Гидротерапия

Механизм действия гидротерапии

Механизм оздоровительного действия водолечения на организм включает в себя три момента:

1. Термическое раздражение (основное в большинстве случаев). Раздражающим действием при обычных условиях обладает всякая вода, температура которой отличается от 34-35° Цельсия. Организм воспринимает такую воду как температурный раздражитель, который отнимает у него или, наоборот, передает ему некоторое количество тепла, тем самым выводя организм из равновесия. Это приводит к активации различных защитных, компенсаторных и регуляторных приспособлений организма в его стремлении сохранить привычный уровень теплового баланса. Характер и величина раздражения зависит от нескольких факторов. Так, раздражение будет выражено сильнее, чем больше температура воды будет отличаться от температуры тела. Величина раздражения также будет выше, чем быстрее нарастает внезапность температурного вмешательства, то есть при быстром погружении в горячую или холодную ванну эффект будет намного заметнее, чем при постепенном изменении температуры. Раздражение будет тем заметнее, чем большая поверхность будет им охвачена, так как при этом затрагивается больше нервных окончаний. Чем больше продолжительность раздражения, тем сильнее будет выраженность его действия. Также в целях усиления раздражающего действия следует постепенно увеличивать его первоначальную дозу, так как повторение воздействия одной и той же силы в итоге приводит к привыканию организма к нему, что сопровождается снижением эффекта.
2. Механическое раздражение (добавочное).Такое раздражение при различных процедурах может быть связано с воздействием на кожу давления струи воды, обливаниями и обтираниями, в том числе после процедуры, с давлением слоя воды, покрывающего тело или с давлением от ударов волн и течения воды и т. д. Все эти моменты оказывают воздействие на состояние периферических сосудов.
3. Химическое раздражение (характерно лишь для некоторых процедур). Химическое раздражение характерно для процедур, в которых используется либо морская вода, либо вода с предварительно растворенными в ней веществами (соли (чаще $Na_2SO_4 и Na_Cl), газы ($H_2S, CO_2$)). Выраженность раздражения будет заметнее при более продолжительном и обширном соприкосновении воды с телом (купания, ванны) и при увеличении числа повторений процедуры.)). Выраженность раздражения будет заметнее при более продолжительном и обширном соприкосновении воды с телом (купания, ванны) и при увеличении числа повторений процедуры.

Процедуры гидротерапии

Существует множество методик воздействия на организм водой, основными из них являются:

1. Ванны. Ванны могут быть общими и местными, лечебными и расслабляющими, могут различаться по температуре, также в ваннах может быть использована обычная пресная или морская вода, а могут быть дополнительно в ней растворены соли, газы, ароматические и другие вещества. Кроме того, к действию воды может присоединяться и воздействие другими факторами (например, жемчужные ванны).
2. Души. Души различаются по количеству струй, воздействующих на организм (одна или несколько), по температуре, давлению струи и ее направленности на поверхность тела.
3. Обливания. Как правило, обливания осуществляются холодной водой в общеукрепляющих и закаляющих целях.
4. Обтирания. Могут производиться рукой или тканью с использованием воды различной температуры. При этом виде гидротерапии механическое раздражение является одним из самых сильных по сравнению с другими процедурами.
5. Бани и сауны. Действие на организм при этих процедурах оказывается паром высокой температуры.
6. Плавание (обычно в бассейне или в море). При этом благоприятное воздействие физических нагрузок совмещается с терапевтическими эффектами воды.
7. Гидрокинезотерапия. Это совмещение плавания и лечебной гимнастики в воде.

Показания и противопоказания к проведению гидротерапии

Наиболее распространенными показаниями к водолечению, являются следующие случаи, в которых оно доказало свою эффективность:

1. В целях закаливания и общеукрепляющего действия на организм.
2. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
3. Расстройства функции желудочно-кишечного тракта.
4. Простудные заболевания.
5. Хронические заболевания бронхолегочной системы в стадии ремиссии (бронхиальная астма, бронхиты).
6. Расстройства кровообращения.
7. Ишемическая болезнь сердца (за исключением противопоказаний).
8. Гипертоническая болезнь (за исключением противопоказаний).
9. Нейроциркуляторная дистония.
10. Заболевания периферических артерий.
11. Нарушения менструального цикла.
12. Мигренозные боли.
13. Мышечные спазмы и судороги.
14. Спортивные травмы.
15. Неврозы различной природы.
16. Депрессивные расстройства психики.
17. Бессонница.
18. Хроническая общая усталость и стрессы.
19. Варикозное расширение вен нижних конечностей.
20. Целлюлит.
21. Склонность к появлению отеков.
22. Кожные заболевания.
23. Заболевания органов малого таза.
24. Геморрой.
25. В целях профилактики некоторых заболеваний.

К поведению процедур водолечения, несмотря на кажущуюся их безопасность и простоту, имеется также и ряд противопоказаний.

Самыми распространенными противопоказаниями к водолечению являются: наличие в организме любых заболеваний воспалительного характера, особенно находящихся в стадии обострения; хронический тромбофлебит; гипертоническая болезнь в стадии 3Б; недостаточность кровообращения выше стадии 1Б; нарушения работы сердца (инфаркт или острое нарушение мозгового кровообращения, перенесенные менее одного года назад, нестабильная стенокардия и т.д.); некоторые заболевания кожи (фурункулез, рожистое воспаление, трофические язвы и др.).

При беременности, сахарном диабете и атеросклерозе перед назначением процедур гидротерапии (в особенности с использованием горячей воды) должно быть проведено тщательное исследование состояния организма в целях учета всевозможных рисков.