Как избежать эмоционального выгорания, ухаживая за онкологически больным родственником

Лекция для родственников онкологически больного человека "Как избежать эмоционального выгорания, ухаживая за роственником" Задачи: 1. Дать минимальные знания, с какими проблемами сталкиваются члены семей с онкологически больным человеком. 2. Дать необходимую информацию, как можно избежать эмоционального выгорания, ухаживая за больным человеком. Онкологическое заболевание – тяжелое испытание для человека. Однако его родственникам и близким тоже приходится нелегко. В израильских медицинских центрах не первый год существуют опции психологической поддержки, не только для самих больных, но и для членов их семьи. Члены семьи, занимающиеся уходом за тяжело больным человеком – это родные, друзья или соседи, которые оказывают безвозмездную помощь пациенту с физическим или умственным нарушением Недавнее исследование показывает, что 26,5% взрослых в западных странах занимаются уходом за одним из членов семьи. Если вы ухаживаете за членом семьи, ваше здоровье подвергается большему риску, чем здоровье вашего «подопечного». Это происходит из-за того, что, посвящая себя нуждам другого человека, люди склонны пренебрегать собой Уход за больными может приносить внутреннее удовлетворение, но также может быть физически и эмоционально изматывающим. Ухаживающие испытывают более высокий уровень стресса Чрезмерная нагрузка ухаживающего (и часто высокие показатели депрессивных симптомов) может с большой вероятностью негативно сказаться на семьях, пациентах и медработниках Подсчитано, что 2/3 ухаживающих совмещают основную работу, уход и другие семейные обязанности Если пациент не в состоянии общаться, у ухаживающего появляется глубокое чувство изолированности, одиночества Присутствие детей представляет особенные трудности. Не забывайте о детях! В последнее время всё чаще упоминается термин "эмоциональное выгорание" и к родственникам тяжело больного человека. Этот синдром можно (и нужно!) избежать. Как же избежать синдрома эмоционального выгорания? Уделите особое внимание: – сбалансированному питанию; – возможности выразить гнев; – тому, чтобы наслаждаться хорошими днями и временем, проведенным с родным; – регулированию финансовой нагрузки, связанной с уходом; – поиску профессиональной помощи в уходе для пациента и его семьи; – моментам отдыха и расслабления. • Не подавайтесь отчаянию, каким бы ужасным ни казался вам поставленный вашему близкому человеку диагноз. Помните: ваше состояние передастся больному, даже если вы будете тщательно скрывать свои эмоции, и негативно повлияет на его состояние. Больной должен находить в вас источник утешения, а не наоборот. • Обязательно настаивайте на том, чтобы больной проходил необходимое лечение, следите за этим, советуйтесь с врачами, ищите пути лечения заболевания. Не позволяйте больному бросаться за помощью к различного рода «волшебникам» и «знахарям», уговорите его придерживаться традиционной медицины. • Не теряйте терпения. Характер человека, заболевшего раком, может сильно испортиться, в какой-то момент вы даже можете ощутить, что «не узнаете» любимого человека. Но данные перемены легко объяснимы, и вам нужно постараться понять и принять их. • Не относитесь к больному родственнику с чрезмерной предупредительностью, не давайте ему почувствовать себя ущербным. Не относитесь к нему так, как будто заболевание нанесло вред его развитию, не делайте из него «большого ребенка». Чем нормальней будет ваше поведение, тем легче будет самому больному. • Не следует ограничивать человека, заболевшего раком, в какой-либо деятельности, если эти ограничения не рекомендуемы врачами, мешать ему, работать, или отдыхать так, как ему нравится. Человек, борющийся с раком, во многих случаях может, тем не менее, вести полноценную жизнь.