Большинство опытных специалистов переходят на фриланс в целях увеличения своего дохода. Зачастую в таких случаях заработок напрямую зависит от эффективности специалиста. Для того чтобы уровень продуктивности поднялся до максимально возможного значения, фрилансеру просто не обойтись без умения своевременно концентрироваться на важных в его профессии деталях.
Что такое концентрация?
Концентрация представляет собой способность человека, которая позволяет на долгое время удерживать его внимание на необходимой ему в данный момент информации. Зачастую, если человеку интересно то, чем он занимается, то с данным свойством не возникает никаких проблем.
Специалист сосредотачивает свое внимание на конкретном объекте, а все остальные отвлекающие факторы уходят на второй план, а все мысли направлены на ту работу, выполнение которой необходимо в настоящий момент.
Достаточно часто можно встретить людей, которые не способны концентрироваться на чем-то одном. Однако всегда следует помнить о том, что это свойство не дается при рождении и что необходимо уделять время на его развитие.
Любимая работа – то что научит вас концентрироваться
Человек, в случае если занятие ему интересно, может непроизвольно и незаметно для самого себя сконцентрироваться на работе. Таким образом можно сделать вывод о том, что концентрация – это вовсе не прилагаемые человеком усилия, а усилия его психики. Это происходит когда разум человека воспринимает и обрабатывает поступающую информацию с максимальной скоростью.
Итак, лучший вклад в то, чтобы прекратить отвлекаться на различные факторы, это отыскать себе ту деятельность, которая будет совмещать в себе следующие критерии:
- Вам нравится ваша работа.
- У вас получается ее качественно выполнять.
- Вы получаете достойный доход от того, чем занимаетесь.
Однако иногда фрилансер сталкивается с такими жизненными ситуациями, когда мозг концентрируется непроизвольно. Сложившиеся обстоятельства провоцируют разум человека сосредоточиться на определенном объекте, абстрагировавшись от всего окружающего. Такое чаще всего происходит в случае возникновения стрессовых ситуаций или же при преследовании личных прагматичных целей. Например, такое может произойти во время сдачи важного экзамена или же за момент до возможного развития аварийной ситуации. Мозг пытается мгновенно собрать все ресурсы, за счет чего у человека появляется возможность выхода из любой сложившейся ситуации.
Что нас отвлекает?
Особенность головного мозга человека заключается в том, что он с легкостью концентрируется на том что ему интересно. Однако периодически фрилансер просто вынужден браться за неинтересные ему проекты в целях извлечения пользы для себя. Однако в таком случае мозг категорически отказывается сосредотачиваться на работе и переключается на более интересную информацию. Для достижения результата специалисту необходимо себя контролировать, что не приносит никакого удовольствия.
Очень важно учитывать и особенности нашего мозга. Когда вы только приступаете к работе, на протяжение 10-15 минут происходит стадия увлечения процессом. Далее происходит концентрация, зачастую на нее приходится до 40 минут, а потом наблюдается постепенный спад и появление усталости. Именно поэтому сразу необходимо постараться пройти этап увлечения занятием, а далее все произойдет само собой, иначе все внимание будет распыляться на ненужные для работы детали.
Рассмотрим основные отвлекающие факторы, которые зачастую мешают фрилансеру полноценно работать:
- Домочадцы, которые регулярно обращаются к вам с просьбами различного характера.
- Бардак на рабочем месте.
- Посторонние звуки.
- Стрессовые ситуации, недостаток сна и плохое самочувствие также отрицательно сказываются на умении концентрироваться на работе.
Заработок фрилансера напрямую зависит от его умения концентрироваться на главном. Несмотря на такую необходимость, многим просто не удается сконцентрироваться на своей работе. Согласно статистике среднестатистический человек за день может отвлечься до 200 раз. Из них чаще всего время затрачивается на гаджеты, в 25% случаях нас отвлекают близкие, а остальные разы приходятся на бытовые нужды. Как же научиться концентрироваться?
Как научиться концентрировать свое внимание на работе?
Для того чтобы научиться концентрации, фрилансеру необходимо уделить время на развитие умения управления своим вниманием. Незаменимым помощником в этом вам станет самодисциплина.
Вот правила, которые необходимо соблюдать для развития самодисциплины:
- Наведите порядок на рабочем месте, выключите музыку и закройте все вкладки на компьютере. Это необходимо сделать для устранения основных отвлекающих факторов.
- Старайтесь делать небольшие перерывы каждый час. Выполните упражнения, уделите внимание домашним хлопотам и возвращайтесь к работе с новыми силами.
- Общайтесь с членами своей семьи во время перерывов. В процессе работы попросите их вас не беспокоить.
- Заранее обдумывайте дальнейший план своей деятельности, четко определите объемы своей работы. Таким образом вы будете понимать ход процесса и будете сконцентрированы на выполнении созданного вами плана.
- Мотивация – основной двигатель работы. Награждайте себя каждый раз, когда закончили работу над проектом вовремя или раньше указанного в договоре срока. Все это позволит вам непроизвольно повысить уровень вашей самодисциплины, что положительно скажется на умении концентрироваться. Даже в самом скучном задании выделяйте для себя интересные нюансы. Вполне возможно, что полученная информация пригодится вам в дальнейшем.
- Никогда не откладывайте полученное задание в долгий ящик.
Усидчивость и обоснование причин того, почему вам необходимо выполнить работу позволят вам раскрыть свой навык концентрации на определенных деталях в нужное время. Именно это качество приведет вас к успеху.
Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.
Итак, в чем же заключается успешная защита?
- грамотный текст защиты
- положительная рецензия на диплом
- уверенные ответы на вопросы комиссии
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Структура речи
Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.
- Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
- Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
- Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
- Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
- Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
- Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.
С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.
Формальные требования
При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.
- Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
- Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
- Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
- Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
- Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
- Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.
Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.
