Как сделать всю работу за полдня

В современном ритме жизни очень важно соблюдать баланс между всеми ее сферами, чтобы все успевать, оставаться в тонусе и энергетически не истощаться. Актуальным остается вопрос эффективного планирования своей работы, чтобы успевать выполнить ее максимально быстро, качественно и без повышенной физической нагрузки на организм.

Основные акценты в организации своего времени

Максимально продуктивной психологи называют первую половину дня, по этой причине нужно стремиться выполнить все запланированные дела за это время. Это поможет сэкономить силы и оставить для себя много свободного времени.

Интересно, что общепринятое деление на «жаворонков» и «сов» в действительности является искусственным. Здесь присутствует, скорее эффект привычки, то есть человек сам себя программирует на определенные установки, в зависимости от своего образа жизни.

Так, если решиться на перемены и попробовать вставать с рассветом и отправляться спать не позднее 10-11 часов вечера, а выполнение всех важных дел ежедневно планировать на первую половину дня, то уже через три недели можно обнаружить приятное удивление – работа станет выполняться намного быстрее, при этом исчезнет чувство усталости.

«Лайфхаки» для максимальной эффективности в работе

Итак, как же максимально эффективно использовать свой день, чтобы успевать выполнять всю работу за полдня? Психологи советуют несколько «лайфхаков», которые существенно облегчат жизнь и помогут сделать ваш день максимально продуктивным:

1. Составление четкого плана на следующий день с вечера. При этом первоочередно нужно определить для себя важные задачи, а после уже составлять список менее важных дел.
2. Отказ от перфекционизма. Не стоит впадать в крайности и запланировать для себя слишком много дел, расписывая время буквально по минутам, стоит не забывать о вероятности непредвиденных обстоятельств.
3. Ранний утренний подъем. Важно приучить себя вставать с рассветом, несмотря на сложности в первое время нового режима, однако результат стоит того, уже через 2 недели можно ощутить прилив бодрости, хорошего настроения и жизненного тонуса.
4. Полезная физическая нагрузка с утра. Имеются в виду зарядка и утренняя пешая прогулка. Это позволит не только зарядиться энергией на весь день, но и насытить мозг кислородом, что поможет ему быстрее включиться в работу.

Правильный сценарий – залог успеха рабочего процесса

Таким образом, просыпаясь, вы уже четко будете следовать собственному графику, что поможет избежать лишних суетливых движений, которые занимают дополнительное время. Данный способ, к тому же, исключает вероятность невыполнения какого-либо дела из-за нехватки времени или по причине того, что о нем просто забыли.

Психологический настрой в помощь

Зачастую мы сами себе усложняем рабочий процесс, когда, приступая к выполнению какой-то задачи, начинаем рассуждать о ее сложности. Много энергии, таким образом, уходит на преодоление некоего «психологического барьера», мешающего сформировать правильный эмоциональный настрой на работу.

Как следствие – дело откладывается «на потом», то есть на конец дня, либо не выполняется в течение продолжительного времени. Однако, при таком раскладе, зная о том, что впереди ждут сложные задачи, более простые выполняются с таким же трудом и без особого энтузиазма.

Каким образом можно решить проблему? На самом деле нужно просто настроиться первоочередно на сложные задания и постараться выполнить сначала их. После этого психологически вам будет гораздо проще переключиться на другие дела, а осознание того, что «самое трудное на сегодня уже позади» обеспечит вас хорошим настроением на весь день.

Дисциплинируем себя

Так, если не отвлекаться на так называемые «перекуры», телефонные разговоры с друзьями или «зависание в соцсетях», то можно рассчитывать на 100%-ное соблюдение ранее составленного вами плана.

Навыки организации рабочего времени станут полезными в освоении такой популярной в современном мире профессии, как фрилансер. Работа в домашних условиях дает ряд ощутимых преимуществ:

• можно самостоятельно определять для себя количество рабочих часов;
• распределять нагрузку и отдых;
• устанавливать для себя объем работы на день

Фрилансеры выполняют различные тематические задания в виде написания статей для специализированных бирж. Среди них – Автор24, присутствующая на рынке уже довольно продолжительное время  и профессионально зарекомендовавшая себя.

Ассортимент предлагаемого к написанию материала позволяет фрилансеру выбирать подходящие для себя темы, а своевременно и качественно выполненное задание обеспечит достойную оплату. При этом, размер заработка будет напрямую зависеть от усердия, количества затрачиваемого на работу времени, эффективной самоорганизации, в чем помогут вышеперечисленные советы из этой статьи.

Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.

Итак, в чем же заключается успешная защита?

• грамотный текст защиты
• положительная рецензия на диплом
• уверенные ответы на вопросы комиссии

Структура речи

Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.

• Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
• Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
• Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
• Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
• Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
• Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.

С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.

Формальные требования

При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.

• Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
• Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
• Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
• Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
• Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
• Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.

Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.