Методы расчета электрических нагрузок
Определение 2
Электрическая нагрузка – это нагрузка, которая... комплексный метод, в основе которого информационная база аналогичного предприятия (номенклатура продукции, объем... расчет по электрической емкости продукции:
$Р = Эi * Mi / Tm, $
Где: Эi - электроемкость продукции; Mi - объем... :
$Р = Кm * A / Tг$
Где: Km - среднегодовой коэффициент максимума; А - объем электропотребления за год... у - удельная плотность нагрузки; F - площадь рассматриваемого объекта.
Исследование эффективного распределения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовительном периоде подготовки спринтеров в условиях Крайнего Севера начато в 2008 г. в Якутске. Исследовательская работа проводилась на базе Института физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова. Во время эксперимента определялось общее направление работы, уточнялась степень актуальности темы, разрабатывалась программа исследования. Основываясь на данных специальной литературы, изучили современные представления о циклах и этапах подготовки бегунов-разрядников, специализирующихся на коротких дистанциях. Итогом исследования на данном этапе явилась разработка экспериментальных тренировочных программ, реализующих различные методические подходы, направленные на научное планирование тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов и достижение ими наивысших результатов на коротких дистанциях. Были организованы две группы: экспериментальная и кон...
Индивидуальная физическая нагрузка
Определение 1
Физическая нагрузка – это величина воздействия... Физическая нагрузка определяется:
объемом нагрузки – количеством физических упражнений и нагрузки, которая... приходится на одну тренировку, а также на неделю, месяц тренировок. объемнагрузки может быть выражен... – это время, которое было затрачено спортсменом для того, чтобы выполнить конкретный объем работы и... кровеносную системы, их состояние до тренировки, во время тренировки и после того, как организм получил весь объем
В статье представлены результаты исследования оптимальных объемов тренировочной нагрузки на воде у гребцов высокой квалификации. Были определены оптимальные объемы для каждого блока подготовки (аэробного, интенсивного и предсоревновательного сужения). Продолжительность тренировочного занятия определялась по соотношению темпа и скорости гребли как косвенного индикатора «силового акцента» гребка. Регистрировалась также лактатная стоимость тренировочной нагрузки. Было установлено, что в аэробном блоке оптимальным объемом гребли в одном тренировочном занятии является 12 км, в интенсивном блоке 4 км высокоинтенсивной гребли, 4 км низкоинтенсивной гребли (разминка, заключительная часть тренировки и активный отдых между отрезками). В блоке предсоревновательного сужения оптимальным считается объем 8-9 км за тренировку.
состояние, возникающее при вдыхании концентрированного кислорода в течение длительного времени, например при погружении на большую глубину; характеризуется нарушением зрения, спутанностью сознания, быстрым и поверхностным дыханием, судорогами.