Что такое гештальттерапия? Опишите ситуации, в которых стоит прибегнуть к гештальттерапии?

Гештальттерапия – один из современных разделов психотерапии. Вместо громоздкого определения достаточно использовать слово «осознание». Гештальттерапия позволяет осознать себя и свои потребности. В этом случае терапевт выступает проводником, который сопровождает и направляет человека в процессе поиска его «Я». К гештальттерапии чаще всего прибегают в ситуациях, когда субъект не в силах самостоятельно пережить горе, плохо справляется с переменами, постоянно находится в конфликтных ситуациях или чувствует бессмысленность своей жизни.

Как и другие виды терапии, гештальттерапия используется для достижения гармоничного и целостного функционирования всех жизненных систем индивида. Каждый человек чего-то хочет, в чем-то нуждается, к чему-то стремится. В идеальных условиях все потребности удовлетворяются по максимуму, гештальты закрываются. Но если желания долго не удовлетворяются, то возникает внутреннее напряжение, известное как «незавершенный гештальт». Задача гештальттерапии – помочь человеку осознать истинные проблемы и найти способ закрыть те самые «незавершенные гештальты». Обратиться к гештальт терапевту стоит тем, кто не понимает почему у него что-то не получается, кто страдает от внезапных наплывов тоски или чувствует дискомфорт в общении с окружающими.

Гештальттерапия – уникальное направление терапии. Специалист помогает клиенту найти оптимальный вариант решения сложившихся задач, в также восстановить ответственность не только за свою жизнь, а и за действия, суждения и реакции на различные раздражители. Гештальттерапия может стать спасением для тех, кто чувствует себя одиноким, испытывает трудности с адаптацией в коллективе, не способен отстаивать собственные интересы, впадает в состояния грусти и печали или испытывает приступы иррационального страха.