Как эффективно работать дома

Казалось бы, работа дома является мечтой многих, но на самом деле организовать рабочий процесс в домашних условиях намного сложнее. Виной тому свобода действий, не нормированный график, отсутствие контроля. Неважно, копирайтер, дизайнер, переводчик или программист, любой фрилансер столкнется с начальными трудностями работы в домашних условиях. Но все эти проблемы можно преодолеть, если знать что и как делать. Сперва, нужно узнать своего врага в лицо, проблемы, которые не дают нормально работать в домашних условиях.

Все, что ворует наше внимание и ухудшает работу

Эффективно работать дома не получается из-за свободы действий и множества раздражителей, которые рассеивают наше внимание. Вот их список:

1. Телефон, планшет, телевизор, радио — вся эта техника мешает человеку сосредоточиться на выполнении задачи, отнимает крупицы времени, которые необходимы для выполнения задания.
2. Социальные сети — самый злейший враг фрилансера. Если хотите лучше работать и быстрее выполнять задания находясь дома, научитесь ограничивать себя в использовании ВК, Одноклассников, Фейсбука, Инстаграма и прочих соцсетей и мессенджеров. Общение со знакомыми в интернете отбирает у вас намного больше времени, чем вам кажется.
3. Неправильный распорядок дня. Лучше всего работать на пике активности, у каждого человека этот пик наступает в определенный момент дня и нужно знать, как им воспользоваться. Работа в ночное время идет намного хуже, кроме того, сидение в потемках в ночное время перед ярким монитором негативно отражается на слизистой глаз.
4. Отсутствие самодисциплины. Стоит начать именно с самовоспитания и выработки новых привычке.
5. Длительное пребывание в одной позе ухудшает кровообращение и вызывает локальные боли в области спины, шеи, рук.

Все это негативно сказывается на качестве работы, поэтому нужно избавиться от каждого из пунктов. Как это сделать? Это довольно трудно, поскольку во многих случаях придется пересилить самого себя.
С чего стоит начать

• Для фрилансера крайне важен тайм менеджент, то есть то, как он распоряжается своим собственным временем. Чтобы успевать все и всегда следует разработать свой распорядок дня, вписать в него все дела, которые нужно выполнять. Следовать схеме первые дни крайне трудно, но по прошествии первых недель у вас войдет в привычку в одно и тоже время есть, ложиться спать и выполнять работу. Это не только повлияет на время выполнении работы, но и нормализует биоритмы, что позитивно повлияет на общее самочувствие.
• Начинайте день с зарядки и регулярно разминайтесь, не засиживайтесь долго на стуле, вставайте и ходите по дому. Если работа стала, выйдите на свежий воздух, прогулка всегда помогает освежить мозги.
• Сложнее всего выработать самодисциплину, пересилить себя и заставить делать то что нужно в положенное время. В этом может помочь один психологический трюк и немного фантазии. Когда не хочется ничего делать, то никакие угрозы не помогают, зато действует стимул.
• Поставьте себе цель, например, накопить на телефон и представьте, как будете держать в руке новый девайс последней модели. Лучше мотивации ничего не помогает в работе. Четкая цель помогает выработать стимул.
• Выполняйте мелкие дела, поднимите себе настроение перед началом работы. Немного веселых комиксов, короткое смешное видео, просмотр почты и новостей поднимут вам настроение и немного взбодрят мозг, что крайне важно перед работой. Не стоит делать работу, если у вас в мыслях бардах. Но не увлекайтесь просмотром интересностей, иначе день пройдет мимо.
• Начните работу с чего-то простого. Нужно написать текст — накидайте план, прочтите информацию для его написания и.т.д. Работа начинается с малого.
• Чередуйте отдых и работу. Не стоит безвылазно окунаться в работу на 6-8 часов, это сильно истощает, падает эффективность и производительность. Если правильно чередовать выполнение работы, отдых и развлечения, получится гораздо больше сделать, кроме того, желание трудится не пропадет.
• Крайне важным является здоровый восьмичасовой сон, причем желательно ложиться вечером, а не поздней ночью.
• Отведите уголок в своем доме для работы. Неважно, это будет уголок, стол, подоконник или что-то еще, главное чтобы в этом месте вы думали только о работе. Так у вас будет появляться настрой на нужный лад, когда вы приближаетесь к своему рабочему месту.
• Сложнее всего с маленькими детьми. Единственный способ — нанять няню или поручить внуков бабушке и дедушке. Несколько часов вам нужно уделить работе, на это время малыша нужно поручить ответственному взрослому.

Что получаем в итоге

Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.

Итак, в чем же заключается успешная защита?

• грамотный текст защиты
• положительная рецензия на диплом
• уверенные ответы на вопросы комиссии

Структура речи

Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.

• Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
• Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
• Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
• Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
• Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
• Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.

С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.

Формальные требования

При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.

• Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
• Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
• Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
• Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
• Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
• Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.

Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.