Как точно определить, где заканчивается мнительность при оценке своей внешности, и начинается реальная дисморфофобия?

Если упрощенно, то если у человека есть реальные основания для беспокойства о внешности (дефекты), и это объективно мешает ему нормально себя чувствовать в обществе других людей, препятствует личной жизни – следует относиться к его настойчивым попыткам решения проблемы как к норме. Если же дефекты внешности человек выдумал себе сам при отсутствии реальных физических недостатков – тогда нужно принимать меры. Но решать должен только психотерапевт или психиатр.

На самом деле проблема не в наличии или отсутствии физических недостатков у человека. Дисморфофобия – это заболевание, расстройство психики, связанное с негативным восприятием своей внешности независимо от ее реального состояния. Беспокоиться нужно начинать не тогда, когда человек усиленно следит за своей внешностью, пытается экспериментировать, садится на диеты, делает пластику и прочее. Расстройство проявляется, когда все это человек делает во вред себе, не понимая, что бредовые идеи и действия пагубно сказываются на его собственном здоровье и жизни.