Назовите признаки и причины выученной беспомощности?

Состояние выученной, или приобретенной беспомощности, возникает у человека в том случае, если он несколько раз предпринимал безуспешную попытку изменить неблагоприятные обстоятельства своей жизни. Потерпев несколько раз неудачу, человек перестает бороться. Он все еще может изменить эти обстоятельства, однако больше не предпринимает таких попыток. Может показаться, что в какой-то момент человека начинает устраивать негативная среда, в которой он живет. Признаки этого состояния – пассивность, нежелание действовать, ощущение потери контроля и свободы.

Важно понимать, что причина выученной беспомощности – не сами по себе неблагоприятные обстоятельства. На самом деле, причина – это опыт неудач. Человек (или животное) раз за разом пробует какое-то действие, но терпит неудачи. Если при этом человек ощущает, что не контролирует происходящее, он привыкает к тому, что попытка действия неизменно приводит к неудаче. Состояние беспомощности становится привычным, и в случае, если у человека появляется возможность переменить обстоятельства, он этой возможностью, скорее всего, не воспользуется.