Общие понятия о гигиене слуха
Гигиена органов слуха – предостережения органов слуха от попадания инфекций и вредного воздействия окружающей среды.
Слух – одно из основных чувств, которым одарила нас природа. Возможность слышать помогает нам защититься от опасности, которая нас подстререгает.
Основным правилам гигиены ребенка необходимо обучать с пеленок. Личная гигиена, в этом числе и гигиена слуха, – одна из элементов данного обучения. Ежедневные процедуры, которые направлены на чистоту ушной раковины, является профилактикой от проникновения инфекций и потери слуха.
К дополнительным мерам по защите органов слуха относятся факторы, которые воздействуют извне, а именно:
- переохлаждение;
- производственным шум;
- громкие звуки;
- заболевание носоглотки.
Основы гигиены ушей
Для того чтобы не допустить потерю слуха, защитить себя от попадания вирусов, и возможности развития различного рода заболеваний, необходимо придерживаться основных правил гигиены ушной раковины. Прежде всего, необходимо мыть уши каждый день. Это одна из основ гигиены органов слуха. Правильная гигиена ушной раковины, залог здоровья всех отделов уха.
Уши необходимо чистить ватной палочкой. Но делать это необходимо осторожно. Одно неправильное движение может привести к нарушению барабанной перепонки, что способствует ухудшению естественного процесса выделения ушной серы. Сера является барьером, она защищает от попадания инфекции, микробов, пыли. Избавляться полностью от серы, что находится в ушном канале, нельзя.
Наружное ухо необходимо чистить правильно и осторожно, чтобы его не травмировать.
При избыточном выделении серы и скоплении ее в наружном слуховом канале может произойти ухудшение слуха.
Нельзя допускать попадание воды в уши. Это вызывает ощущение заложенности уха, что также может привести к сильной боли. Необходимо принять меры по извлечению воды из уха.
Профилактика заболеваний органов слуха
Ухо тесно связано с носом и горлом, поэтому гигиена ушей подразумевает здоровую носоглотку. Если воспалилась слизистая носа или горла, это может привести к воспалению евстахиевой трубы, которая соединяет среднее ухо и носоглотку. В результате все микробы проникают в органы слуха, которые могут вызвать такое заболевание, как отит среднего уха.
При воспалении среднего уха или носоглотки сильно сморкаться и сморкаться двумя ноздрями одновременно запрещено. Необходимо это делать по очереди.
На здоровье органов слуха оказывает влияние производственный шум и громкие звуки. Постоянное пребывание в местах, где слишком громко, приводит к ослаблению слуха или полной его потере. У человека появляется быстрая усталость, нарушение аппетита, раздражительность, потеря сна, снижается работоспособность.
Для защиты органов слуха необходимо использовать специальные звукопоглощающие средства защиты (беруши).
Мир окружает нас большим количеством всевозможных звуков и шумов, которые мы слышим. Все эти звуки и шумы несут в себе как полезную информацию, так и негативно сказываются на нашем здоровье. В результате постоянного воздействия производственного шума, громкой музыки, громких звуков может наступить потеря слуха. Поэтому гигиена органов слуха должна соблюдаться каждый день.
Для этого необходимо выполнять следующие действия.
- Тщательно следить за чистотой ушной раковины.
- Избегать мест, где существует угроза громкого шума.
- При появлении воспалительных процессов необходимо сразу обращаться к специалисту.
- Запрещено использовать металлические предметы для чистки уха.
- Своевременно лечить заболевания носоглотки.
- При контакте с токсическими веществами необходимо пользоваться защитной маской и очками, которые будут препятствовать попаданию пыли в носоглотку.
- Заниматься самолечением нельзя.
