Прокрастинация — это вечное откладывание «на потом» важных дел и главная проблема всех фрилансеров. Некоторые удаленные работники даже специально покидают комфортное место дома и уютную атмосферу ради офисов со строгой дисциплиной. На первый взгляд может показаться, что работа на себя и свой результат — это лучшая мотивация для более эффективной и плодотворной деятельности, но в реальности все оказывается иначе. Хотя заказчик зачастую ставит определенные сроки для выполнения задания, отсутствие постоянного контроля расслабляет фрилансера, который, порой, слишком верит в свои силы или не хочет принять жестокую действительность. Получается, как в студенческие годы: растягиваем выполнение задания до последнего дня, а потом за ночь пытаемся сделать то, на что в нормальных условиях необходимо несколько дней. Казалось бы, если в результате удается сделать все в срок, то может прокрастинация не так уж и вредит работе фрилансеров? Но это явление таит в себе множество опасностей.
В чем опасность прокрастинации?
Отметим, что в некоторых жизненных ситуациях откладывание дел на потом может быть даже полезным. Во-первых, есть время подумать над сутью проблемы и способами ее решения. Во-вторых, выполняя все в последний день, вы скорее всего отбросите все ненужные идеи и не надумаете лишнего. В-третьих, иногда прокрастинация — это сигнал о том, что вам пора отдохнуть от рутины и заняться чем-то новым. Но эти плюсы скорее относятся к осознанному откладыванию дел, когда вы точно знаете, что сможете выполнить все в последний день, но хотите оставить время для других забот. В случае работы для фрилансеров прокрастинация зачастую оказывается главным врагом по следующим причинам:
- даже есть удалось выполнить задание в срок, сжатые сроки исполнения скорее всего повлияют на качество результата. Копирайтер не заметит несколько ошибок в тексте, дизайнер не успеет проработать идею и так далее.
- сделав задание в последний момент вы не сможете посмотреть на результат спустя время и отметить возможные недостатки, которые обычно незаметны в ходе выполнения. Это также влияет на качество.
- прокрастинация — это всегда вред здоровью из-за нестабильного графика, распределения сил и высокого уровня стресса. Не спать ночами, пытаясь активизировать все жизненные силы ради исполнения задания неэффективно и неразумно.
- откладывая работу на потом, прокрастинатор при этом не забывает о ней и испытывает постоянное чувство тревоги.
При этом опасности прокрастинации подвергаются все фрилансеры: копирайтеры, дизайнеры, программисты или переводчики. Вот только почему?
Из-за чего возникает прокрастинация
Для начала, следует уточнить, что прокрастинация не тождественна лени, которая вызвана отсутствие желания что-либо делать без зазрений совести или волнения. Прокрастинируя, человек не экономит силы, а тратит их на другие дела и постоянное чувство тревоги за невыполненную работу. Преодолеть это состояние можно, но для начала необходимо определить, чем оно вызвано.
- «Я прокрастинирую, потому что не знаю, как это сделать». Распространенный случай, особенно когда впервые сталкиваешься с каким-то видом работы и не имеешь навыков для ее выполнения.
- «Я прокрастинирую, потому что боюсь не справиться». Этот страх может быть вызван негативным опытом в прошлом или сложностью обстоятельств, в связи с чем вы откладываете выполнение пугающей работы на потом.
- «Я прокрастинирую, потому что не хочу это делать». Возможно, вам попалась скучное и неинтересное задание, на выполнение которого просто не хватает мотивации.
- «Я прокрастинирую, потому что меня отвлекают». Отвлекают не только люди, но и более интересные дела: просмотр ленты новостей, сериала, игры с котом и так далее. В домашних условиях сложно сосредоточится — и это факт.
Узнав причину проблемы можно перейти к ее решению.
Эффективные методы борьбы
- Тайм менеджмент. Заранее планируйте свой день, желательно по часам. Определите примерно, сколько времени вам понадобиться на выполнение задания. Небольшая хитрость для тех, кто привык работать в последний момент: определите меньшее количество часов, чем вам нужно — ощущение дедлайна помогает не отвлекаться на посторонние раздражители.
- Не ставьте абстрактные цели. Планируя график, четко определите задачи, которые предстоит сделать. Не «поработать», а «написать пять страниц диплома для Автор24».
- Делайте перерывы. Рекомендуется отдыхать каждый час при работе со средним уровнем нагрузки. Старайтесь выполнять короткие дела, которые впишутся в рамки отведенного времени.
- Расставьте приоритеты. Даже если сама работа не вызывает интерес, получаемая за нее оплата точно станет стимулом для ее выполнения, если сосредоточится на этом аспекте.
Радикальные способы
Если методы контроля собственной деятельности не помогают и вы продолжаете отвлекаться на посторонние раздражители, то необходимо всеми способами их устранить. К примеру, перед началом работы выйти из всех социальных сетей и выключить телефон. Если и это не помогает, то можно прибегнуть к использованию специальных программ, которые блокируют доступ к развлекательным сайтам и в буквальном смысле заставляют сосредоточиться на работе.
Но это может показаться слишком жестоким методом. Лучший способ избавиться от прокрастинации — выбрать работу, которая вам нравится. Копирайтеры на Автор24 могут сами выбрать тему и вид задания и заниматься тем, что им интересно.
Когда после множества бессонных ночей диплом, наконец, готов, хочется сдать его и забыть. Но так просто университет от студента не отстанет. Ведь полный текст диплома читал только научный руководитель, а оценивать его соберется целая комиссия. Поэтому во многом именно от того, как студент защитит диплом, зависит его оценка.
Итак, в чем же заключается успешная защита?
- грамотный текст защиты
- положительная рецензия на диплом
- уверенные ответы на вопросы комиссии
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Во введении к курсовой необходимо указывать много важных моментов. Один из них – методология. От студента требуется указать, какими методами он будет пользоваться при исследовании темы. Это не самая простая задача, и зачастую студенты не могут сами справиться с этой задачей. В этом случае можно обратиться к нам. Наши специалисты напишут вам работу любой сложности, а цену вы сможете обговорить с ними лично.
Структура речи
Конечно, что именно говорить на защите зависит главным образом от темы дипломной работы и от того, что конкретно в ней написано, но существуют общие рекомендации, которые подойдут для всех.
- Для начала необходимо поприветствовать членов аттестационной комиссии. (“Уважаемые члены аттестационной комиссии! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа на тему…”)
- Вводная часть. Здесь нужно раскрыть тему и обозначить вопросы, которые затрагиваются в работе.
- Актуальность темы. На этом этапе важно доказать актуальность выбранной темы и степень ее разработанности в чужих трудах. Обозначить предмет, объект, задачи и цель исследования.
- Структура раскрытия темы. Здесь необходимо просто перечислить параграфы, которые есть в работе и кратко их описать.
- Постановка проблемы. В подтверждении актуальности темы, необходимо заявить проблему и обозначить дискуссионные мнения по этому поводу.
- Выводы. В заключении речи комиссия должна услышать выводы, к которым пришел студент по ходу написания диплома, в которых есть пути и методы решения заявленных проблем.
С одной стороны кажется, что речь к диплому написать гораздо проще, чем сам диплом. Однако качественная речь это умелая выжимка из работы, а также грамотное ее преподнесение. И часто бывает так, что диплом написан на высший балл, а студент получает оценку хуже. Поэтому, если существует неуверенность в своих силах, можно заказать речь у нас на сайте. И тогда исчезнет вероятность провала из-за плохой речи. Ведь мы даем двадцатидневную гарантию на работу, и если вас что-то не устроит – вы можете бесплатно потребовать от автора доработать заказ. Мы заботимся о том, чтобы студенты оставались довольны, поэтому если и в окончательном варианте работа не удовлетворяет заявленным требованиям – вы получите назад свои деньги.
Формальные требования
При написании речи к дипломной работе необходимо также учитывать, что существуют и чисто формальные требования.
- Время. Не стоит забывать, что студентов много, а комиссия одна. Поэтому время на защитную речь регламентировано и составляет от 5 до 7 минут. При этом следует помнить о времени, которое уйдет на вопросы комиссии.
- Интонация. Где как ни на защите диплома важно расположить к себе слушателей? Поэтому читать речь лучше не монотонно, делая акценты интонацией.
- Стиль. При изложении речи следует помнить, что главная цель - это понимание со стороны комиссии. Поэтому не стоит слишком “умничать”, однако переходить на разговорную речь тоже нельзя. В этом вопросе нужно соблюдать золотую середину.
- Местоимения. Как и в самом дипломе, на защите важно помнить, что хоть автор диплома четко прописан, истинных владельцев знаний, отраженных в работе очень много (авторы всех источников, на которые опирался студент плюс научный руководитель), поэтому местоимения первого лица здесь не уместны.
- Вопросы. После окончания речи неизбежно последуют вопросы от комиссии, и к ним нужно быть готовым. Предполагаемые вопросы нужно записывать по ходу написания диплома, проработать все вопросы, возникшие на предзащите, а также можно посмотреть вопросы в конце глав из учебников по данной теме.
- Предзащита. В таком вопросе, как защита диплома, лучше не быть самонадеянным и пренебрегать предзащитой. На ней можно потренироваться произносить речь и записать возможные вопросы слушателей. Это позволит более уверенно чувствовать себя на официальной защите.
Конечно, это лишь рекомендации, и никто не заставляет строго им следовать. Однако отбрасывание некоторых позиций во время защиты создаст дополнительные вопросы от аттестационной комиссии, которая не всегда настроена лояльно. Поэтому лучше всего продумать все возможные вопросы и дать на них ответы заранее в защитной речи. Тогда у преподавателей останется минимум вопросов, и они будут благодарны за сохраненное время.
