Для чего нужна видео арт- терапия?

Видео арт-терапия появилась относительно недавно. Тем не менее, этот вид терапии был одобрен многими психологами в разных странах мира. Слово «арт» обозначает творчество. Арт-терапевтические упражнения помогают при различных ситуациях. С их помощью можно избавиться от депрессии и плохого настроения, а также максимально развить свои способности и таланты.