Почему важно заставить себя что-то делать прямо сейчас

Лень часто вызывает огромное количество сложностей и мешает человеку нормально работать и жить. Особенно проблема актуальна для людей, работающих на фрилансе. Если не делать то, что нужно, со временем список незаконченных дел будет постоянно расти и приближаться к бесконечности. Если же все делать вовремя, никаких проблем возникать не будет.

Когда человек постоянно работает, он пребывает в так называемом тонусе и ему проще концентрироваться и сосредотачиваться на проблемах и задачах. Для плодотворного труда важно не выходить из этого состояния, а также поддерживать мотивацию и силу воли.

Когда, если не сейчас

Если вы сталкиваетесь с нежеланием что-то делать и постоянно заставляете себя, пора задуматься о том, чтобы потрудиться над своей силой воли. Каждое проявление лени стоит вам времени. Чем больше вы ленитесь, тем больше своего собственного свободного времени тратите впустую. Нужно просто осознать тот факт, что если не тратить его напрасно, то можно посвятить его более важным делам и занятиям.

Люди откладывают перемены, которые они считают важными для себя, на будущее. При этом, очень часто забывают об этом и ничего не меняют в итоге. "Потом", "в следующий раз", "с понедельника". Намного проще отложить, чем просто взять и сделать здесь и сейчас.

Если речь идет о долгосрочной перспективе, все еще сложнее. Отложенная на потом работа будет постоянно напоминать о себе в виде угрызений совести, и не будет давать вам спокойно жить. Она будет давать знать о себе, когда будете пытаться заняться чем-то или отдохнуть. Незаконченные дела всегда будут преследовать вас, причем часто в неприятной форме.

Преимущества хорошей дисциплинированности

1. Если человек дисциплинирован, он может начинать плодотворную работу без особой подготовки и настройки на рабочий процесс.
2. Если вы быстро начинаете плодотворный труд, вам не приходится тратить время на сборы, подготовку и лень. Просто берете и делаете то, что от вас требуется. И чем быстрее это сделаете, тем лучше для вас самих, ведь останется больше времени для интересных или полезных занятий.
3. Если постоянно работать в быстром темпе, вы сможете без проблем настраиваться на решение более сложных и трудоемких задач. Даже самое сложное задание не будет для вас проблемой.

Кроме того, если быстро работать и все успевать, повышается настроение и самооценка в общем. А это, в свою очередь, положительно влияет на трудоспособность человека.

Почему откладывать свои дела так удобно

Бывает такое, когда мы просыпаемся и понимаем, что сегодня нужно сделать огромный объем работы, у нас ухудшается настроение, мотивация и появляются переживания. В таком настроении работать нельзя, ничего хорошего из этого не получится. Нужно научиться проще относиться ко всему и тогда справиться с проблемами будет намного легче.

Но в условиях реальной жизни мы не всегда понимаем это. Когда мы сталкиваемся с проблемами лицом к лицу, часто хочется просто уйти от них. Не тратить на это свои силы и время, а просто постараться уберечь себя от всего этого. Это дает ощущение свободы, хоть и ненадолго.

Как перебороть себя и заняться чем-то полезным

Во-первых, если вы серьезно настроены изменить что-то в своей жизни в лучшую сторону, нужно четко определить для себя, зачем это нужно конкретно вам. Простого желания будет мало. Нужны железные аргументы, которым вы сами будете без труда верить в проблемный момент. На начальном этапе вы будете часто сталкиваться с трудностями, и будете сомневаться в том, что это действительно вам нужно. Здесь и пригодятся ваши аргументы, они дадут четкое понимание происходящего и помогут настроиться на продуктивный лад.

Во-вторых, нельзя давать слабину. Если вы хоть раз отступите от своей цели и согласитесь на что-то меньшее, вам будет сложнее заставить себя вернуться к этому снова. Если вы поставили себе цель - стремитесь к ней. Нельзя жалеть себя и откладывать на потом. Даже если у вас что-то не получается, соберитесь и не сдавайтесь. В такие моменты будет хотеться бросить все, но так делать нельзя. Это лишь ухудшит ситуацию в будущем.

В-третьих, контролируйте ситуацию, избегайте лени и вознаграждайте себя за все, пусть даже и самые маленькие победы. Когда человек получает хоть какую-то условную награду за проделанную работу, он чувствует себя значительно лучше. Мотивация в такие моменты улучшается, и работать становится немного проще. Помните об этом и при возможности не забывайте поощрять и вознаграждать себя за успех.

Но бывают такие ситуации, когда работа не идет просто по той причине, что вы не хотите этим заниматься. Фрилансеры часто сталкиваются с отсутствием мотивации и желанием работать. Они часто не уверены в том, что и правда хотят делать свою работу, что они занимаются правильным делом. Конечно, это уже человеческий фактор, его не избежать и каждый человек должен следить за собой сам, но есть одно "но". Иногда и правда следует задуматься, а тем ли вы делом занимаетесь.

Люди часто понимают, что делают не то, что им нравится, не то, что следовало бы делать, но уже, по их мнению, слишком поздно. На самом деле, выход есть всегда. Даже если у вас уже есть определенные финансовые потребности и, казалось бы, менять работу или даже сферу деятельности уже поздно, всегда можно выйти из подобной ситуации.

Например, вы можете попробовать себя в роли исполнителя на бирже Автор24. Здесь практически любой человек может найти себе работу по душе. Вне зависимости от специальности и профессии. Выполнение студенческих учебных работ не требует смены квалификации или дополнительного обучения новой профессии. Вы делаете то, что знаете и умеете, а взамен получаете хорошее вознаграждение.

Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.

Итак, в чем же заключается успешная защита?

• грамотный текст защиты
• положительная рецензия на диплом
• уверенные ответы на вопросы комиссии

Структура речи

Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.

• Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
• Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
• Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
• Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
• Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
• Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.

С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.

Формальные требования

При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.

• Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
• Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
• Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
• Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
• Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
• Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.

Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.