В чем суть морита-терапии? Какие процедуры и этапы она включает?

Морита-терапия – это метод психотерапии японского происхождения, названный так в честь своего создателя Семы Морита в 1917 г. Метод основывается на положениях дзэн-буддизма и лишении человека любых сенсорных впечатлений и ощущений. Цель морита-терапии – научить пациента принимать симптомы болезни как неотъемлемую часть своей жизни. Метод осуществляется через словесные инструкции наставника-терапевта. Морита-терапия применяется при следующих заболеваниях: - ипохондрический невроз; - невроз страха; - мании. Запрещено применять метод при неврозе истерического характера.

Морита-терапия опирается на несколько важных положений: - чувства невозможно контролировать и их возникновение – естественный процесс; - действия можно и нужно контролировать; - спокойствие, молчаливость и задумчивость – это путь к просветлению; - страдание – это так же естественно, как и чувства, а потому их нужно научиться принимать. Морита-терапия очень популярна сегодня: каждый год проводится конференция японского общества Морита-терапии, где обсуждаются достижения в области и особенности практического применения метода. Интеграция морита-терапии в западную психиатрию пока затруднительна, поскольку ментальность японцев и особенности японской культуры имеют свою специфику, а потому лечение японцев отличается от лечения среднестатистического европейца.

Морита-терапия состоит из нескольких стадий, характеризующихся специфическими особенностями: 1) 1-й этап длится 4-8 дней. На этом этапе человек должен полностью изолировать себя от мира, сосредоточиться на отдыхе и буквально все время проводить в постели. Вставать разрешается только для того, чтобы поесть или сходить в туалет. Запрещено: разговаривать, читать, писать, курить, петь. На этом этапе сначала наблюдаются улучшения, но после – обострение симптомов болезни. Пациенту не остается ничего другого, как начать принимать свое дискомфортное состояние. Это открывает для него понимание, что жить можно и с болью как с естественной частью себя. 2) 2-й этап длится 5-10 дней. Заключается в осуществлении несложных работ (например, уборка сада или дома). Смена обстановки и деятельности благотворно влияют на пациента. Запрещено: долго отдыхать, разговаривать. Главное на этом этапе – «разбудить» собственное рабочее Я. Больной начинает вести дневник, в котором записывает свои ощущения. 3) 3-й этап длится 5-14 дней. Пациент на этом этапе должен тяжело работать. Преодолевая себя и свое нежелание работать, он испытывает удовлетворение от решения поставленной задачи. В это время больной становится более выносливым в психическом и физическом плане, повышается его уверенность. На этом этапе у больного нет времени думать о себе и своей боли. 4) 4-й этап длится 14-21 день. На этом этапе пациенту разрешается заговорить с другими больными, но не о своих горестях и болях. На этой стадии пациент готовится к жизни и обществу. Терапевт дает задания и больной их выполняет, а результаты заносит в дневник. Разрешается читать, но больше практики, чем теории.