Главная Методические указания Блог для фрилансеров Статьи о заработке онлайн Работа для репетиторов Работа для преподавателей Мне нужна помощь с выполнением работы

Вы будете перенаправлены на Автор24

Я хочу выполнять заказы на сервисе Автор24
Зарегистрироваться
как исполнитель
Зарегистрировавшись, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с политикой сервиса
Мы не спамим и не передадим вашу почту никому!

8 мелочей, повышающих усталость

Чтобы успешно работать и зарабатывать, необходимо постоянно быть в тонусе. Усталость для настоящего профессионала просто недопустима. Если человек устал, и не может выполнить необходимую работу, - он теряет свою ценность как специалиста, своих клиентов и репутацию. А именно репутация нужна фрилансеру как никогда. От того насколько сильно вам доверяют, зависит объем и уровень работы, которую вы получите. Как итог – от репутации фрилансера напрямую зависит заработок.

Настоящий специалист способен работать практически в любых условиях и при этом показывать хорошую продуктивность труда. Особенно это важно в работе на фрилансе. Если человек занимается фрилансом, он сам распоряжается своим временем и решает чем заняться в данный момент. В таких условиях часто приходится бороться с ленью и заставлять себя работать. Наверняка многим фрилансерам знакома ситуация, когда вместо того, чтобы выполнять важный и срочный проект, мы долго сидим и пытаемся настроиться на работу, целый день ищем оправдания себе и то, чем можно заняться вместо работы над проектом. Всё это – результат лени и усталости.

Что влияет на нашу усталость

В жизни фрилансера существует большое количество нюансов и отличительных черт от жизни обычного офисного сотрудника. Как бы там ни было, но работая в офисе, в атмосфере, где все вокруг работают, вам будет намного проще сосредоточиться и продуктивно работать. Здесь вы не сможете лениться, и усталость будет меньше проявляться.

Что касается фриланса, здесь же все немного иначе. Только от вас зависит, когда и сколько вы будете работать. Если вы неправильно распоряжаетесь своим временем или пренебрегаете сном и отдыхом – будете постоянно уставшим и не сможете продуктивно работать. Следует избегать такого и максимально ответственно подойти к выбору рабочего места. Именно от вашего окружения зависит то, как и сколько вы сможете работать, какой объем работы сможете выполнить за единицу времени.

Вот восемь мелочей, повышающих усталость:

  1. Недосып. Плохой сон и его небольшое количество – частая ассоциация с работой фрилансера. Эти люди не могут правильно распоряжаться своим временем и контролировать продолжительность рабочего дня. В таких условиях людям приходится тратить больше времени на работу, меньше времени остается на отдых и другие дела. Если ничего с этим не делать – вы просто будете тратить всё свое время на работу.
  2. Лень. Часто лень является результатом нашей усталости и недосыпа. Но она может возникать и при здоровом сне, и при достаточном отдыхе. Важно не забывать бороться с ленью. Сначала нужно найти причину, по которой она возникла (например, вы слишком много работаете и вам это надоело, или вы делаете однотипную работу), а затем попытаться устранить основные причины (сменить род деятельности, устроить отдых, заняться чем-то новым).
  3. Трата времени впустую. Очень часто человек для того, чтобы побороть усталость просто ничего не делает. Наверняка вам знакома ситуация, когда нужно многое сделать, но вместо того чтобы взять и начать работу, вы просто пытаетесь найти себе оправдания и переключиться на что-то другое. Это не дает нам тот отдых, который нужен нашему организму. Наоборот, это повышает усталость. Все дело в том, что когда человек ничего не делает со свежей головой без мыслей о работе, и когда человек «отдыхает» с мыслью о том, как много всего нужно сделать – он получает совершенно разные эффекты.
  4. Однотипная работа. Бывает, что человек не заморачивается над тем, какой проект взять для работы на фрилансе. А зря. От того, какую работу вы выберете, во многом зависит и ваша продуктивность труда. Не забывайте, что организм устает от однотипности и рутины. Если хотите продуктивного труда – позаботьтесь о том, чтобы заниматься чем-то интересным и новым. Это помогает развиваться и получать новые навыки.
  5. Плохое настроение. Важно работать только в хорошем расположении духа. Если вы не в настроении – будет сложно концентрироваться, вы не сможете делать работу в том объеме, в котором могли раньше. В таком состоянии у человека повышается раздражительность, он чувствует себя уставшим, нервным и злым. Комфортно и продуктивно работать в таких условиях вряд ли получится.
  6. Плохое самочувствие. Нужно работать только тогда, когда ваш организм на это способен. Если вы плохо себя чувствуете или вам нехорошо – отложите работу. Когда человек переутомлен или болеет, добиться от него продуктивной работы будет крайне сложно.
  7. Недостаток общения. Именно в сфере фриланса может возникать проблема, когда человек страдает дефицитом общения. Все потому, что часто фрилансеры работают одни, без какой-то команды или напарников. В таких условиях становится скучно, и продуктивность труда может упасть.
  8. Сидение в четырех стенах. Эта проблема характерна преимущественно для фрилансеров. Именно в этой сфере есть большое количество людей, которые могут сутками напролет находиться в четырех стенах и не выходить из дома. Естественно это отрицательно сказывается на психологическом состоянии и нам сложнее работать и здраво мыслить.

Если вы хотите продуктивно работать и действительно хорошо зарабатывать - вам нужно научиться это делать. Не тратить время зря и делать свою работу хорошо. Во многом ваш заработок зависит от биржи фриланса. Подбирать ее следует так, чтобы вам было комфортно работать и занятие было для вас интересным. Если вы не знаете, где сделать старт карьеры или хотите попробовать что-то новое - поработайте на бирже Автор24. Здесь вы можете реализовать себя в написании учебных работ на разные темы за хорошее вознаграждение. Но здесь важно знать свое дело, хорошо понимать материал и делать работу качественно.

Как избежать усталости

Если вы не хотите тратить рабочее время впустую и желаете получить максимальную отдачу от рабочего дня – следует позаботиться об устранении всех перечисленных факторов, которые могут отрицательно сказаться на вашей продуктивности. Только в такой ситуации вы сможете добиться хорошего результата, и больше не придется тратить время впустую. Какой смысл тратить на работу большое количество времени, если вы не сможете добиться при этом хорошего результата и сделать большой объем работы. Избегайте факторов, которые повышают усталость и отрицательно влияют на продуктивность труда, так как вам придется делать больше, а результат останется на прежнем уровне.

На Автор24 вы всегда найдете работу!
Ищите источник дополнительного дохода - именно для этого и существует сервис помощи студентам Автор24. Зарегистрируйтесь на сервисе и начните зарабатывать уже сейчас.
Более 5000
заказов в день
200000
студентов
1500 средняя
стоимость заказа
Заказы по любой
дисциплине