Чтобы успешно работать и зарабатывать, необходимо постоянно быть в тонусе. Усталость для настоящего профессионала просто недопустима. Если человек устал, и не может выполнить необходимую работу, - он теряет свою ценность как специалиста, своих клиентов и репутацию. А именно репутация нужна фрилансеру как никогда. От того насколько сильно вам доверяют, зависит объем и уровень работы, которую вы получите. Как итог – от репутации фрилансера напрямую зависит заработок.
Настоящий специалист способен работать практически в любых условиях и при этом показывать хорошую продуктивность труда. Особенно это важно в работе на фрилансе. Если человек занимается фрилансом, он сам распоряжается своим временем и решает чем заняться в данный момент. В таких условиях часто приходится бороться с ленью и заставлять себя работать. Наверняка многим фрилансерам знакома ситуация, когда вместо того, чтобы выполнять важный и срочный проект, мы долго сидим и пытаемся настроиться на работу, целый день ищем оправдания себе и то, чем можно заняться вместо работы над проектом. Всё это – результат лени и усталости.
Что влияет на нашу усталость
В жизни фрилансера существует большое количество нюансов и отличительных черт от жизни обычного офисного сотрудника. Как бы там ни было, но работая в офисе, в атмосфере, где все вокруг работают, вам будет намного проще сосредоточиться и продуктивно работать. Здесь вы не сможете лениться, и усталость будет меньше проявляться.
Что касается фриланса, здесь же все немного иначе. Только от вас зависит, когда и сколько вы будете работать. Если вы неправильно распоряжаетесь своим временем или пренебрегаете сном и отдыхом – будете постоянно уставшим и не сможете продуктивно работать. Следует избегать такого и максимально ответственно подойти к выбору рабочего места. Именно от вашего окружения зависит то, как и сколько вы сможете работать, какой объем работы сможете выполнить за единицу времени.
Вот восемь мелочей, повышающих усталость:
- Недосып. Плохой сон и его небольшое количество – частая ассоциация с работой фрилансера. Эти люди не могут правильно распоряжаться своим временем и контролировать продолжительность рабочего дня. В таких условиях людям приходится тратить больше времени на работу, меньше времени остается на отдых и другие дела. Если ничего с этим не делать – вы просто будете тратить всё свое время на работу.
- Лень. Часто лень является результатом нашей усталости и недосыпа. Но она может возникать и при здоровом сне, и при достаточном отдыхе. Важно не забывать бороться с ленью. Сначала нужно найти причину, по которой она возникла (например, вы слишком много работаете и вам это надоело, или вы делаете однотипную работу), а затем попытаться устранить основные причины (сменить род деятельности, устроить отдых, заняться чем-то новым).
- Трата времени впустую. Очень часто человек для того, чтобы побороть усталость просто ничего не делает. Наверняка вам знакома ситуация, когда нужно многое сделать, но вместо того чтобы взять и начать работу, вы просто пытаетесь найти себе оправдания и переключиться на что-то другое. Это не дает нам тот отдых, который нужен нашему организму. Наоборот, это повышает усталость. Все дело в том, что когда человек ничего не делает со свежей головой без мыслей о работе, и когда человек «отдыхает» с мыслью о том, как много всего нужно сделать – он получает совершенно разные эффекты.
- Однотипная работа. Бывает, что человек не заморачивается над тем, какой проект взять для работы на фрилансе. А зря. От того, какую работу вы выберете, во многом зависит и ваша продуктивность труда. Не забывайте, что организм устает от однотипности и рутины. Если хотите продуктивного труда – позаботьтесь о том, чтобы заниматься чем-то интересным и новым. Это помогает развиваться и получать новые навыки.
- Плохое настроение. Важно работать только в хорошем расположении духа. Если вы не в настроении – будет сложно концентрироваться, вы не сможете делать работу в том объеме, в котором могли раньше. В таком состоянии у человека повышается раздражительность, он чувствует себя уставшим, нервным и злым. Комфортно и продуктивно работать в таких условиях вряд ли получится.
- Плохое самочувствие. Нужно работать только тогда, когда ваш организм на это способен. Если вы плохо себя чувствуете или вам нехорошо – отложите работу. Когда человек переутомлен или болеет, добиться от него продуктивной работы будет крайне сложно.
- Недостаток общения. Именно в сфере фриланса может возникать проблема, когда человек страдает дефицитом общения. Все потому, что часто фрилансеры работают одни, без какой-то команды или напарников. В таких условиях становится скучно, и продуктивность труда может упасть.
- Сидение в четырех стенах. Эта проблема характерна преимущественно для фрилансеров. Именно в этой сфере есть большое количество людей, которые могут сутками напролет находиться в четырех стенах и не выходить из дома. Естественно это отрицательно сказывается на психологическом состоянии и нам сложнее работать и здраво мыслить.
Если вы хотите продуктивно работать и действительно хорошо зарабатывать - вам нужно научиться это делать. Не тратить время зря и делать свою работу хорошо. Во многом ваш заработок зависит от биржи фриланса. Подбирать ее следует так, чтобы вам было комфортно работать и занятие было для вас интересным. Если вы не знаете, где сделать старт карьеры или хотите попробовать что-то новое - поработайте на бирже Автор24. Здесь вы можете реализовать себя в написании учебных работ на разные темы за хорошее вознаграждение. Но здесь важно знать свое дело, хорошо понимать материал и делать работу качественно.
Как избежать усталости
Если вы не хотите тратить рабочее время впустую и желаете получить максимальную отдачу от рабочего дня – следует позаботиться об устранении всех перечисленных факторов, которые могут отрицательно сказаться на вашей продуктивности. Только в такой ситуации вы сможете добиться хорошего результата, и больше не придется тратить время впустую. Какой смысл тратить на работу большое количество времени, если вы не сможете добиться при этом хорошего результата и сделать большой объем работы. Избегайте факторов, которые повышают усталость и отрицательно влияют на продуктивность труда, так как вам придется делать больше, а результат останется на прежнем уровне.
Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.
Итак, в чем же заключается успешная защита?
- грамотный текст защиты
- положительная рецензия на диплом
- уверенные ответы на вопросы комиссии
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Структура речи
Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.
- Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
- Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
- Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
- Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
- Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
- Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.
С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.
Формальные требования
При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.
- Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
- Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
- Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
- Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
- Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
- Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.
Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.
