Как работает активная имагинация?

Активная имагинация – это форма психотерапии, придуманная Карлом Юнгом. Ее цель – найти связь между сознательным и бессознательным у человека. В процессе активной имагинации появляется два типа картинок, толкование которых позволяют открыть бессознательное человека: · ментальные (наподобие тех, что появляются при чтении); · визуальные (гипнотические).

Активная имагинация, или по простому, воображение – это способ анализа сновидений и фантазий. К основным методам относят просмотр образов, ведение диалогов, словесное выражение. Методика используется для того, чтобы увидеть глубинные проблемы личности. Нельзя путать имагинацию с обычными мечтаниями. Активное воображение – это сон с открытыми глазами. Он возникает как самостоятельно, так и искусственно. Важно, чтобы пациент не только просматривал свои фантазии, но и активно в них участвовал.

От фантазии активная имагинация отличается тем, что в ней сознательное и бессознательное активно взаимодействуют. К примеру, человек захотел полететь. Его сознание подает импульс – превратиться в птицу и подняться в воздух. Бессознательное выполняет команду, и вот сознательное летит над водой. При этом, воля человека не пассивна, он чувствует, что может управлять ситуацией.