На сегодняшний день, удаленная работа набирает популярность, поскольку дает возможность работать на себя каждому желающему. Что для этого нужно? Быть специалистом в определенной сфере деятельности, уметь самостоятельно контролировать выполнение своей работы, соблюдать сроки и быстро реагировать на появление заявок с заказами. Положительные отзывы и портфолио помогают заказчику сделать выбор в вашу сторону, поэтому не забывайте предоставлять примеры собственных работ.
Работая в офисе или на дому, вы все равно устаете, поскольку стрессовых ситуаций избежать порой не получается. Следуя нескольким простым советам, вы можете снизить нагрузку и позаботиться о своем здоровье.
Как фрилансеру избежать переутомления?
- Для начала вам стоит рассчитать суточную норму работы, которую вы можете выполнять не испытывая при этом чрезмерную усталость и стресс. Если вы работаете автором на бирже фриланса или копирайтером, рекомендуем установить суточную норму количества знаков и следовать данному показателю. Если вы можете выполнять объем в 15-20 тыс. знаков, не стоит превышать комфортный лимит, даже на 2 тыс.знаков.
- Разделяйте рабочее и личное время. Не стоит в процессе работы отвлекаться на привычные дела по дому, совмещать один проект с другим. Конечно, есть фрилансеры, которые готовы работать по 20 часов в сутки, чтобы выполнить больше заказов и соответственно заработать больше денег. Но делая каждый час короткий перерыв на 5-10 минут, продуктивность работы автора повышается почти на 10%, в то время как работая без перерыва эффективность постепенно снижается.
- Не стоит все время уделять работе, брать несколько заданий одновременно, особенно если на их выполнение установлены короткие сроки. Переключатся с одного проекта на другой достаточно сложно, поэтому стоит закончить с одним заказом и приступить к другому. Мы рекомендуем сложную задачу разбить на несколько небольших и выполнять их поэтапно, что поможет снизить нагрузку.
- Уделяйте время прогулкам с друзьями, личной жизни, не забывайте о хобби. Многие фрилансеры, работая онлайн начинают постепенно забывать о личном общении, не выходят из дома, что также становится причиной стресса и переутомления.
- Активный образ жизни. Если вы поменяли работу в офисе на фриланс, предлагаем сэкономленное на проезд время потратить с пользой, на утреннюю пробежку или зарядку. Не обязательно заниматься спортом, достаточно посещать спортивный зал или заменить привычный отдых на диване после работы, на прогулку по парку.
- С переутомлением отлично справляются положительные эмоции, поэтому занимайтесь не только работой, но и занятиями, которые приносят вам радость.
Кому подходит удаленная работа?
Попробовать себя в роли фрилансера может любой желающий специалист конкретной отрасли, но не каждому человеку подойдет данный вид занятости. На первый взгляд, может показаться, что самостоятельно контролировать себя в рабочем процессе, настраивать график и общаться с заказчиками достаточно просто. Но опытный фрилансер, который за годы работы сталкивался с различными ситуациями, от банальной лени до просрочки сроков, ответит вам что это не просто. Для начала стоит ответить самому себе, вы самодисциплинированный человек, сможете работать в одиночку и самостоятельно рассчитывать собственное время на работу? Если да, то можно начинать. Но если вы сомневаетесь, то будьте готовы столкнуться с такими проблемами как:
- Заставлять себя работать, чтобы не срывать сроки. Очень важно вовремя сдавать готовые проекты, иначе вы будете терять свою репутацию в глазах заказчика и получать негативные отзывы.
- Ответственность. Если вы опаздываете по срокам, не уверены в качестве своей работы, не можете найти общий язык с заказчиком во время написания работы, вам никто не сможет помочь и взять часть работы на себя. Все проблемы и конфликты в ходе выполнения работы вам придется решать самостоятельно.
Работайте где угодно, когда хотите!
Фриланс отлично подходит для тех, кто не боится экспериментировать, не отвлекается на посторонние шумы и может сконцентрироваться на одном занятии на несколько часов. При наличии ноутбука, удаленная работа может проходить только в радость, ведь у вас есть возможность зарабатывать деньги в уютной и комфортной атмосфере. Работать онлайн можно не только дома, а также в анти-кафе, кофейне или за рабочим местом в коворкинге. Если вы занимаетесь написанием текста, приятная атмосфера наверняка поднимет вам настроение и настроит на работу.
Многие выбирают работу на бирже фриланса, поскольку это дает возможность путешествовать и при этом оставаться с постоянным заработком. Знание английского языка открывает большие возможности для удаленного автора, а также перспективы заработка, поскольку оплата может быть привязана к иностранной валюте.
Несколько советов, о том как оставаться в рабочему русле:
- Очень важно соблюдать рабочий режим и не забывать про отдых. Нужно приучить себя к графику, как и сотрудники в офисе, только с удобными для вас рабочими часами. Не переутомляйтесь без нужды, ведь если правильно рассчитать среднюю дневную нагрузку, у вас не будет проблем с соблюдением дедлайнов. Можете для начала использовать различные инструменты с напоминаниями, чтобы в течение нескольких недель полностью прийти в новый рабочий ритм.
- Рабочая обстановка имеет значение, поскольку влияет на ваше настроение. Обыденность может быстро надоедать и не вызывать желания работать, поэтому вы можете немного изменить интерьер или перенести рабочее место в другую комнату. Не забывайте менять обстановку и чередовать типы задач. Кроме дома, можно посещать коворкинг, кафе, арендовать офис или посещать знакомых. Также работать за разными устройствами от планшета, смартфона до компьютера. Обратите внимание, что даже смена рабочего стола благотворно воздействует на ваше состояние.
- Главное чередовать работу и отдых, чтобы избежать переутомлений. К примеру, после 40 минут активной работы необходимо обязательно отдохнуть, не менее 10-15 минут. Очень важно не откладывать отдых на потом, даже если перенести перерыв на 10-20 минут, вы можете почувствовать усталость и потерять баланс.
Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.
Итак, в чем же заключается успешная защита?
- грамотный текст защиты
- положительная рецензия на диплом
- уверенные ответы на вопросы комиссии
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Структура речи
Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.
- Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
- Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
- Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
- Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
- Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
- Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.
С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.
Формальные требования
При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.
- Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
- Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
- Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
- Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
- Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
- Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.
Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.
