Лайнсмен
арбитр на линии.
неинвазивный метод (т.е. без взятия образцов крови) определения ЧССоткл. Тест основан на зависимости между ЧСС и скоростью передвижения.
Введение. Тест итальянского профессора Франческо Конкони в различных модификациях с успехом используется для оценки пульсового порога. Однако протокол тестирования для определения анаэробного порога, критической скорости бега и применение полученных данных в тренировке студентов, бегунов на средние дистанции обоснованы еще недостаточно. Цель исследования -обоснование протокола теста Конкони для оценки режимов тренировочных нагрузок и управления тренировочным процессом студентов, бегунов на средние дистанции. Методика и организация исследования. У 8-ми бегунов на средние дистанции в возрасте 19-21 год в тренировочных занятиях во время разминки регистрировалась зависимость частоты пульса от скорости бега в тесте с повышением скорости на каждом 200 метровом отрезке дорожки стадиона (тест Конкони). Пульсовой порог определялся по точке локализации излома прогнозируемой линейной зависимости. Анаэробный порог оценивался, как значение пульсового порога минус 0,2 м/сек. Критическая скорость ...
Критическая скорость бега (Vcrit) это наименьшая скорость достижения МПК, которая в соответствии с математической моделью наблюдается на 7-й минуте бега до отказа. Время бега на уровне МПК ограничено и соревновательный бег на дистанциях, требующих на преодоление более 7минут, проходит на более низких скоростях. Чем меньше снижение скорости, тем выше индекс выносливости. Теоретически Vcrit является отношением МПК к показателю экономичности бега. Различные термины: критическая скорость (Vcrit), максимальная аэробная скорость (Vamax,), скорость бега при МПК (VVO2max) обозначают одно и то же понятие. В исследовании проводилось сравнение пяти различных методик оценки Vcrit: максимальная скорость, достигнутая в ступенчатом тесте на тредбане; по соотношению критической и пороговой скорости; по тесту Конкони; по средней скорости бега на 3000 м; по уравнению Wandervalle, которое принято за теоретическое значение. Выявлено, что наиболее близко к теоретическому значению оценка Vcrit по результ...
арбитр на линии.
индивиды, у которых наблюдаются незначительные (или вообще не наблюдаются) улучшения по сравнению с остальными в результате одной и той же программы тренировки.
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
Возможность создать свои термины в разработке
Еще чуть-чуть и ты сможешь писать определения на платформе Автор24. Укажи почту и мы пришлем уведомление с обновлением ☺️
Включи камеру на своем телефоне и наведи на Qr-код.
Кампус Хаб бот откроется на устройстве