Один из главных мифов о жизни фрилансера – о том, что он работает не более двух часов в сутки, а остальное время отдыхает, потягивая коктейли на загородных курортах. Что же происходит на самом деле? А на деле такой прелести не происходит и в дальнейших планах не предвидится. Да, фрилансер имеет возможность самостоятельно устанавливать свой рабочий график, однако это не означает то, что он отдыхает на протяжение всего дня, а деньги сами капают на карточку. Конечно, это было бы просто замечательно, однако не все так просто: доход фрилансера напрямую зависит от того, сколько времени он уделяет работе. Если хочешь зарабатывать солидные суммы – не ленись и работай чуть ли не сутки напролет и забывая об отдыхе.
Необходимость отдыха
Каждый человек осознает, что его внутренние ресурсы имеют сходства с напитком, наполняющим сосуд. И запас сил, как физических, так и эмоциональных следует так же поддерживать, как и доливать воду в кувшин, если из него кто-то насытится.
Для того чтобы поддерживать свое эмоциональное состояние в порядке и увеличить продуктивность труда, необходим полноценный отдых. Если говорить о штатных сотрудниках, то они уделяют работе четко отведенное на это время. Фрилансеры в свою очередь, в особенности начинающие, стараются забыть не только об отпуске, но и об полноценном сне для того, чтобы удовлетворять свои потребности.
Из-за сложившегося стереотипа о том, что человек, который зарабатывает на жизнь с помощью Интернета должен много работать и временно забыть об отдыхе, приводит к значительному снижению защитных функций организма, максимальному снижению продуктивности труда, депрессивному состоянию, переутомлению, а также нервному истощению. Спустя некоторое время после отказа от полноценного отдыха фрилансер начинает наблюдать за собой отсутствие способности к выполнению поставленных перед ним задач, с которыми он ранее справлялся в два счета. В следствие чего возникает полная неспособность заработать на жизнь.
Тем специалистам, которые зарабатывают на жизнь с помощью выполнения заказов, необходимо уделить внимание своим биологическим ритмам. Это необходимо для того, чтобы засыпать в подходящее конкретно ему время.
Основная сложность заключается в следующем: проявление наивысшей меры уважения трудоголикам приводит к негативным последствиям. У людей не хватает сил для того чтобы справиться с общепринятыми в западных странах требованиями. Фрилансеру, как и любому другому человеку, необходимо время для восстановления жизненных ресурсов. Это должны быть естественные способы, а не энергетические напитки. Фрилансеры не роботы и им также необходимо брать во внимания особенности человеческого организма.
Фрилансеры также нуждаются в отдыхе, как и любой другой человек. Позволить себе отпуск может далеко не каждый, так как у удаленщиков отсутствует руководитель, который может их отпустить. Удаленщик вполне может позволить себе ввести выходной день, во время которого будет отдыхать душой и телом, набираясь сил. Понимание того, насколько отдых и правильно составленный рабочий график важны для полноценной деятельности приходит с опытом. И это не удивительно, ведь после многодневного рабочего марафона без отдыха появляется чувство переутомления, которое значительно ухудшает продуктивность, что также влияет на наличие денег в кошельке.
Как совместить работу и отдых
Все больше опытных фрилансеров начинают работать отдыхая. Таким образом они могут увеличить свой отпуск в двух недель, до нескольких месяцев, не загружать себя большими объемами работ перед отъездом, а также не разгребать огромное количество появившихся заказов за время отсутствия по приезду, также их уже не напугаешь послеотпускной депрессией.
Основным преимуществом фриланса является отсутствие привязки к рабочему месту и определенному рабочему графику. Именно этим и следует воспользоваться. Итак, рассмотрим советы, которые помогут совместить отдых и удаленную работу.
Готовясь к поездке, необходимо поставить перед собой цель, которую необходимо будет добиться за время отпуска. Важно чтобы задача была выполнимой. Также прежде, чем покинуть дом, необходимо будет составить план, который поможет добиться поставленной цели в кратчайшие сроки с минимальными затратами, как физическими, так и временными. Разбейте задачу на несколько этапов, обозначив шаги для выполнения.
В первые несколько дней отдыха забудьте о работе, давая организму адаптироваться к новому месту. Параллельно обдумывайте рабочее место, в котором вы сможете сосредоточиться на выполнении заказа. Зачастую для этих целей идеально подходит гостиничный номер или кафе. Четко обозначьте рабочее время, которое не жалко выделить на трудовую деятельность. Например, это может быть тот временной промежуток, когда температура воздуха поднимается до максимального значения и когда нет никакого желания выходить из номера.
Работу необходимо распределить на небольшие задания и определить дни, когда каждое из них будет выполнено. После каждого законченного этапа проекта следует обязательно поощрить себя небольшими бонусами, которые станут одновременно и отдыхом, и стимулом работать дальше.
Как не устать, работая во время отдыха
Во время отдыха очень важно соблюдать баланс между работой и отдыхом для хорошего самочувствия и эффективного труда, для этого необходимо придерживаться элементарных правил:
- Откажитесь от употребления алкогольных напитков.
- Ложитесь спать вовремя и просыпайтесь рано.
- Займитесь спортом.
- Затрачивайте на отдых больше времени, чем на работу.
- Употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей.
- Отдайте предпочтение активному отдыху.
Специалисту, который решил зарабатывать на жизнь с помощью фриланса очень важно научиться совмещать профессиональную деятельность с отдыхом, делая это одним целым таким образом, чтобы одно не мешало другому, а только дополняло и приносило удовольствие.
Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.
Итак, в чем же заключается успешная защита?
- грамотный текст защиты
- положительная рецензия на диплом
- уверенные ответы на вопросы комиссии
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Структура речи
Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.
- Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
- Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
- Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
- Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
- Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
- Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.
С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.
Формальные требования
При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.
- Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
- Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
- Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
- Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
- Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
- Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.
Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.
