Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
Брюшной пресс
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
группа мышц, образующая брюшную стенку: передне-боковую – поперечные мышцы, внутренние и наружные косые и прямые мышцы живота; заднюю – квадратные поясницы и подвздошно-поясничные мышцы, сверху – диафрагма и снизу – диафрагма таза. Функция мышц Б. П. весьма разнообразна. Оттягивая грудную клетку книзу, они способствуют максимальному выдоху. Сокращение соответствующих мышц живота производит движения туловища – сгибание, наклоны в стороны, повороты, скручивание позвоночника.
Научные статьи на тему «Брюшной пресс»
Конечности рептилий
К грудным позвонкам причленяются достаточно длинные ребра, которые, в свою очередь брюшным концом прикрепляются...
заменилась сложной дифференциацией, но сохранилась только между позвонками и от части в мускулатуре брюшной...
Быстрое передвижение спровоцировало стабилизацию внутренних органов и усилению мышц брюшного пресса.
Статья от экспертов
роль мышц брюшного пресса в состоянии здоровья и физической подготовленности
В статье отмечена важность двигательной активности для гармоничного развития. Обсуждается значение брюшного пресса в жизнедеятельности человека, физической подготовленности. Рассмотрена его роль в поддержании здоровья. Представлен комплекс упражнений для развития мышц брюшного пресса. Выявлена роль развития мышц брюшного пресса в разных видах спорта.
Creative Commons
Научный журнал
Лечебная физкультура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Не рекомендуется выполнять активные упражнения для брюшного пресса....
пресса и спины, массаж....
Упражнения для брюшного пресса могут усилить спастические процессы в кишечнике и ухудшить состояние пациента...
пресса....
Должна быть минимизирована нагрузка на мышечные группы брюшного пресса.
Статья от экспертов
Приёмы работы на тренажёре линии «Heyvus» для развития мышц брюшного пресса и разгибателей спины
Cтатья посвящена основным моментам практического использования тренажерного комплекса «heyvus», рассмотренного на примере тренажёра для развития мышц брюшного пресса и разгибателей спины. Особенность тренажёра в том, что он позволяет безопасно для позвоночника пользователя проработать любой участок брюшного пресса или мышц поясничного отдела спины в разных режимах, в том числе в режиме срочной пассивной миорелаксации. Рассматриваются этапы работы на тренажере, а также приводится схема устройства тренажера.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Протеинурия
повышение содержания белка в моче.
Секундомер
прибор для измерения промежутков времени (в секундах и долях секунды, минутах, часах).
- Пресс
- Пресса
- Многоэтажный пресс (многоплиточный пресс)
- Пресс-подход, выход к прессе
- Пресс-служба — (пресс-центр)
- Гладильный пресс
- Узкоплитный пресс
- Фильтр-пресс
- Блокообжимной пресс
- Высекальный пресс
- Клеильный пресс
- Матричный пресс
- Полиграфический пресс
- Пресс для тиснения
- Пресс-стакан
- Финансовая пресса
- Пресс – порошки
- Автоматический пресс
- Гибочный пресс
- Гидравлический пресс
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
