения осуществляется с помощью целостно­го, расчлененного, соревновательного и игрового методов. Развитие фи­зических качеств школьников, занимающихся футболом, осуществляет­ся с помощью разнообразных методов: повторного, переменного, ин­тервального, равномерного, а также игрового и соревновательного. Обучение и тренировка юных футболистов должны строиться на основе взаимосвязанных дидактических принципов сознательности и активности, систематичности и постепенности, наглядности, доступно­сти и индивидуализации. Успех в подготовке школьников, занимаю­щихся футболом, возможен лишь на основе единства принципов, при полном осуществлении каждого из них. Метод круговой тренировки. Круговая тренировка, как метод упражнения в процессе совер­шенствования двигательных навыков и воспитания физических качеств школьников, нашла широкое применение при организации учебно­тренировочных занятий в школе. Для проведения занятий данным мето­дом юные футболисты делятся на группы, число которых должно соот­ветствовать числу мест занятий (станций). Количество таких станций (их может быть от четырех до десяти) определяется числом занимаю­щихся и упражнений, включенных в комплекс. Станции могут распола­гаться: по кругу, квадрату, прямоугольнику и пр. Нагрузка на каждой станции строго регламентируется. Максимальное число повторений, вес отягощений, интенсивность его выполнения устанавливается индивиду­ально в зависимости от показателей теста - максимальное число повто­рений упражнений (МП), а также физического развития и физической подготовленности учащихся. Исходя из него, определяют нагрузку. На­пример, в первую неделю ее выражают такой формулой: (МП : 2) х 1. Это значит, что число повторений каждого упражнения должно быть в два раза меньше, чем максимальное МП. Если в течение 30 секунд, на­пример, согнуть и разогнуть руки в упоре лежа ученику удалось 10 раз (МП = 10), то в первую неделю занятий это упражнение надо повторять 5 раз (МП : 2). Цифра 1 в приведенной формуле (МП : 2) х 1 означает, что весь комплекс следует выполнить один раз. На выполнение ком­плекса упражнений по методу круговой тренировки рекомендуется от­водить 8-10 минут и выполнять по методу интервального упражнения с жестким интервалом отдыха. Классификация, структура и содержание уроков. Физическое воспитание учащихся общеобразовательных школ [ествляется в разнообразных формах. К ним относятся: 1) уроки фи- ческой культуры; 2) физкультурно-оздоровительные мероприятия в сгг!ме школьного дня; 3) внеклассная спортивно-массовая работа; ') внешкольная спортивно-массовая работа. v Основной Формой физического воспитания является урок Физиче- аой культуры. Уроку присуща такая организация учебной работы, при .Которой учитель занимается с постоянным составом учащихся (клас- ' ®ом) по твердому расписанию, используя разнообразные средства и ме­тоды для достижения дидактических задач, определяемых требования­ми учебной программы. Урок является системообразующим фактором, связывающим все формы физического воспитания (в том числе вне­классную, внешкольную работу) в единое целое. Учебный материал по футболу осваивается школьниками в про­цессе уроков. Главенствующее положение урока определяется тем, что в нем заложены определяющие возможности для решения стратегиче­ских задач физической культуры - всестороннего, гармоничного разви­тия учащихся. Относительно всех других форм физического воспитания школьников урок физической культуры имеет ряд преимуществ: 1) является самой массовой формой организованных, систематических занятий школьников физкультурой в нашей стране; 2) проводится на ба­зе научно обоснованной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения; 3) осуществляется под руководством педагогов-специалистов при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школь­ников; 4) способствует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся, вне зависимости от их двигатель­ных способностей, спортивных результатов, распределения на меди­цинские группы и т.д. В уроке физической культуры в диалектическом единстве высту­пают цели, содержание и метолы обучения. Их взаимосвязь и единство способствуют повышению потенциальных возможностей школы для успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровитель­ных задач. Эффективность их реализации решающим образом зависит от педагогического мастерства учителя, его способности формировать у учащихся интереса к урокам физкультуры и стремление самостоятельно заниматься физическими упражнениями во внеурочное время. Урок физической культуры - сложное педагогическое образова­ние, без целостного представления о разновидностях, структуре, содер­жании которого трудно и даже невозможно повысить качество и эффек­тивность обучения. Схема урока. Урок имеет определенную последовательность и структуру. Он состоит из трех частей: подготовительной (вводной), ос­новной и заключительной. Обязательность такой схемы диктуется пси­хофизиологическими закономерностями функционирования организма при выполнении мышечных нагрузок, определяющих его работоспо­собность. В начале нагрузки организм преодолевает инерцию покоя за счет постепенного повышения функциональной работоспособности своих органов и систем (фаза врабатывания). Затем достигнутый уро­вень определенное время сохраняется с небольшими колебаниями в сторону увеличения и снижения (фаза относительной стабилизации или фаза устойчивой работоспособности). По мере расходования функцио­нальных резервов рабочих органов и систем организации (мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других) работоспособность учаще­гося постепенно снижается (фаза временной потери работоспособно­сти). Описанный механизм включения организма в мышечную работу универсален и неизбежно проявляется в любой двигательной деятель­ности при соблюдении правильной последовательности (подготовке к работе, работа, отдых). Основное содержание урока физической культуры - двигательная деятельность. В его педагогическом построении должны быть учтены все три описанные фазы реагирования организма на мышечные нагруз­ки. А именно, развертывание учебно-воспитательного процесса требует: 1) последовательного включения занимающихся в познавательную дея­тельность; 2) постепенного достижения необходимого уровня физиче­ской работоспособности; 3) последовательного решения намеченных на данное занятие образовательных, оздоровительных и воспитательных задач; 4) обеспечения хорошего послерабочего состояния организма, способствующего успешной последующей деятельности учащихся. Это обусловило разделение урока на три части: подготовительную (ввод­ная), основную и заключительную. Виды уроков. Содержание урока обусловлено учебным материа­лом комплексной программы физического воспитания. В зависимости от изучаемого раздела уроки физкультуры класси­фицируются по разделам программы (например, уроки футбола, легкой атлетики, плавания). Особый вид составляют вводные уроки. Они про­водятся в начале учебного года и четвертей с целью разъяснения уча­щимся задач, содержания, особенностей работы, требований к двига­тельному режиму, спортивной форме и др. В практике школьной физкультуры редко встречаются уроки, на которых изучается лишь один раздел программы. Нередко изучается материал нескольких разделов (например, легкая атлетика, футбол (юноши) - волейбол (девушки). Такие уроки называются комбиниро­ванными. г Классификация уроков физкулыуры по видам позволяет получать Информацию о содержании и специфике изучаемого материала про- ^рамны. Типы уроков. При всей специфике разделов комплексной про­граммы в основе абсолютного большинства уроков лежит изучение тех- |ники физических упражнений с целью приобретения двигательных Ц^мений и навыков. Механизм же их формирования один и тот же во (Ррсех видах программы (футбол, гимнастика и т.д.). L, Для того чтобы сформировать полноценный двигательный навык ' на базе любого физического упражнения, необходимо «провести» это j упражнение через полный дидактический цикл изучения, включающий в себя, в качестве обязательных, следующие этапы: 1) ознакомление учащихся с новыми упражнениями (показ, моти­вация, описание, объяснение, пробное выполнение учащимися упражнения или его элементов); 2) разучивание упражнения (формирование двигательного умения низшего уровня); 3) закрепление изучаемого упражнения до уровня его автоматиче­ского и целостного выполнения в стандартных условиях (форми­рование двигательного навыка); 4) совершенствование двигательного навыка в нестандартных и экстремальных условиях (на местности, в соревновательной об­становке, в состоянии усталости и т.п.); 5) контроль качества и результатов выполнения сформированного двигательного навыка (проверка, оценка, учет). Этанам дидактического цикла соответствуют следующие основ­ные типы уроков физкультуры: 1) урок ознакомления с новым материалом; 2) урок начального разучивания; 3) урок углубленного разучивания и закрепления; 4) урок совершенствования; 5) контрольный (учетный) урок. Следовательно, чтобы качественно и с меньшими потерями изу­чить любое новое физическое упражнение, его нужно «провести» через все перечисленные выше пять типов уроков, следующих друг за другом в строго заданной последовательности: ознакомление - разучивание - закрепление - совершенствование - контроль. Подводя итого разновидностям школьных уроков, которые наи­более часто встречаются в практике работы, мы выделим две основные группы: 1) классификация уроков по характеру содержания; 2) классификация уроков в зависимости от решаемых задач. Дидактические требования к уроку Каждый учебный предмет призван решать как общие, так и спе­циальные задачи обучения, воспитания и развития. Физическая культу­ра является одним из общеобразовательных предметов в средней школе и подчиняется общим для всех предметов дидактическим требованиям. К основным из них относятся следующие (М.Н. Скаткин, 1979): 1. Четкость постановки целей и задач, а также вытекающих из них конкретных учебных заданий, которые учащиеся должны выполнять к концу урока. Характер заданий зависит от структуры темы (какой эле­мент движения изучается на уроке) и этапа обучения (ознакомление, ра­зучивание, закрепление). Например, разучивание удара внутренней сто­роной стопы (тема «Техника ударов по мячу»), 2. Единство образовательных, воспитательных и развивающих за­дач. В ходе организации учебной деятельности на уроках учитель дол­жен обеспечивать не только овладение двигательными умениями и на­выками, развитие основных физических качеств, усвоение знаний в об­ласти гигиены, анатомии, физиологии, но и воспитывать личностные качества (смелость, настойчивость, коллективизм, чувство патриотизма, готовность к защите Родины и т.д.). Каждый урок физкультуры должен развивать у ученика интеллект, нравственность, физические способно­сти, умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями. 3. Целесообразный отбор средств и методов обучения с учетом дидактической цели и задач урока. Ни одна дидактическая цель или за­дача не может быть успешно решена без заранее обдуманного отбора учебного материала с учетом конкретных особенностей темы, с одной стороны, и достигнутого уровня подготовленности, возрастно-половых особенностей учащихся - с другой. 4. Сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы. Учебный процесс становится эффективным при условии учета индиви­дуальных особенностей. Учащиеся отличаются друг от друга по уровню подготовленности, способностей, отношению к занятиям, волевым ка­чествам. Они допускают различные ошибки при изучении новых дви­жений. Поэтому на начальных этапах овладения движений каждому учащемуся индивидуально нужна помощь со стороны учителя. В про­цессе целенаправленных наблюдений и контрольных проверок выявля­ются группы учащихся с примерно одинаковыми показателями подго­товленности, что позволяет объединить их в относительно однородные учебные группы. Появляется возможность давать не индивидуальные, а групповые учебные задания, что значительно облегчает труд учителя, позволяет экономить время для решения других задач обучения и вос­питания. Когда все учащиеся усвоили движение, его закрепляют наибо­лее экономным фронтальным способом. 5. Организационная четкость урока, обеспечение руководящей роли учителя. Каждая минута урока должна быть спланирована так, чтобы максимально способствовать решению его дидактических задач. Четкое начало занятий, осознание учащимися того, что необходимо достигнуть в результате, знание правил поведения - все это возможно, если учитель заранее спланировал ход урока, способы руководства учебной деятельностью в условиях работы, использует помощь учени­ков. Важную роль в обеспечении руководящей роли учителя играет мо­тивация учащихся. С помощью мотивировок и стимулов учитель побу­ждает и направляет активность и инициативу, повышает личную и кол­лективную ответственность. 6. Обеспечение травмобезопасности урока. Повышенная травмо- опасность урока физкультуры обусловлена тем, что его специфичным содержанием является интенсивная двигательная деятельность на снаря­дах, со снарядами и без снарядов. В процессе подготовки к уроку учитель должен продумать приемы и способы помощи и страховки, уделяя осо­бое внимание упражнениям с повышенной трав моет тем осгыо. Дозирование нагрузки на уроке Эффективность урока во многом определяется нагрузкой, полу­ченной занимающимися от занятий физическими упражнениями. Физическая нагрузка - это определенная мера влияния физиче­ских упражнений на организм занимающихся. Дозирование нагрузки - изменение ее объема и интенсивности. Объем нагрузки определяется количеством выполненных упраж­нений, весом отягощений, длиной преодоленной дистанции и др. Интенсивность нагрузки характеризуется временем, затраченным на выполнение конкретного объема работы. Названные характеристики - это внешнее проявление нагрузки. Они используются при подготовке учителя к уроку. Действием нагрузки является реакция организма на выполненную работу. Интегральным показателем реакции является величина частоты сердечных сокращений (ЧСС). Верхняя граница ЧСС после интенсивной нагрузки для учащихся основной медицинской группы - 170-180 удУмин. Работой средней интенсивности следует считать такую, которая вызы­вает ЧСС 140-160 уд./мин. И низкой - 110-130 уд./мин. В каждое заня­тие рекомендуется включать 2-3 коротких «пика» нагрузки продолжи­тельностью до 2 мин. при ЧСС 90-100% от максимальной. На величину и направленность физических нагрузок оказывает воздействие продол­жительность интервалов отдыха между ними. Нагрузка зависит также от суммарного количества выполненной работы на уроке и от интенсивности этой работы, поэтому ее показате­лем следует считать и плотность занятий. Организация деятельности учащихся на уроке В организации деятельности юных футболистов на уроке исполь­зуются разнообразные способы выполнения упражнений. Поочередный способ заключается в том, что каждый последую­щий ученик начинает выполнять упражнение только после окончания работы предыдущим занимающимся, и применяется, как правило, на первом этапе обучения. При поточном способе каждый последующий ученик включается в работу до окончания выполнения упражнений предыдущим. Одновременный способ выполнения упражнений позволяет уча­щимся одновременно выполнять одно или разные задания. Элементарные способы управления учащимися и способы выпол­нения ими заданий позволяют наиболее эффективно использовать мето­ды организации деятельности учеников - фронтальный, групповой, ин­дивидуальный. а также метод круговой тренировки. Фронтальный метод используется наиболее часть в подготови­тельной (вводной) и заключительной, и реже - в основной части при выполнении несложных двигательных действий. Сущность фронталь­ного метода заключается в том, что все учащиеся класса одновременно привлекаются к выполнению одного задания. Его достоинство - макси­мальный охват учащихся двигательной деятельностью, т.е. возможность достижения высокой плотности урока. Групповой метод. При углубленном разучивании сложных уп­ражнений часть используют групповой метод, позволяющий точнее до­зировать нагрузку, лучше наблюдать за выполнением заданий ученика­ми, исправлять ошибки. Например, юные футболисты, выстроившись в колонну по одному, поочередно выполняют удары по мячу серединой лба в прыжке. Групповой метод дает широкие возможности для разви­тия самодеятельности учащихся, повышения их активности, организа­ции соревнования за успешное решение поставленных на уроке задач. Сущность индивидуального метода организации учебного труда школьников заключается в том, что отдельные ученики, получив те или иные задания, должны тут же самостоятельно их выполнять. Непремен­ным условием использования метода индивидуальных занятий является наличие достаточной материально-спортивной базы и тщательная под­готовка мест занятий. к*’ РАЗДЕЛ V. Волейбол К Глава 5.1. История развития волейбола К Среди многообразных средств физического воспитания значи- Етельное место занимает волейбол. Простота оборудования и неслож- 1 вость правил способствовали быстрому распространению этой игры во I всех уголках нашей страны. Он культивируется в школах, средних спе- |, циальных и высших учебных заведениях. Широкое внедрение волейбо- | лав практику требует своевременной подготовки квалифицированных I специалистов, способных проводить учебно-воспитательную работу с различным контингентом учащихся. Поэтому возникает необходимость ' углубленного изучения волейбола как учебной дисциплины не только в институтах физической культуры, но и на факультетах физического воспитания. Теория рассматривает вопросы, касающиеся истории и содержа­ния волейбола. Предметом теории является также спортивная техника и тактика игры, планирование процесса обучения и спортивной трениров­ки, осуществление педагогического контроля. Методика преподавания волейбола, являясь частью методики фи­зического воспитания, занимается постановкой частных конкретных дидактических задач применительно к волейболу, а также поэтапным применением средств и методов для решения этих задач в процессе под­готовки волейболистов. В 1895 г. преподаватель колледжа Уильям Дж. Морган предложил разработанное им правило новой игры. Он назвал игру МИНТОНЕТ. Вот строки, посвященные этому событию: Чуть ближе к началу века не­кий учитель гимнастики сетку для лаун-тенниса вывесил на пустырь, и стихийно возникшие странной игры участники стали руками подкиды­вать над сеткой бычий пузырь. Открытие волейбола в конце девятнадцатого века произошло, скорее всего, не в первый раз, и, вероятно, к нему применено известное изречение о том, что новое - это хорошо забытое старое. Есть сведения, что в подобные игры люди играли сотни и тысячи лет назад, причем в самых разных районах земного шара: в Европе, в Центральной и Юж­ной Америке. Первые правила отличаются от ныне существующих. Размеры площадки 7,6 х 15,1, высота сетки 198 см, вес мяча 340 гр., число игро­ков могло быть неограниченным. В 1900 году американской фирмой «Spaldinq» были изготовлены первые волейбольные мячи. В настоящее время лидерство в производ­стве мячей для официальных соревнований по волейболу прочно удер­живает японская корпорация «Mikasa» английские фирмы «Molten», «Wilson» в том же 1900 г. были приняты первые официальные правила игры. Через 12 лет правила были пересмотрены. Первый этап распространения волейбола относится к 1895-1920 гг. в США волейбол начинают демонстрировать перед зрителями. Оттуда он попадает в страны Южной и Центральной Америки: Перу, Бразилию, Уругвай, Кубу, Мексику. В начале 90-х годов с волейболом знакомятся в странах Азии: Японии, Китае. В 1914-1917 гг. он начинает культиви­роваться на Европейском континенте. Первые официальные соревнования по волейболу состоялись в Бруклине в 1922 году, где собралось большое число зрителей. США вы­ступили с ходатайством о включении этой игры в программу VIII Олимпийских игр, которое было отклонено из-за недостаточного числа участников. Однако до начала 30-х гг. волейбол был в основном игрой для отдыха. К середине 30-х годов проводится несколько между­народных турниров и национальные чемпионаты во многих странах Восточной Европы, где класс игры достигал высокого уровня. С распространением этой игры в большинстве стран Европы, Азии, Америки совершенствуются и уточняются многие пункты правил: ограничивается число участников до шести, размеры поля 9,1x18,2, вы­сота сетки 243 см, разрешается только три удара по мячу, счет начинают вести до 15 очков (с учетом перевеса в два очка 14: 14). Развивается техника и тактика волейбола, для противодействия нападающим ударам появляется блокирование. Техника волейбола дифференцируется, она включает в себя такие элементы, как подача, передача, нападающие уда­ры, блокирование. В 1929-1936 гг. техника приобретает более целесо­образный характер, подача применяется как средство нападения (силь­ная боковая подача), нападающие удары становятся более агрессивны­ми и разнообразными, совершенствуются приемы-передачи, начинают применяться различные приемы мяча в бросках и падениях, появляется групповое блокирование. В 1934 г. создается первая международная комиссия по волейбо­лу, в которую вошли 13 стран Европы, 5 - Америки и 4 - Азии. В 1947 г. создана международная федерация волейбола (ФИВБ) в Париже, которая проводит в 1948 году первый чемпионат Европы среди мужских команд. Советские спортсмены в этом чемпионате не участво­вали. Первый чемпионат мира среди мужских команд и первенство Ев­ропы среди женщин проводились в Праге (1949 г.). Победили советские спортсмены. В послевоенном этапе ФИВБ проводит большое количест­во соревнований - первенства Европы и мира, розыгрыши Кубка Евро­пейских чемпионов. В 1964 г. волейбол включают в программу Олим­пийских игр в Токио. История развития волейбола в России В дореволюционной России о волейболе никаких сведений не : имеется. Появление волейбола относится к 1920-1921 гг. С 1922 г. он применяется в качестве средства физического воспитания в системе все- ' обуча. Зачинатели волейбола - артисты художественных театров и теат­ральных мастерских на Украине и Дальнем Востоке. Нападающие уда­ры «на взлете» появились впервые на Дальнем Востоке и назывались «хабаровскими». В 1925 г. Московский Совет физкультуры разработал и утвердил первые официальные правила проведения соревнований по волейболу. 1927 г. - первая товарищеская встреча между студентами Москвы и Харькова. В этом же году издается первая книга по волейболу «Волей­бол и кулачный мяч». В 1928 г. в Москве состоялся чемпионат, входив­ший в программу первой Всесоюзной Спартакиады. Участвовали ко­манды Москвы, Украины, Дальнего Востока, Северного Кавказа, Закав­казья. Победитель - команда Украины. С 1933 г. Всесоюзный комитет по физической культуре и спорту проводит праздники волейболистов (первенство страны). Тактика: дальневосточники играли по системе 3-х нападающих и 3-х неатакующих защитников. Москвичи применили более совершен­ную тактику: владеющих сильным нападением и умеющих хорошо иг­рать в защите. 1935-1936 гг. - всесоюзное первенство среди школьников, которое позволило выявить целую плеяду молодых способных волейболистов. 1938-1939 гг. - мужская команда ленинградского «Спартака» два­жды выигрывает первенство СССР (укомплектована молодежью). Они применили новую тактическую комбинацию: удар «со столба» завершал П. Арешев, обладавший феноменальным прыжком. 1940 г. - финалы первенства СССР, проводились в Тбилиси. Муж­ская команда московского «Спартака» стала чемпионом СССР (Шачин, Алексеев, Михейкин, Ярочкин, Рохибис, Фейгин); применили удар с первой передачи. Три спортсмена московской команды стали как бы выразителями различных стилей игры: В. Шачин - образец разностороннего игрока К. Рева - ярко выраженный атакующий игрок. Д. Ярочкин - волейболист защитного плана. Великая Отечественная война приостановила полнокровную спор­тивную жизнь. Погибло много замечательных волейболистов: Щербин, Болозовский, Сезых, Ярочкин, Исахонян. В 1945 г. уже проводилось первенство СССР. Мужская команда «Динамо», возглавляемая Якушевым, обобщив опыт, стала применять нападающий удар с первой передачи и откидки. 1947 г. - на Всемирном фестивале молодежи приняли участие в международном турнире и одержали победу. С этого времени укрепля­ются связи с зарубежными спортсменами. На первенстве СССР 1947 г. в г. Грозном игры начинают прово­диться из пяти партий. Команда Ленинграда впервые приняла попытку выступить в составе шести нападающих игроков, однако еще отсутство­вала разносторонняя подготовка волейболистов. 27 декабря 1948 г. вышло Постановление ЦК ВКП (б) о всемер­ном развитии массового движения. С 1949 г. физкультурное движение достигает небывалого размаха. В первенствах участвуют тысячи команд. 1949 г. - первенство СССР в Ленинграде, где впервые применили тактику игры на трех нападающих через игрока, выходящего с задней линии, с выполнением удара на взлете, из-за головы, «со столба». С 1936 г. проводятся матчевые встре­чи сильнейших команд Москвы, Ленинграда, Харькова, Киева, Тбилиси, Баку и др. добровольных обществ, министерств, ведомств. Сильнейши­ми в послевоенные годы наряду с ветеранами волейбола Якушевым, Шачиным, Барышниковым, Осколковой были Чудина, Топоркова, Жа­рова, Афанасьева, Квашенникова, Петрова, Савин, Ульянов, Воронин, Михеев и др. Бессменными чемпионами 1949-1955 гг. были московские команды ЦСКА, «Динамо», «Локомотив». В дальнейшем усиливающая подача вынуждает волейболистов использовать нижнюю передачу мяча, что, однако, отрицательно сказа­лось на системе игры с первой передачи и откидки. Однако на первенство Европы в Бухаресте в 1955 г. команда за­нимает 4-е место, на чемпионате мира 1956 г. - 3-е, в 1958 г. на чемпио­нате Европы - 3-е место. Неудачи объяснялись сменой поколений, второй причиной яви­лось неправильное комплектование сборной СССР в те годы. Было ре­шено укомплектовать команду высокорослыми игроками, однако, вла­дея мощным нападением, слабо играли в защите и терпели поражения. Тренерский совет изменил систему комплектования и укрепил команду разносторонне подготовленными волейболистами. Основу сборной со­ставила команда ЦСКА (Гойкова, Поярков). 1959 г. - матч трех континентов в Париже - 1 -е место. 1962 г. - чемпионат мира - 1-е место, женская команда - 2-е ме­сто, проиграв команде Японии. XVIII Олимпийские игры в Токио - 1-е место. XIX Олимпийские игры в Мехико - 1-е место. XX Олимпийские игры в Мюнхене - бронзовые медали, жен. -1-е. ХХЬ Олимпийские игры в Монреале - 2-е места (мужская проиг­рала Польше, женская - Японии). I Однако, несмотря на ряд неудачных выступлений, следует под- [ черкнуть стабильное положение отечественного волейбола на мировой ;■ арене. Можно отметить таких тренеров, как Крылова, Сунчурова, Ба- ; рышникова, Михеева и др. I С 1952 г. появляются пособия и монографии В.А. Голомазова, А.А. Кучинского, А.П. Якушева. Широко описываются основы техники, тактики, методики волейбола на страницах журнала «Спортивные игры». За последние годы защищено ряд диссертаций, способствующих углубленному представлению о спор­тивной технике, тактике, методике работы с детско-юношескими группами. Волейбол в Беларуси Появление волейбола на белорусской земле относится к концу 20-х годов прошлого столетия. В это время были сформированы секции по волейболу в г. Минске и областных центрах. Среди зачинателей игры в нашей республике были артисты театра им. Янки Купалы - В. Владо- мирский, Б. Платонов, II. Крылович, В. Поло. Быстрому распространению волейбола в Беларуси способствовало турне мужской команды г. Харькова летом 1928 г., бывшей в то время зачинателями игры в волейбол на Украине. Уже в 1932 г. в Могилеве началось регулярное проведение соревнований по волейболу. Сильней­шими командами города были мужская команда шелковой фабрики и женская команда железнодорожного узла ст. Могилев. В 1936 г. на Го- мелыцине в коллективах физкультуры и физкультурных кружках насчи­тывалось около 800 физкультурников, занимающихся волейболом, а в 1939 г. их количество увеличилось до 2 тысяч. До начала Великой Оте­чественной войны (1940 г.) в Беларуси волейболом занималось более 50 тыс. человек. В 1935 г. волейбольные площадки (а их было 954) со­ставляли почти половину всех спортивных сооружений республики, а к началу 1941 г. их было уже 14934. С 1934 года начинают проводится первенства республики, а годом раньше мужская и женская команды г. Минска приняли участие в 1 чем­пионате СССР, называвшемся в те годы Всесоюзным волейбольным праздником. В послевоенные годы центром волейбольной жизни в Минске бы­ли парк культуры и отдыха им. Горького, а затем площадки при входе стадион «Динамо», стадион ручных игр «Спартак», где любой желаю­щий в зависимости от своей подготовленности имел возможность при­нять участие в игре на один из трех площадок. Одной из первых международных встреч для мужской и женской сборных команд Беларуси стал матч с китайскими волейболистами. Иг­ры проводились в Минске в июле 1954 г. на волейбольной площадке, стадиона «Динамо». В послевоенные годы право выступления в чемпионате СССР от Беларуси получили женская и мужская команды «Большевик» Минск (1947 г.). В 1953 г. женский волейбол Беларуси в чемпионате СССР представляла команда «Искра» Минск, «Буревестник» (1954-1955 гг.), «Спартак» (1960-1973 гг.)- С 1979 г. от Минска стала выступать вновь команда «Искра». В 1983 г. команда меняет название, выступая как «Коммунальник», а с 1991 г. - «Амкодор». В 1959 г. в Москве проходил волейбольный турнир по программе II Спартакиады народов СССР. В турнире приняли участие 17 команд. Женская сборная республики в финальной части соревнований победи­ла сборные команды Грузии, Литвы, Узбекистана, Армении. Белорус­скому волейболу более 75 лет. За этот исторически небольшой отрезок времени игра с простым подбрасыванием мяча через сетку превратилась в увлекательное спортивное зрелище с высоким уровнем исполнения атакующих и защитных действий. Белорусские клубы и национальные сборные постепенно осваиваются на международной арене, и уже име­ют успехи в финалах юниорских и молодежных чемпионатов Европы и мира. Волейбол в Витебске Описание и правила волейбола пришли в Витебск в 1926 году, на четыре года позже, чем баскетбольные. Так как это случилось осенью, то развитие игры началось с 1927 года. К осени 1927 года в волейбол играли в кружках металлистов, клу­бах «Субботник», Северо-западной железной дороги и других. Команды составлялись из баскетболистов, футболистов и всех желающих. Волейбол был воспринят как вид отдыха, как спорт для всех. В этом понимании он в 1927 году проник в районные кружки. 1 мая 1928 года для популяризации нового вида спорта был про­веден показательный матч между сборной Окружного совета физиче­ской культуры и командой международного клуба «Субботник». Так как в программах 1 Всесоюзной и Белорусской спартакиад волейбола не было, то в Витебске в окружной праздник 6-8 июля он был включен для команд районов в смешанном варианте (в команде было 3 мужчин и 3 женщины). Первое место заняла команда Городокского района, второе место - Сиротинского, Витебского и г.п. Лиозно. Осенью провели розы­грыш первенства между командами города. В начале участвовали четы­ре команды: «Субботник», «Металлист-1», «Металлист-2» и «Куст- пром». Победила команда «Субботник». 1929 год начался розыгрышем первенства города в закрытом по­мещении (Дом физической культуры гарнизона по ул. Свердлова). На первое место рышла инструкторская группа в составе Смиягина, Рутен- берга, Потоцкого, студентов Никифоровых и Козловского. В следующем, 1930 году в первенстве города участвуют 29 муж­ских и 10 женских команд. В первой мужской группе первое место за­нял «Субботник», во второй - «Металлист». Среди женщин заметно улучшила свои показатели команда работников просвещения, перемес­тилась на первое место. В мужской группе хорошо зарекомендовали се- бя 2 команды политехнического техникума (первое и второе места). С каждым годом количество команд росло. Первенства проводи­лись для команд различных групп. К 1937 году сильнейшими в городе оказалась мужская команда воинской части и женская команда Дома Красной Армии. В 1940 году в первую (сильнейшую) группу для розыгрыша пер­венства города входили команды трех вузов: медицинского, ветеринар­но-зоотехнического и педагогического. Во второй группе были осталь­ные девять спортивных обществ и коллективы физкультуры. Последний городской розыгрыш первенства Витебска по волейболу проходил в по­мещении гарнизонного Дома физкультуры в ноябре - декабре 1940 года. Начиная с 1968 года, благодаря выпускникам Минского института физкультуры Валерию Раскину, Михаилу Романовичу начал развивать­ся вузовский волейбол. Ветеринарная академия и Витебский технологи­ческий институт вошли в число лидеров среди вузов республики. С распадом СССР появилась возможность проводить чемпионат своей страны, участвовать в международных соревнованиях. Были ор­ганизованы спортивные клубы. Мужская волейбольная команда Витеб­ска называлась «Спутник». За десять лет команда Витебска три раза становилась чемпионом Республики Беларусь, пять раз обладателем Кубка, четыре раза сереб­ряным, три раза бронзовым призером. В 1991 году в училище олимпий­ского резерва было открыто отделение волейбола, где ежегодно соби­раются лучшие воспитанники спортивных коллективов Витебска и Ви­тебской области. Глава 5.2. Методика обучения игры в волейбол Спортивную технику следует рассматривать как систему элемен­тов движения, направленную на расширение двигательной задачи. Наиболее существенным при анализе техники предполагается рас­смотрение ее кинематической, динамической, анатомической, фазовой и других структур. Кинематическая структура — взаимодействие движений в про­странстве и времени, выражающееся в траекториях, темпе, скоростях и ускорениях (все виды киносъемки и выполнение расчетов; можно рас­считывать длительность различных фаз движения, скорости и ускоре­ния частей тела в пространстве, скорость полета мяча). Динамическая структура — взаимодействие частей тела друг с другом с высшими силами, выражается в определении массы, силы и направлении их действия. Анализ осуществляется посредством динамо- графических, механографических, тензометрических устройств, позво­ляющих получить объективные данные регистрации усилий при оттал­кивании волейболистов от опоры, силы ударов по мячу. Ритмическая структура - сочетание временных и пространст­венных характеристик движения, показывает порядок выполнения от­дельных фаз (разбег волейболистов при блокировании и нападающем ударе). Анатомическая структура - взаимодействие костно-связочного и мышечного аппаратов, режим работы мышц и координация мышечных сокращений. Фазовая структура - рассматривает своеобразие и последова­тельность отдельных фаз движения. Техника волейбола состоит из стоек игрока, передвижений по площадке, передач мяча, нападающих ударов, блокирования и подач. Техника волейбола является основным средством тактики, по мере со­вершенствования волейболистами техники появляется возможность для постепенного перехода в игре ко все более сложным индивидуальным тактическим действиям, тактическим комбинациям и системам игры. Недостаточная техническая подготовленность ограничивает тактиче­ские возможности волейболистов. Стойки. Исходное положение игрока в волейболе называется стойкой. Различа­ют 3 стойки: среднюю, она же основная, высокую и низкую. Техника Средняя (основная) стойка: а) ноги на ширине плеч или одна несколько впереди, согнутые в коле­нях в пределах 130 градусов; б) туловище немного наклонено вперед; в) руки согнуты на уровне пояса, кисти раскрыты, не напряжены и по­вернуты друг к другу; г) масса тела равномерно распределена по всей площади опоры, на пе­редней части стопы. Высокая и низкая стойки отличаются от средней сгибанием ног и на­клоном туловища. Высокая - угол сгибания ног - 145 градусов, наклон туловища незначительный или вертикальное положение. Низкая - угол наклона 115 градусов, наклон более низкий, чем в средней стойке. Основной структурный элемент - размещение О.Ц.Т. над серединой опоры и сгибание ног. Обучение. 1. Многократное принятие изучаемой стойки. Н&. Принятие стойки из различных И.П./О.С., стойки ноги врозь, приседа ■и т.д. КЗ. Переход из одной стойки в другую. В 4. Принятие стойки после различных перемещений. К 5. Закрепление стоек в играх и игровых упражнений. 1; Игры. В «Светофор» - содержание: учащиеся становятся в колонну по одному у 1. линии нападения, учитель — на лицевой линии напротив колонны. Уча- I щиеся друг за другом на расстоянии 8-10 метров выполняют ускорение | в направлении учителя, а в 0,5-1,0 метре от учителя делают остановку и I принимают заданную стойку по звуковому или зрительному сигналу I (например: рука вверху - высокая стойка, рука внизу - в стороне - низ- | кая стойка, рука впереди - средняя стойка). ! «Салки» - содержание: любая ограниченная площадка (границы устанав- ■ ливает преподаватель, в зависимости от количества участников игры). Выбирается или назначается «Салка», задача которого догнать любого игрока и запятнать (коснуться) его, если он не принял (не успел при­нять) заданную учителем стойку. Запрещено игрокам выходить за пре­делы площадки. Осаленный игрок становится «Салкой», и игра продол­жается. Варианты игр: 1) можно одновременно играть на нескольких площад­ках, разделив учащихся на несколько групп (по полу, по подготовлен­ности и др.) 2) в игре 2-3 «Салки»; 3) осаливание не рукой, а волейбольным мячом. Типичные ошибки: а) ноги вместе; б) большой наклон туловища вперед; в) вертикальное иди отклоненное положение туловища; г) высокое или низкое положе­ние рук; д) напряженное положение туловища; е) неправильный угол сгибания ног; ж) прямые, глубокий присед. Некоторые приемы устранения ошибок. (используются для многих упражнений). 1) Дать методические указания; 2) Показать правильное положение или упражнение; з) Контактным путем помочь выполнить правильно упражнение; 4) Показать на примере учащегося, выполняющего правильно; 5) Привлечь учащегося, выполняющего правильно, к оказанию помощи товарищу; б) Дать подводящие, имитационные или специальные упражнения для освоения этого элемента. 7) Назвать ошибку и дать рекомендации по ее устранению; 8) Попросить самого учащегося сравнить выполнение упражнения това­рищем и самим найти ошибку; 9) Проанализировать вместе с учащимся подробную ошибку на примере товарища; 10) Если одну и ту же ошибку допускают несколько учащихся - остано­вить группу или весь класс и еще раз объяснить, как правильно выпол­нять задание, или еще раз показать упражнение, или дать дополнитель­ные упражнения на освоение этого элемента. Перемещения. Ходьба - начинается с переноса веса тела на переднюю часть сто­пы, выполняется мягкими, пружинистыми шагами; Приставные шаги - начинают с ноги, ближней к направлению движения; Бег - обычный и с ускорением, выполняется мягко, без колебаний О.Ц.Т., за счет неполного выпрямления ног. Прыжок - выполняется с места или с разбега, толчком одной или двумя ногами (описание техники выполнения в последующих разделах). Двойные шаги, скачок - перенося вес тела на впередистоящую ногу, делаем шаг вперед, затем подставляем вторую ногу, принимаем необходимую стойку. Скачок выполняется быстрее, резче, шире, чем двойной шаг; Выпады - вперед и в стороны, перенося вес тела на ногу, выпол­няющую выпад. Обучение. 1) Перемещение изученным способом в различных направлениях с по­степенным увеличением расстояния, скорости передвижения; 2) Перемещения с остановками и принятием стоек; 3) Перемещения различными способами в различных направлениях по зрительным и слуховым ориентирам или сигналам; 4) Перемещения из различных И.П. с ловлей мяча, наброшенного парт­нером; 5) Закрепление перемещений в играх и игровых приемах: а) челночный бег с различными способами перемещений и его варианты; 6) «Эстафеты»; в) игра «Салки» (правила те же, но вместо бега - перемещение по зада­нию; г) игра «Перехвати шар» - на двух сторонах площадки играют по две команды; Одна команда владеет надувным шаром и, подбивая его, пе­ремещается в пределах своей площадки заданным способом. Задача вто­рой команды, перемещаясь этим же способом, перехватить шар. Запре­щено выходить за пределы площадки, касаться игроков противополож­ной команды, перемещаться другим способом. Вышедший шар за пре­делы площадки возвращается в игру противоположной командой. За каждый перехват шара команде начисляется очко. Игра ведется опреде­ленное учителем время или до определенного количества очков. При нарушении правил игры шар передается другой команде. Вводится в игру шар подбиванием его любому из партнеров. Дважды подряд одно­му и тому же игроку подбивать мяч нельзя. Ошибки: 1) перемещение на прямых ногах; 2) неправильное сочетание перемещений с принятием стоек. Подачи. Подачи подразделяются на нижние (прямые и боковые) и верхние (пря­мые и боковые). В технике любой подачи различают: 1) исходное положение игрока: 2) подбрасывание мяча; 3) замах; 4) ударное движение. Нижняя прямая подача: 1) И.п. - стоя - лицом к сетке, левая нога на полшага впереди, нога слегка согнуты в коленях, мяч в согнутой левой руке на уровне пояса; 2) Подбрасывание мяча - левой рукой вверх на высоту 0,5—1,0 м, перед правым плечом; 3) замах - тяжесть тела переносится на правую ногу, правая рука отводится вниз - назад (замах производите одновременно с подбрасыванием мяча); 4) ударное движение - вес тела переносится на левую ногу, туловище, подается вперед, правая рука прямая движется вниз, затем вперед, паль­цы соединены, кисть напряжена, удар наносится кулаком по мячу сни­зу-сзади, рука сопровождает движение мяча. Нижняя боковая подача: 1) И.П. - стоя боком к сетке, ноги на ширине плеч, слегка согнутые, мяч в левой руке на уровне пояса; 2) Подбрасывается мяч до уровня головы на пол-метра впереди себя; 3) Замах производится прямой рукой в сторону одновременно с подбра­сыванием мяча; 4) Вес тела переносится на левую ногу, прямая рука движется вперед и сопровождает движение мяча, удар производится напряженной кистью или кулаком по центру сзади. Верхняя прямая подача: 1) И.П. - стоя лицом к сетке, ноги на ширине плеч или левая впереди, мяч в левой руке на уровне пояса; 2) Мяч подбрасывается вверх перед правым плечом; 3) Одновременно с подбрасыванием мяча, вес тела переносится на пра­вую ногу, нога сгибается в колене, туловище отклоняется назад, замах выполняется правой согнутой рукой за голову. 4) При ударе правая рука резко разгибается, туловище подается вперед, тяжесть тела переносится на левую ногу, удар производится напряжен­ной ладонью сверху — сзади по мячу. Обучение (для всех видов подач). 1) Многократное подбрасывание мяча из И.П. 2) Подбрасывание мяча и замах. 3) Имитация подачи в целом без мяча и с мячом, ловя его левой рукой одновременно с ударом. 4) Подача мяча на расстояние 6-10 метров в стену, в парах поперек зала, в колоннах. 5) Подача через сетку на расстояния 4-6 метров (через сетку на мень­шей высоте). 6) Подачи с зоны подач. 7) Подачи с зоны подач в левую и правую часть площадки. 8) Подачи в определенные зоны. 9) Выполнение подач на скорость. 10) закрепление подачи в играх и игровых упражнениях: «Снайперы» - площадка разделена на 9 равных квадратов, каждый квадрат обозначен цифрой (это количество очков; чем труднее зона для попадания, тем больше цифра, которую определяет учитель). Играющие разделены на 2 команды. Игроки по очереди одной команды (или из каждой команды) выполняют подачи. Итог подводится по сумме очков, набранных всеми игроками ко­манды. Варианты: а): 1) каждый игрок может выполнить не по одной, а по несколько подач (2-5); 2) группу можно разделить на несколько команд и игру проводить с двух сторон. б) «Кто больше» - играют 2 команды (кол-во игроков не ограничено). Одна из команд - подающая (все игроки находятся на лицевой линии), вторая - принимающая подачу, все игроки размещаются произвольно внутри противоположной команды, принимают мяч и выполняют пере­дачи внутри своей площадки, стараясь сделать как можно больше пере­дач, пока противник бежит. Игра продолжается до тех пор, пока все иг­роки не выполняют перебежку. Подсчитывается общее кол-во передач. Затем команды меняются местами. Классификация приемов и передач мяча. Приемы и передачи: 1) СВЕРХУ; а) двумя (на месте, после перемещений, в прыжке, назад за голову); б) одной (кулаком). 2) СНИЗУ? а) двумя (с подачи, с нападающего удара, в падении, отра­женного сеткой); б) одной (в падении). ш прием условно подразделяется на части: ) подход под сетку; принятие стойки; прием мяча; ) передача мяча. дача мяча двумя руками сверху. Подход под мяч — выполняется кратчайшим путем, одним из удобных способов перемещений в данной игровой ситуации. Стойка принимается в зависимости от положения мяча по отно­шению к игроку, скорости и траектории полета мяча и задачи, которая стоит перед игроком; стойка принимается лицом к мячу, обучение на­чинают со средней стойки. Средняя стойка - для приема сверху двумя - ноги на ширине плеч, одна впереди, согнуты в пределах 130°, туловище слегка наклоне­но вперед, руки согнуты в локтях, а кисти направлены в стороны, перед лицом, образуя «ковш». Прием мяча производится на пальцы, амортизируя поступатель­ное движение. Передача - выполняется согласованным, полным разгибанием рук, ту­ловища и ног, а кисти, сгибаясь, сопровождают мяч. При передаче в высокой стойке - кисти рук находятся у лба. При передаче в низкой стойке - у подбородка или чуть ниже, при этом амплитуда ног, рук и туловища короче. Обучение: 1) Многократная имитация верхней передачи из изучаемой стойки. 2) Держание мяча в положении стойки и броски мяча вперед вверх из стойки, удерживая мяч широко разведенными пальцами. 3) Подбрасывание мяча над собой и передачу партнеру. 4) Точное набрасывание мяча партнером и обратная передача 5) Встречная передача в парах или колоннах с переходом в конец своей или встречной колонны. 6) Передача мяча после перемещений выпадом, двойным шагом и скач­ком, после набрасывания партнером на 1-1,5 метра в сторону, вперед или назад или набрасывания учителем. 7) Передача мяча с изменением траектории полета и расстояния передачи. 8) Передача мяча с перемещениями различными способами. 9) Передача мяча под углом 45-90 гр. с изменением направления и тра­ектории в тройках, четверках, Kpyiy. 10) Передача через сетку. 11) Передача в различных тактических комбинациях. 12) Передача мяча назад за голову (Особенности: мяч принимается над головой, кисти горизонтально, руки выпрямляются вверх-назад, туло­вище прогибается, вес тела переносится на сзади стоящую ногу). 13) Передача мяча в прыжке (в высшей точке прыжка); а) ловля мяча в высшей точке прыжка; б) передача в прыжке после набрасывания над собой; в) встречная передача в прыжке; г) передача в прыжке через сетку. 14) Передача в игре с акцентом на определенную передачу. Перебивание мяча кулаком через сетку в прыжке. 1. Перебивание мяча кулаком, удерживаемого над сеткой с места, с раз­бега (с приземлением в месте отталкивания). 2) Перебивание мяча наброшенного или переданного партнером через сетку. Передача мяча сверху в падении перекатом на бедро и спину. Техника: 1. Быстрое перемещение вперед - в сторону. 2. Глубокий выпад с одновременным наклоном и разворотом туловища в сторону передачи. 3. Передача активным движением предплечий и кистей рук. 4. Мягкий перекат на бедро и спину. Обучение: 1. Многократное выполнение выпада и падения. 2. Перемещение, выпад и падение. 3. Передача мяча в падении, наброшенного партнером в сторону на 1,5 м. 4. Передача в тактических комбинациях на свою площадку и через сетку. Ошибки: 1. Несвоевременный выход под мяч. 2. Неустойчивое И.П. (неправильная стойка). 3. Мяч касается ладоней (пальцы расслаблены или слабые). 4. Низкое положение рук (перед грудью или животом). 5. Мяч проходят между руками (широко расставлены кисти). 6. Отсутствие завершающего движения предплечий и кистей (неточная передача). 7. Отсутствие встречного движения к мячу и амортизационного движе­ния пальцев (жесткий прием, стук пальцами, ушибы пальцев). Игры и игровые приемы. 1. « мяч в воздухе» - 6-12 игроков размещаются по кругу диаметром 3-4 м. Перемещаясь по кругу бегом, передают мяч над собой на высоту 2-3 м. Правила - мяч должен находиться все время на одном месте. Способы перемещения задаются учителем (бегом, спиной вперед, приставными шагами). Игрок, выполнивший неточную передачу, или потерявший мяч выбывает из игры или выполняет определенное штрафное задание и снова включается в игру на свое место. 2. «Мяч среднему» - 6-6 игроков размещается по кругу диаметром 4— 6 м. В центре круга - водящий. Он выполняет передачу каждому игроку очереди, а игроки возвращают мяч водящему. Обойдя круг, водящий няется. Вариант - играющие в кругу перемещаются по кругу. . «Передай и займи его место»: несколько игроков размещаются по кругу кли квадрату, или треугольнику и передают мяч любому игроку, а затем перемещаются и занимают его место, а этот игрок в свою очередь после Передачи перемещается на место игрока, которому он выполнял передачу. 4. «Передал - садись» - эстафета: в игре участвуют несколько команд, которые выстраиваются в колонны на расстоянии 1,5-2 м. Капитаны команд становятся напротив своей колонны на определенное расстоя­ние (2-3 м). По команде капитан начинает выполнять передачи своим игрокам по очереди, а игроки, выполнив обратную передачу, садятся на пол или приседают. Игра заканчивается тогда, когда все игроки выпол­няют заданную передачу. Правила: при потере мяча, игра возобновляется с игрока потерявшего мяч. 5. «Перехвати мяч» - игроки делятся на две комавды, которые распола­гаются по линиям в двух кругах один в другом, находящимся на рас­стоянии 0,5-0,8 м. Команда, расположенная за линией второго (наружного) круга, выпол­няет передачи сверху друг другу через круг. Вторая команда, располо­женная внутри второго круга, старается перехватить мяч в прыжке, не выходя из своего круга. Правила: перехват выполнять обозначенным учителем способом (ловля, передача сверху, отбивание, касание или др.). Нельзя заходить в зону между линиями игрокам обеих команд. При потере мяча команды меняются местами. 6. «Не потеряй мяч» - две команды делятся пополам и выстраиваются во встречные колонны перекрестно на одинаковом расстоянии. Обе ко­манды одновременно начинают передачи сверху с перемещением в ко­нец своей колонны или встречной (по заданию). Игра длится опреде­ленное учителем время или до потери мяча. В первом случае выигрыва­ет та команда, которая меньшее количество, раз потеряла мяч; во вто­ром случае, проигрывает та команда, которая первой потеряла мяч. Правила: если мячи сталкиваются, то обеим командам засчитывается потеря мяча; игроки перемещаются в правую сторону; нельзя одному игроку касаться дважды подряд. Нижние передачи. Техника. Стойка волейболиста: ноги на ширине плеч, полусогнутые, не­большой наклон туловища вперед, прямые руки впереди-внизу, кисти соединены. Мяч принимается на предплечья. При передаче мяча выпрямля­ются одновременно ноги и туловище, руки двигаются вперед в плече­вых суставах. Обучение: 1) Прием мяча, наброшенного партнером точно на руки. 2) Прием мяча, наброшенного партнером точно на руки. 3) Прием мяча, наброшенного партнером в сторону. 4) Нижние передачи мяча в парах, в стену, в колоннах, в шеренгах. 5) Прием и передача мяча с перемещением вперед, назад и в сторону на один шаг. 6) Передача мяча в движении. 7) Передача мяча под углом (в тройках, четверках). 8) Передача и прием мяча на различных расстояниях и с различной тра­екторией полета. 9) Передача через сетку и в различных тактических комбинациях. 10) Прием мяча, отраженного сеткой. 11) Прием мяча в падении (одной и двумя руками). При приеме одной рукой одновременно с выпадом, выносится одно­именная рука для приема мяча. Прием осуществляется коротким отры­вистым движением предплечья, кулака или жесткой ладонью. Ошибки: 1) Прием мяча не на предплечья. 2) Согнутые руки в момент приема мяча 3) Кисти не соединены. 4) Не своевременный выход под мяч. 5) Не принята стойка волейболиста (прямые ноги, ноги вместе, руки опущены). 6) Нет плавного встречного движения рук вперед, резкое движение рук навстречу мячу. Прямой нападающий удар. Техника: 1. Разбег - 1-5 шагов, предпоследний широкий, стопорящий с резкой постановкой стопы с пятки и отведением рук назад. Последний шаг - приставной, в узкую стойку ноги врозь, согнутые в коленях, руки дви­жутся вниз и вперед. 2. Прыжок - одновременным толчком, разгибанием ног во всех суставах и маховым движением рук вперед-вверх. 3. Удар - рука движется вверх и за голову, плечо отводится назад, туло­вище прогибается. Удар наносится в высшей точке прыжка, обратным движением туловища, плеча, предплечья и кисти. Кисть жесткая, рука при ударе прямая. 4. Приземление - на согнутые ноги с носка, в месте отталкивания. Обучение (Обучать ударам обеими руками): 1) Имитация ударного движения по мячу (мяч впереди в левой руке). 2) То же, но удар по мячу с отскоком партнеру. Н§) Удар по мячу, наброшенного левой рукой вперед - вверху у правого Нрлеча (удар в пол на расстояние 2-3 м). Н|) Удары по наброшенному мячу партнером или учителем. в5) Удары через сетку с места (сетка на уровне головы). Иф) Удары через сетку (низкую) с наскока на две ноги. После удара без за- Юцержки кратчайшим путем опускается вниз так, чтобы не задеть сетку. W7) Имитация удара с разбега без сетки и через сетку. 8) Броски малых мячей через сетку низкую и соответствующую возрасту, г 9) Нападающие удар через сетку с разбега: I ■ я) из различных зон; I б) на различных расстояниях от сетки; Е в) с различными траекториями полета; г) со второй линии. >. Ошибки: 1) Несвоевременный разбег. 2) Глубокий или недостаточный присед. 3) Медленное отталкивание. 4) Неэнергичный мах руками или одной рукой при отталкивании. 5) Удар согнутой рукой. 6) Удар расслабленной кистью. 7) Отсутствие «хлеста» кистью. 8) Слабый удар по мячу. 9) Положение руки на мяче в момент удара в зависимости от роста уча­щегося, высоты прыжка к отдаленности от сетки мяча (сверху, сверху- сзади или сзади). 10) Приземление на прямые ноги, впереди отталкивания. Блокирование. Техника Перемещение - обычные шаги, приставные, галоп, скрестные ша­ги, бег. Выполняется быстро и мягко к месту предполагаемого прыжка. Прыжок - из положения стопы в узкой стойке, ноги согнуты, со­гнутые руки отведены назад. Одновременным толчком двумя ногами, разгибанием ног и выпрямлением туловища, а так же активным махом рук вниз, впереди, затем вверх. Вынос рук - кратчайшим путем вверх над сеткой или с перекосом через сетку одновременно с прыжком. Блокируется мяч в высшей точке прыжка напряженными кистями (пальцы разведены, в стороны, рас­стояние между ними 6-8 см). Приземление - легкое, на согнутые ноги с носка, руки опускаются вниз так, чтобы не задеть сетку. При групповом блокировании техника такая же, но с учетом близ­ко расположенного партнера. Обучение: 1) Имитация выноса рук; 2) Имитация выноса рук с выпрямлением ног и туловища; 3) Имитация блокирования в прыжке на месте и у сетки или стоя; 4) Имитация блокирования после перемещения приставным шагом и га­лопом вдоль сетки; 5) Блокирование неподвижных мячей над сеткой на месте и после пере­мещений; 6) Блокирование мячей, наброшенных партнером или учителем; 7) Блокирование нападающих ударов: а) в различных зонах; б) на различных расстояниях от сетки; в) групповое блокирование; г) блокирование в тактических комбинациях; д) в игровых ситуациях. Ошибки: 1) Неправильный подход под мячом; неправильное определение на­правления атаки. 2) Несвоевременный прыжок. 3) Толчок одной ногой. 4) Согнутые ноги. 5) Расслабленные пальцы, соединенные пальцы. Глава 5.3. Тактика игры Под тактикой следует понимать целесообразные согласованные действия игроков команды, направленные на достижение победы на со­ревнованиях. Одной из главных задач тактической подготовки является моде­лирование в тренировочном процессе соревнований с предстоящим противником. Важное место занимают индивидуальные и командные тактиче­ские действия. Первые связаны с предугадыванием игровой обстановки, выбором места на площадке и выполнением спортивной техники. Вторые связаны с применением тактических комбинаций и систем игры. Средства тактики - объединяют все действия игрока без мяча: предвидение действий противника, перемещения по площадке, выбор места, активное ведение игры, волевые проявления, все технические приемы и их разновидности. Встречаются ситуации, когда самые быстрые реакции игроков бывают недостаточными для необходимых скоростных передвижений, скорость полета мяча во много раз превышает скорость передвижения I f- [. человека. В таких ситуациях на помощь участникам приходит умение предвидеть действия игроков, заранее выходить в нужную позицию (за­поминание различных ситуаций). 2. Перемещение по площадке осуществляется: а) для выбора места при приеме мяча от нападающего или обманного удара; б) для выбора места при блокировании; в) для выполнения нападающих ударов и от­влекающих проходов к сетке; г) для выбора места в момент приема мяча с подачи; д) для выхода разыгрывающего игрока задней линии к сетке. а) Перемещение по площадке и выбор места при игре в защите - действия волейболиста в зоне, не закрытой блоком. Волейболист, находясь в игровой стойке, располагается в дальней части своей зоны, ведет наблюдение за развертыванием атаки. В резуль­тате игровой ситуации он перемещается по площадке, не прекращая вести наблюдение и, наконец, выбирает место, принимая исходное по­ложение для приема мяча от нападающего удара. В момент вылета мяча из рук разыгрывающего игрока и разбега нападающего - волейболист, выбирающий место, начиная движение из исходной позиции, отталкивается левой ногой от опоры, переходит в двойную опору, после чего выполняет шаг левой ногой. Начало прыжка нападающего соответствует окончание переднего шага и двойная опора защитника. Безопорная фаза (до начала ударного движения) соотносится с окончанием передней опоры и отталкиванием левой ногой для заключи­тельного скачка. В момент удара защитник заканчивает скачок и пере­ходит в исходное положение для приема мяча. Перемещение состоит - отталкивание левой, двойной опоры, зад­него переднего шага, двойной опоры и начало передней опоры при скачке. Во время передвижения игрока ноги не разгибаются до полного выпрямления, это придает мягкость и плавность движению, туловище имеет незначительный наклон, движение в плечевом суставе согнутых рук почти отсутствует. Выход игрока вперед (в случае отсутствия бло­ка) является целесообразным тактическим действием как в футболе, ко­гда вратарь стремится выйти вперед, навстречу атакующему игроку, чтобы сократить угол обстрела ворот. Запомнить, какие удары являются наиболее излюбленными у того или иного игрока, из каких положений, какой силы. Нужно учитывать, что высокорослые игроки даже с отдаленных передач могут направлять мяч в 6-7 метрах от сетки, игроки невысокого роста производят удар по заднюю линию. Поэтому иногда следует пе­ремещаться ближе к сетке, а иногда оставаться на задней линии. Если выбор места игроком, зона которого не закрыта блоком, и представляет трудность, то выбрать позицию в зоне, закрытой руками блокирующих, значительно труднее (страховка от блока, обманные удары). Щ 6) Перемещение по площадке и выбор места при блокировании. Блокирующий внимательно наблюдает за розыгрышем 1-й и 2-й пере­дачи и действиями игроков противоположной команды. Блокирующий не начинает движений вправо-влево, пока не определится траектория полета мяча. Нередко умело примененный финт вводит в заблуждение блокирующего и он начинает преждевременно передвигаться в направ­лении с имитированной передачи, не успевая затем переместиться в нужную позицию и принять участие в блокировании. Блокирующий в момент вылета мяча из рук волейболиста, передающего мяч, делает приставной шаг в сторону, затем приставляет вторую HOiy и производит второй шаг впереди стоящей по движению ногой, затем выбор места с одновременным отталкиванием. Скорость передвижения блокирующего зависит от высоты траектории полета мяча, наибольшая скорость пере­движения со скоростных прострельных передач. Успех заключается в своевременности выбора места для прыжка. в) активность действий - проявляется у игроков защиты и нападе­ния по-разному. Нападающий - создание угрозы из своей зоны, блокирующие иг­роки противника будут находиться каждый в своей зоне. Активность нападающего в систематических отвлекающих выходах к сетке, имити­руется нападающий удар, сковываются блокирующие игроки. Активность защитника - принять мяч не только в своей зоне, но и в любой части площадки в случае отскока мяча в сторону. г) Ориентировка на площадке - не только умение видеть мяч, сет­ку, границы площадки, но и способность вести наблюдение за располо­жением и действиями партнеров и игроков противоположной команды. Игрок, выполняющий нападающий удар, внимание направляет на своевременность удара по мячу, и за действиями блокирующих - по­средством периферического зрения. При второй передаче игрок основ­ное внимание концентрирует на мяче, а с помощью периферического зрения старается определить перемещение блокирующих игроков. д) Взаимоотношения между игроками - успех от согласованности действий всего коллектива, опыт показывает, что положительного ре­зультата в конечном счете может добиться та команда, в которой четко взаимодействуют все шесть игроков. Помочь исправить совершенную ошибку, взаимопонимание, взаимопомощь - основное условие успеш­ной игры. Целесообразно подбирать пары, тройки, звенья в команде с учетом психологической совместимости в сложной игровой обстановке. Индивидуальные действия с мячом Одним из основных средств нападения является передача мяча, а также отвлекающие действия и подачи. Передача мяча как средства нападения ход от защиты к нападению происходит в следующих ситуациях: ) после розыгрыша мяча с подачи; } после приема мяча, отскочившего от рук блокирующего своей ко­манде; ) после приема мяча от нападающего или обманного удара. Следует различать первую передачу на подготовку атаки при пе­реходе от обороны к нападению и вторую для выполнения н/удара. Основной тактической задачей при выполнении передач является создание с помощью маскировки, в которых завершающий удар мог бы производиться при наименьшем сопротивлении блокирующих игроков противника, это достигается благодаря точности первых передач, отвле­кающих действий при вторых передачах и использованию атакующими игроками выходов, имитирующих н/удары с коротких передач. Первая передача - одно из основных тактических средств ведения игры. Способность команды не только защищаться, но и вести актив­ную оборону, определяется умением принимать передавать мячи от планирующих подач, сильных нападающих ударов, сильных подач. Точности верхних передач способствуют синхронные и пластич­ные движения рук, кистей, пальцев. При системе игры с выходами пер­вая передача направляется в зону разыгрывающего игрока. Траектория полета не должна быть особенно высокой, т.к. вторую передачу удобнее выполнить, когда мяч летит на уровне лица. Система игры с выходами осуществляется посредством нижних первых передач. Система же игры в нападении с первой передачи может осущест­вляться только при использовании верхних передач, когда мяч перехо­дит на сторону обороняющейся команды с небольшой скоростью. Чем больше расстояние между передающим и атакующим, тем выше должна быть траектория полета мяча если передающий стоит сза­ди атакующего, то передачи следует направить партнерам справа или слева. Вторая передача - она находит широкое применение при системе игры в нападении через выходящего игрока. Общая тактическая задача 2-х передач состоит в том, чтобы вывести игрока на удар без блокиро­вания или против одного блокирующего: а) «растянуть» блокирующих игроков по всей длине сетки, это достигается с помощью широкой раскидки «на столб». Наибольший эффект эти передачи достигают при невысокой тра­ектории полета мяча «прострельные». При «прострельных» передачах игрок прыгает до вылета мяча из рук передающего. «Полупрострельная» — производит прыжок после вылета мяча из рук передающего. Широко применяются удары с коротких передач на «взлете». Эти передачи осуществляются игроком зоны 3. «на взлете» - нападающий до передачи находится в прыжке и производит удар по движущемуся вверх мячу. Прыжок с короткой передачи - после вылета мяча из рук пере­дающего. Второе направление состоит в том, чтобы провести атаки в одном месте площадки с расчетом, что блокирующие не успевают прыгнуть вторично и организовать повторный блок. Первые и вторые передачи, являясь средством тактической подго­товки н/ударов, прежде всего, должны соответствовать индивидуаль­ным особенностям нападающих игроков. В противном случае ни один самый хитроумный тактический замысел, ни одна комбинация не смо­гут увенчаться успехом. Разыгрывающий должен учитывать сильные и слабые стороны линии блокирующих игроков. Четкое проведение атак с постоянным изменением длины, скорости и высоты передач в значительной степени ослабляет действия блокирующих игроков. Нападающий удар - является основным тактическим средством ведения борьбы. Команда, прекрасно играющая в защите, но не имею­щая в своем составе мощного нападения, не добьется успехов на круп­ных соревнованиях. Нападающий игрок старается выбрать наиболее ра­циональный для конкретной игровой ситуации способ удара (обойти, пробить блок или послать обманным ударом). Н/удары при отсутствии блока противника могут достичь цели, если игрок будет учитывать сле­дующие моменты: 1) при близкой к сетке передаче удар применять максимальной силы: 2) с отдаленной передачи производить сильный удар в зону рас­положения игрока противника, слабые других играющего в защите; 3) применять удары « с переводом» и обманные удары, помогаю­щие неожиданно изменять предполагаемое вначале направление полета мяча; 4) вести наблюдение за расположением игроков. Если атака произ­водится с близкой передачи, а игрок 6 находится в дальней части, на­править мяч между зонами 3 и 6. Н/удары против одного блокирующего игрока возможны двух вариан­тов: 1) игрок, желая заранее произвести удар в определенном направле­нии, в последний момент определяет, что оно перекрыто руками блоки­рующего, за счет перевода старается изменить направление удара. 2) игрок планирует выполнение удара в определенном направлении, вынуждая блокирующего закрыть именно его. Труднее провести н/удары против группового блокирования. Но­вый пункт правил разрешает перенос рук, угол рассеивания уменьшен. Можно рекомендовать: ) направлять мяч для удара не ближе 1 м от сетки; 2) производить удары с расчетом, чтобы мяч улетал в сторону от рук •■блокирующего; стараться «затягивать» действия в безопасном положении, чтобы ! производить удар по опускающему блоку; 4) следить за перемещением атаки второго блокирующего, в случае его ^опаздывания производить удар в «окно» между блокирующими. 5) как можно дольше маскировать в период первых фаз движений фак­тическое направление удара; 6) при 2-м, 3-м блокировании использовать отвлекающие действия, на­правляя мяч тихим ударом в сторону от рук блокирующего или переки­дывая его через них. Отвлекающие действия - играют значительную роль в противо­действии блокированию. Состоят из имитации различных движений. Сущность заключается в отвлечении внимания противника от выполне­ния истинного действия: а) при второй передаче - если разыгрывающий предполагает на­править мяч за голову в зону 2, то отвлекающие действия - передачи мяча перед собой или на край сетки. Выполняя передачи на край сетки, имитирует передачу за голову или перед собой; б) не делая никаких имитационных движений, держат руки выше обычного, техника осуществляется за счет незаметных движений кисти, приседание, передвижения почти отсутствуют. Отвлекающие действия из глубины площадки (1-я. 2-я), имитируя передачи вперед, после чего игрок передает мяч в другом направлении. Передача осуществляется без поворота туловища и головы, только за счет работы рук. Передача мяча в прыжке с последующим направлени­ем на незащищенное место выполняется весьма редко (выходящим иг­роком), направлять мяч целесообразно в зону 4. При имитации н/удара с последующей передачей мяча партнеру, отвлекать своими действиями, выносит вторую руку. Передача - откид- ка должна быть невысокой, применяется при системе игры с первой пе­редачи. При имитации н/удара с последующим направлением мяча на блок или на незащищенное место площадки противника игрок произво­дит энергичный замах для удара и в последний момент тихо посылает мяч пальцами раскрытой ладони на площадку противника. Эффективным тактическим средством нападения является пере­дача мяча в прыжке с последующим н/ударом. Подачи - разнообразие, точность и сила, одно из средств атакую­щих действий. Особенно планирующие - мяч летит, то поднимаясь, то опускаясь, отклоняясь то вправо, то влево: 1) игроки команды хорошо принимают мяч посредством нижней передачи - направлять мяч на заднюю линию, чтобы мяч опускался на уровне лица, вынуждая их использовать верхнюю передачу; 2) разводящие выходят из своей зоны - мяч на выходящего; 3) зона разводящего 1 плохо прикрывает игроков зоны 6, недоста­точно смещен вправо - мяч в 1; 4) если игрок, слабо владеющей передачей с подачи; 5) трудность представляют для приема подачи, направленные в дальнюю часть зоны 5; 6) мяч перед подачей направлен на одного, а посылается другому; 7) плохое взаимодействие между игроками - мяч посылать между ними; 8) при ведении игры в быстром темпе - эффективнее бывают по­дачи, выполняемые без предварительной подготовки, сразу после пере­хода за линию подачи; 9) Сильные боковые и прямые подачи. Блокирование - умелое применение одиночного и группового блокирования обеспечивает команде надежную оборону. При правиль­ной постановке блока с переносом рук, это средство защиты может стать мощным средством нападения. Принимать мячи гораздо труднее, если мячи от н/ударов. В основе индивидуального блокирования лежит предугадывание действий передающего игрока противника, быстрое реагирования на действие, передвижение по площадке и прыжок, вынос рук навстречу мячу в безопорной фазе. Недостаточно точный выбор позиции по отно­шению к месту ударов может быть компенсирован смещением рук вправо, влево. Знания и умения опытного блокирующего складывается из целого ряда комплексов последовательных действий. При отталкива­нии от опоры блокирующий определяет момент удара по мячу, затем выполняет прыжок, переводит взгляд с мяча на нападающего игрока, выставляет руки в нужном направлении. Ошибкой многих является не­прерывная концентрация внимания на мяче, из поля зрения выпадает игрок, производящий удар по мячу. При блокировании нападающих ударов с обычных передач бло­кирующий выполняет прыжок позднее. Короткие, нрострельные - пры­жок одновременно с нападающим. В групповом блокировании могут участвовать все игроки перед­ней линии. Однако чаще принимают участие 2 рядом стоящих партнера, 2-й блок, третий в страховке. Тройное блокирование - для противодействия мощному н/удару, с высоких вторых передач. Короткие, прострельные передачи, чтобы не дать возможности провести атаку без блока, становится каждый против своего подопечного. Разнообразие н/ударов, обманных, применяются с отвлекающими, создают сложные условия для организации группового блокирования. Если сильнейший на линии блокирующий, находясь в зоне 2 (или 4) после подачи выходит в зону 3, меняясь местами с парт­нером. Основной блокирующий - это игрок, находящийся ближе к месту проведения атаки. Вспомогательный - игрок, который вынужден перемещаться в зо­ну атаки, присоединить свои руки к рукам основного блокирующего. Основной блокирующий начинает свои действия несколько рань­ше вспомогательного. При нападении противника из зон 2 и 4, основными будут блоки­рующие из зон 2. 4, а если н/удар производится из зоны 3, то блоки­рующий будет из зоны 3. Вспомогательными игроками могут быть иг­роки, находящиеся справа, слева. Однако, если 2-я высокая передача направлена в зону 4, а напа­дающий успешно применяет перевод вправо, то основным блокирую­щим будет игрок зоны 3, а игрок зоны 2 - вспомогательным. При системе нападения с выходом: а) если атака из зоны 3 с короткой передачи, из зон 2,4 с краев сетки, блокирующие каждый, располагается против своего подопечного, при высокой передаче организуют двойной блок; б) нападение игроком зоны 3 с короткой передачи (на «взлете», про- стрельной) или игроком зоны 2, забегающим в зону 3, или игроком зо­ны 4, выполняющим удар с края сетки, удар «на взлете» блокирует иг­рок зоны 3, удар игрока зоны 2 блокирует игрок зоны 4. Игра при системе с выходом будет значительно облегчена, если заранее изучить тактические комбинации команды, с которой предстоит встретиться. Индивидуальный блок с первой передачи следует применять в следующих случаях: 1) когда первая передача направлена неточно и игрок не может нанести сильный удар; 2) когда нападающий игрок, которому предназначена первая передача, менее опасен, чем его партнеры; 3) если передача дана очень близко к сетке. Групповой блок с первой передачи: 1) первая передача направлена сильнейшему нападающему; 2) первая передача направлена к сетке таким образом, что можно произ­вести только удар, откидка исключается; 3) известно, что нападающий плохо выполняет откидку, в большинстве случаев производит нападающий удар. Существуют ситуации, когда индивидуальное, групповое блоки­рование нецелесообразно - тогда, когда передача направлена далеко от т сетки игроку, который прыгает невысоко, или нападающий неточно вы­брал место. Если в команде есть очень сильные нападающие, удар с высокой второй передачи, выполняется тройной блок. Тактические системы нападения характеризуются расположением игроков на площадке, распределением функций между ними и приме­нением средств техники. Система игры со второй передачи на двух нападающих (когда связывающий находится в зоне нападения). Комбинации при первой передаче в зону 3: 1. Игрок зоны 3 направляет высокую передачу для удара игроку зоны 4. 2. Игрок зоны 3, стоя лицом к партнеру, направляет высокую пе­редачу для удара в зону 2. 3. Игрок зоны 3 направляет прострельную передачу на «столб» игроку зоны 4. 4. Игрок зоны 3 направляет прострельную передачу игроку зоны 4, посылая мяч в середину этой зоны. 5. Игрок зоны 3 выполняет низкую передачу перед собой, напа­дающий зоны 4 производит удар с короткой передачи. 6. Нападающий зоны 4, с передачи игрока зоны 3, производит удар «на взлете». 7. Нападающий зоны 4 производит удар с передачи игрока зоны 3, направленной за голову в этой же зоне. 8. Нападающий зоны 4 делает отвлекающий маневр, забегая за иг­рока зоны 3, и имитирует удар с передачи за голову, а передача следует игроку зоны 2. 9. Игрок зоны 3 стоит лицом к зоне 2 и имитирует передачу в эту зону. В последний момент он передает мяч за голову игроку зоны 4. Комбинации при первой передаче в зону 2: 1. Игрок зоны 2 направляет обычную передачу в зону 4. 2. Игрок зоны 2 посылает мяч в зону 3. 3. Игрок зоны 3 располагается в правой расстановке и выполняет удар с передачи за голову, которую выполняет игрок зоны 2. 4. Игрок зоны 3, имитируя атаку, из правой расстановки, забегает в зону 2, а передача следует игроку зоны 4. 5. Нападающий зоны 4 идет на короткую передачу, а игрок зоны 3 из левой расстановки атакует с невысокой передачи, полученной слева от опускающегося после имитации удара игрока зоны 4. 6. Игрок зоны 3 идет на удар с короткой передачи, а игрок зоны 4, забегая в зону 2, производит удар с передачи за голову. 7. Оба нападающих играют с прострельных передач - один в зоне 3, другой в зоне 4. 8. Игрок зоны 3 имитирует атаку с короткой передачи, удар про­изводит игрок зоны 4 с прострельной передачи в своей зоне. Комбинации системы при первой передаче на восходящего игрока-. «Крест». Игрок зоны 3 выполняет имитацию с передачи «на взле­те», а игрок зоны 2 перемещается в зоны между 3—4, завершая удар. «Обратный крест». Игрок зоны 4 имитирует нападающий удар «на взлете» в зоне 3, а нападающий зоны 3 выполняет нападающий удар в зоне 4. «Эшелон». Игрок зоны 3 идет на удар с короткой передачи в сво­ей зоне, а мяч направляется за спину игрока зоны 3 игроку зоны 4, ко­торый выполняет нападающий удар за спиной игрока зоны 3. «Вдогонку». В быстром темпе начинает движение игрок з.2 как бы догоняя мяч в з.З на расстоянии 1,5-2 м. Игрок з.З перемещается в 3.2 и завершает комбинацию. Система трех защитников - усиление задней линии защиты. В современном волейболе усилилась атакующая мощь н/ударов, поэтому большинство команд стали применять систему трех защитни­ков. Эта система усилила обороноспособность сектора 6 з.б. При ударах с дальних дистанций расположенные по этой системе игроки могут ус­пешно принимать все мячи. Недостатки этой системы - отсутствие надежной страховки на пе­редней линии и сложность координации действий между страхующими игроками. Глава 5.4. Правила соревнований по волейболу 1. Игровое поле включает игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным. 1.1. Размеры. Размеры свободной зоны: расстояние от боковых линий 3-5 и от лицевых 5-8 м. Высота свободного пространства над иг­ровым полем 12,5 м. Минимальные размеры свободной зоны и высоты свободного пространства над игровым полем могут быть указаны в по­ложении о соревнованиях. Игровая поверхность должна быть плоской, горизонтальной и однообразной. Она не должна представлять никакой опасности травмирования игроков. Запрещено играть на неровных или скользких поверхностях. В залах поверхность игровых площадок долж­на быть светлого цвета. Для официальных соревнований белый цвет ли­ний является обязательным. Цвета игровой площадки и свободной зоны должны отличаться друг от друга. Ширина всех линий 5 см. Линии должны быть светлыми и отличаться пц цвету от пола и любых других линий. Две боковые и две лицевые aH$^0q*»puiBai0T игровую пло­щадку. Боковые и лицевые jmhhh п|^щдщ|^р|рщ^|уо^^1шодвддки. 1.2. Зоны и места. Передняя зона. На каждой площадке передняя зона ограничена осью линии и краем линии атаки, проведенной на рас­стоянии трех метров от этой оси (ширина линии входит в зону). Перед­няя зона простирается за боковыми линиями до конца свободной зоны. Зона подачи - это участок шириной 9 м позади каждой лицевой линии. Она ограничена по бокам двумя короткими линиями длиной 15 см каж­дая, нанесенными на расстояние 20 см от лицевой линии, позади ее, как продолжение боковых линий. Обе короткие линии включены в ширину зоны подачи. В глубину зона подачи простирается до конца свободной зоны. Зона замены. Зона замены - это часть свободной зоны, ограниченная продолжением обоих линий атаки до столика секретаря. 1.3. Температура. Минимальная температура не должна быть ни­же 10 град. С (50 град./F). Для официальных соревнований максималь­ная температура не должна быть выше 25 град, и минимальная - не ни­же 16 град. 1.4. Освещение. Для официальных соревнований освещение игро­вого поля должно быть не менее 1000-1500 люкс )измеряемое на высоте одного метра от поверхности игрового поля). Освещенность игрового поля измеряется на расстоянии 1 м от поверхности площадки не менее 500 люкс. 2. Сетка и стойки 2.2. Высота сетки измеряется в середине игровой площадки. Вы­сота сетки (над двумя боковыми линиями) должна быть совершенно одинаковой и не должна превышать установленную высоту более чем на 2 см. Сетка шириной 1 метр и длиной 9,5 метра состоит из черных в форме квадрата со стороной 10 см. Верхний край сетки обшивается горизонтальной лентой шириной 5 см. На концах ленты имеются отверстия, через которые пропущен шнур, привязывающий ленту к стойкам для ее натяжения. Внизу сетки без горизонтальной ленты находится шнур, пропущенный через ячейки, для крепления ее к стойкам и натяжения. Антенна представляет собой гибкий стержень длиной 1,8 м и диа­метром 10 мм, сделанный из стекловолокна или подобного ему мате­риала. Две антенны прикрепляются с внешнего края ограничительных лент и расположены на противоположных сторонах сетки. Каждая антенна возвышается над сеткой на 80 см и окрашена по­лосами контрастных цветов шириной 10 см, предпочтительно красного и белого. Антенны считаются частью сетки и ограничивают по бокам плос­костью перехода. Стойки, поддерживающие сетку, устанавливаются на расстоянии 0,5—1,0 м за боковыми линиями. Высота стоек 2,55 м, и желательно, что­бы они были регулируемыми. Для официальных соревнований ФИБВ стойки, поддерживающие сетку, устанавливаются на расстоянии 1,0 м за боковыми линиями, если иное не согласовано ФИБВ. Стойки должны быть круглыми и гладкими, без опасных для игроков или мешающих иг­ре приспособлений. Они устанавливаются на поверхности без растяжек. Мячи. Мяч должен быть сферическим, с покрытием, сделанным из эластичной или синтетической кожи, и внутренней камерой, сделан­ной из резины или подобного ей материала. Его цвет должен быть од­нотонным и светлым или комбинированным. Материал из синтетиче­ской кожи и цветовые комбинации мячей, используемых в официаль­ных международных соревнованиях, должны соответствовать стандар­там ФИБВ. Его окружность 65 - 67 см и вес 260-280 г. Его внутреннее давление должно быть от 0,30 до 0,325 кг/см 2 (от 294,3 до 318,82 мбар или гПа). Состав команды. Команда может состоять максимум из 12 игро­ков, одного тренера, одного помощника тренера, одного массажиста и одного врача. Игровую форму игрока составляют футболка, трусы, нос­ки и спортивная обувь. Цвет и дизайн футболок, трусов и носков для команды должен быть однообразным и форма должна быть чистой. Обувь должна быть легкой и гибкой, с резиновыми или кожаными по­дошвами, без каблуков. Футболки и трусы должны соответствовать стандартам ФИБВ. Футболки игроков должны быть пронумерованы от 1 до 24. Но­мер должен бьггь расположен на футболке по центру на груди и на спи­не. Цвет и яркость номеров должны контрастировать с цветом и ярко­стью футболок. Высота номера должна быть от 4 до 6 см, и полоски, образующие номер, должны быть шириной минимум 1 см. Судьи, их обязанности и официальные сигналы. Состав судейской бригады. Судейская бригада на матч состоит из следующих официальных лиц: • первый судья; • второй судья; • секретарь; • четыре (два) судьи на линии. Для официальных соревнований ФИБВ обязателен ассистент секретаря. Первый судья выполняет свои обязанности, сидя или стоя на су­дейской вышке, расположенной у одного из концов сетки. Его уровень глаз должен быть около 50 см над сеткой. Обязанности: 1. Перед матчем первый судья проверяет состояние игрового поля, мячи и другое оборудование. 2. Проводит жеребьевку с капитанами команд; 3. Контролирует разминку команд. Во время матча только первый судья имеет право: 1 - предупреждать команды; 2 - на­лагать санкции за неправильное поведение и задержку игры; 3 - принимать решения об ошибках подающего и в расстановке подаю­щей команды, включая заслон; 4 - об ошибках в игре мячом; 5 - об ошибках над сеткой и у ее верхней части; 6 - атакующий удар игроков задней линии или Либеро; 7 - атакующий удар, производимый сверху из своей передней зоны; 8 - пересечении мячом под сеткой. По оконча­нии матча он проверяет протокол и подписывает его. Второй судья выполняет свои обязанности, стоя за пределами игро­вой площадки, около стойки, на противоположной стороне от первого су­дьи, лицом в его сторону. Он проверяет соответствие действительных по­зиций игроков на площадках с записью в карточках расстановки в начале каждой партии, после смены сторон площадки и при необходимости. Во время матча второй судья принимает решения, дает свисток и показывает жестом: • переход на площадку и в пространство соперника под сеткой; • ошибки в расстановке принимающей команды; • ошибочное соприкосновение с сеткой (в ее нижней части) и с антенной на ближней к нему стороне площадки; • касание мячом постороннего предмета или пола, когда первый судья оказывается не в состоянии увидеть это касание. По окончании матча он подписывает протокол. Секретарь выполняет свои обязанности, сидя за столиком секре­таря на противоположной стороне от первого судьи, лицом к нему. Сек­ретарь ведет протокол в соответствии с Правилами взаимодействия со вторым судьей. Перед матчем и партией, секретарь: • записывает в протокол данные о матче и коман дах в соответствии с про­цедурой заполнения протокола и собирает подписи капитанов и тренеров; • записывает в протокол начальную расстановку каждой команды с кар­точки расстановки. Если секретарь не сумел получить карточки расста­новки вовремя, он немедленно сообщает об этом второму судье. Судьи на линии Если используется только двое судей на линии, то они стоят в уг­лах площадки, ближайших к правой руке каждого судьи, по диагонали, в 1-2 м от углов. Судьи на линии выполняют свои обязанное™ при помощи флага (40 х 40 см) сигнализируя: • мяч «в площадке» и «за» всегда, когда мяч приземляется около контролируемой ими линии(й); • мяч касается антенн, мяч после подачи пересекает сетку за пре­делами плоскости перехода и т.д.; • заступ любого игрока (исключая подающего) за свою игровую площадку в момент удара на подаче; • заступ подающего; • любое касание антенны на своей стороне площадки любым иг­роком во время его игрового действия с мячом или когда это мешает игре; • мяч пересекает сетку за пределами плоскости перехода в сторону площади соперника или касается антенны на его стороне площадки; - по просьбе первого судьи линейный должен повторить свой сигнал. Жесты судей. Судьи должны показывать официальными жестами причину своих свистков (характер совершенной ошибки или цель раз­решенного перерыва). Жест некоторое время выдерживается и, если он показывается одной рукой, используемая рука соответствует стороне команды, которая сделала ошибку или выразила просьбу. Судьи на линии должны показывать официальными сигналами флагом характер ошибки и выдерживать сигнал некоторое время. Раздел VI. Настольный теннис Глава 6.1. История развития игры Данные об истории возникновения игры противоречивы. Некото­рые специалисты считают, что настольный теннис зародился в Японии и Китае. Есть данные о том, что зародился настольный теннис в Европе. В XVI веке в Англии и Франции возникла забавная игра без определен­ных правил. Мяч был с перьями, позже появился резиновый. Сохрани­лись рисунки, на которых можно увидеть игры, когда играли ракетками со струнами, похожими на те, которые ныне приняты в современном теннисе. Довольно скоро игра в настольный теннис с открытого воздуха перешла в помещение - играли на полу. Позднее появилась игра на двух столах, расположенных на некотором расстоянии один от другого. Прошло еще немного времени, и две половины стола были сдвинуты. Между ними натянули сетку. Благодаря бурному расцвету промышленности, появлению новых материалов, находящих свое применение и в спорте, изменялся спор­тивный инвентарь. Мощный толчок развитию игры принесло изобретение англий­ским инженером Джеймсом Гиббсом в 1894 г. легкого, эластичного, хо­рошо управляемого и упругого целлулоидного мяча. Постепенно изме­нялась форма ракетки. Появились фанерные ракетки с укороченной ручкой, которые предопределили новую ее хватку. Стали применяться новые материалы для склеивания игровой поверхности ракетки: перга­мент, кожа, велюр. Особенно заметный толчок развитию настольного тенниса дало появление пористой губчатой резины (губки), которую стали применять как накладку на ракетку. Изменилась траектория полета мяча, откры­лась возможность играть активно и тогда, когда уже опускался ниже сетки. Спортсмены, играющие в защитном стиле, теперь должны были далеко отходить от стола и быстро возвращаться к нему. Игра стала изобиловать быстрыми передвижениями, стремительными бросками, резкими одиночными и серийными ударами. А это, в свою очередь, не могло не оказать прямого воздействия на технику и тактику игры. Ме­нялись и правила игры. Спортивной игрой настольный теннис был признан в 1900 г. в Англии. Тогда же были утверждены первые правила. Одна партия ве­лась до 30, а не до 21 очка, как недавно, а с сентября 2001 года - до 11 очков по 2 подачи - переход. Интересна была форма участников. Строгая вечерняя одежда: женщины - в длинных платьях, мужчины - в смокингах. Быстрое распространение и развитие игры привело к необходимо­сти создания международной организации и единых правил. В январе 1926 года в Берлине была создана Международная федерация настоль­ного тенниса ИТТФ. Первый чемпионат мира и конгресс ИТТФ состо­ялся в декабре 1927 года. С этого времени первенства мира проводились ежегодно. Исключения составляли 1940-1946 годы. С 1957 года первен­ство мира проводится раз в два года. В промежутках между мировыми первенствами проводятся континентальные чемпионаты. В конце XIX века настольный теннис появился и в России. В 1860 го­ду в Петербурге открылся клуб «крикет и лаун-теннис», но по-прежнему любимейшими в нем были игры: волан, лапта и тамбурин. Игру тамбу­рин, или, как ее еще называли «же де поль», в известной степени можно считать предшественницей настольного тенниса. В -конце 90-х годов «пинг-понг» стал очень популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы. В эти годы в России еще не было единых правил игры. Во время первой мировой войны увлечение игрой угасло. Лишь после революции «пинг-понг» снова приобретает попу­лярность. Определяются четкие правила, устанавливаются размеры сто­ла Ии высота сетки. 1927 год можно считать датой рождения «пинг-понга» в нашей стране, когда увлечение этой игрой стало массовым. После ВОВ с 1946 года начинают проводить первые официальные соревнования в нашей стране. В 1952 году японские мастера применили новый вид покрытия ракетки, а в 1951 году - новый удар «топ-спин», получивший название «дьявольский мяч из Токио» (сверхсильное верхнее вращение и не­обычный ускоряющий отскок мяча от стола). Все это заставило специа­листов настольно тенниса задуматься над вопросом целенаправленного обучения и тренировки подрастающего поколения. Советские спортсмены вступили в международную федерацию в 1954 г. и с тех пор принимают участие во всех европейских и мировых первенствах. Первые успехи связаны с женской сборной: 3. Руднова, С. Гринберг, Л. Балайшите, С. Белоцерковская, Д. Лукина - заставили уважать советскую школ)' настольного тенниса. В списках лучших иг­роков мира мы встречаем немало имен наших соотечественников. Это и знаменитый Владимир Самсонов, который в 2006 году в Сантьяго (Чили) выиграл четырнадцатый в своей карьере чемпионский титул в серии профессиональных турниров. Заслуженный мастер спор­та, чемпион Европы 2003 г. в командном разряде, чемпион Европы 1998, 2003 и 2005 годов в одиночном разряде. Чемпион Европы 1998 года в парном разряде, серебряный призер чемпионата мира 1995 года в парном разряде и 1997 года в одиночном разряде. Победитель Кубка мира 1999 и 2001 г. Евгений Щетинин - заслуженный мастер спорта, чемпион Европы 2003 года в командном и парном разрядах. Серебряный призер чемпио­ната Европы 1998 года в смешанном разряде. Виталий Нехведович - мастер спорта международного класса, че­тырехкратный чемпион Беларуси в одиночном разряде. Дмитрий Чумаков - мастер спорта международного класса, чем­пион Европы 2003 года в командном разряде. Бронзовый призер чем­пионата РБ 2005 года в одиночном разряде, чемпион РБ 2006 года в ко­мандном разряде. В Витебске первые группы настольного тенниса были открыты в ДЮСШ №4 по инициативе Л Л. Шмльбо. А.Е. Новский стал тренером в ДСО «Локомотив», а затем н в Доке пионеров. В 1958 году были про- ведены областные соревном— H|iMrwill* iiptw Чемпионам» облас- ти стали учащиеся СШ ученица CHI №17 А. ЗоняяЯЩ нятий В. Пиульская стала! школ Белоруссии, чемпионкой ДСО «Локомотив» среди женщин. B. Пиульская стала кандидатом в женскую сборную команду БССР. Ко II Спартакиаде БССР, в 1959 году, она стала вторым призером. С 1959 года по 1966 год В. Пиульская была неоднократной чемпионкой и призером БССР в одиночном, парном и смешанном разрядах. В 1964 и 1986 годах в ДЮСШ-4 пришли новые тренеры Г.И. Би­либина и Н.Ф. Полюшик. Каждый внес вклад в развитие и популяриза­цию настольно тенниса в Витебске. В 1976 году перешла на тренерскую работу Л.С. Пиульская. В 1985 году команда девушек в составе Г. Зуевой и Л. Калниш заняла вто­рое место на республиканских юношеских играх, С. Скубанович занял третье место в парном разряде. В 1984 году тренерский состав пополнился Ю.П. Валько. В 1989 году младшая команда девушек ДЮСШ №7 (И. Метелица, Т. Михейко) заняла первое место на первенстве БССР среди ДЮСШ. В 1993 году на первенстве РБ среди девочек Е. Гомонова заняла третье место. В 1996 году Н. Трощенко на первенстве РБ среди девушек младшего возраста заняла Первое место в парном разряде, второе место в одиночном разряде и третье место в смешанном разряде (тренер В. Ширман). В 1998 году Мария Бузикова заняла Первое место на первенстве РБ в одиночном разряде (тренер В. Ширман), Владимир Коршков и Ки­рилл Сердюк-третье место в парном разряде (тренер Л. Кочетова). В 2000 году Н. Трощенко и С. Голощев на первенстве РБ заняли третье место в смешанном разряде (тренеры В. Ширман, Л. Кочетова), Е. Толочко - первое место в одиночном разряде. На первенстве РБ в 2001 году Ю. Родионова заняла первое место в смешанном разряде, Н. Кольцова - второе место в смешанном разряде, C. Вакар - второе место в парном разряде. Ю. Родионова в паре с Н. Кольцовой заняла Перове место. Звание мастера спорта было присвоено А. Бондаренко, А. Жидо- мирову. Большой вклад в развитие настольного тенниса внесли В. Плахов, В. Кириллов, Р. Зильберман, Б. Герштейн, А. Рабинович, В. Синельни­ков, Н. Тихонов, П. Жерулик, Л. Минова, С. Кузнецов, Е. Мирзоева, А. Жидомиров, М. Дризик (в 1996 году ему присвоено звание «судья международной категории»). Ныне настольный теннис утвердился как один из самых массовых видов спорта. Ценность его в общедоступности и несложности обору­дования. Эта игра способствует развитию быстроты, ловкости (сложных координационных способностей), скоростной выносливости, решитель­ности, трудолюбия, настойчивости. Иг Стол. Поверхность стола, называемая «игровой поверхностью», Ириной 2,74 м и шириной 1,525 м должна быть прямоугольной и лежать Рв горизонтальной плоскости на высоте 76 см от пола. Игровая поверх- I ность включает верхние кромки стола, но не боковые стороны ниже кро- | мок. Линии вдоль кромок длиной 2,74 м называют «боковые линии». Ли- | нии вдоль кромок длиной 1,525 м называют «концевыми линиями». Игро- вая поверхность должна быть разделена на две «половины» вертикальной 1 сеткой, расположенной параллельно концевым линиям непрерывно на всем протяжении каждой «половины». Для парных соревнований: • каждая «половина» должна быть разделена на две равные «по- луплощадки» белой линией шириной 3 мм, называемой «центральной линией», проходящей параллельно боковым линиям; • центральную линию считают частью правой «полуплощадки» подающего и правой «полуплощадки» принимающего. Сетка. Комплект сетки состоит из собственно сетки, подвесного шнура и опорных стоек. Сегку подвешивают на шнур, привязанный с каждого конца к вертикальной части стоек высотой 15,25 см; длина вы­ступающих частей стоек не должна превышать 15,25 см в сторону от боковых линий, верх сетки по всей длине должен находиться на высоте 15,25 см над игровой поверхностью. Мяч. Мяч должен быть сферической формы диаметром 40 мм (до­пустимая погрешность от 39,50 до 40,50 мм) и массой 2,7 г (допустимая погрешность от 2,67 до 2,77 г). Мяч должен быть сделан из целлулоида или подобного материала. Мяч должен быть матовым, бельм или оран­жевым. До 1 октября 2000 г. мячи имели диаметр 38 мм и массу 2,5 г. «Революция» произошла в Куала-Лумпур на малайзийском чемпионате мира - 23 февраля 2000 года. Именно в этот день большинством голосов представителей стран-участниц ITTF был принят новый стандарт мяча - 40 мм. Это решение вступило в силу 1 октября 2000 года. Ракетка. Ракетка должна быть любого размера, формы и массы, но лопасть ее должна бьггь плоской и жесткой. Как минимум 85% лопа­сти по толщине должны быть из натурального дерева. Клеевой слой внутри лопасти может быть армирован волокни­стым материалом, таким как углеродистая фибра, фиберглас или прес­сованная бумага. Это армирующий слой должен быть не более 7,5% общей толщины, т.е. 0,35 мм или меньше. Сторона лопасти, используемая для удара по мячу, должна быть покрыта обычной однослойной пупырчатой резиной с пупырышками наружу, общей толщиной вместе с клеевым слоем до 2 мм, либо двух­слойной резиной типа «сэндвич» с пупырышками внутрь или наружу, с общей толщиной вместе с клеем до 4 мм включительно. Покрывающий материал должен полностью закрывать лопасть, не выступая за ее края, кроме части лопасти, примыкающей к ручке и ох­ватываемой пальцами. Эта часть лопасти может оставаться непокрытой или покрытой любым материалом, ее следует считать частью ручки. Любой слой внутри лопасти и любой слой покрывающего или склеивающего материала должны быть сплошными и одинаковой тол­щины. Поверхность покрывающего сторону лопасти материала или сто­рона лопасти, оставленная непокрытой, должна быть равномерной тем­ной окраски и матовой. Любая окантовка по краям лопасти должна быть матовой и никакая ее часть не должна быть белой. Окантовка не должна закрывать слои покрывающего материала. Поверхность одной стороны ракетки должна быть ярко-красной, а поверхность другой - черной, независимо от того, используются ли обе стороны для ударов по мячу или нет (предписания для международных соревнований). В начале встречи и когда бы игрок ни сменил свою ракетку в те­чение встречи, он должен показать ракетку своему сопернику и судье и позволить им осмотреть ее. Из используемых игроками ракеток можно выделить такие основ­ные типы. 1. Ракетка с жесткой пупырчатой резиной применяется начинаю­щими спортсменами. Но такой ракеткой трудно придать мячу сильное вращение или изменять траекторию и скорость полета. 2. Наибольшее распространение получили ракетки с комбиниро­ванными накладками - «сэндвичи». Среди ракеток этого типа можно выделить три разновидности: 1) с прямыми накладками; 2) с обратными накладками; 3) комбинированные. У ракетки с прямыми накладками пупырчатая резина наклеивает­ся на губчатую часть шипами наружу. Намного повьпЬает эффектив­ность ударов с поступательным и обратным вращением мяча. Но трудно придать сильное вращение. У ракетки с обратными накладками пупырчатая резина наклеена на губчатую часть шипами внутрь. Имеет очень большое сцепление с мячом. Толщина накладки на одну сторону не больше 4 мм. Чем толще губчатый слой накладки и выше его упругость, тем большую скорость вращения можно придать мячу, а это позволяет обогатить технику и тактику игры. Комбинированный «сэндвич» представляет собой ракетку с пря­мой накладкой с одной стороны и обратной - с другой. Прямую накладку применяют для быстрых ударов, не придавая мячу сильных вращений, в то время как для ударов типа топ-спин, контртоп-спин и т.п. служит обратный «сэндвич». Одежда. Игровая одежда, как правило, должна состоять из ру­башки с короткими рукавами, шорт или юбки и игровой обуви. Трени­ровочный костюм или часть его можно носит во время игры только с разрешения главного судьи. Игровая рубашка или юбка должны быть, в основном, одного цве­та, кроме белого. При наличии у игроков одежды одинакового цвета, рекомендуется им прийти к соглашению, какой игрок поменяет цвет ру­башки, шорт или обеих предметов одежды. Гигиенические условия Игровое пространство должно быть не менее 14 м длиной, 7 м шириной и 4 м высотой. Возможно уменьшение игрового пространства до 8 м длиной и 4,5 м шириной для районных соревнований. Освещенность игровой поверхности должна быть равномерной и составлять не менее 400 люкс. Освещенность любой другой части игро­вой поверхности должна быть не менее половины освещенности игро­вой поверхности стола. Пол не должен быть: светлоокрашенным, ярко блестящим, кир­пичным, бетонным или каменным. Температура в игровом зале не ниже +12° С и не выше 27° С, относительная влажность воздуха - 50-70%. Источник света должен быть расположен не ниже 4 м от уровня поля. Способы держания ракетки Способ, каким спортсмен держит ракетку во время игры, называ­ется хваткой ракетки. Хватка ракетки играет решающую роль в н/теннисе. Можно выделить два коренным образом различающихся стиля: традиционную, классическую европейскую хватку, при которой ракетку держат горизонтально или, иными словами, так, чтобы ручка являлась как бы продолжением предплечья, и хватку «пером», при ко­торой рукоятка ракетки направлена перпендикулярно линии предпле­чья. В наши дни в Европе очень мало игроков, которые применяют хватку «пером». Тренеры стараются обучать исключительно европей­ской хватке ракетки, поскольку наряду с поддержанием традиций они просто не знают хватки «пером» настолько, чтобы обучать ей других. Общепринятым и вместе с тем правильным для европейской хват­ки ракетки можно считать вариант, при котором ручка охватывается тре­мя пальцами - средним, безымянным и мизинцем. Указательный палец боком, обращенным к большому пальцу, прилегает к одной стороне ло­пасти ракетки, а большой палец боком, обращенным к указательному, - к другой ее стороне. Такой способ держания ракетки дает возможность выполнять все виды ударов, существующие в н/теннисе. Мягкая хватка. Однако и здесь невозможно заранее нарисовать на ударной по­верхности ракетки положение пальцев, ибо оно может изменяться в за­висимости от индивидуальных особенностей и анатомических данных теннисиста. Игрок, следовательно, в определенных пределах может из­менять положение двух пальцев, прижимающихся к поверхностям ло­пасти ракетки таким образом, чтобы оно соответствовало требованиям игра на высоком уровне мастерства и не создавало помех при выполне­нии ударов любого ввда. Второй вариант горизонтальной хватки - когда первая фаланга указательного пальца располагается на ребре ракетки. Эта хватка назы­вается жесткой. Вертикальная хватка (или азиатская, или пером) имеет две разно­видности, различающиеся положением пальцев руки на поверхности ракетки. Хватка «малые клещи». Большой и указательный пальцы свобод­но охватывают ручку ракетки, ее свободный конец направлен верти­кально вверх. Остальные пальцы располагаются на другой ее стороне веерообразно или наслаиваются один на другой. Хватка «большие клещи». Большой палец располагается почти параллельно ручки ракетки, а указательный отводится в сторону и на­кладывается на ее боковую поверхность на некотором расстоянии от ручки. Остальные пальцы располагаются на обратной стороне ракетки, веерообразно наслаиваясь на безымянный. «Малые и большие клещи» позволяют с большой точностью и силой выполнять разнообразные удары справа. При ударах же слева игра значи­тельно затруднена ввиду неестественных исходных положений руки с ра­кеткой, корпуса, что является главным недостатком этого способа. Убедившись в удобстве хватки, в соответствии с индивидуальными особенностями - длиной пальцев, их отдельных фаланг, спортсмен на­кладывает на обратную сторону ракетки (если она не покрыта пробкой) кусочек пупырчатой резины так, чтобы он находился под веерообразно расположенными пальцами (для сохранения однообразной хватки). Из других способов заслуживает внимания вариант, при котором большой палец расположен на игровой стороне ракетки у ручки парал­лельно, а остальные веерообразно лежат на ее обратной стороне. Атакующий стиль при этой хватке затруднен, но зато, хорошо чувствуя мяч, можно отлично сыграть в защите. Каждый из способов имеет свои преимущества и недостатки. При горизонтальной хватке игрок действует как с правого, так и с левого уг­лов стола. Нет необходимости в активной работе мышц спины и ног, в то время при хватке «пером» приходится совершать многократные пере­мещения ддя нанесения ответных ударов. Передвижения и стойка теннисиста Основная стойка в настольном теннисе означает такое положение тела, в котором теннисист подготавливается к приему мяча, посланного противником. Исходные положения могут быть разными, их характер влияет на стиль игры, уровень выполнения технических приемов и движе­ния, выполняемые из исходного положения, их интенсивность, размах. Исходное положение, как правило, показывает, с какого рода иг­роком мы имеем дело: новичком, разрядником или мастером высокого класса, с нападающим или защитником. В исходном положении необ­ходимо принимать стойку, из которой можно быстрее всего и с наи­меньшими затратами сил выполнять все необходимые движения. Положение тела является основным условием выполнения от­дельных технических приемов. Чтобы принять соответствующее поло­жение, в подавляющем большинстве случаев необходимо совершить передвижение. В пределах первой, однометровой, зоны играют теннисисты, при­меняющие короткие плоские удары с полулета, выполняемые над сто­лом, а в двухметровой зоне - игроки, предпочитающие сильные закрут­ки, топ-спины. За пределами двухметровой зоны играют теннисисты, защищающиеся подрезками и «свечами». Чем дальше теннисист отходит от стопа, тем большую площадь должен он контролировать своими передвижениями. По мере удалена от стола увеличивается площадь, на которую может упасть исц по­сланные противником, и может даже возникнуть ситуация, когда. JPH' отражения мяча просто не хватит места сбоку площадки. Игроюйв»* Международных турнирах 14x7x4 в высоту. '■ •>*■ Чтобы теннисисты были способны отражать мячи, пмвишЯМИШ различные точки стола, а также мячи, различные по способу цшвЯШвЩШ скорости полета, они должны обладать хорошей работой ног. ЙИЙЛР дый технический прием требует иного их положения. И тем не мн9И*|Яб9* та ног имеет такие общие черты, которые не зависят от конкретного ШЩ удара. Работа ног должна осуществляться в результате гармоничного взаи­модействия всех частей тела, благодаря чему туловище, голова и конечно­сти принимают в пространстве положение, оптимальное с точки зрения ис­полнения данного технического элемента. Таким образом, в н/геннисе тер­мин «работа ног» означает движение не только ног, но и всего тела, когда каждая его часть функционирует в соответствии с определенной цепью. Классификация ударов по характеру вращения и технико- тактическому назначению. По способу выполнения удары подразделяются на две группы: удары защитного характера и атакующего характера. К ударам защитного характера относятся следующие виды ударов как справа, так и слева: подрезка, контрудары, обманные подрезки, т.е. удары толчками, «свечи». Их цель — обеспечить правильное отражение мяча защитными средствами и создать помехи для выполнения завер­шающих ударов. Подрезка справа представляет собой вид ударов, применяемых обычно для обработки мячей, летящих правее средней линии стола. Для выполнения подрезки справа важно, производится ли она над столом или на том или ином удалении от него, а также, в каком направлении летит мяч. При выполнении подрезки далеко от стола правая нога нахо­дится позади линии левой ноги и согнута в колене. Тяжесть тела на пра­вой ноге, туловище отклонено вправо. Левая выпрямленная нога служит опорой, обеспечивает поддержание равновесия и устойчивости. Удар подрезкой слева обычно применяют для отражения мячей, падающих на среднюю линию или на левую сторону стола. Она откры­вает больше возможностей, нежели подрезка справа. При классической защитной подрезке слева, левая нога находится позади правой, тяжесть тела с поворотом туловища влево переносится на левую ногу, левое колено согнуто и наклонено влево, правая нога от­ставлена для устойчивости по диагонали назад. Толкающий удар защитники применяют с целью введения в за­блуждение нападающих. Общая картина выполнения движения совпа­дает с подрезкой. Различие состоит, прежде всего, в том, что рука про­изводит ракеткой не подрезающее, а толкающее движение. В этом дви­жении малая роль отводится кисти и большая - предплечью. Ракетка не подсекает мяч, а бьет по нему движением вперед, немного снизу вверх. Подставка относится к наиболее старым видам ударов. Цель этого удара - как можно быстрее отразить мяч. Подставка слева выполняется при положении ног, соответствующем основной стойке, с наклоненным вперед и повернутым вправо туловищем и вытянутой вперед, слегка со­гнутой в локте рукой. Подставка справа выполняется из основной стойки для подрезки справа с немного наклоненным вперед туловищем и рукой, более согну­той, чем в предыдущем случае. «Свечу» защитники применяют в тех случаях, когда они вынуж­дены очень далеко отойти от стола или когда не остается времени при­нять мяч подрезкой; а нападающие - когда у них не остается времени перекрутить крученый мяч противника. К ударам атакующего характера относятся: накаты, плоские уда­ры, контрудары, топ-спины. КОНТРТОП-СПИНЫ. Удар накатом справа играет роль обманного удара, который при­меняют игроки, специализирующиеся на топ-спинах. Если игрок, пред­почитающий подрезки и подставки, не замечает уловки, и приготовился В Плоские удары справа и слева выполняются с целью гашения мя- ■ чей, отбитых толчком, подставкой или «свечой». Можно также отнести к- сюда все плоские удары в ответ на удары противника защитного стиля. К От контрударов их отличает главным то, что они выполняются более к размашистыми движениями и в них вкладывается больше силы, что | вполне естественно, поскольку здесь невозможно использовать энергию I подлетающего мяча в такой же мере, в какой она используется при I контрударах. На мощь удара влияет также время, которое имеется в I распоряжении спортсмена. г В выполнении топ-спинов известно несколько способов: медлен- I ный (зависающий) топ-спин, быстрый топ-спин, боковой топ-спин, $ контртоп-спин. ’ Быстрый топ-спин справа выполняется стремительно, размаши­ сто, имеет взрывной характер. Угол наклона ракетки в пределах 30-50. Для полета мяча определяющей является не сила вращения, а скорость движения, следовательно, посланный таким образом мяч будет быст­рым, но, возможно, будет меньше вращаться, чем при медленном топ- спине. Быстрый топ-спин может бьпъ использован при ударах по мя­чам, посланным подрезкой, подставкой или контрударами. Удар по мя­чу необходимо наносить всегда на взлете или в верхней точке траекто­рии его полета. Общей характерной чертой различных топ-спинов является то, что их выполняют, как правило, в зоне 1,5-2 м от стола и на нисходя­щем участке траектории полета мяча. Боковой топ-спин представляет собой самую трудную в исполне­нии разновидность топ-спина. Для его выполнения необходимо распо­лагать отличным чувством мяча, превосходной работой ног и большой физической силой. Выполнение удара значительно отличается от топ- спинов с вертикальной плоскостью вращения мяча, когда ракетка дви­жется перпендикулярно оси движения мяча. При этом рука выполняет дугообразное движение таким образом, что ракетка движется как бы ребром вперед. Благодаря этому создается возможность попасть ракет­кой по внешней по отношению к нему части мяча, что и является осно­вой боковой крутки. По характеру вращения мяча и технико-тактическому назначению удары условно делятся. Промежуточные: • подставка; • толчок; -откидка; • срезка. Атакующие. Характеризуются приданием мячу поступательного вращения. Они могут бьггь подготовительными или завершающими в зависимости от степени участия ног, корпуса, силы. Подготовительные направлены на подготовку завершающих. Накат, контрнакат, топ-спин, контртоп-спин, подача, подставка, укороченные удары, плоский удар, крученая свеча. Завершающие. Выполняются с большой силой или с сильным вра­щением мяча. Накат, контрнакат, топ-спин, контртоп-спин, топ-спин удар, пода­ча, удар по свече, плоский удар по высокому мячу. Защитные удары. Характеризуются приданием мячу обратного вращения. Выполняются из средней и дальней зон или же поступатель­ного вращения с высокой траекторией на край стола. Активные: несильные с поступательным вращением мяча и по­ступательно-боковым, а также подставки, топ-спины (из средней и дальней зон по мячу, замедляющему скорость полета). Пассивные: различной скорости, силы, с обратным, обратно­боковым вращением мяча. Подрезка, срезка, свеча, плоские - ниже уровня сетки. Подачи С помощью подачи мяч вводится в игру. Подачи классифицируют по направлению, длине полета мяча и способу введения его в игру. В настольном теннисе выделяют четыре типа подач: 1) прямую; 2) маят­никообразную; 3) челночную; 4) веерообразную. При прямой подаче рука с ракеткой движется горизонтально над столом, как при ударе толчком. Удар ракеткой по мячу наносится пря­мой ракеткой или под некоторым углом. В первом случае мяч не будет иметь вращения, а во втором приобретает заданное вращение. Направ­ление вращения мяча зависит от угла наклона и направления движения ракетки. При выполнении подачи «маятник» рука описывает полуокруж­ность. Начинается движение рукой, отведенной вверх - в сторону. Затем ракетка резко опускается вниз - в сторону - влево. В зависимости от то­го, в какой момент наносится удар (в начале, в середине или в конце вы­полнения подачи), мяч получает нижнее, боковое или верхнее вращение. При подаче «челнок» ракетке сообщается возвратно­поступательное движение. В момент контакта ракетки с мячом наступа­ет мгновенная остановка, и ракетка начинает движение в противопо­ложном направлении. Контакт мяча с ракеткой может происходить до остановки и после нее. В зависимости от выбора точки удара мячу мо­жет быть придано одно их двух противоположных по направлению вращений. Большую роль играет и то, в какой плоскости движется ра­кетка. Если ракетка движется в вертикальной плоскости, то мяч будет иметь верхнее или нижнее вращение. При движении ракетки в горизон­тальной плоскости мяч будет иметь левое или правое боковое вращение. При подаче «веер» рука с ракеткой, направленная ладонной сто­роной ракетки вверх, описывает полукруг. Удар по мячу выполняют в большинстве случаев, когда ракетка совершает восходящее движение, и реже — в верхней точке движения. В зависимости от момента соударения мяч получает верхнее, бо­ковое или нижнее вращение. К особенности этой подачи относится то, что она выполняется открытой стороной ракетки. Эта подача редко ис­пользуется игроками, применяющими азиатскую хватку, и игроками, выполняющими подачу закрытой стороной ракетки. Правильная подача Подача начинается с размещения мяча на ладони свободной руки, которая должна быть неподвижной, открытой и плоской, с сомкнутыми четырьмя пальцами и отведенным большим пальцем. Свободная рука с размещенным на ней мячом при подаче должна быть все время выше уровня игровой поверхности. Вся ракетка должна находиться выше уровня игровой поверхно­сти, с момента неподвижного размещения мяча на ладони свободной руки до удара по мячу в подаче. Подающий должен подбросить мяч только рукой, не придавая ему вращения, так, чтобы мяч взлетел не менее чем на 16 см после того, как он покинул ладонь свободной руки. Когда мяч падает с высшей точки траектории своего полета, по­дающий должен ударить его так, чтобы: • в одиночных встречах: мяч коснулся сначала его половины сто­ла, а затем, пролетев прямо над сеткой, коснулся половины стола при­нимающего; • в парных: мяч коснулся сначала правой половины площадки по­дающего, а затем, пролетев прямо над или вокруг комплекта сетки, кос­нулся правой половины площадки принимающего. Как только мяч подбрасывается, свободная рука подающего игро­ка должна быть убрана из пространства между телом подающего игрока и сеткой. Когда мяч ударяют при подаче, он должен находиться позади концевой линии половины стола подающего или ее воображаемого про­должения. При этом мяч должен находиться не дальше от сетки, чем самые отдаленные от нее части тела подающего, кроме его руки, головы или ноги. Игрок обязан подавать так, чтобы судья или судья-ассистент мог­ли видеть, что он выполняет все требования, предъявляемые к правиль­ной подаче. В тех случаях, когда судья-ассистент не назначен, судья может при первом сомнении в правильности подачи прервать игру и преду­предить подающего без присуждения очка. В любом следующем в этой встрече случае сомнения в правиль­ное™ подачи того же игрока по той или иной причине игрок теряет оч­ко без предупреждения. Когда подающий явно нарушил требования к правильной подаче, он теряет очко без предупреждения в первом же или любом другом слу­чае нарушения. Если до начала игры судья отметит, что игрок имеет физический недостаток, то в порядке исключения он может допустить отклонения от требований к правильной подаче. Правильный возврат Поданный или возвращенный мяч следует ударить так, чтобы он пролетел над или вокруг комплекта сетки и коснулся половины стола соперника сразу или после касания комплекта сетаи. Порядок игры В одиночных встречах подающий должен первым выполнить пра­вильную подачу, принимающий - правильный возврат, после чего по­дающий и принимающий поочередно выполняют правильный возврат. В парных встречах подающий должен первым выполнить пра­вильную подачу, принимающий - правильный возврат, после чего парт­нер подающего должен произвести правильный возврат, затем правиль­ный возврат следует выполнить партнеру принимающего. В дальней­шем каждый игрок в такой же очередности должен выполнить правиль­ный возврат. Глава 6.4. Тактика игры в настольный теннис Сознательное ведение игры возможно только на базе хорошо раз­работанной тактики. Она заставляет спортсмена совершенствовать его технику и максимально использовать ее. В тактическом творчестве в полной мере проявляется решительность, стойкость, техническая подго­товленность и другие волевые качества спортсмена. Прежде чем перей­ти к описанию элементов тактики во время соревнований, приведем тактическую классификацию ударов по характеру использования тех­ники при их выполнении. Подачи: а) атакующие, направленные непосредственно на выиг­рыш очка; б) подготавливающие атаку; в) защитные, не позволяющие противнику атаковать. Прием подачи ударом: а) атакующим; б) подготовительным; в) защитным.' Удары промежуточные одиночные или многократно повторяе­мые: а) с полулета при низкой и короткой траектории полета мяча в це­лях ускорения темпа игры; б) подрезкой средней силы в целях выжида­ния удобного мяча для выполнения атакующего удара. Удары атакующие: а) «накат» одиночный наводящий; б) «накат» многократно повторяемый; в) завершающий удар; г) удар по «свече»; д) контратакующий удар; е) укороченный удар. Удары защитные: а) разнообразные активные; б) однообразные пассивные. Удары по направлению полета мяча: а) по прямой; б) по диагона­ли; в) косые с углов стола; г) косые с центра стола; д) с углов в центр дальней зоны. Удары по дайне полета мяча: а) на ближнюю зону стола - короткие; б) на среднюю зону стола - средние; в) на дальнюю зону - длинные. По высоте отскока мяча на стороне противника: а) на высоту 20 30 см; б) выше 50-60 см; в) ниже уровня сетки; г) ниже уровня стола. По скорости полета мяча: а) медленные; б) средние; в) быстрые. Тактика игроков нападающего стиля Встречу между двумя нападающими выигрывает тот, кому удает­ся взять инициативу. Кто потерял ее - вынужден играть защитными ударами. Для завоевания инициативы необходимо хорошо владеть «нака­том», контрударом и ударом с полулета, дающими быстрый темп. При игре в высоком темпе преимущество получает тот нападающий, кото­рому удается действовать в соответствии со своим тактическим планом. Особенно важно обладать точным контрударом с направлением мяча на противоположный угол стола, т.е. если противник бил по диагонали, контрудар надо направить по прямой и наоборот. Тактика игроков защитного стиля Из игроков защитного стиля побеждает тот, который имеет более разнообразную технику и может в удобный момент ударить наверняка. Мяч нужно направлять на слабую сторону противника. Если он плохо бьет справа - подкидывать выше направо. Если плохо бьет слева - да­вать мяч налево. Если противник умеет бить с обеих сторон - играть, применяя низкую и длинную подрезку. Тактика игры пассивного игрока Играя с противником, который строит свой выигрыш на ожида­нии вашей ошибки, не надо спешить, а бить только верный мяч. Если противник подвижный, надо играть на середине стола, а если он плохо двигается, играть по углам. Хороший нападающий уверенно выигрывает у пассивного игрока. Тактика одиночных соревнований Ведя атаку, игроки в основном строят свою игру на разнообразии ударов, посылая сильные и длинные мячи вперемежку с заторможен­ными и короткими, очень косые - в правый угол вперемежку с косыми мячами в левый, завершая игру по углам стола ударом в середину зад­ней линии стола. Кроме того, они применяют разнообразные подачи с ударами по мячу с различной круткой и подрезкой. Тактика парной игры Правило, обязывающее игроков поочередно бить по мячу и все подачи выполнять с правого угла стола по диагонали, осложняет пере­движение и усиливает темп игры. В парной игре много значит сочетание технических приемов обо­их партнеров. Нередко соединение двух индивидуально сильных парт­неров оказывается достаточным для достижения победы. Выигрывают чаще всего партнеры, которые подходят друг другу по стилю. Слож­ность парной игры состоит, главным образом, в быстроте передвиже­ний. Если в одиночных встречах выигрыш очка во многом зависит от завершающего сильного удара, то в парных большой процент выиг­рышных мячей составляют мячи средней силы, посланные в то место стола, откуда противник не успевает его отразить. Чтобы держать под контролем в равной степени все части стола, надо уметь ближайшим путем менять позиции. Лучше всего после каж­дого удара делать 1-2 шага назад, а затем шаг в сторону, давая партнеру свободный подход к столу. Обучать техническим приемам игры можно расчлененно по эле­ментам, целостным и объединенным комплексным методом. Расчлененный метод состоит в том, что изучение движений про­водится последовательно по частям, например, сначала замах, затем момент соприкосновения ракетки с мячом, и, наконец, заключительная часть движения. Целостный метод обязывает к изучению всего движения сразу, не разделяя его на части. Совместное использование двух указанных мето­дов называется комплексным. Наиболее желательным методом является целостный, он естественным образом, не нарушая основы движения, по­зволяет использовать индивидуальные способности занимающихся. Нельзя ко всем занимающимся подходить одинаково и требовать пол­ного воспроизведения способов игры. Успех обучения и совершенствования целиком зависит от перво­начального правильного определения способа игры, соответствующего индивидуальным особенностям занимающегося. Изменения и дополнения в международных правилах настольного тенниса, увеличивающие его зрелищность 1. Индивидуальную встречу следует проводить из пяти или семи партий (из пяти выигрывает тот, кто первым выиграет три; из семи - че- таре партии). При этом партию выигрывает игрок (пара), первым на­бравший 11 очков, если только оба игрока не наберут по 10 оЧков; в этом случае партию выигрывает игрок (пара), первым набравший на 2 очка больше соперника. 2. После 2 засчитанных очков принимающий игрок (пара) должен стать подающим и так далее до конца партии или до тех пор, пока оба игрока не наберут по 10 очков, или пока не будет введено правило уско­рения игры. Если оба игрока (пары) набрали по 10 очков или будет вве­дено правило ускорения игры, то переход подачи происходит после ро­зыгрыша только одного очка, по очереди. 13 ударов. 3. В последней возможной партии, как только один из игроков (пар) наберет 5 очков, игроки (пары) должны поменяться сторонами. А в случае парной встречи пара, которая будет принимать после того, как одна из пар наберет 5 очков, должна изменить порядок приема (расста­новку). 4. Игра должна быть непрерывной в течение всей индивидуальной встречи, но любой игрок имеет право на перерыв до 1 минуты между каждой партией встречи. Игрок имеет право брать кратковременный перерыв, чтобы вытереться полотенцем после каждых 6-ти разыгранных очков; при смене сторон в решающей партии. 5. Как в командных, так и в личных соревнованиях игрок или пара имеют право на один тайм-аут длительностью до 1 минуты в течение индивидуальной встречи. Тайм-аут может потребовать игрок или пара, записанный советчик в личных соревнованиях или капитан команды в командных соревнованиях (требование о тайм-ауте принимается только тогда, когда мяч находится не в игре). 6. При получении требования о тайм-ауте ведущий судья должен показать белую карточку; затем он должен положить эту карточку на половину стола игрока (пары), который потребовал тайм-аут. Белая кар­точка должна бьггь убрана и игра продолжена по истечении 1 минуты или как только игрок (пара), потребовавший тайм-аут, готов продол­жить игру, если это раньше. 7. Диаметр мяча должен быть 40 миллиметров. Вес мяча должен быть 2,7 грамма, изготовлен из целлулоида или же подобной пластмас­сы белого или оранжевого цвета, матовый. Литература 1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 112 с. 2. Ахмеров Э.Г. Волейбол в школе. - Мн.: Народная асвета, 1988. - 72 с. 3. Баскетбол / Под ред. Н.В. Семашко. - М.: Физкультура и спорта, 1976. - 264 с. 4. Баскетбол: Учебник для студ. вузов физ. культ. / Общ. ред. Портаов ЮМ. - М.: Астра семь, 1997. - 479 с. 5. Баскетбол / Под ред. Ю.М. Портнова. - 3-е изд., перераб. - М.: Физ­культура и спорта, 1988. - 288 с. 6. Байчуков Ю.Б. Основы настольного тенниса. - М.: Просвещение, 1987. - С. 75, 82. 7. Белиц-Гейман С.П. Теннис.-М.: Физкультура и спорт, 1977.-224 с.: ил. 8. Бондарь А.И., Островский Г.Л. Баскетбол в школе. - Мн.: Народная асвета, 1982.- 144 с. 9. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол (начинающему физкультурнику и спортсмену). - Мн.: Полымя, 1986. - 127 с. 10. Бросок одной рукой сверху в баскетболе. Методические рекоменда­ции. - Витебск: Изд. ВГУ, 2001. - 19 с. 11. Бросок двумя руками сверху в баскетболе. Методические рекомен­дации. - Витебск: ВГУ, 2004. -15 с. 12. Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры: Учебное пособие для ин-тов физ.культ. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 224 с. 13. Былеева Л.В., Григорьев В.М. Подвижные игры: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 208 с. 14. Войтеховский А.С. Современный настольный теннис. - Мн., 1983. 15. Гармаш И.И. Игры и развлечения. -Киев: Урожай, 1996. - 270 с. 16. Гзовский Б.М., Кудряшов В.А. Студенческий баскетбол (анализ и упражнения). - Мн.: Вышэйшая школа, 1973. - 383 с.: ил. 17. Давыдов М.А. Судейство в баскетболе. - М.: Физкультура и спорт, 1983.-128 с. 18. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе. Пособие для учи­ теля. - М.: Просвещение, 1989. - 125 с.: ил. 19. Зубрицкая Е.Л., Железное А.В. Обучение техническим приемам иг­ ры в гандбол: Методические рекомендации. - Витебск: Издательст­во УО «ВГУ им. П.М.Машерова», 2005. - 44 с. 20. Зубрицкая Е.Л. Обучение приемам тактики игры в гандбол. - Ви­тебск: Издательство УО «ВГУ им. П.М.Машерова», 2006. - 36 с. 21. Ивойлов А.В. Волейбол / Учебник для пед. ин-тов. - Мн.: Вышэй­шая школа, 1985. -192 с. 22. Игнатьева В.Я. Гандбол. Пособие для ин-тов физ. культ. — М.: Физ­ культура и спорт, 1983. - 200 с. 23. Качашкин В.М. Физическое воспитание в начальной школе. Учебное пособие для учащ. педучилищ. 5-е изд. - М.: Просвещение, 1978. - 304 с. 24. Клусов А.П., Цуркан А.А. Гандбол (для самостоят. обучения игре в гандбол). - М.: Физкультура и спорт, 1977. -135 с. 25. Клусов Н.П. Ручной мяч в школе / Пособие для учителей. - М.: Про­ свещение, 1978. 26. Козловский В.И. Организационно-методические основы подготовки футболистов. - М., 1988. - 60 с. 27. Обучение элементам игры в футбол для детей 5-6 лет. Методиче­ские рекомендации. Сост. В.П. Аржаников, В.Г. Шпак. - Витебск: ВГУ, 2000. 28. Организация и проведение спортивных соревнований (по баскетбо­лу): Метод, пособие для самост. работы студ. фак-тов физич. куль­туры и спорта. Сост. Железное А.В. - Витебск: Издательство ВГУ им. П.М. Машерова, 2001. - 44 с. 29. Организация и судейство соревнований по гандболу. - М.: Физкуль­ тура и спорт, 1986. 30. Ормаи JI. Современный настольный теннис. Пер. с венгерского. Предисловие Л.М. Макарова. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с., ил. 31. Подготовка молодого футболиста. Пер. с венгерского / Под ред. Л. Палфаи. - М., 1973. - 216 с. 32. Правила соревнований по настольному теннису. — М.: Физкультура и спорт, 1988 33. Пугачев М.Д., Железное А.В., Хлопцев В.А. Игровые упражнения для развития физических качеств волейболистов: Методические ре­комендации. - Витебск: Издательство УО «ВГУ им. П.М. Машеро­ва», 2006. -19 с. 34. Ручной мяч / Под ред. В.А. Кудряшова, Э.И. Бобровича. Практиче­ский материал в виде упражнений по технике и тактике игры. - Мн.: Выш. школа, 1975. - 240 с.: ил. 35. Семикоп А.Ф. Планирование и методика проведения уроков по фут­ болу в школе. - Витебск, 1990. -165 с. 36. Современное судейство в баскетболе: методические рекомендации / Сост. А.В. Железное, М.Д. Пугачев, Е.Л. Зубрицкая и др. - Ви­тебск: Издательство УО «ВГУ им. П.М. Машерова», 2005. - 56 с. 37. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учебное пособие для тренеров / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов и др. - М.: Издат. цешгр «Академия, 2001. - 520 с. 38. Спортивные игры / Под ред. В.Д. Ковалева. - М.: Физкультура и спорт, 1988. — 300 с. 39. Уткин Е.Г. Методические указания к самостоятельному изучению курса подвижных игр для студентов ФФК и С заочного отделения. - Витебск: Изд. ВГУ, 2001. - 24 с. 40. Уткин Е.Г. Подвижные игры на занятиях с баскетболистами: Мето­дические рекомендации. - Витебск: Изд. ВГУ, 2003. - 32 с. 41. Уткин Е.Г. Подвижные игры для детей младшего школьного возрас­та: Методические рекомендации. - Витебск: Изд. ВГУ, 2004. - 24 с. 42. Уткин Е.Г. Проведение подвижных игр для подростков: Методические рекомендации. - Витебск: Издательство УО «ВГУ им. П.М. Машеро­ва», 2006. - 39 с. 43. Уткин Е.Г. Методика проведения подвижных игр для детей среднего школьного возраста: Учебно-методическое пособие. - Витебск: Из­дательство УО «ВГУ им. П.М. Машерова», 2005. - 38 с. 44. Фурманов А.Г. Студенческий волейбол. Учебно-методическое посо­ бие для нефизк. вузов. - Мн.: Вышэйшая школа, 1983. - 174 с. 45. Фурманов А.Г. Начальное обучение волейболистов. - Мн.: Вышэй­шая школа, 1986. -142 с. 46. Юный футболист. Учебное пособие для тренеров / Под ред. А.П. Лаптева. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 256 с. СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ Курс лекций Авт.-сост. Талай Валерий Александрович Уткин Евгений Григорьевич Железное Александр Васильевич Пугачев Михаил Дмитриевич Зубрицкая Елена Леонидовна Технический редактор А.И. Матеюн Корректор Л.В. Приставко Компьютерный дизайн Т.Е. Сафранкова БИБЛИОТЕКА Подписано в печать Об-ОЗ. йО^Формат 60x84'/i6. Бумага офсетная. Гарнитура Таймс. Печать офсетная. Уел. печ. л. 11,50. Уч.-изд. л. 11,34. Тираж -fOO экз. Заказ <5 /■ Издатель и полиграфическое исполнение - учреждение образования «Витебский государственный университет им. П.М. Машерова» Лицензия ЛВ № 02330/0056790 от 01.04.2004. Отпечатано на ризотрафе учреждения образования «Витебский государственный университет им. П.М. Машерова» 210038, г. Витебск, Московский проспект, 33.