Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
французский офицер Эбер предложил так называемый естественный метод физического воспитания, состоящий из упражнений военно-прикладного характера. Он создал систему физического воспитания для мужчин, подготавливающую их к военной службе. Основным содержанием системы были упражнения в овладении военно-прикладными навыками. Он выделял 8 групп таких упражнений: ходьба, бег, прыжки, лазания, поднимание тяжестей, метания, плавание; защита и нападение.
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
вид психологической подготовки, направленный на адаптацию спортсменов к тренировочной деятельности (соблюдение режима) и соревновательной ситуации, а также совершенствование психических качеств, навыков и умений.
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.