Голкипер
вратарь.
поднимание тяжести двумя или одной рукой вверх от груди или плеч без помощи ног и туловища. Ж. – преимущественно силовое упражнение, в нем гл. роль играет сила мышц плечевого пояса и рук. Ж. выполняется без толчков ногами и отклонов туловища из различных исходных положений.
Занятие тяжелой атлетикой способствует развитию двигательных качеств, а также оказывает положительное влияние на все системы организма: нервно-мышечную, дыхательную, сердечно-сосудистую и обменную. Правильно организованная программа силовой тренировки способствует всестороннему и гармоничному развитию человека.
вратарь.
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
положение «вне игры».