Климато-географические факторы, влияющие на здоровье человека в условиях Крайнего Севера

Лекция 5.1 Тема: «Климато-географические факторы, влияющие на здоровье человека в условиях Крайнего Севера» План: 1. Север и человек. 2. Полифакторность негативного воздействия на здоровье человека, работающего в условиях Крайнего севера. 1. Север и человек С точки зрения физиологии, пребывание человека на Севере не естественно. Люди, проживающие на Севере, сталкиваются с рядом факторов, обусловленных именно климато-географическими условиями северных широт и отрицательно влияющих на здоровье. В связи с выше сказанным, врачи советуют жить на Севере не более 15 лет. Один из основных климато-географических факторов, скоторыми сталкивается человек на Севере, является температура. Физиологически, человек в большей степени приспособлен к тропическому климату, а зона комфорта для раздетого человека находится в диапазоне температур +28…+32 ºС, а воды +33 ºС. Именно в таких условиях человек не чувствует ни холода, ни жары. Минимальные температуры, которые способен долго выдерживать обнаженный человек находятся в пределах +10 ºС. Таким образом, только благодаря специальным знаниям и умению защищаться от холода человек может осваивать северные регионы. Особенно заметно влияние температурного фактора зимой. Установлено, что именно зимой при низких температурах на Севере наблюдается хроническая гипоксия (кислородное голодание), увеличение легочной вентиляции и скорости кровотока. Увеличивается выработка тепла в организме, наблюдается повышение основного обмена. Имеют место большие потери тепла. Второй фактор – недостаток кислорода. Так, люди, осваивающие северные просторы, нередко предъявляют жалобы на, так называемую, полярную одышку (затруднение дыхания), которая появляется в зимний период года при температуре ниже 20-25 градусов. Данный феномен начали изучать еще в 50-е годы XX столетия. Например, Г. М. Данишевский в своей книге «Акклиматизация человека на Севере» в качестве одной из основных причин полярной одышки называл резкий северный ветер, затрудняющий дыхание. В. В. Ефремов причиной одышки считал недостаток витаминов В1 и В2 (например, когда полярникам назначали повышенные дозы этих витаминов – одышка исчезала). Другие исследователи связывали возникновение полярной одышки с рефлекторным сокращением мускулатуры бронхов и сужением их просвета из-за холодного воздуха. По мнению академика А. П. Авцына и его сотрудников, причина может быть связана с обменом кислорода и углекислоты в легких. Данный обмен может протекать нормально только при температуре воздуха +37…+38 ºС. Третий фактор – резкая смена освещенности – полярный день и полярная ночь. Нарушение смены дня и ночи на Севере зимой и летом отражается на работе нервной системы, биоритмах и функции эндокринной системы. Так, например, доказано, что в темное время суток на Севере увеличивается уровень агрессивности, тревоги. В период полярной ночи снижается уровень гемоглобина, наблюдается постоянная сонливость, упадок сил, снижение настроения, плохо усваиваются витамины, снижается иммунитет, повышение метеочувствительности, обострение хронических заболеваний. Световой голод приводит к тому, что организм перестает вырабатывать серотонин – гормон радости. По этой причине люди становятся раздражительными, путают время суток, сбиваются с режима, плохо спят. Те, кто живут в условиях полярной ночи, часто страдают депрессией, разными формами зависимости (алкогольная, наркотическая, бьютизависимость (от процедур, улучшающих внешний вид), шопоголизм, зависимость от физических упражнений, игровая зависимость, любовная зависимость), повышена склонность к суициду. В период полярного дня снижается уровень мелатонина, гормона сна и долголетия, который вырабатывается только в темное время суток. Постоянный свет вызывает нарушение сна, что приводит к раздражительности, перепадам настроения и вредит зрению. Четвертый фактор – частые магнитные бури. Это связано с близостью геомагнитного поля Земли. Негативное влияние магнитных бурь на здоровье человека может проявляться следующими симптомами: мигрень, головные боли, боли в суставах, повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам, бессонница или наоборот сонливость, эмоциональная нестабильность, раздражительность, тахикардия (учащенное сердцебиение), скачки артериального давления, плохое общее самочувствие, упадок сил, обострение хронических заболеваний (особенно у людей пожилого возраста). Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении геомагнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, кровь густеет, может повыситься уровень холестерина в крови, происходит кислородное голодание органов и тканей. В первую очередь кислородное голодание испытывают нервные окончания и мозг. Пятый фактор – интенсивность солнечной радиации, которая зависит от высоты стояния солнца над горизонтом, массы атмосферы, которую проходит луч солнца, наличия фотопериодичность, облаков. Для выраженный районов дефицит Севера характерны: ультрафиолета из-за резкая низкого солнцестояния, большие потери ультрафиолета в облачные и туманные дни. Шестой фактор – частая смена воздушных масс, которая обусловлена влиянием циклонов со стороны Атлантического океана и из заполярных районов Баренцева моря. Этим объясняется непредсказуемость погоды на Севере, частые ветры. Непрерывный звуковой эффект ветра вызывает возбудимость ЦНС, головные боли, ощущение тревоги и тоски. Седьмой фактор – высокая влажность воздуха, которая обусловлена частым вторжением морских масс воздуха. Около 80-90% дней в году характеризуются высокой влажностью. Вместе с сильным ветром повышенная влажность воздуха увеличивает холодовой эффект. Кроме того, высокая влажность воздуха негативно влияет на мозговое кровообращение. Восьмой фактор – перепады барометрического давления. При понижении атмосферного давления наблюдается усиление дыхания (увеличивается вентиляция легких). При увеличении вентиляции легких увеличивается работа дыхательных мышц. Для этого нужно дополнительное потребление кислорода. Второй отрицательный фактор заключается в том, что происходит «вымывание» углекислого газа из организма. При гипервентиляции значительно понижается напряжение углекислого газа в альвеолярном воздухе, вследствие чего облегчаются условия перехода этого газа из крови в легкие. Напряжение углекислого газа падает ниже нормы в крови, от этого понижается возбуждение дыхательного центра, что сдерживает усиление дыхания. Также наблюдается ряд расстройств физиологических функций: кислородное голодание тканей, отсюда одышка, приступы удушья, головная боль, головокружение, нарушение координации движений, сна, сердцебиения, тошнота, рвота, иногда носовые кровотечения, изменения зрения, обоняния, вкуса. При повышении атмосферного давления увеличивается количество растворенного кислорода в тканях, происходит возбуждение нервной системы, изза чего работоспособность может несколько возрастать, а далее сменяется угнетением нервных процессов. Длительное сохранение высокого атмосферного давления нередко приводит к возникновению воспалительных процессов в легких. Также наблюдаются такие функциональные нарушения как: урежение пульса (в норме пульс у здорового человека должен составлять 60 ударов в минуту), понижение кожной чувствительности и слуха. Наблюдается усиление перистальтики кишечника, повышается свертываемость крови, уменьшение содержания гемоглобина и эритроцитов. Девятый фактор – ландшафтно-геохимические особенности территории. Среди этих особенностей можно отметить недостаточное содержание фтора в питьевой воде, изменение соотношения между кальцием и стронцием, магнием и натрием. Наблюдается дефицит йода. Натрий участвует в процессах обмена, поддержании кислотно-щелочного равновесия, осмотического давления, выделении мочевины почками, образовании соляной кислоты в желудке, активирует выработку сока поджелудочной железой. Кальций входит в состав костной ткани, присутствует в плазме крови и во всех биологических жидкостях организма. Ионы кальция оказывают влияние на многие ферментативные процессы, они принимают участие в реакции свертывания крови, а также в деятельности нервной и мышечной систем. Магний участвует в углеводном обмене, биосинтезе белков. Ионы магния усиливают процессы торможения в коре больших полушарий головного мозга и поэтому успокаивают успокаивающим воздействием. Магний антиспастический. Сосудорасширяющий и мочегонный эффекты. оказывает Стронций и фтор являются жизненно необходимыми микроэлементами. Они участвуют в окислительно-восстановительных процессах, белковом, жировом, углеводном, витаминном и минеральном обменах, а также в газообмене, теплообмене, в процессах тканевого дыхания, кроветворения, костеобразования, роста, иммунобиологических реакциях. Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Кроме того, йод принимает участие в энергетическом обмене, влияет на температуру тела, скорость биохимических реакций, обмен белков, жиров, водноэлектролитного обмена, метаболизм ряда витаминов, процесс роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие. Также йод повышает потребление кислорода тканями, активизирует умственную работу, поддерживает здоровье зубов, кожи, ногтей, волос. С учетом всего выше сказанного следует отметить, что поскольку на Севере имеет место дефицит перечисленных микроэлементов, то существенно повышается риск возникновения проблем, касающихся функционирования всех систем и органов человеческого организма. 2. Полифакторность негативного воздействия на здоровье человека, работающего в условиях Крайнего Севера вахтовым методом Следует отметить, что труд вахтовым методом в условиях Крайнего Севера характеризуется полифакторностью негативного воздействия на здоровье. Выделяются следующие группы факторов, оказывающих отрицательное влияние на здоровье «вахтовиков»:  - Климато-географические факторы;  - Организационные факторы;  - Факторы социально-психологической и информационной депривации;  - Пространственно-временные и информационные факторы;  - Медико-биологические характеристики изменений в организме работающих вахтовым методом на Севере. Климато-географические факторы, оказывающие влияние на здоровье лиц, работающих вахтовым методом были рассмотрены в предыдущем параграфе. Организационные факторы. Выделяется три основных фактора организационной среды, определяющих функциональное состояние профессионала на предприятиях Севера. 1. Производственная среда.  - микроклимат: на предприятиях – повышенная температура и влажность; для работающих на улице – суровые климатические условия.  - освещенность – искусственное освещение недостаточно для нормального функционирования человека.  - вибрация – из-за работы машин и оборудования сотрудники часто подвергаются воздействию этого фактора. Постоянные шум и вибрация приводят к хронической усталости, вызывают неврозы страха, развитие соматических заболеваний (например, повышенное артериальное давление).  - вредные вещества: производственное загрязнение (пары, газы, пылевые загрязнения, химические вещества. 2. Орудия и средства труда.  - высокий уровень развития производства, сложная технология. От специалистов требуется высокий уровень квалификации, ответственности, концентрации внимания.  - для ряда профессий характерен сложный и тяжелый физический труд.  - организация рабочего места – зависит от должности занимаемой человекам. Это может быть большая по протяженности территория или, наоборот, закрытое пространство часто без окон. 3. Особенности трудового процесса.  - продолжительность воздействия нагрузки: работа, например, выполняется по сменам, в дневное или ночное время суток.  - вид нагрузки в зависимости от должности. Например, интеллектуальная нагрузка у руководителя, физическая нагрузка у подчиненных, сенсорная нагрузка у операторов. Смешанный вид нагрузки.  - содержание трудового процесса, которое зависит от специфики выполняемой работы.  - распределение нагрузки по времени – чаще всего неравномерное, не имеющее четкого ритма. Зачастую нагрузка носит интенсивный характер и сопровождается дефицитом времени. Факторы социально-психологической и информационной депривации. Одним из проявлений данного фактора является сенсорная депривация, которая выражается в сужении цветового спектра, ежедневно повторяющихся действиях и операциях, шумах, вибрации, присутствии одних и тех же лиц. Также наблюдается относительная социальная изоляция. Как следствие имеют место:  - сужение сфер активности личности из-за утраты ряда социальных ролей (отца, мужа «ролевая депривация») отсутствие привычных социальных институтов, процессов, ритмов;  - комплекс ностальгии из-за недостатка информации о близких, малой событийности жизнедеятельности вахтовиков;  - информационный голод (как следствие возникают различные слухи и сплетни);  - ограниченность непосредственного социального окружения на физически ограниченном пространстве. Другим информационной проявлением депривации фактора является социально-психологической ограниченность сроков и пребывания специалистов на вахте соответственно это плохо влияет на сплоченность коллективов. Это очень важный аспект, поскольку для вахтовиков характерны особые условия труда, связанные с жесткой иерархией (авторитарный стиль руководства) и повышенные требования к сработанности и сплоченности коллективов. Также имеет место неразделенность бытовой и производственной сфер жизнедеятельности. Следовательно высокая плотность контактов, сужение личного пространства, конфликтные отношения, затруднение компенсации утомления в период межвахтового отдыха, что влияет на работоспособность. Пространственно-временные и информационные факторы. Доказано, что в тех случаях, когда информационная насыщенность внешней среды выше внутренней (мысли чувства, переживания), то она помогает переключиться человеку на внешние источники, что способствует сохранению здоровья. Это затруднительно в условиях работы вахтовым методом, поскольку, как было сказано ранее, труд вахтовика сопряжен с информационными ограничениями. Что касается времени, то у лиц, работающих вахтовым методом в условиях Крайнего Севера наблюдается десинхроноз – нарушение согласования внешних и внутренних биологических ритмов, а также рассогласование различных изменений организме биологических ритмов между собой. Медико-биологические работающих вахтовым характеристики методом на Севере. в Экстремальные климатогеографические и антропогенные условия существования человека на Севере могут приводить к «синдрому полярного напряжения». Считается, что в синдроме полярного напряжения основную роль играет влияние геомагнитного поля на состояние клеточного метаболизма. Также влияет зависимость светового дня и энергообеспеченностью клетки человеческого организма. Фотопериодичность на Крайнем Севере вызывает десинхроноз. В результате возникают многочиленные нарушения гомеостаза, начиная с дисфункций системы кровообращения до дисбаланса в гормональной сфере. Наибольшим воздействиям подвергается сердечно-сосудистая система. Также в структуре выявленной патологии ведущие места занимают патология желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы, болезни нервной системы, патология ЛОР-органов и зрения. Характерно частое развитие артериальной гипертонии. Напряжение иммунной системы возникает как результат дезадаптации организма, вынужденного длительное время функционировать в экстремальных условиях. Труд в условиях Крайнего Севера может приводить к истощению резервов организма, срыву адаптационных механизмов и развитию заболеваний. Вопросы для самоконтроля: 1. Перечислите факторы, влияющие на человека в условиях Крайнего Севера. 2. Дайте характеристику каждому из факторов с точки зрения негативного воздействия на организм человека. 3. Перечислите и охарактеризуйте негативные факторы, оказывающие воздействие на человека в условиях вахтового труда на Крайнем Севере. 4. Опишите последствия негативных воздействий среды Крайнего Севера для организма и психики.