Что представляет собой Т-группа, как форма психотерапии?

Т- группы направлены на обучение людей, составляющих данную группу (не более 15 человек), межличностным отношениям, культуре общения, социальным ценностям и решению проблем и вопросов, возникающих в повседневной жизни, при непосредственном участии посторонних людей. Данный метод в психологии активно практикуется с середины прошлого века, что имеет большую доказательную базу о положительных результатах в становлении и утверждении человека, как личности. Т-группы помогают человеку установить личностные мотивы, подкрепленные соответствующими эмоциями, учат понимать, уважать, принимать мотивы и намерения других членов общества, поддерживать здоровые социальные взаимоотношения.

Т-группа была создана Куртом Левином, который возглавлял исследовательский коллектив по внутригрупповым взаимоотношениям. Основное внимание уделялось оздоровлению и становлению личности в результате активного группового взаимодействия и межличностных связей, которые каждый индивид приобретал, участвуя в таких прогрессивных занятиях. Благодаря созданию и функционированию Т-групп, в современном мире психологи эффективно устраняют комплексы, фобии, неуверенность и социальную несостоятельность любого индивидуума. Групповые занятия учат говорить о проблемах, решать их, уважать позицию и мнение каждого из участников группы, а также чувствовать себя, соответственно, уважаемым и значимым членом общества.

Заставить человека поверит в себя, обрести социальную значимость и лидерские качества, избавиться от фобий и неуверенности в себе вполне возможно с помощью Т-групп, которые активно используются в современной психологии. Суть данных мероприятий состоит в непринужденном общении и обсуждении каких-либо вопросов небольшой группой совершенно незнакомых людей, что провоцирует зарождение общих интересов, разносторонних мнений и утверждений. Каждый участник группы учится рассуждать и высказывать свои мысли без страха быть осужденным или непонятым, что придает уверенности в себе, а также учит уважать мнение окружающих. Благодаря функционированию группы, у каждого участника активно формируется самопознание, психологическая защита, совершенствование межличностных отношений, развитие коммуникационных и организационных навыков, умение не допустить или разрешить конфликтные ситуации