Какие симптомы и виды тревоги бывают?

Тревога – эмоциональное состояние (волнение, беспокойство), которое испытывает человек при неопределенной опасности. В отличие от страха, который наступает в момент опасности, тревога сопровождает человека еще до ее возможного наступления. Тревога имеет неопределенный характер, направлена на будущие события. То есть у человека могут быть дурные предчувствия о том, что вскоре может произойти нечто плохое, неприятное. Эти ощущения беспокойства могут спровоцировать изменения даже на физиологическом уровне: учащенное дыхание, сильное сердцебиение, высокое артериальное давление, бессонницу, возрастание общей возбудимости, тремор конечностей.

Человеку свойственно испытывать чувство тревоги перед важным событием, из-за случившихся конфликтов в семье, неприятностей на работе, в период болезней и других неприятных жизненных ситуаций. Это естественная реакция организма на стресс. Но если чувство тревоги – постоянный спутник, который мешает вести человеку нормальную жизнь, то в этом случае уже идет речь о тревожном расстройстве.

Тревога — диффузный, беспредметный страх, связанный с предчувствием будущего неблагополучия. К некоторым видам тревог относятся: · адаптивная (когда конкретная ситуация или явление несет в себе угрозу и переживания человека не беспочвенны); · ситуационная (вызвана страхом перед неизвестностью, перед будущем); · социальная тревога (возникает там, где человеку приходится взаимодействовать с другими людьми); · невротическая (носит хронический характер, негативно отражается на жизнедеятельности человека); · личностная (черта характера, склонность к частым беспокойствам); · экзистенциальная (связана с осознанием того, что смерть неизбежна).